Falta de confianza en sí mismo, falta de autoestima, tristeza y depresión: cualquiera de esas cosas puede afectarnos de vez en cuando. Pero cuando se detallan secuencialmente, pintan un cuadro de una situación que se deteriora progresivamente. Al igual que los enlaces en una cadena, una condición engendra la siguiente.
¿Por qué algunas personas no tienen todos estos problemas todo el tiempo y en ese orden? Los otros colaboradores que respondieron a su pregunta estuvieron de acuerdo con la causa, al igual que yo. Aquí está: “el ambiente de salud mental creado por los padres del niño”.
** El niño A ** tiene un padre abusivo, alcohólico. Vive en un vecindario de clase media baja y mamá es una madre que se queda en casa sin ingresos. El padre del niño A no tiene tiempo para enseñarle lo básico de la infancia: cómo lanzar y atrapar una pelota de fútbol o béisbol, cómo andar en bicicleta, cómo boxear. Siempre que hay una rara oportunidad para una actividad de padre e hijo, el Padre salta por encima del más mínimo error que el Niño A comete y finaliza la actividad, declarando: “¡Mira, no puedes hacer nada bien! ¿Por qué pierdo el tiempo contigo? Naciste para joder.
**Los resultados:**
- Si una persona aprende a controlar su enojo sin abordar la causa de esos sentimientos, ¿es probable que se deprima a medida que la negatividad se enfoca más internamente o se “embotella”?
- Tengo 25 años y tengo ganas de acabar mi vida. ¿Qué necesito hacer para sobrevivir?
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- La depresión se está convirtiendo en un problema generalizado. ¿Por qué y qué se puede hacer para mitigarla?
- ¿Cómo puede alguien de unos 20 años cambiar su vida y recuperarse de la depresión?
El niño A comienza la escuela y no sabe jugar ningún deporte de recreo. Por lo tanto, él es siempre el último niño elegido para un equipo. Se retira a sentarse solo o con otros “perdedores”, reforzando así lo que se ha dicho en casa.
En el aula, el niño A no levanta la mano para responder una pregunta porque en casa ya tiene que no obtendrá la respuesta correcta. El no lo intenta ¿Por qué molestarse?
** El niño B ** proviene del mismo vecindario que el niño A, pero su padre regresa a casa del trabajo todos los días en lugar de dirigirse a un bar. La hija B tiene la mayor parte de su tarea hecha cuando su padre entra por la puerta y se la muestra con orgullo a su padre, que la revisa cuidadosamente. Él la felicita por lo que ha hecho correctamente y luego le ofrece un par de sugerencias o ideas para que la considere y la haga funcionar mejor. El padre del niño B ayuda a entrenar a su equipo de softbol, se ofrece voluntariamente para ayudar con las actividades de la PTA y está allí para apoyarla en cualquier actividad que intente. Todos los días él le dice a ella: “Cualquier cosa que la mente pueda concebir, el cuerpo puede lograr”.
Los resultados:
El niño B comienza la escuela y salta a las actividades de tiempo de recreo. Si ella no conoce el juego, acepta el desafío felizmente. Ella hace amigos fácilmente porque la gente se siente atraída por su actitud positiva y sus maneras de ganar.
En el aula, la niña B se sienta en la parte delantera e involucra a sus maestros con sus preguntas. Ella siempre levanta la mano, y si la respuesta es incorrecta, se encoge de hombros y sigue adelante.
Ella tiene éxito porque le han enseñado no solo cómo tener éxito, sino también porque se le ha dado el don de la confianza en sí misma … creer en sí misma porque su potencial es ilimitado.
Dos niños: mismo barrio.
Ambos niños en los ejemplos sufrirán decepción, pérdida, angustia y enfermedad. El niño A verá esos reveses como su suerte en la vida y se hundirá cada vez más en la depresión. El niño B verá esos contratiempos como lecciones de vida: aunque sean amargas. Pero la Niña B se quitará el polvo y volverá a subir al caballo y se hará más fuerte por la experiencia.
Sé esto muy bien. Verá, yo era el “Niño A” y he luchado con esos problemas durante mis sesenta y cuatro años. Sin embargo, decidí que podía hacer una diferencia, aunque no fuera por mí mismo. “Niño B” (o debería decir “* Niño B’s *”) son * mis * hijos. Me convertí en el padre que deseé tener de niño. El apoyo, el aliento y el simple hecho de “estar ahí para su hijo” hace toda la diferencia en el mundo para el estado mental y de salud de un niño. Y solo porque una persona pueda estar predispuesta a heredar depresión, obesidad o calvicie no significa que esa persona esté condenada a esa predisposición. El entorno adecuado de salud mental en el que un niño crece puede empoderarlo para superar cualquier dificultad, incluida la falta de autoestima, la baja confianza en sí mismo, la tristeza y la depresión.
