¿Cómo afecta la depresión al bloqueo del escritor?

Answer 1

Hay 2 tipos de depresión. Regular o unipolar: donde la depresión se manifiesta por mal humor, baja energía, etc.

Luego está el bipolar que se clasifica como maníaco depresivo.

Muchos escritores, artistas, etc. famosos han sido maníaco-depresivos. Durante un episodio maníaco, una persona se siente muy elevada, tiene un estado de ánimo muy positivo y tiene una tremenda cantidad de energía. Durante el episodio maníaco, los escritores y artistas pueden ser tremendamente creativos y tener una increíble cantidad de energía.

¡Así que los escritores bipolares pueden tener una gran comprensión y ser tremendamente productivos – a veces escriben sin parar durante varios días a la vez! Sin embargo, a esto generalmente le sigue una etapa depresiva, donde pueden no lograr nada durante días … Pero ha habido muchos escritores, artistas, etc. maníaco-depresivos famosos, y pueden ser muy productivos durante sus períodos maníacos. Además, sus episodios depresivos también les dan una idea del lado más oscuro de la psique humana, por lo que si son capaces de aprovechar los sentimientos experimentados durante sus episodios depresivos, pueden expresar y documentar partes importantes de la psique humana que a veces son ” Fuera de límites “a otras personas.

Answer 2

La depresión dificulta la creatividad y el esfuerzo porque atasca la mente. Cuando tuve problemas de ansiedad que me afectaron hace meses, sentí que estaba trabajando al 50%. Mucho más lento y menos agradable. Hoy en día, mi actitud ha cambiado, no tengo ansiedad y soy mucho más creativa en las soluciones que se me ocurren y trabajo al 100%. Mi jefe lo ve.

Permitiéndote ser más abierto y disfrutar de la vida.
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Answer 3

Dado que la depresión a menudo está tan relacionada con la ansiedad, me gustaría ofrecer la siguiente perspectiva …

Me encantan las otras respuestas a esta pregunta. Déjame ofrecerte una perspectiva adicional….

Desde que estaba en la escuela primaria he querido escribir un libro. En la escuela secundaria tomé todas las clases de inglés y artes lingüísticas que ofrecían. En la universidad me especialicé en inglés. No estoy listo para escribir ese libro, obtuve una maestría en inglés y luego me inscribí en un programa de doctorado para estudiar inglés.

Todavía no escribí nada.

¿Por qué?

Ser escritor era todo lo que siempre quise. Este sueño fue tan importante para mí que invirtí años de mi vida y mucho dinero estudiando escritura.

Entonces, ¿por qué no lo cumplí? Porque temía el rechazo. ¿Qué pasa si vertí mis pensamientos y creencias más íntimos en un libro, y entonces a nadie le gustó? Peor aún, ¿y si la gente pensara que era malo? ¿Qué pasaría si “ellos” pensaran que mi escritura era mala, mis ideas eran malas, que yo era mala? La escritura fue la única área donde sobresalí. Si fallaba en escribir, no sabía qué haría a continuación.

Temía tanto el rechazo que ni siquiera podía intentar escribir.

¿Mi recompensa por no hacer mi sueño realidad? Evitando el rechazo.

Décadas más tarde, todavía tengo algunos recuerdos bastante claros de que mis amigos me rechazaron en la secundaria. Recordar lo doloroso y solo que me rechazaron me hizo volver al verano después del noveno grado.

Esta es también la razón por la que no voy a las reuniones de clase. La única vez que he vuelto a casa fue para asistir a un funeral. Hace apenas un año, y provocó la ansiedad de algunas semanas. No me refiero a las mariposas en tu estómago marca de ansiedad. Estoy hablando de la ansiedad de tu cuerpo entero se siente como un puño cerrado.

Si alguna vez has caminado por un estacionamiento helado, conoces la sensación que quiero decir. Todo tu cuerpo se tensa. Te concentras demasiado en cada paso que das. ¿Está un pie balanceado directamente en el suelo? ¿Tienes el control completo del pie que está en movimiento? ¿Eres repentinamente consciente de cada músculo en tu cuello, hombros y brazos? Ese sentido agudo de autoconciencia que sientes cuando caminas sobre hielo.

Así es como se siente la ansiedad. Como todo el día, estás caminando sobre hielo, incluso cuando estás sentado quieto o acostado en la cama.

Ese es el sentimiento que quería evitar. Evitar la ansiedad es la recompensa por no asistir a las reuniones de clase. Por no hablar en reuniones o delante de grupos. Por no escribir un libro.

“Todos nosotros luchamos con alguna herida que nos separa de todo lo que podemos ser, hacer o tener”. Desconocido

Después de identificar la herida, la ansiedad, pude comenzar a descubrir cómo resolver el problema. Y luego hacer algo al respecto. Porque cuando se trata de superación personal o crecimiento personal, lo que importa es lo que realmente haces.

Answer 4

Lo más probable es que la depresión empeore el bloqueo del escritor, especialmente cuando la depresión debilita la autoestima y la confianza en sí mismo. Esto, entonces, genera un círculo vicioso, ya que empeorar el bloqueo del escritor empeora la depresión, empeorando aún más el bloqueo del escritor, etc.

Sin embargo, un buen terapeuta debería poder ayudar a la persona deprimida a atravesar el ciclo.

Answer 5

Hace varios años, participé en un taller de escritura en línea. Éramos un grupo pequeño que se reunió con un escritor / showrunner de televisión retirado, y se nos pidió que escribieran 10 páginas a la semana para que el grupo las revisara y criticara.

Una semana, un miembro no subió ninguna página. Cuando llegó el momento de hablar sobre su trabajo, dijo: “Lo siento, no subí nada”. He estado muy deprimido esta semana “. Larry Brody, nuestro intrépido líder, dijo:” Por supuesto que estás deprimido. Eres un escritor Enfréntalo. ”Creo que esa fue la primera vez que dejé de sentir que mi propia depresión era una maldición que soportar. Me di cuenta de que era parte de lo que soy.

Dicho esto, y me doy cuenta de que Brody suena como si estuviera siendo brutal, tenía razón. Los escritores a menudo sufren de depresión. Si planea ganarse la vida con su escritura, tiene que encontrar una manera de escribir sin importar cómo se sienta. Si estoy tan deprimido que no puedo soportar ver mi trabajo, entonces hago algo más relacionado con él. Trabajaré con un personaje secundario o escribiré mis páginas manuscritas. Una cosa que me gusta hacer es crear un póster para cada historia que me obligue a destilar la idea en una sola imagen. Esto usa una parte diferente de mi cerebro de la parte de escritor y puede ser muy liberador. Aprendo cosas sobre la historia que no hubiera notado de otra manera y en mi mundo, de eso se trata la escritura, por lo que cuenta.

Y si puedes soportarlo, la actividad física ayuda. Salir a caminar puede hacer desaparecer las telarañas y estimular las endorfinas que pueden ayudarlo a sentirse mejor. Otras veces solo tienes que resistir la tormenta. De cualquier manera, sigue avanzando con tu trabajo. Si no puede escribir un día o una semana, asegúrese de comenzar de nuevo tan pronto como se sienta capaz de hacerlo. Avanza, recuerda respirar y ten en cuenta que llegarás al final.

Answer 6

Mi caso es diferente de los demás. Cuando me deprimo, escribo poesía que es mucho más oscura de lo que normalmente escribo. Veo dolor, dolor mental, más claramente entonces y uso mis escritos para ayudar a superar ese episodio de depresión. Puede que no siempre funcione como un método de alivio, pero me ayuda a expresar cómo me siento en ese momento.