No estoy seguro de si esto es exactamente lo que está preguntando el OP porque las imágenes positivas definitivamente no me curaron (los medicamentos están en proceso de hacerlo), pero encontré útil una imagen en particular.
Cuando estaba pasando por un momento realmente difícil, cuando la necesidad de lastimarme era casi abrumadora, descargué una imagen de Facebook de mi hermano y de mí. Es una foto antigua; No creo que haya llegado a los incómodos años pre-adolescentes todavía. Era de unas vacaciones que mi familia se había tomado junta. Mi hermano y yo estábamos posando en una roca con el océano como telón de fondo con sonrisas exaltadas extendidas en nuestras caras.
Me aferré a esa foto a través de lo peor. Me di cuenta de que si había estado tan feliz entonces, si había experimentado pura alegría en ese punto, era posible, probable, que pudiera volver a ser feliz si simplemente superaba esto.
Nuevamente, esto no alivió completamente mi depresión. Sin embargo, proporcionó un poco de esperanza en un lugar muy oscuro.
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