¿Qué quieren escuchar las personas deprimidas? ¿Qué es lo mejor que decir a alguien que es miserable y suicida?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Pasé la mayor parte de mi vida miserable y suicida, y puedo decirte que las peores cosas que puedes decir son todas las citas y frases estándar que todos hemos escuchado 100 veces. “El suicidio es egoísta y solo estás lastimando a quienes te aman” … “El suicidio es una solución permanente a un problema temporal” … “Cada uno de nosotros es especial y la vida es preciosa y maravillosa” o cualquiera de las otras docenas de adorables pequeños refranes que las personas no suicidas han recogido en los últimos años. Ellos verán a través de estos y se darán cuenta inmediatamente de que no entienden nada.

Si nunca has considerado el suicidio, entonces será difícil para ti relacionarte. Pero debes escuchar y tratar de entender el punto de vista de esta persona. Su visión de esta persona, su vida o su situación probablemente no se parezca a la visión que esta persona tiene de sí misma. Cuando dicen que no tienen nada por lo que vivir, por ejemplo, no lo contradigas de inmediato con una razón por la que crees que deberían vivir.

Esta es una pregunta difícil, puedes hablar hasta que te enojes, lo más probable es que una persona verdaderamente miserable y suicida nunca escuche. Las acciones son realmente lo que importa. Cuando recuerdo a todos los amigos, consejeros, maestros, oficiales de policía, etc. que intentaron ayudarme, los únicos que sobresalen son los que nunca dijeron nada en absoluto.

Los que recuerdo haber hecho una diferencia nunca dijeron una palabra, solo tomaron mi mano, me abrazaron o lloraron conmigo.