Deja de comparar. Raíz de casi todo tu sufrimiento por el que estás pasando. Deja de comparar y entra en “hacer”.
¿Cualquier otra persona es mejor que tú? ¿Cómo?
¿Has experimentado su vida? ¿Has experimentado lo que están haciendo? ¿Su trabajo? ¿Todo?
Puedes recitar teorías sobre la vida de otros, la experiencia y todo, puedes acumular información sobre su vida y experiencia o lo que sea que estén haciendo, pero eso no significa que sepas lo que es. Solo puedes saber cuándo eres tú quien lo hace.
Solo conocemos nuestras vidas cuando las experimentamos directamente, en lugar de soñar con cómo podrían ser si hiciéramos esto o lo tuviéramos. Estando presentes como estamos, aquí y ahora.
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Reconozca que no está haciendo (si ese es el caso), pero que sueña mucho con la vida de otros, pensando en cómo podría ser nuestra vida. Entonces, intente arreglarlo.
El consejo es simple.
Estar presente aquí, ahora mismo. Y, entrar en ” hacer “.
Comience a trabajar en lo que sea que sea bueno. Una hora cada día es un gran comienzo. ¡Solo sesenta minutos!
Reconoce todos los patrones, el miedo, la falta de voluntad que te domina.
Cuando la mente de los monos lucha y corre para hacer una comparación, simplemente deténgalo allí mismo etiquetando el pensamiento (Oh, está (s) él otra vez, comparando los dos y unos pocos … ¡espera … espera!) . Respira hondo y vuelve al trabajo.
Cuando tenga ganas de alejarse de la realidad, reconozca el patrón, etiquete sus pensamientos y vuelva a la realidad. (En este momento, aquí estoy escribiendo esta respuesta, los dedos en el teclado, los vagabundos en la silla … así)
Y, si te gusta comparar, entonces, te sugiero, que sigas tu propio progreso. Hace una semana, corrí 5 millas en una hora, después de un mes, corrí 10 millas en una hora. ¡Eso es bueno! Esta bien. Hay una mejora. Quiero mejorar más. O estoy satisfecho.
Nadie más que usted está involucrado en la comparación. Solo has comparado lo que has experimentado.
No hay tal cosa como baja autoestima, confianza en uno mismo. Eres lo que eres Si no, todo está en tu mente. Tiene menos que ver con la realidad, y más que ver con tus sueños diurnos, la mente de mono.
No hay manera de medir la autoestima, la confianza en sí mismo. Yo diría que no hay tal cosa como la autoestima, la confianza en sí mismo. No permitas que tu mente se alimente de tonterías.
Otra, volver a lo básico. Pregúntate a ti mismo.
¿Qué es la autoestima? Quiero decir, en serio, ¿qué es?
¿Auto confianza?
Comparación, comparando? ¿Por qué?
¿Soy el que experimenta las cosas?
¿Hay alguna medida para todas estas cosas?
¿Mejorará o empeorará las cosas?
Pregúntate a ti mismo. Estas preguntas tienen respuestas muy básicas para disolver el juego mental desordenado. Pregúntate a ti mismo, sé honesto con las respuestas. Y, acercarse un paso más a la realidad.
¡Espero que ayude!