Parece que la principal preocupación es permanecer fuera del hospital. Hará todo lo posible por permanecer fuera del hospital, incluso si eso significa no recibir la atención que necesita para mantenerse vivo.
Creo que sabes que tu terapeuta puede ayudarte mejor si tienen información completa sobre lo que estás pensando. Creo que la idea de permanecer fuera del hospital es un tipo de excusa que usas para aferrarte a algo que es muy valioso para ti: ser el único que realmente te conoce.
Le dije todo a mi terapeuta, pero no le conté todo a mi psiquiatra. Pensé que tenía suficiente información para recetar medicamentos, y que era realmente caro, y no quería perder mi dinero hablando con él cuando podía hablar por más tiempo con mi terapeuta y gastar menos dinero.
Me llevé una satisfacción perversa al guardar ciertas cosas para mí mismo. Y ahora que lo pienso, no creo que le haya dicho a mi terapeuta toda la extensión de mi ideación suicida. Para mí, el suicidio fue una especie de consuelo y pensar en ello me hizo sentir como si tuviera una manera de vencer el dolor si estaba totalmente perdido. Fue mi bomba nuclear personal. No quería detonarlo, pero tampoco quería que nadie se lo llevara y si le contaba todos los detalles sobre mi bomba nuclear personal, podrían tratar de quitarlo. No estaba demasiado preocupado por ser puesto en el hospital. Mi psiquiatra me había preguntado una vez si quería ir y le dije que no. Pensé que tendría una opción sobre eso. Y sabía que era bastante bueno para fingir salud. Engañé a mucha gente durante muchos años.
No sé si esto resuena con usted. Este querer mantener algo privado para ti mismo; Mantener cierta autonomía y autocontrol. Pero si lo hace, creo que lo tienes en ambos sentidos. Ambos pueden hablar honestamente con su terapeuta y permanecer fuera del hospital.
Creo que la forma de hacerlo es comenzar hablando sobre el hospital, cómo te hizo sentir y lo que no te gustó, e impresionar a tu terapeuta sobre lo importante que es que te mantengas al margen. Dígales que esto es un preludio para hablar sobre algo por lo que teme que lo hospitalicen, y no puede hablar de ello si cree que lo hospitalizarán. No recibirás una promesa de ellos, porque no pueden hacer esa promesa. Tienen que protegerte contra ti mismo. Pero tenerlos entendidos es importante.
Entonces puedes hablar sobre lo que significa el suicidio para ti. Por qué quieres hacerlo. En cuánto dolor estás. Lo que ese dolor te hace pensar. Qué desesperado estás de poder controlar o disminuir el dolor. Y cómo pensar en el suicidio te ayuda a lidiar con el dolor, porque te hace sentir que el dolor no es permanente. Suponiendo que eso es lo que piensas. Es lo que pensé. Usted puede tener otras razones.
El suicidio o la idea de suicidio asusta a mucha gente porque no tienen idea de lo serios que somos, o si lo somos, como lo piensan, en busca de atención. Estamos buscando la atención. La razón principal por la que estamos deprimidos es que estamos desconectados de todos. No valemos nada. Peor que los gusanos. No es malo pedir atención, especialmente si salva nuestras vidas. Lo siento. Solo una pequeña perorata.
Para mí, como dije, y probablemente para otros, pensar en el suicidio es un tipo de válvula de seguridad. Entonces podemos dejar que la presión metafórica salga de nuestra psiquis. Pensar en el suicidio nos dice lo mal que estamos. Significa que las cosas son serias y necesitamos ayuda, y debemos hablar con nuestros terapeutas. O alguien Tal vez la línea directa. Tal vez un amigo que haya pasado por ello. Tal vez no sea un miembro de la familia, porque tienden a asustarse demasiado. Depende de tu relación con ellos, pero si eres como yo, no tendrás una gran relación con tu familia.
Cuando se pone tan mal para mí, siento que estoy a punto de ahogarme y apenas puedo sostener la cuerda que me conecta con el bote, y los mares son enormes y me estoy ahogando casi cada vez que se lava una ola sobre mí, no quiero morir, pero me duele tanto, no puedo soportarlo. Tal vez voy a dejar ir y hundirme debajo. O tal vez, de alguna manera, voy a ser rescatado. Si le digo a alguien que estoy a punto de hundirme, es posible que puedan levantarme. Si no les digo, seguramente me ahogaré. El dolor habrá terminado, pero nunca podré descubrir qué sucede a continuación.