Cómo dejar de codificar en mi cabeza después de las horas de trabajo

Answer 1

Sucede, el software es una disciplina inmersiva. No hay interruptor de apagado per se. Es útil reflexionar sobre el código y desarrollar su experiencia. Creo que es perfectamente normal, solo necesitas manejarlo.

Para una bicicleta hacia y desde el trabajo, no hay nada como esquivar autos a 20 mph para distraer a uno de ajustar la interfaz a una clase de implementación. Esto fue por accidente, no por diseño, sin embargo, es bastante eficaz. Solo necesito asegurarme de no pensar en el trabajo, puede ser peligroso en la carretera.

Un concreto lleno de distracciones que consuman mentalmente es la mejor opción para detener la codificación. Tu cerebro no puede estar completamente en dos lugares a la vez. Completo en actividad física, ping pong, tenis, etc…. Incluso una actividad mental como enseñar a sus hijos pruebas de geometría o identidades trigonométricas funcionaría.

En general, con el tiempo, especialmente con los niños, esto se convierte en un problema menor.

Answer 2

La mayoría de la gente lo ha dicho todo. Experimente con pasatiempos, encuentre algo que mantenga su mente ocupada inmediatamente después del trabajo.

Cosas como consultar las redes sociales, etc., son solo actividades temporales y de corta duración que no son atractivas, por lo que no cuentan.

Para mí, me parece que es un ejercicio, ¡especialmente escalar! Es como un rompecabezas, realmente, tratando de encontrar las mejores rutas para escalar y preocuparse por las formas más efectivas de escalar una determinada ruta … me aleja de todo lo demás, es tan atractivo. Correr, por otro lado, podría no ser, por ejemplo, ya que tiendo a pensar mucho sobre las cosas mientras lo hago. Tal vez un deporte de equipo sería lo mejor para ti.

Además, simplemente diga “sí” con más frecuencia a las invitaciones para actividades después del trabajo. No los pienses demasiado, solo di que si alguien te invita a algo. ¡Eso evitará que tu cerebro entre en el “ir a casa y pensar en lo que no debes!” rutina.

Si viaja, siempre, SIEMPRE lleve un libro con usted. Normalmente llevo mi iPad cargado con libros o toneladas de artículos no leídos en Pocket en mi teléfono.

Answer 3

Encuentra un pasatiempo que sea igual o más emocionante que la codificación. Andar en bicicleta desde el trabajo es una gran idea, como mencionó alguien más. Prefiero el surf.

Además, beber no es una buena opción para la salud y su familia, pero podría ayudar con su obsesión por la codificación.