¿Por qué decimos que la depresión y el pesimismo no pueden ser normales?

Lo que se llama normal es el resultado de una combinación de perspectivas, valores y razones por las que las personas tienen algo, desde lo psicológico hasta lo político. No se trata de números o realidad objetiva, se trata de intereses de las personas y realidades preferidas. Normal y anormal son etiquetas que reflejan esos valores.

El sufrimiento es normal y natural, pero la gente dice que no lo es, porque eso hace que sea un problema que las personas estén motivadas a cambiar.

Las compañías farmacéuticas quieren venderle medicamentos que son la solución al problema , por lo que dicen que no es normal, es patológico.

La “economía” quiere personas felices porque son más productivas y mejores consumidores. Le gustan las personas ansiosas porque la ansiedad impulsa el comportamiento de compra, pero no le gustan las personas “deprimidas” porque no giran las ruedas del comercio.

Estar “deprimido” o “pesimista” es un estado atorado o parcial de estar triste o legítimamente crítico sobre lo que está pasando en la vida y en el mundo. Las personas pueden estar “en negación” acerca de esas condiciones, o pueden estar tratando de empujar a esos individuos hacia una visión más equilibrada.

Es aterrador e inquietante “atorarse” en un estado de sentirse mal. La gente no recuerda que estos estados, para la mayoría de las personas, van y vienen.

Las personas han estado molestas por el sufrimiento de sus amigos o familiares de esta manera, por lo que lo convierten en un problema .

Las personas estigmatizan a las personas tristes o deprimidas porque piensan que son antisociales . Se mantienen solos y no andan animando a todos y aliviando su tristeza y ansiedad.

La sociedad en este momento tiene un sesgo hacia los extrovertidos y lejos de los introvertidos, por lo que la forma no preferida de ser se llama anormal .

No estoy seguro de por qué alguien diría que la depresión o el pesimismo no es normal. Ambos son sentimientos normales de tener. Pueden ser sentimientos desagradables que experimentar, pero eso no los hace anormales. El objetivo en la vida es poder tener todos nuestros sentimientos y seguir comportándonos de manera saludable para nosotros. Es posible que los demás que nos rodean no quieran que nos sintamos deprimidos o pesimistas, porque no quieren que experimentemos dolor. Y o estos sentimientos amenazan o asustan a otros en algún nivel. Pero la conclusión es que es mejor poder tener todos nuestros sentimientos y aprender de los sentimientos que tenemos. Todos los sentimientos tienen alguna lección y mensaje importante que enviarnos. Es nuestro trabajo dar sentido a lo que son esos mensajes. ¡¡¡Espero que esto ayude!!!

Normal es una palabra tan voluble porque cada persona viva tiene una definición diferente de la palabra. Todos se deprimen y son pesimistas de vez en cuando, pero las personas que se sienten así todo el tiempo, incluso si perciben esos sentimientos como normales para ellos, la depresión crónica es una enfermedad mental que tiene un impacto negativo en la salud física, incluidos los efectos secundarios. como: insomnio, falta de sueño profundo o sueño excesivo, fatiga crónica, disminución del apetito y deseo sexual, sistema inmunitario debilitado, mayor riesgo de enfermedad cardíaca y aumento de la producción de hormonas del estrés (etc.)

Todo el mundo ve el mundo de manera diferente, y entiendo que para muchas personas el mundo no es solo sol y arco iris, ciertamente no lo es para mí, pero alguien que vive su vida diaria mirando a través de un velo de tristeza e indiferencia se está preparando. por un eventual aumento en el aislamiento, disminución de la conexión con la realidad y empeoramiento de su depresión. Cuando alguien acepta el estancamiento y la miseria como norma, es una pendiente resbaladiza.

Dicho esto, todo depende de la percepción de la persona sobre el mundo y de cómo se valora a sí misma, a la sociedad y a su futuro. Algunas personas ven el mundo de una manera suave, no emocionante, pero no están deprimidas o desmotivadas. Solo depende de la persona.

Estar triste no es tan malo, pero vivir en la tristeza es peligroso porque podrías hacer cosas terribles. Ahora veamos pesimismo y depresión. El hecho de ser pesimista es como elegir la opción de morir antes de considerar la opción de vivir sabiendo que tienes la misma oportunidad de vivir. Cuando eres pesimista nunca puedes sentir la felicidad. Pesimismo y depresión es una elección que has hecho sin saberlo. Por ejemplo, encuentras a dos personas en la misma situación pero hacen elecciones diferentes. Es sobre tu mentalidad. Entre la felicidad y la tristeza elegimos ser felices, entre el optimismo y el pesimismo elegimos ser optimistas. Algunas personas se deprimen porque quieren el consuelo de los demás. En otras palabras, estar triste es una desviación de lo normal, es decir, no es normal, por eso debes buscar la forma de volver a la normalidad.

Es cierto, para algunos puede ser una forma de vida estar en el lado negativo todo el tiempo … pero literalmente no es saludable para tu cuerpo … ser pesimista todo el tiempo eventualmente resulta en un ambiente desequilibrado dentro del cuerpo. Recuerde, somos seres electroquímicos, y demasiados electrones / carga negativa simplemente no es normal … mantener un equilibrio es clave.

Generalmente cuando las personas se sienten de esta manera, hay problemas dietéticos en juego.

Debido a que la palabra “normal” es impulsada por personas que están fuertemente comprometidas con creer que se aplica a ellas.

(Por cierto, ni siquiera está claramente definido)

Acabas de describir mi historia. Mi novia me da conferencias sobre cómo debería ser feliz y vivir una vida mejor, pero me siento más cómoda estando tranquila y deprimida. De esta manera, las cosas no me afectan mucho y, literalmente, no me importa la mayoría de las cosas que suceden a mi alrededor. No me gusta salir de fiesta Pero creo que así soy yo. Tampoco me importa socializar. Tengo muy pocos amigos y solo un par que estoy muy cerca. Pero estoy viviendo con eso. Me siento más seguro de esta manera. La otra forma me hace vulnerable y eso no me gusta.

Por eso no puedo respetar la psicología, meras opiniones que han cobrado fuerza.