Estoy deprimido. Es la aceptación que es más difícil. ¿Qué tengo que hacer?

Cada vez que estoy confundido qué hacer, busco cuáles son mis obligaciones. Todos tienen personas cercanas en sus vidas. Ya sea amigos o familiares. Si te enfocas en tu obligación hacia ellos, estarás satisfecho de ti mismo. Pero lo que sucede en la depresión, olvidas lo que debes hacer y luego te das cuenta de que si lo hubiera hecho, habría evitado alguna adversidad. Lo que lleva a una mayor depresión y no parece haber salida. En cambio, si usted cumple con la obligación, existe la posibilidad de que la situación mejore pronto. Hay ciertos niveles de obligación. Las Escrituras dicen 5 tipos de obligaciones en orden de importancia.

  1. Obligación hacia tu propia alma: lo que uno realmente quiere es conocimiento y autoestudio para que desarrolles tu alma.
  2. Obligación hacia el objetivo en la vida: hay algo que siempre quisiste hacer. Área de su interés. Para qué estás hecho en la vida. Pero este no debería ser el egoísta como robar el banco. Algún propósito más elevado.
  3. Obligación hacia los padres
  4. Obligación hacia el cuerpo y otros seres humanos: las personas comienzan a tratar con el cuerpo descuidadamente en la depresión. Indiscriminadamente comer, beber, fumar. También es nuestra obligación mantener el cuerpo sano. Seco daspect está ayudando a otra persona si te encuentras.
  5. Obligación hacia la naturaleza.

Comienza tanto como puedas. Incluso lo más bajo es bueno para empezar. Pronto te ayudará a salir de la negatividad.

Te contaría el cuento. Un hombre no estaba contento con su trabajo (y su vida) porque sus compañeros se portaban mal con él y se burlaban de él y su jefe siempre lo regañaba por no funcionar correctamente. Un día su viejo amigo le dijo que debía creer en la ley de atracción. Luego comenzó a seguir lo que le dijo su amigo y en dos meses su vida cambió. Todos los compañeros que lo acosaron fueron trasladados a otras ramas y su jefe comenzó a comportarse bien con él y todo esto sucedió debido a su confianza en la ley de atracción.

La historia anterior es del libro “El Secreto” de Rhonda Byrne.
La ley de atracción es una ley universal que determina nuestras vidas a través del proceso de “lo similar atrae a lo similar”. Por lo tanto, si desea tener una buena vida, intente creer en eso, puede llevar tiempo, pero eventualmente llegará el momento en que la vida que imaginó se hará realidad.
“Lo que sientes ahora es lo que vas a atraer”.
Espero que esto ayude.

Mi hijo de 32 años quiere mi permiso para morir. Está gravemente deprimido y ha dejado de vivir. No puedo dejarlo ir, pero me duele verlo con tanto dolor. ¿Que puedo hacer?

Leí esa respuesta de una de las preguntas. Funciono para mi Realmente no es fácil abordar los problemas de la vida.

Lo que yo personalmente siento.
Si tiene un nivel de tolerancia del 40%, tiene un dolor del 35-45%. Así que lloras.
Y si tiene un nivel de tolerancia del 90%, para alcanzar el nivel de llanto o represión, debe alcanzar cualquier punto entre el 85 y el 95%.

Lo que significa que diferentes personas tienen diferentes niveles de tolerancia y estallan mientras alcanzan ese nivel.

Un rey podría estar considerando cuestiones como perder su imperio o perder una batalla. (aquí tu decides el%)
Un hombre hambriento llorará si no obtiene el nivel básico de comida. (Tampoco puedo decidir el% de dolor para él)

Para pocas personas, la satisfacción de las necesidades básicas es la causa principal de los síntomas de depresión. Para otros, los deseos avanzados son las razones. La gente llora porque se sientan en una vara de hierro caliente. Que es la vida!

Se trata de prioridades mi amigo.

Pero lo que he aprendido es que el tiempo es la única solución para algunos de los problemas. Y trata de empujar tu límite para sobrevivir.

La supervivencia es la única victoria más grande que uno puede tener. A veces, las cosas toman tiempo para arreglarse. Puedes obtener todo lo que deseas solo y solo si sobrevives.
Coz, si rompes; ¿Quién peleará y quién ganará o quién perderá?

Seguir luchando ! ¡Esto es lo único que te mantiene VIVO!

No se moleste mucho, nadie puede lastimarlo sin su conocimiento, su jefe podría actuar como una perra pero tendrá suficiente acceso para lastimarlo … ¡Sólo relájese …! Desea obtener el control de su vida, aquí estas cosas le ayudarán a lograrlo a continuación.
Para tener mucho éxito en la vida, siga estos en el mismo orden,
(i) Averigüe cuáles son todas sus metas actuales y enumérelas,
(ii) Ordene sus metas en orden decreciente de prioridad,
(iii) Enumere todos los pasos para alcanzar todas sus metas,
(iv) Averigüe qué pasos puede agrupar para lograr sus objetivos.
(v) Nuevamente ordene sus pasos agrupados de acuerdo a la prioridad.
(vi) Comience a ejecutar su primer paso,
(vii) Repetir (i)
Este es un proceso sin fin hasta que mueras …
Muy fácil cuando empiezas a hacerlo …
Si tiene problemas para seguir los pasos hacia los objetivos, intente mantener un pequeño diario de bolsillo …
Si alguien hace un mal uso de lo anterior, seguramente se arrepentirá más tarde ya que formará un patrón y otros lo encontrarán de un modo a otro (no importa lo inteligente que sea esa persona, así que no debe preocuparse por hacerle daño de nuevo) … tú..
Así que relájate, sé bueno y defiéndete primero, y si el ataque continúa repetidamente, asegúrate de volver a atacar después de que todos los involucrados sepan por qué estás haciendo y por qué … Y debes atacar solo para desactivar el atacante repetido y Hágales saber esto también …
Nunca cree una escena y abandone el lugar antes de que se cree una escena, ya que será más fácil para otros crear una escena después de un incidente de este tipo y permanecerá allí por mucho tiempo …

La mejor defensa es saber qué estás haciendo y por qué lo estás haciendo (no es necesario que le digas a nadie estas razones), y debes tener razón todo el tiempo … ¡Así que cuídate …! Mantenga un registro de lo que está haciendo y tenga todas las opciones abiertas en mente y analice qué es lo mejor para usted y manejará la situación de una manera que beneficie a las personas que necesitan ser beneficiadas …

Y nuestra mente está en el estrés, así que para liberar el estrés sin pasar por ningún camino equivocado … Vaya y asista al “Programa de Felicidad” en Art Of Living. En este curso de introducción se enseña una técnica de respiración única llamada Sudharshan Kriya que libera el estrés de tu mente … Y puedes practicar a diario como lavarte los dientes a diario y no olvides asistir a las sesiones de seguimiento gratuitas los fines de semana disponibles en muchos lugares. en todo el mundo (152 países) …
Dirección del sitio web: El arte de vivir.

Todo lo mejor…

Feliz de ayudar..!

PD
Si realmente te sientes, tienes que dejar el trabajo por tu paz mental, solo vete, pero asegúrate de solicitar otro trabajo lo antes posible o espera hasta que encuentres otro trabajo e inmediatamente deja el trabajo sin informarles …

Las razones (el conocimiento en la memoria) en realidad sostienen la depresión o la desdicha del Yo o la inteligencia, según Buda, pero con palabras diferentes. De ahí, separe las razones y quédese con la depresión. No puede quedarse sin palabras, por lo tanto, desaparece. Ahí después uno es libre.

Ok, sí, tienes muchos problemas importantes que puedo leer aquí. Pero la depresión solo traerá más problemas, no las soluciones. Una mente deprimida nunca puede pensar según la capacidad real del cerebro. Así que primero que nada, realmente necesitas calmarte. Así que algo de meditación.
En segundo lugar, sí, te parecería muy poco realista, pero el hecho es que tus pensamientos definen la altitud real de tu vida. El pensamiento positivo por sí solo no lo cura todo, pero seguramente te dará una fuerza para superar los obstáculos y, finalmente, para ganar la batalla. cuanto más digas que estás deprimido, seguirás deprimido. Hazme un favor, di que vas a conquistar todos estos malos momentos que enfrentas hoy y estás en el camino de hacer un hermoso mañana. Tu perro va a estar bien. Tu madre vencerá esta enfermedad con la actitud positiva y la fuerza que recibirás del poder de tu pensamiento positivo.

Lea mi artículo, puede sentirse bien y obtendrá la respuesta de su pregunta con mayor claridad.

PODER DEL PENSAMIENTO Y VISUALIZACIÓN DERECHOS

La depresión empeora cuando te sientes desesperanzado. Cualquiera que sea el motivo de la depresión, siempre intente captar las vibraciones positivas que hay en usted, entrando en el lado espiritual o cualquier cosa que lo haga sentir en paz. Mantente ocupado y no dejes que la depresión te chupe la felicidad. Si se mantiene ocupado con las cosas que le gusta hacer, se sentirá mucho mejor.

Gracias por la A2A. La depresión puede ser difícil, pero no tienes que manejarlo solo. Creo que te ayudaría ver a un consejero o terapeuta. Creo que has pasado bastante tiempo con tu situación familiar y parece que tienes mucho estrés en el trabajo. Los terapeutas pueden ayudarlo a desarrollar formas de manejar su estrés y resolver sus sentimientos sobre las situaciones difíciles que está experimentando. La depresión puede empeorar, así que lo aliento a que busque un terapeuta en el que confíe y que comprenda lo que quiere de la vida.

Creo que también es bueno practicar la meditación y la mentalidad presente. Te ayuda a escuchar tus pensamientos internos, especialmente aquellos que tal vez no quieras escuchar. A veces es difícil aceptar los sentimientos difíciles que vienen con situaciones difíciles. Pero, es importante sentirse, ser honesto contigo mismo y dejarte llorar si es necesario. Déjalo salir y déjalo ir. Sé amable contigo mismo, consuélate y ámate a ti mismo. Cuéntese una historia de sanación y tómese el tiempo para apreciar las cosas positivas, las pequeñas cosas. La gente pasa por parches difíciles. Puedes crecer de ellos y aprender a vivir fuerte.

Espero que ayude. Siéntete libre de mandarme un mensaje si quieres hablar.

Necesitas acercarte inmediatamente a un consejero psicológico calificado. No es fácil combatir la depresión solo. Uno puede entender el estrés causado por la situación en la que está causando la depresión. Sin embargo, también es cierto que el cambio en la actitud hacia el problema hará que sea más fácil lidiar con el desafío que presenta.

¡Casarse! Seriamente. Necesitas compañía, alguien para compartir tus alegrías, tristezas, sentimientos y emociones. ¡Sin esa compañía cercana a veces todos se embotellan en el interior y terminamos deprimidos!

No veo exactamente ninguna razón importante para que te deprimas, excepto que quizás de alguna manera no puedas darle sentido a tu vida, ¡lo que está sucediendo y tal vez pensar / preocuparse demasiado!

Además del matrimonio, también puedes intentar identificar una o dos pasiones fuertes que tienes y luego comprobar si tienes talento en alguna de ellas. Luego persiga ese pasatiempo en sus horas de oficina. Te mantiene ocupado y satisfecho. Por favor, recuerde que el pasatiempo no es algo que haga en su tiempo libre, ¡sino que es algo para lo que tiene tiempo libre!

Y / o consigue un perro más! De nuevo estoy hablando en serio. Da compañía / consuelo a tu perro actual y tomará su lugar sin problemas en el futuro para que no sientas la pérdida terriblemente cuando suceda.

Por último aprende a meditar y diligentemente hazlo dos veces al día sin falta. En pocos días, “sentirás” los cambios internos.

Y más que nada, un simple cambio de paradigma en el pensamiento y el cambio de mentalidad harán maravillas. Para un cambio piensa positivo!

Si aún siente que necesita tratamiento, consulte a un psiquiatra.

Debe llegar a su médico lo antes posible y explicar los síntomas a la profesión médica. La depresión es una condición médica que requiere intervención profesional.

Uno no va a un amigo cuando se fracturan el brazo o un ataque de apendicitis. Obtenga ayuda médica efectiva y apropiada para que pueda sentirse lo suficientemente bien como para recibir intervenciones terapéuticas a largo plazo que lo ayudarán a manejar esta condición potencialmente incapacitante.

Parece que no se toma un poco de dolor para descubrir las causas de su depresión. Por favor, haga eso, ya que ese pequeño dolor ahora le evitará más dolores en el futuro, en los que incurrirá sobre sí mismo al no encontrar las causas de la depresión actual. Recuerde, una vez que encuentre la causa de cualquier enfermedad, solo usted podrá curarla.

En primer lugar no bebas mientras piensas que estás en depresión.

Si fuiste a Himalaya por meditación y paz, estoy seguro de que no podrás volver a adaptarte al mundo totalmente opuesto al entorno en el que has estado recientemente.

Y no bebas si no te gusta el sabor.
No sé por qué se quejan tus jefes. Averigua la razón y luego actúa en consecuencia.

En medidas extremas, consulte a un psiquiatra y si no puede pagar consultar a un médico, hable con alguien que lo tomará en serio.

Siempre puedes hacerme ping si no tienes a nadie con quien hablar.

Paz.

¡Ve a recibir un tratamiento! No lo dudes! Hay muchas curas bastante eficaces para la depresión. Aceptar que estás deprimido ya te ha ganado la mitad de la batalla. No tengas miedo de decírselo a tus médicos. Seguramente pueden ayudar. ¡Todo lo mejor!

Mira “El Secreto” que te ayudará, puede que te ayude a obtener una nueva vida

Vishal Rajoria @ Impactbuddy – Transformando tu personalidad