¿Por qué alguien comienza a amar su depresión? ¿Y cómo nos deshacemos de esto?

Answer 1

La depresión no es solo estar molesta o triste por un evento / experiencia desafortunada o por una causa interna. Es un estado mental de dolor constante durante más de 2 semanas.

Sí, la depresión puede ser adictiva o muy cómoda para las personas debido a algunas razones.

1. Miedo de volver a ser feliz: mentalmente han asociado la felicidad con la consecuencia del desafortunado evento. Evitan enfrentar la probabilidad de felicidad.
2. Permite culpar a los eventos externos: esto se denomina técnicamente locus de control externo. Están atrapados en el descubrimiento de fallas en eventos externos y creen que el control sobre tales incidencias, se encuentra en situaciones y no en uno mismo.
3. Ventaja de la simpatía y la atención: la gente presta mucha atención y simpatía a los necesitados. Es fácil aprovechar la comprensión de las personas más difíciles. Muchos de nosotros, a sabiendas / sin saberlo, hacemos esto en la vida normal. Les lleva a hacer pequeños problemas más grandes en su mente y tienden a ser más egocéntricos.
4. Aceptación de permanecer deprimido: se les permite oficialmente comportarse deprimidos por la compasión y comprensión generadas en los demás. Tienden a ser socialmente aceptados por estar distantes, desconectados y también comportarse de manera diferente a veces.
5. Responsabilidades de escape: se podría esperar que asuman varias responsabilidades o deberes pequeños o grandes, rutinarios u ocasionales, como lo hacen todas las demás personas . Pero estar deprimido, ayuda a escapar de él.
6. Ilusión / vida irrealista: la forma de vida mencionada anteriormente no es duradera e ilusoria. La ilusión les ayuda a esperar el placer y la felicidad probable. Para algunos, puede volverse adictivo permanecer en la ilusión y volverse poco realista.

Para salir de esto, debe saber por qué debería estar fuera de esto y cómo las dependencias de la depresión pueden tener efectos secundarios.

1. ¡Sepa cómo la gente te ve ! ¿Te gustaría siempre ser tratado como una persona simpática pobre? Bueno, puede que pierda una buena oportunidad que le llega a un perseguidor, a un triunfador oa una persona segura. ¡Piense en su impacto en su crecimiento a largo plazo !
2. Tiende a atraer más tristeza y eventos desafortunados , porque se enfoca en la tristeza y las fallas (situaciones desafortunadas). Tu miedo a ser feliz de nuevo no invitará a más felicidad. Esté preparado para recibir la felicidad. Invitalo Tu energía es para recibir más tiempos tristes, ya que obtienes placer de ello. Recuerda: “El placer puede venir de la ilusión, pero la felicidad solo proviene de la realidad”.
3. Las personas que simpatizan pueden no durar mucho en tu vida. La comprensión real proviene de la racionalidad, el realismo y otros capaces de conectarse con sus experiencias. ¿Hasta qué punto ayuda / beneficio la simpatía? ¿Cuánto tiempo dura?
4. Todo tiene sus pros y sus contras. Incluso tomar responsabilidades y no culpar tiene. Trate de encontrar lo que constantemente no pudo obtener hasta ahora, tal vez esté relacionado con la tendencia a sentirse cómodo con la depresión. ¡Prueba un nuevo mundo !
5. ¡Todo lo mejor!

Answer 2

Nadie ama su depresión. La persona ama el aislamiento o abandona la idea de cambiarse a sí misma, porque esa parece ser una opción “fácil” para ellos.
La persona comienza a aceptar que las cosas que conducen a ese estado inestable seguirán sucediendo y, por lo tanto, en lugar de intentar superarlas, después de una larga secuencia de fallos y pruebas, aprenda a vivir con eso.

El motivo de la depresión puede ser muchos, algunos son adictos a las drogas, otros pueden estar enfrentando problemas familiares o financieros, pero la única solución para esas personas es involucrarse con personas que realmente se preocupan por ellos, porque si una persona comienza a amarlo. Depresión, probablemente los factores como la motivación, la terapia ya no sería una buena opción para ellos.

La depresión es una enfermedad que nadie ama, solo necesita ser curada por el cuidado, el amor y la preocupación por la persona en el momento adecuado.

Answer 3

Hay dos leyes que parecen operar.
Una es la ley de la impermanencia y el cambio.
La otra es la ley de la inercia.

Para que ocurra el cambio, se requiere cierto empuje, un pequeño empujón, un punto de discurso motivador o autodidacta, un esfuerzo físico mínimo, un poco de aplicación mental, un ajuste menor, un compromiso trivial, una rendición insignificante. Tu ego moriría, una y otra vez y otra vez.

La ley de inercia le garantiza aferrarse a cosas e ideas. No se necesita ningún cambio, no hay que tomar ningún riesgo. La inercia garantiza la seguridad y la seguridad. Como un bote en la orilla, no tienes que enfrentarte a corrientes o tormentas en la vida. Incluso si tu posición actual es realmente mala, te acostumbras a ella. Tu ego está intacto porque no necesitas rendirte, no debes comprometerte, no necesitas ajustarte.

El cambio quiere que dejes ir muchas cosas. Unclench es el adagio. La inercia quiere que sostengas fuerte. Inicialmente, mantener un puño apretado necesitaría energía, pero muy pronto te acostumbras tanto a este puño que abrirlo sería una gran presión.

¡La depresión es inercia! El hundimiento es inercia. La muerte es inercia. Hay un tipo de calma, seguridad y seguridad en esto. Y vale la pena aferrarse a él porque, no es necesario ejercer nada, tanto dentro como fuera.

La mejor manera de salir es ejercerlo!