La depresión se está convirtiendo en un problema generalizado. ¿Por qué y qué se puede hacer para mitigarla?

Answer 1

Sospecho que hay algunos grandes problemas bioquímicos a largo plazo, cosas que no son a las que estaríamos expuestos hace solo unas generaciones.

Una de esas cosas puede ser la exposición a largo plazo a las toxinas del moho en edificios dañados por el agua. Mientras que el moho ha existido desde siempre, las casas y los edificios solían tener mejor ventilación (lea: menos eficiencia energética).
Salud mental: moldeando un vínculo con la depresión

Otra de esas cosas podría ser la exposición prolongada a químicos tóxicos retardantes de llama en nuestros muebles, especialmente en nuestros colchones. Me está costando mucho encontrar una fuente que indique específicamente la depresión, pero la mayoría de los químicos retardantes de llama comunes son carcinógenos ampliamente conocidos y otros químicos tóxicos. La Junta de Seguridad de Productos para el Consumidor lo investigó y encontró que en los retardantes de llama que contienen antimonio, la exposición al antimonio para alguien que duerme en tales colchones es 20 veces el límite aceptable de la OSHA para la exposición en el lugar de trabajo. Algunos de los otros productos químicos utilizados también se utilizan como veneno para ratas y insecticida. La exposición a todos estos productos químicos es todo gracias a las compañías tabacaleras, que decidieron que impulsar la regulación de la inflamabilidad fue un paso más fácil y más barato que aceptar cualquier responsabilidad por los daños y la muerte que hayan causado sus productos.

No voy a reclamar un enlace, pero sugeriré que los grandes cambios en la dieta impulsados ​​por el USDA han tenido mucho que ver con el aumento de la depresión y la obesidad.

Answer 2

Me gustaría añadir una exclamación por el anti-estigma en la sociedad.
Tenemos, en toda Europa, regulaciones muy estrictas para permitir a los discapacitados físicos participar en la sociedad. Pero las personas que sufren de depresión o algo peor son vistas como locos que deberían ser encerrados o dejar de quejarse y callarse.

La mayoría de las personas no tienen idea de qué es la depresión. Eso debería cambiar y ese cambio podría ayudar mucho también.
Por ejemplo, si se enseñara en la escuela qué tipo de causas existen para la depresión y qué necesita una persona deprimida, eso ciertamente disminuiría el suicidio. Si nosotros, como individuos en una sociedad, podemos aprender a reconocer y respetar la discapacidad física, entonces también podemos hacerlo por una enfermedad mental. ¿Derecha?

Answer 3

MÁS PUEDE SÓLO es porque todos estábamos ahogados en un mar de tecnología (como facebook, twitter) y siempre nos estábamos comparando con las personas que están por encima de nosotros, por lo que nunca estaremos satisfechos.

Xyz gana 150,000ka año
Xzy obtiene 100 “me gusta” en cada foto
Zzx ha subido un impresionante video de ellos tocando la guitarra, ¡omg por su gran talento! ¡Nada de eso no tengo tiempo para aprenderlo!
Yxz tiene unas malditas gafas de sol y un auto nuevo, ¡son tan exitosos en comparación a mí, Dios mío!

¡¿No puedes ver lo destructivos que son estos pensamientos?

Ni siquiera me refiero al hecho de que las coporaciones de alimentos diseñan doritos y comida rápida para darle un pico de dopamina fkn para que lo anhela como un drogadicto y termine gordo / deprimido.

Una y otra vez, los ciclos negativos de pensamiento nunca terminan y, por lo tanto, la persona se siente atrapada, indefensa e insignificante.

¿¡Cual es la solución!? Bueno, para empezar, vaya al gimnasio, coma de manera saludable, solo tenga un grupo limitado de amigos para que sus relaciones sean realmente reales. Trabaja menos para tener un buen estilo de vida entre el trabajo y el juego.

¿Nada de eso funciona? Omfg eso es una locura … está bien, intentemos algo radical. Salta en un avión a un país del tercer mundo … wow … Eso fue un tópico.

Está bien, vamos a intentar algo más. Intentemos decir no a todos, volvernos un imbécil egoísta y emborracharnos en un club nocturno de comedia y ver cómo eso te anima. Oh, espera, lo olvidé, estás atrapado en tu zona de comodidad y te sientes fuera de lugar haciendo algo tan radical como eso. Usted ha sido educado en moral y tiene personas a quienes apoyar, ¡no puede simplemente dejarlas a todas!

Dios, si supiera la respuesta … Si lo supiera, o si alguien lo hiciera, wow, eso sería increíble. Creo que estás persiguiendo lo imposible. Aunque no estoy seguro.

Todo lo que sé con certeza es que NECESITO disfrutar del viaje de la vida, nunca tome antidepresivos (no confío en eso).

Answer 4

Si funcionamos sobre la premisa de que la riqueza material se ha convertido en la forma dominante de establecer jerarquías sociales en las naciones industrializadas, es lógico que las normas relacionales de la sociedad sigan las jerarquías. Las mujeres requieren seguridad para su descendencia. La seguridad es de los ricos. Los ricos tienen preferencia en la selección de pareja, y todos los demás están constantemente en riesgo de ostracismo social. La depresión es un resultado lógico del estrés involucrado con el miedo al aislamiento social.

Sin embargo, la riqueza material solo es parcialmente responsable del establecimiento de jerarquías sociales, por lo que esto solo explica parte del problema.

Answer 5

Creo que cuanto más fácil intentamos y hacemos la vida, más difícil se vuelve. La mayoría de las personas pasan más tiempo interactuando con sus teléfonos inteligentes que con los demás y su cerebro simplemente no responde de la misma manera, a pesar de que usted cree que está obteniendo placer. Hay una desconexión definitiva que creo que conduce a un mayor número de depresión.

Answer 6

¿Por qué deprimido?
Porque los humanos hacen lo que ningún humano debería hacer.
por qué tan extendida
compartimos un mundo

..por favor haga clic en el enlace para una teoría en la forma de otra pregunta quora
¿Aceptarías nuestros trastornos mentales globales como una medida o prueba?

Answer 7

Es lo que NO estamos haciendo. No estamos levantándonos contra la corrupción, el crimen y las mentiras. Estamos permitiendo que nuestra economía sea destruida por los especuladores. Estamos permitiendo que los trabajos se envíen al extranjero y para que vengan las inundaciones de inmigrantes y tomen el trabajo estadounidense que podrían realizar los trabajadores estadounidenses. Estamos permitiendo que los warhawks dominen la política nacional. Estamos librando una guerra sin fin y matando a personas inocentes. Estamos permitiendo que el Presidente declare su derecho a matar a cualquier estadounidense que lo desee, con tribunales secretos y leyes secretas que lo respaldan. Estamos permitiendo que la Reserva Federal destruya el dólar mediante una impresión interminable.

¿Y te preguntas por qué la gente se deprime?

Paul Revere: Estoy muy deprimido.
Ben Franklin: ¡Un buen paseo de medianoche te animará!
Paul Revere: Estoy en eso.

Answer 8

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la causa de la depresión? ¿Es la falta de motivación para pasar de la Situación A a la Situación B?
Estás en la Situación A y tú / la sociedad creaste esta Situación B, que crees que es una situación mejor. Pero te falta la motivación para avanzar hacia la Situación B.
Así que estás un poco atrapado. Lo quieres mal pero no tienes la motivación.

Escucharás a muchas personas que dicen encontrar tu pasión, bla, bla. Pero la clave está en destruir la situación B.

Answer 9

El Congreso está activamente ignorando y subvirtiendo la Constitución, y lo ha sido durante 40 años.

Han estado vendiendo activamente los recursos de nuestras naciones y nuestra clase media a corporativistas.

La gente finalmente está empezando a reconocer estos hechos.

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