Filosofía: ¿Qué es lo mejor que puede hacer para que alguien se deshaga de la depresión?

* En primer lugar, es muy importante encontrar un buen psicólogo / psiquiatra para recibir tratamiento. Si no obtiene los resultados deseados, acuda a otro psicólogo. El tratamiento es muy necesario. No he recibido tratamiento durante casi 2 años. Porque mi familia no lo tomó en serio. Intenté suicidarme después de eso, mi familia se puso seria al respecto y consultó a un psiquiatra.
* Tomar a la persona muy en serio si habla de suicidio.
* Trate de aprender sobre la depresión tanto como pueda.
* Escuchar a la persona deprimida. Manten eso en mente
la persona deprimida
No podrá hablar con claridad. Ser
paciente y no
interrumpir.
* Alentar a la persona deprimida. No digas nada que pueda hacerle daño.
* Aconsejarle que salga temprano por la mañana y haga ejercicio. Una persona deprimida se siente perezosa todo el tiempo por lo que no estará dispuesta a salir sino a preguntarle. Será bueno para él.
* Pídele que pase tiempo con amigos. Cuando sufría de depresión clínica solía estar solo. Tenía pocos amigos y hablé mucho menos con ellos. Mi condición empeoró debido a mi soledad.
* Pídale a la persona que haga actividades que lo hagan feliz.
* No lo compares con nadie.

Entra en ellos con un montón de chistes. Y manténgalos en conversaciones aparte de sus problemas.

Sigue creyendo que tan fuertes son y nunca pierdas la paciencia.

Muéstrales lo mucho que significan para ti. Y sigue diciéndoles su valor en tu vida.

Haz que se encuentren con personas que han desafiado todas las probabilidades de ser fuertes. Haz que vean un video motivacional “en busca de la felicidad ‘.

Hable con ellos como un adulto responsable. Un adulto que ama y quiere saber más sobre su condición sin juzgarlos. Y tirar en algunos momentos de depresión de su propia

Escúchalos. Apoyo y aliento es lo que necesitan.