¿Qué es tan ‘valiente’ sobre la lucha contra la depresión?

Answer 1

Para algunas personas, simplemente levantarse de la cama cada mañana es un acto de valentía.

Para ellos, la depresión es como estar atrapado en un bote en medio del océano.

Toda la situación se siente desesperada y abrumadora. Se están tomando en cualquier dirección que vaya el barco sin tener ningún control. Están aislados. Podrían elegir saltar al océano y hundirse hasta el fondo y terminar con él. Todo lo que se necesitaría es un solo paso por encima y podrían ser libres. Pero no lo hacen. Eligen en cambio darle un día más.

Esa voluntad de esperar y enfrentar otro día es valiente. Significa que tienen que poner su fe en la posibilidad de que su situación mejore. Se necesita un montón de agallas para soportar la depresión, especialmente cuando no hay garantía de alivio.

La depresión no es diferente a tener cualquier otra enfermedad terminal. Las personas luchan contra el cáncer, la discapacidad y la disfunción autoinmune y se enfrentan a la misma opción que la persona que está clínicamente deprimida: ¿ debo quedarme o debo ir?

Todos enfrentamos desafíos, es solo que los que involucran al cerebro son más difíciles de entender. El cerebro, al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, se enferma. Cuando lo hace, hay una persona completa adjunta a la que queda luchando por su vida.

Esa lucha toma fuerza. Es mucho más que un simple instinto de supervivencia. Enfrentar la depresión cada día es un increíble acto de valentía. Envía un mensaje de que, independientemente de la mano que se les dé, quieren su vida en la forma que sea.

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Answer 2

La valentía es hacer algo aunque tengas miedo. No estoy seguro de si eso se aplica a la depresión.

La depresión se define por una pérdida de disfrute de la vida. Las cosas que alguna vez fueron divertidas, ya no son. Uno pierde la esperanza para el futuro, la motivación disminuye.

En la analogía donde la vida es una montaña rusa, una persona deprimida está esperando en la fila viendo a todos los demás divertirse. Pero para ellos, la línea, literalmente, dura para siempre y no tienen ninguna expectativa de subirse a la carrera. Pueden creer que de todos modos no disfrutarían del paseo, entonces, ¿por qué intentarlo?

Cuando alguien “lucha” contra la depresión, se dicen obstinadamente que están equivocados con respecto a la vida, que se subirán y que será divertido, y que están buscando activamente una forma de superar los obstáculos en su camino. Cuando alguien “sobrevive” a la depresión, significa que ha resistido la tentación de rendirse y abandonar la línea.

No creo que ninguna de las dos acciones pueda clasificarse como valiente, porque no hay miedo que superar. Sólo hay desesperanza equilibrada por la terquedad.

A veces la lucha funciona y otras no, depende de si los obstáculos, internos o externos, pueden verse afectados por la fuerza de la voluntad. Muchas causas de la depresión no se pueden “combatir”, como los cambios hormonales o los cambios en la química cerebral.

Answer 3

Creo que las personas que les dicen a los demás que son valientes para luchar contra la depresión están tratando de animar y de demostrar que saben lo difícil que es. No es realmente valiente. Es necesario. Es lo que haces si quieres sobrevivir. Pero es una batalla bastante dura, y cuando las personas entran en batalla, otros generalmente les dicen que son valientes.

Al final, mientras que otras personas pueden ser alentadoras y pueden ser muy útiles para aquellos que luchan contra la depresión, son las personas con depresión las que tienen que participar en la lucha. Ellos son los que morirán si fallan.

La depresión es una cosa difícil de tratar. De hecho, prefiero no usar metáforas del campo de batalla para hablar de ello. No creo que luchar contra la depresión sea la manera de lidiar con eso. Descubrí que cuando lucho, pierdo y empeoro. Pero cuando dejo de luchar, pierde, y me pongo mejor. Necesito cuidarme, y supongo que se podría decir que es una forma de lucha, pero para mí, es mucho mejor ser estratégico e inteligente en el tratamiento de la depresión que ser valiente en la batalla contra ella.

Answer 4

Solo vine para decirte que no eres la única que está “preguntando” estas cosas. Sentí una resonancia especialmente fuerte cuando mencionó la responsabilidad de cuidar a sus hijos. El “paseo” no debe considerarse sacrosanto como es. La rebelión contra el “viaje” y la biosfera no deben ser sofocadas tan ferozmente como lo son estos días, y quizás siempre lo haya sido. El ascetismo, el monasticismo, la abstinencia e incluso la frugalidad se están volviendo cada vez menos de moda e impopulares. Si le interesaría encontrar a más personas que tengan pensamientos similares, considere pasar por Say No To Life y también otros blogs relacionados en “Mi lista de blogs” en esa página. Al-Ma’ari, Arthur Schopenhauer y David Benatar son algunos intelectuales de diferentes épocas que también pensaron de manera similar. Mahavira, Buda y Jesús son otras figuras legendarias, que podrían haber pensado como nosotros, cuyas ideas tal vez hayan sido secuestradas por la sociedad en general a lo largo de los siglos.

Answer 5

La valentía es luchar contra los miedos de uno. Muchas personas deprimidas temen el dolor de la vida, pero continúan luchando contra él. Esto es lo que los hace valientes. No son diferentes del último caballero que entra en batalla.

En la depresión, las personas a menudo se olvidan del resto de la montaña rusa. Solo ven lo bajo. Claro, entienden el concepto de los máximos, pero no pueden realmente apreciarlos. Ellos “saben” de ellos, pero realmente no los “conocen”.

Tener la valentía de luchar contra la depresión permite experimentar potencialmente la alegría del viaje. Puede que no sea mucho, pero al final es todo lo que tenemos.

Answer 6

La depresión es uno de los estados mentales más desafiantes. Salir de la depresión y darle un nuevo comienzo a tu vida es una tarea difícil. Nosotros, como humanos, siempre hemos celebrado la victoria en la adversidad. Cuando una persona supera la depresión, se levanta de una adversidad. Por lo tanto, creo que es una cosa valiente cuando una persona sale de la depresión. No solo vuelve a encarrilar su vida al recuperar el enfoque, sino que también puede ser un modelo inspirador para otros (puede incluir compañeros, familiares, etc.) que pueden enfrentar problemas mentales similares.
Creo que el proverbio ” Al conquistar tu mente, puedes conquistar el mundo” es el testimonio del hecho de que luchar contra la depresión y volver a levantarse es un acto de valentía.

Espero que esto ayude..:)

Answer 7

Seguir conduciendo si quieres salir del camino es realmente muy difícil. Muchas personas responden la pregunta “¿Por qué sigo aquí” de manera diferente?

Hablando solo por mí, todavía estoy aquí porque hay personas en esta Tierra para quienes mi muerte sería devastadora. Lo sé objetivamente, a partir de la investigación, y subjetivamente, de las historias y de hablarles.

Así que esto es menos un instinto de supervivencia, más un conocimiento del daño masivo que hace si uno de nosotros deja el viaje antes de tiempo. Y así seguimos luchando contra el atractivo de la nada.

Otro aspecto es que la sensación de querer irse, querer salir, no es permanente. Pasó. Curiosamente, a menudo pasa tan pronto como la salida final está completamente abierta. Pregúntate si siempre te has sentido así.

Answer 8

No sé si valiente es la mejor palabra, pero combatir la depresión puede ser una tarea ardua día a día, de hora en hora y, a veces, de minuto en minuto. Puede ser frustrante y puede requerir una gran determinación. Tal vez esto sea valentía.

Sin embargo, si la pregunta es “¿Por qué combatir la depresión?”, La respuesta es simple. La depresión puede tratarse para la mayoría de las personas. La depresión puede ser una enfermedad terrible, pero puede terminar .

Answer 9

Lo que es realmente valiente es el suicidio. En lo más profundo de la depresión, descubrí que simplemente no tengo agallas, no por miedo a la muerte o después de la muerte, sino que simplemente sigo postergando. Esto aumenta la depresión …

Answer 10

Es valiente luchar contra la depresión porque, por defecto, alguien que está deprimido no tiene la fuerza para vencerlo fácilmente o continuar con la vida fácilmente.
Tienes que encontrar algo que no está ahí para vivir tu día a día.
Se está levantando un peso sin levadura.

¿Es la única manera o una forma recomendada?
Me concentraría en manejar a una persona con depresión en lugar de alabarla por su valentía.