¿Por qué no puedo ser feliz?

Answer 1

Esto es anónimo que publicó la pregunta.
Gracias por todas tus respuestas. Tomé un poco para pensarlo y llegué a la conclusión:

1) Estaba (estoy) gastando demasiado tiempo enfocándome en lo “infeliz” que soy. En lugar de intentar forzarme a cambiar mis sentimientos o sentir pena por mí mismo. Respiro hondo, me dejo sentir las emociones y solo recuerdo que pasará (siempre lo hace). Esto no hace que desaparezca o me haga infeliz per se, pero es más fácil procesar las emociones y no me deja tan fatigado.

2) Empecé a tomarme el tiempo para estar agradecido por lo que tengo. Como tengo mucho esto pasa a menudo. Me siento bien, pero todavía no me siento muy orgulloso / satisfecho conmigo mismo por haber ganado estas cosas, no solo material, sino también oportunidades.

3) Estoy empezando a sentirme mejor conmigo mismo. La persona que soy. No soy una persona “mala” y no infringo los derechos de otras personas, pero estoy profundamente insatisfecha con algunas de las decisiones personales que tomé. Básicamente he caído muy por debajo de mi moral personal. Me tomo el tiempo para darme cuenta de que lo que he hecho realmente no es tan malo, y no necesito el perdón / permiso de nadie más que de mí mismo. Este es probablemente el más difícil, pero todos los días trabajo para mantenerme fiel a mí mismo y he sentido un pequeño aumento en mi confianza.

La respuesta de una persona realmente resonó conmigo:

“Seguí pensando por qué no puedo ser feliz como otras personas a las que veo hasta que un día me di cuenta, perdida en la corriente de pensamientos, que realmente me gustaba estar triste y miserable y me ha gustado consciente o inconscientemente durante tanto tiempo que Me identifico con eso. No podría imaginarme un feliz yo ” .

Como esto ha estado sucediendo en toda mi vida, me di cuenta de que era algo por lo que me estaba identificando. Me recuerdo a mí mismo que no tengo que ser nada para siempre solo porque lo soy (o lo fue una vez).

El consejo de Alyssa Vincent también fue muy útil. Si bien no tengo los amigos que me gustaría en este momento, comencé a relacionarme más con mis amigos actuales, apreciándolos por quienes son y sin conectarme con las conductas que no me gustan. He pasado los dos últimos fines de semana con ellos y me ha recordado que no puedo estar solo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, trabajando en la tarea o haciendo recados. Si bien no quiero quedarme en este círculo social para siempre, me alegra que me ayude a mejorar mi estado de ánimo, así que estoy aprendiendo a divertirme, hablar y socializar mejor.

Este fue un gran momento de regreso a la tierra:

“1. Mire nuevamente dentro de su vida familiar y social: ¿hay algo que no sea tan normal en la forma en que las personas lo tratan (o lo tratan como a un niño)? ¿Estar soltero lo hace sentir desvalorizado ? (Esto puede ser una Gran problema para las personas de tu edad) “.

He pasado por muchas experiencias traumáticas, desde tener una madre bipolar y gravemente deprimida, un abuso sexual, una ruptura brusca de una relación de 4 años y un aborto espontáneo. He hablado de estas cosas con mis hermanos y mi amigo más cercano y han estado en mi pasado por más de dos años, pero finalmente me di cuenta de que todavía estaba (y estoy) suprimiendo parte del dolor de ellos.

Así que he decidido ver a un terapeuta para resolver estas cosas. Me doy cuenta de que tal vez quería dejarlos atrás, así que decidí que serían. Pero el solo hecho de quererlo no significa que puedan dejarse de lado tan fácilmente. Son cosas con las que necesito ayuda.

Gracias a todos por su consejo. Si no he mencionado tu respuesta, las leí todas y las encontré útiles. Solo voy a tomarlo con calma y recordarme que puedo arreglarlo, porque soy muy joven (aunque mis experiencias me han hecho sentir viejo).

Si esto te ha dado una idea y sientes que tienes más consejos, me encantaría escucharlos. Gracias a todos.

Answer 2

¡No trates de ser feliz, por el amor de Dios! ¡Sé triste si te sientes triste! Siente la tristeza. Llorar. Se lo que surja en ti. No trates de ser algo que no eres.

No trates de alcanzar metas. No seas ambicioso. Eso no te hace feliz.

¡Ser uno mismo! Siente tus emociones. Permite cualquier cosa que surja en ti. Permítase ser pobre, triste, perezoso, lo que sea, si se siente así. Entra en contacto con tus emociones reales y salta las ambiciones. Las ambiciones son para personas infelices, y las ambiciones las harán sentirse infelices, sin importar cuán ricas, poderosas o “exitosas” se vuelvan.

Las personas felices simplemente son . Ellos aceptan el mundo exactamente como es. Se aceptan como son, en cualquier momento. Aman lo que es. No lo que podría ser, no lo que debería ser, no lo que alguien cree que debería ser. No, justo lo que es. Ahí radica la felicidad.

Incluso puedes ser feliz en medio de tu tristeza o tristeza, permitiéndote sentir esa tristeza o tristeza, ser esa tristeza, ser esa tristeza.

En realidad, la mejor cura para la depresión que conozco es aceptar completamente y permitirte estar totalmente deprimido sin tratar de combatir la depresión de ninguna manera. Eso puede, literalmente, hacer que la depresión desaparezca en unos minutos, porque luego dejas de intentar ser algo que no eres.

No trates de ser nada . ¡Sé lo que eres en un momento dado!

¡Por favor!

Answer 3

Wow, debes ser mi gemelo lejano o algo así. Me siento igual. He hecho aproximadamente el 99% de lo que has hecho también, y todavía siento lo mismo. Sería hipócrita de mi parte decir que cualquiera de mis siguientes consejos servirá de algo, porque no puedo decir honestamente que lo haya hecho yo mismo. En realidad, tu publicación me motiva a hacer algo sobre este problema para mí también.

1) Me di cuenta de que “trato de socializar con las personas, pero todo lo que quieren hacer es beber y divertirse, y aunque no me importa eso de vez en cuando, quiero más de la vida. Quiero marcar la diferencia y hacer algo”. ” Los amigos son más importantes de lo que piensas. ¿Te has dado cuenta de que olvidas tu misteriosa infelicidad cuando estás con un amigo? Me ha pasado muchas veces. Por supuesto, el sentimiento siempre vuelve, pero ayuda a reconocer el poder de la amistad, por muy cursi que suene. Así que mi consejo: consigue más amigos que sean el tipo de personas con las que te gustaría pasar el rato. Hazte amigo de personas que tienen más talento y que trabajan más duro que tú. Motívese con sus compañeros para hacerlo mejor en lugar de sentirse siempre superior a ellos (lo que es sorprendentemente perjudicial y al mismo tiempo proporciona un impulso de ego corto y dulce de vez en cuando, en última instancia, lo hace más infeliz). Socializa con personas que te intimidan.

2) Finge durante toda una semana que eres (tu nombre) 2.0 que es la persona más feliz y satisfecha que conozcas. Hacer esto. No pienses en hacer o imagina hacerlo, pero hazlo. Esto es más que ‘fingirlo hasta que lo logres’, se trata de descubrir qué sucede cuando te sientes (incluso falso) feliz y satisfecho. Simplemente hazlo. Durante una semana, finge que eres, encarna, que eres diferente.

3) Me he sentido de la misma manera con respecto a “nunca estar verdaderamente agradecido” o “nunca amar de verdad a alguien”. ¿Sabes por qué? Porque nunca he hecho nada para mostrárselo a nadie. No importa si te sientes agradecido, importa si te muestras agradecido. Lo que es bueno es un sentimiento de amor para alguien cuando nunca se actúa. Aquí es donde necesitas dejar el mundo de ‘se trata de mí’ (en el que caigo todo el tiempo) y empezar a hacer cosas por los demás. Si te sientes bien al respecto o no.

4) Date cuenta de que no puedes forzarte a ser feliz. Solo empeorará las cosas. Para ayudar con esto, puedes hacer dos cosas: una, decidir ser feliz. Tomar una decisión. “Ahora, seré feliz” te dices a ti mismo. No empieces a analizarte a ti mismo y si te “sientes” feliz. Dígase a sí mismo que es y que termine con eso. Dos, reconozca que hay un 999.99999% de probabilidad de que SU felicidad sea DIFERENTE de lo que usted supone que debería ser. “Debes ser” un tipo de felicidad, te dices a ti mismo. Pero no toda la felicidad es la misma. Reconozca que puede estar muy feliz, pero se dice que no, porque no siente el tipo de felicidad que cree que debería estar sintiendo.

5) Última nota rápida: “Nunca me sentí orgulloso de mis logros”. Esto es facil. Te estás quedando con lo que sabes, en lo que eres bueno. No estás fallando masivamente y haciendo cosas locas. Te estás metiendo en la pila de nadie que piensa en hacer locuras en lugar de hacerlo en realidad. Si no tomas medidas sobre cosas en las que sabes que vas a fallar, nunca serás alguien que te haga sentir orgulloso. Nunca.

Despierta mañana, y decide que la vida será completamente diferente. Ya no serás la persona egocéntrica que gasta toda tu energía mental en tratar de hacerte feliz. Te centrarás en la felicidad de los demás y en construir algo para el bien superior en lugar de hacerlo para ti. Esto no es ser piadoso, esto es ser una persona. Todo tipo de amor entrará en tu vida si reconoces que está ahí.

Answer 4

TOI solía ser mi artículo favorito y, el otro día, un artículo sobre Felicidad me animó como a cualquier cosa … porque resonó en mis ideas muy bien. Voy a sacar muchas cosas del artículo …

El autor relata sus jóvenes días cuando se fue a vivir a otra ciudad, con el corazón roto por una relación. En la oficina, se vuelve amigable con una chica de aspecto normal. Los días pasan y después de un tiempo se traslada a otro lugar.

Después de un tiempo, piensa en sus días en la ciudad anterior, en la chica de la oficina, en el buen momento que compartieron y se dio cuenta de que estaba muy feliz allí.

Descubrió que la felicidad es algo que te das cuenta a la vista. Tenemos un extraño mecanismo integrado en el que somos felices, ¡pero no lo sabemos! Pero seguimos buscándolo. Él muy acertadamente usó una analogía en astronomía. Cuando uno está buscando una estrella muy distante, no muy visible, hay que mirar hacia otro lado para encontrarla. Si miras directamente a la estrella, ¡se desvanece!

En un lenguaje muy lúcido (me hizo mirarlo con respeto … ¿y algunos celos?), Escribió cómo la felicidad nos envuelve. Viene de vivir plenamente, dando libertad a tus emociones. Es un producto final de nuestra interacción con el mundo y, por lo tanto, no se puede embotellar.

Todo esto suena bastante deprimente. Porque ahora no hay tal cosa como “vivir feliz para siempre”.

Pero también promete que para ser feliz, no necesito correr tras el dinero, la fama, Dios … Simplemente hago lo que mi corazón me dice y lo hago con total atención.

Pero de nuevo, si hago esto con un plan secreto para ser feliz, ¡¡¡me pasará !!!

Habiendo llegado a esta etapa, me di cuenta de que el autor original había perdido un punto. Hizo hincapié en vivir la vida como viene sin centrarse en, buscando la felicidad. Pero hay una solución que él mismo había descubierto en la primera parte de su artículo. Se había dado cuenta de que se había sentido muy feliz cuando trabajó en la oficina anterior … con la chica de aspecto normal.

¡Realmente había sido feliz cuando recordó sus días en esa oficina! Había encontrado la felicidad en retrospectiva …

Answer 5

Si te esfuerzas demasiado, te perderás toda la diversión. Estuve en la misma situación hace unos meses y luego decidí hacer las paces con lo que soy. No estoy completamente fuera de esto ahora, pero estoy mejorando. Recuerdo que me sentía triste todo el tiempo, cuestionando todo, tratando de encontrar el sentido de la vida. No podía dormir mucho, mi salud comenzó a deteriorarse y eso me hizo sentir más miserable.

Seguí pensando por qué no puedo ser feliz como las demás personas que veo hasta que un día me di cuenta, perdida en la corriente de pensamientos, que realmente me gustaba estar triste y miserable y me ha gustado consciente o inconscientemente durante tanto tiempo que me identifico. yo mismo con eso No podía imaginarme un feliz yo. No solo me gustó, me gustó hablar de ello. Me haría sentir especial y diferente en una reunión social, un tipo de reconocimiento de otras personas. Pensé: soy intelectualmente superior a los demás a mi alrededor porque, de alguna manera, podía percibir y sentir la tristeza que otros no pueden ver. Más lo hablé y traté de resolverlo a nivel mental, más lo encuentro hundiéndose en él. Esta era una mala situación y solía agotar toda la energía de mi vida.

No puedes resolver el problema de la mente a nivel mental. Necesitas elevarte por encima de él para ver cómo tus patrones de pensamiento te están deprimiendo. ¿Y cómo haces eso, preguntas? Esté atento a sus pensamientos, no juzgue, no se sienta bien o mal por ellos. Sólo míralos. No te asocies con ellos. Inicialmente, será difícil, pero a medida que practicas, podrás ver cómo tu mente produce tanto ruido y cómo empiezas a sentirte asociado con tu mente, cómo empiezas a identificarte con él.

No necesita luchar contra este sentimiento, necesita ser de apoyo. Tienes que ser consciente de ello. No necesitas odiarlo, debes vigilarlo y eso disminuye.

Nota:
He sido un ávido lector del libro de Osho y él, incluyendo a muchos otros maestros espirituales, habló de ser vigilante. Si lo desea, puede leer el libro de Eckhart Tolle – El poder de ahora.

Y por el momento, les daré un extracto de uno de los libros de Osho:
Página en Osho

Más sobre el funcionamiento de la mente puede ver este video ted –
Jill Bolte Taylor: Mi golpe de entendimiento | Video en TED.com

Answer 6

¡Solo tienes 20 años, más vida por venir!
A veces, tener más de lo que necesita también lo hace sentir por qué tiene todo esto antes de pedirlo. Querrá mirar hacia adelante para obtener algo, esforzarse y luego obtenerlo, le da más placer que tener algo sin siquiera saber lo difícil que es conseguirlo.

Tus momentos felices son cuando estás en un evento familiar o un viaje: simple, eso lo dice todo. Necesitas más gente para estar cerca.

La idea de donar todo lo que tienes a los necesitados te hace sentir bien. Entonces, quieres hacer el bien a los necesitados, probablemente no tengas nada difícil de hacer y probar un punto. No tienes que estar en bancarrota para comenzar a hacer todo de nuevo. No seas consciente de todo lo que tienes en la vida.

Intenta hacer cosas como

1. No use su automóvil / ningún vehículo para ir a lugares cercanos que pueden estar a 1 o 2 millas de su lugar. Solo camina disfrutando de la naturaleza.

2. Vaya a algunos lugares donde pueda reunirse con aquellos que necesitan ayuda física o financieramente. Hacer voluntariado Ayudarlos a obtener lo que quieren realmente te ayudará a sentirte mejor y ver un mundo diferente al que estás viendo.

3. Antes de ir a dormir, piensa en lo diferente que puedes hacer mañana. Puede ser algo simple como llamar a un amigo suyo con quien no ha hablado durante meses, trate de encontrar alguna nueva receta de video en Internet y pruébelo usted mismo al día siguiente. Cuando te levantes te mantendrá en movimiento. Créeme, aprender a cocinar te da mucha energía.

4. Planifique salidas para reunirse con sus amigos / parientes que viven lejos de su lugar. Planifique el viaje, manténgalos informados. Cuando se reúna con ellos, vea si puede hacer alguna ayuda que ellos necesiten. Si tienen hijos, seguramente querrían que alguien juegue y mantener a sus hijos ocupados para que ellos vayan de compras, etc.

5. Hacer un seguimiento de los cumpleaños de amigos / parientes, comprar un regalo que les encantaría o querer comprar durante bastante tiempo, haciendo una visita sorpresa en una ocasión especial. De esta manera, primero comenzará a rastrear cosas como días importantes; contando con esos días y mirando hacia adelante, realmente puede conocer a alguien en profundidad acerca de sus intereses y necesidades y ser de alguna ayuda para obtener algo que realmente deseaban tener.

Simplemente necesita estar con más personas y ayudarles con lo que necesitan.

Answer 7

He visto a personas pasar por esa fase de la vida.
Necesitas tomarte un descanso de lo que estés haciendo ahora.

Ya sea que hayas pasado por momentos difíciles, o simplemente estás harto de lo que te rodea. Cambie su ubicación por un tiempo, viaje por un tiempo o reubíquese en otro lugar por un tiempo (si es posible). Hacer nuevos amigos.
“El primer ingrediente de la felicidad es evitar una meditación demasiado larga del pasado”
No permanezca con resaca por algo que podría haber ocurrido en su pasado, del cual no está contento.

Consigue un hobby. Prueba algo de deporte, tal vez un poco de música y baile. Eso te sacará de la mente lo que te molesta.
“Cuanto más pienses en lo infeliz que eres, más infeliz serás”. Mantente ocupado en tu vida. Deja de pensar demasiado en tu situación.

Lo más importante, trata de ser feliz. Sé con las personas que amas y te importan y con las personas que te aman. A menos que lo intentes, no puedes ser feliz. Para algunas personas no es natural.

Espero que esto ayude.
Gracias por ATA.

Answer 8

Ya que publicaste esto bajo salud mental, asumo que al menos sospechas que tienes un problema de salud mental.

En primer lugar, de todo lo que se necesita abordar – consulte a un profesional. Necesita obtener el origen de su problema, identificarlo y llegar a una resolución.

En segundo lugar, despeja tu vida de lo que te hace infeliz cuando sea posible. Esas personas que te desaniman? Lánzalos de tu vida. Centrándonos en el presente, el futuro aún no ha sucedido y, si bien sí, debemos prepararnos, preocupándonos hasta el punto de no disfrutar el presente es contraproducente.

En tercer lugar, no trates de ser feliz, haz cosas que sabes que te harán feliz y que la felicidad te seguirá.

Answer 9

Primero que todo necesitas cambiar tus pensamientos y hábitos.
De acuerdo, estás diciendo que sonríes, pero es falso. Entonces, ¿por qué sonríes cuando ya sabes que es falso? Necesitas darte cuenta, detenerte y cambiar tu hábito de hacer eso. Estas cosas suceden cuando te vuelves ignorante de lo preciosa que es tu vida. Te sugiero que leas y mires estos dos. Como estos dos realmente cambiaron mi punto de vista.

Answer 10

Gracias por dar tantos detalles en su pregunta. Podría pensar que sería más difícil determinar qué es lo que está mal. Parece que tienes todo; así que sientes que no tienes derecho a ser tan infeliz.

Tienes depresión. No hay duda de eso. No tiene que sentirse mal por admitir esto a usted mismo y a las personas que lo aman. De hecho es importante que lo hagas.

Tengo dos observaciones basadas en lo que dijiste en la pregunta. Sinceramente, creo que una o ambas de estas observaciones son la razón detrás de su depresión.

• ¿Suena como si estuvieras soltero?

Usted dice que tiene visiones de conocer a alguien y tener una relación amorosa. Tienes todo lo que puedas necesitar; excepto el amor Al menos el amor de un compañero.

Esto es a menudo una razón para la depresión. Ya sea por estar solo, atravesar una o múltiples rupturas o no creer que puede o merece una relación. Creo que sufres de dos de estos problemas. Estás solo, pero no crees que alguien pueda amarte. Déjame decirte que es un toro. Contundente pero cierto Claramente tienes mucho a tu favor. Tu depresión está sesgando tu percepción de ti mismo.

Debe superar lo peor de su depresión antes de intentar encontrar un compañero. Pero esto debe ser algo que abordes en algún momento. Si de alguna manera encuentras a alguien que te ama, a pesar de lo mucho que estás sufriendo actualmente. Nunca dejes ir a esa persona.

Pero es posible que necesite la ayuda de un médico y posiblemente un terapeuta antes de que esto suceda.

• ¿Crees que no mereces tu éxito?

Creciste en el tercer mundo, pero lograste salir. Deberías estar muy orgulloso de esto. Probablemente has pasado por dificultades que nadie en el primer mundo puede imaginar.

Tal vez creíste que nunca podrías salir. Pero lo hiciste y ahora sientes que, ¿por qué deberías tener esta oportunidad, pero muchos otros no? Probablemente conoces a muchos que todavía están allí.

No puedes cambiar la vida de todos. No puedes acabar con las luchas del tercer mundo. Pero estoy seguro de que lo harías si pudieras. Pero lo que puedes hacer, es devolver algo. Encuentra una pasión que implique dar algo, sin nada a cambio. Trabaja con organizaciones benéficas involucradas en ayudar al tercer mundo o cualquier otra cosa que te apasione. Esto te dará algo por lo que vivir y te ayudará a sentir que estás haciendo una diferencia.

Tal vez incluso puedas comenzar tu propia caridad. Esto sería mucho más difícil, pero creo que tienes las capacidades para hacerlo. De cualquier manera; devolver algo te ayudará a dejar de sentir que no mereces tu éxito. Porque claramente lo haces. Has trabajado duro y has pasado por mucho.

Pero no se diga a sí mismo que no tiene derecho a sentirse deprimido / infeliz. La depresión no discrimina. Cualquiera puede ser afectado por una multitud de razones. Acepta tu depresión y lucha contra ella. Puedes ser feliz y vivir una vida increíble.

[1]

Notas al pie

[1] Conciencia de la depresión (@stay__strong___) en Twitter

Answer 11

Sabes que me mata saber que las personas que tienen todo (la mayoría de las cosas con las que muchos simplemente sueñan) no pueden ser felices con su vida o estar en paz consigo mismas. A decir verdad, no entiendo por qué a las personas les resulta tan difícil ser felices.

A menudo siento que el mundo está dividido entre 2 tipos de personas: el sufrimiento y el miserable. El primer tipo apenas sobrevive en este mundo malvado y jodido. Ni siquiera tienen tiempo para pensar en su vida o en cómo están. Pasan sus días pensando en cómo sobrevivirán hoy, de dónde vendrá su próxima comida. Aun así, la mayoría de estas personas se divierten haciendo trabajos de mierda, como conducir autos, taxis, vender verduras o cualquier otro trabajo de salario mínimo que les pague más de lo que reciben. Los encuentro valientes y los respeto por no rendirse, por seguir con su vida y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas que los rodean.

Pero el otro tipo, el miserable, aunque vive una vida moderna segura y sofisticada, no es feliz. Estas personas constantemente se quejan de sus piadosos pequeños problemas “no”. Las razones que creo pueden ser muchas cosas.
– Siempre quieren algo más, incluso cuando tienen la mayoría de las cosas.
– Siempre se comparan con los demás y descubren que no tienen algo parecido a alguien más a su alrededor.
– El dinero es algo muy importante en su vida.
– No saben / pueden no saber lo que se siente al no tener algo o perder.

De todos modos, podría estar equivocado acerca de algunas de estas cosas, pero sé que soy un chico muy feliz. Siempre he sido. Me siento realmente agradecido, bendecido cada mañana cuando me levanto. Sé cómo suena la paz mental. Tengo 23 años y los últimos 23 años de mi vida han sido maravillosos.

NB Sígueme aquí en Quora o en Facebook si quieres saber qué es lo que me hace feliz. Echa un vistazo a mis respuestas o mensajes y obtendrás una mejor idea.

Answer 12

¿Quién dijo que no puedes? Puedes estar feliz por seguro.
Intenta encontrar la felicidad en cada pequeña cosa que encuentres. Vive en el presente. Deja de preocuparte por el futuro … no sabes lo que pasaría al siguiente momento …
Tienes que relajarte!

Comparte, si hay alguna razón específica que te haga infeliz …

Answer 13

Sabes que ? No puedo entender por qué no serías feliz. Tampoco puedo ser feliz y no puedo marcar todas las casillas que marcó:

Nunca trabajé muy duro para llegar a una buena situación profesional y realmente tuve éxito y nunca viví con personas que me amaban

Para eso, debes estar orgulloso de ti mismo y considerar que tienes los medios para ser feliz. Pero lo quieres? ¿Consideras que te lo mereces?

Tenemos algo en común, somos niños que crecemos en el primer mundo, que nunca luchamos por comer todos los días, básicamente tuvimos que estudiar y seguir un sistema para sobrevivir y prosperar, el diploma y el trabajo no eran imposibles de conseguir, lo hicimos No conquistamos mucho, solo seguimos los pasos, y tal vez todo eso no fue tan desafiante, nunca tuvimos que luchar por eso realmente duro.

También estoy triste, mayormente solo. Podría decir que no soy infeliz, solo que me cuesta ser financieramente independiente. También creo que podría con un poco de trabajo extra y voluntad, pero me siento miserable. La gente me pone de nervios mucho y los que no se quedan mucho. Ok, me lo merezco, soy un mysanthropist. No puedo pensar en nada que me haga feliz en este momento. Y esa es la primera pregunta que me hago todos los días y todas las noches. Siento que estoy caminando en un túnel oscuro sin fin, sin esperanza de cambio.

Tal vez ese sea nuestro gran problema, parece que no podemos estar satisfechos con todo lo que tenemos, porque estas cosas no nos satisfacen y no nos hacen sentir vivos. A menudo pienso en suicidarme también, pero nada dramático, solo la idea de dejar ir esta carga de una vida miserable, sin que nadie lo sepa, esa es la idea.

Te animo a continuar con el yoga, la meditación y la comida saludable, estás tratando tu cuerpo y tu mente con respeto. ¿Hay algo que te esté torturando, como una experiencia traumática que estás tratando de curar? Recomendaría hacer lo que te gusta, emprender un viaje, encontrar a alguien entretenido e ir a fiestas, hacer algo inesperado, algo espiritual, irrazonable … ¿no es lo que más nos falta? Nuestras vidas son cada vez más predecibles y aburridas.

Sal de tu zona de confort. Tal vez usted no está haciendo el trabajo que debería estar haciendo. No estás con la persona adecuada. Por más estúpido que parezca, hay una cosa que nos excita artificialmente todo el tiempo y nos hace encontrar motivación, el amor. Mientras dure, helas.

Answer 14

Estar rodeado de muchas de las mismas cosas tiende a entristecerte.

Seamos sinceros. Hacer lo mismo una y otra vez te aburre. Incluso si es algo que te gusta hacer, eventualmente te aburrirás.

Nunca te sentirás agradecido por nada si nunca has tenido ninguna caída. Si tienes todo lo que podrías tener, sé perfecto, entonces no importa lo que hagas, sentirás que nunca subirás más, porque ya has alcanzado el techo. Si logras algo y no te sientes orgulloso de ti mismo, es porque es algo que podrías haber logrado, e incluso si la meta era difícil, debes saber si eres más que capaz de lograrlo o no.

Si meditas, haces yoga, comes sano y tienes una vida prometedora, es casi como si no pudieras mejorar, ¿verdad? No estoy diciendo que quiero que fracases, pero al final encontrarás lo que estás buscando. Solo será cuestión de tiempo. Todo lo que te pido que hagas es que no te pongas triste por nunca ser feliz. Solo espera

Answer 15

Si no puedes ser feliz, tampoco puedes estar triste.
Felicidades, has llegado a Nirvana!