Como mejorar

En primer lugar, me gustaría señalar que su pregunta fue expresada de manera bastante poética. Guiando barcos a través de un mar cristalino, con cielos azules y un sol cálido, amarillento y agradable.

Bien hecho.

Ahora, si pudiera señalarme en la dirección de ese mar cristalino al que está haciendo referencia tan seriamente, realmente lo apreciaría.

Así lo harían muchas otras personas.

Todos nosotros, en realidad, estoy bastante seguro de que estamos sentados en nuestros botes (¿canoas, quizás?) Buscando este mar cristalino ambiental, con cielos azules y un sol cálido, amarillento y amigable.

Todos estamos en nuestros barcos y queremos creer que está ahí fuera.

Y entonces, ya sabes, las cosas pasan. Como tienes que levantarte temprano por [obligación]. O está lloviendo afuera, y no el tipo de lluvia contemplativa e inspiradora. La lluvia de “eres-tú-serio-ahora mismo”. O tal vez hay obras en la calle y te despiertes temprano y tuviste que trabajar durante tanto tiempo ayer y todo lo que querías era dormir y el camión de cementos de God DAMNITT NO.

Pero aún así, remamos remando. Remamos paletas. Seguimos remando, buscando ese momento en el que levantamos nuestras cabezas y miramos hacia el río y nos damos cuenta de que hemos estado remando en un mar cristalino todo este tiempo. Un mar cristalino, con cielos azules y un sol cálido, amarillento y amigable.

Porque piénsalo de esta manera ( fuente: Manifiesta tus deseos por Jerry y Esther Hicks ):

“No entrarías a una habitación iluminada y buscarías el ‘interruptor oscuro’. No esperaría encontrar un interruptor que inundaría una oscuridad de tinta en la habitación para cubrir el brillo de la luz; encontraría un interruptor que resistiría a la luz, porque en la ausencia de luz hay oscuridad. De esta manera, no hay una Fuente de ‘maldad’, pero podría haber una resistencia de lo que crees que es Bueno, así como no hay una Fuente de enfermedad, pero podría haber una resistencia del Bienestar natural “.

AKA: Ese mar cristalino fluye siempre, siempre allí, disponible para todos nosotros. No hay ningún río malvado o turbio que de repente se haga cargo. Somos nosotros, dependemos de nosotros, y estamos en un estado de no permitir el mar cristalino, o permitir y aceptar abiertamente.

Este mar cristalino que todos buscamos está justo aquí, ahora mismo.

Y puedes darle la bienvenida o negarlo. Pero el mar cristalino fluye independientemente, siempre listo para ti.

Solía ​​escribir guiones. Y la única pregunta que continuamente guió mi proceso creativo, a través de la concepción y la planificación, hasta el más mínimo detalle, fue “¿cuál es la verdad aquí?” “¿Qué haría esta persona si esto fuera la vida real?

Cuando la respuesta fuera correcta, la historia avanzaría. Cuando estaba mal, me quedaba atascado.

Cuanto más practiqué y desarrollé esto como una técnica para escribir 90-120 páginas de magia cinematográfica convincente (o algo así …), más comencé a aplicarlo a mi propia vida también. Después de todo, cuando realmente lo piensas, somos las historias que elegimos creer.

Algunos días eres el héroe. Algunos días eres el villano. Algunos de ustedes son los desvalidos que han sido derrotados tanto que no tienen idea de cómo van a continuar.

La razón por la que estas historias son más fáciles de creer es porque las hemos visto antes. Son remakes. Ya sabemos lo que pasa.

Independientemente de las situaciones o circunstancias adversas con las que se encuentre en la vida, se colocan inevitablemente en contexto y se tratan a través de la aplicación de la historia.

Nuestra necesidad biológica básica de conectarnos con otros dicta que cuando nos sentimos aislados o solos, nuestra primera reacción es buscar un camino de regreso.

Entonces, cuando no completa el trabajo de cuatro semanas en cuatro horas y siente que ha fallado, busca una historia, alguien más que haya experimentado algo similar. Esa solidaridad actúa como una fuente importante de confort durante un tiempo difícil. ¡La comodidad durante un tiempo de prueba es buena!

Pero solo porque alguien más atravesó una situación que se parece a la tuya desde el exterior, no significa que su historia ES la tuya, y no significa que debas hacer lo que hicieron para superar tu adversidad.

Dicho de manera simple, solo porque la solución de Jimmy para que el trabajo de cuatro días se realice en cuatro horas de trabajo para él, no significa necesariamente que funcione para usted.

En su lugar, da un paso atrás y examina tu vida como el gran éxito de taquilla que es. El héroe, (usted), no obtuvo lo que quería, y como resultado, ahora siente que está perdido. ¿Qué pasa después?

Puede adoptar el enfoque aburrido y hacer lo que sucede en la película de todos los demás, es decir, decirse que no es lo suficientemente bueno, o que necesita esforzarse más la próxima vez, pasar el fin de semana trabajando o mudarse a su oficina.

O puede preguntarse: “¿Cuál es la verdad aquí?” “¿Cuál es MI siguiente paso en la historia que me llevará al final que realmente quiero?” La historia que solo yo soy capaz de vivir y que nadie más ha visto ¿todavía?

Hacer la pregunta crea una separación entre usted y la situación, lo que ayuda a deshacer el ataque personal que ha cometido, y en su lugar, crea un punto de vista objetivo.

A partir de aquí, las opciones de dos historias (“No soy lo suficientemente bueno” o “intentaré la próxima vez”) se convierten en opciones de historia infinitas, solo limitadas por su disposición a encontrar la respuesta correcta para usted.

Así que la próxima vez que te encuentres comprando una historia usada en exceso y quedes estancado, pregúntate cuál es tu historia real y avanza en tu trama hacia un final que realmente deseas.

Perdido, confundido y herido. ¿Mi vida va a mejorar, pregunté? A mi alrededor veo oscuridad y dolor. Me sentí roto. Acabo de salir de una relación. Ya no me sentía motivado para hacer nada. Estaba enfermo y cansado de jugar videojuegos. Me senté en mi habitación y lloré.

¿Es esto? Me preguntaba. Me levanté. Caminé hasta el final de un muelle y contemplé mi reflejo en el agua. Empecé a correr con lágrimas. Estoy asustado. No se que hacer. Alguien ayúdeme….

Toda mi vida he estado esperando que me pase algo. Esperaba que un barco viniera y viajara a través del mar cristalino para llevarme a la tierra de cielos azules y un sol cálido, amarillento y amistoso. Aunque no iba a venir. Me senté en el muelle y esperé. Esperé día tras día. Miré hacia el cielo gris oscuro y pensé que esto era todo. Esto es horrible ¿Cómo va a mejorar? Un anciano gris se acercó a mi lado. Tenía un ingenio acerca de él que me hizo reír. Me alegró el día. Él se quedó allí. Su presencia me calentó. Pero fue su voz la que me hizo sanar.

“Raras veces nos damos cuenta, por ejemplo, de que nuestros pensamientos y emociones más privados no son realmente nuestros. Porque pensamos en términos de idiomas e imágenes que no inventamos, pero que nos dio nuestra sociedad “. – Alan Watts

Si dice que obtener el dinero es lo más importante, pasará la vida completamente perdiendo el tiempo. Estará haciendo cosas que no le gusta hacer para seguir viviendo, es seguir haciendo. cosas que no te gusta hacer, lo cual es estúpido “. – Alan Watts


Escuché lo que decía. Cambió completamente la forma en que lo vi todo. Tenía que hacer un cambio. Poco a poco mi mentalidad cambió. Espera … yo soy el que tiene que hacer el cambio. Ya no dejaré que otras personas dicten mi vida. Ya no solo viviré por el dinero. No haré lo que quiero hacer. Ya sea que me haga dinero o no.
Me levanté.
Miré a mi izquierda.
Veo unos cuantos árboles y una sierra.
Poco a poco fui cortando los árboles día a día . Voy a construir una balsa de madera. Después de que terminé de construirlo, me subí a mi balsa y navegué en el mar cristalino hacia lo desconocido. A medida que avanzaba en mi viaje comencé a dibujar. Comencé a explorar cosas nuevas. Me meto más en mi lado creativo.

Terminé dibujando un dragón. Me hizo sonreir. Hice esto .. Wow
Solo estaba disfrutando el momento. Dejé de centrarme en lo que otras personas estaban haciendo o en lo que habían logrado. Simplemente guié mi bote e hice lo que quería hacer. Abrí algunos libros y leí. Debo estar preparado para cualquier oportunidad que surja. Trabajé conmigo mismo un poco todos los días . Este es mi viaje. No estoy seguro de a dónde me llevará o cuánto tiempo, pero me moveré paso a paso. Una ola a la vez. Un día a la vez. Llegaré a la tierra del cálido sol amarillento y amarillento.

“No podemos dirigir el viento, pero podemos ajustar las velas”.
-Dolly Parton

~ Disfruta el viaje

Para empezar, primero diría que no soy un motivador o algo así.

Pero sí, seguramente puedo ayudarte a mejorar, ya que también soy un chico que está buscando un mejor mañana.

Lo que voy a escribir, incluso necesito seguir lo mismo ..

En primer lugar, amigo mío, diría que NO HAY tal poder existente que pueda impedirle mejorar.

A veces, lo que sucede es que nos enfocamos en que algo se vuelva bueno pero perdemos la oportunidad de mejorar

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Pero mi mejoría es el primer paso para mejorar y la mejor manera que he encontrado es seguir estos pasos.

  • ELIJA UNA COSA multitarea no puede acelerar las mejoras sino que lo impide.
  • CLARIFICAR SU MOTIVACIÓN ¿Sabe por qué quiere mejorar? Cazar por la razón. “Cuanto mejor entiendas tu motivación, mayor será la posibilidad de éxito”.
  • HAGA SUS COSAS AL MENOS TRES VECES LA SEMANA La mejora proviene de la ACCIÓN, no de la INTENCIÓN.
  • DESARROLLAR UN HIPÓTESIS El progreso viene de los ajustes.
  • RECONOCE QUE LO MEJOR NO ES GRANDE, no confunda con el hecho de MEJOR CON LO GRANDE. La única manera de ser grande es mejorar día a día.
  • Usted no va a ser bueno dentro de un mes, definitivamente comprar el ciento por ciento que va a mejorar.
  • Por último, diría que los quoranes que lean mi respuesta pueden matar el botón de votos a favor si les gusta.

Con la esperanza de mejorar a mí mismo …

Las sugerencias son bienvenidas.

Es difícil ser bueno, pero es fácil mejorar.
Esto se debe a que, independientemente de lo que desee mejorar en su vida, trabajo o persona, el camino para mejorar es el mismo.
Lo he reducido a siete pasos porque todos aman una lista, ¿verdad?
Paso 1: Elija una cosa
Todos tenemos muchas cosas en las que queremos mejorar, pero el primer paso para hacerlo es concentrarnos en una.
Elija una cosa específica en la que desee mejorar y concéntrese en eso durante un mes.
Concédase permiso para lidiar con todas las demás cosas que desea mejorar en una fecha posterior: su probabilidad de éxito aumentará si se enfoca en una cosa a la vez en lugar de intentar realizar varias tareas al mismo tiempo para mejorar.
Paso 2: aclarar su motivación
Una vez que elija su única cosa, decida exactamente por qué quiere ser mejor en eso.
La mayoría de las personas no pasan suficiente tiempo pensando en esto antes de comenzar a trabajar en ello.
Pensar en tu motivación antes de comenzar también te ayuda a asegurarte de elegir lo correcto.
Por ejemplo, tal vez eligió mejorar en Twitter, pero al reflexionar sobre su motivación, se dio cuenta de que lo que realmente quiere hacer es mejorar la conexión con las personas y Twitter no es necesariamente la mejor manera de hacerlo.
Cuanto más fuerte sea su motivación, mayor será su probabilidad de éxito.
Paso 3: Definir “Mejor”
No puedes lograr una meta que no hayas definido claramente.
“Mejor” es una palabra difícil.
Puede significar muchas cosas diferentes en diferentes momentos. Necesita definir qué significa en el contexto de su cosa, para poder medir con precisión si lo está logrando.
Piense en qué métricas o evidencia tangible puede adjuntar.
Por ejemplo, ¿qué significa ser un “mejor” blogger? ¿Significa que publicas con más frecuencia? ¿Significa que más personas comparten tus publicaciones? ¿Significa que tus publicaciones inspiran más debate?
No existe una definición correcta o incorrecta de lo que mejor significa, pero si no lo define claramente, es imposible lograrlo.
Paso 4: Haga su cosa al menos tres veces a la semana
No importa cuál sea su problema, solo puede mejorar si lo hace de manera regular.
Cuanto más lo hagas, mejor lo lograrás. Pero en casi todos los casos no tiene posibilidades reales de mejorar en nada en un mes a menos que pueda comprometerse a hacerlo al menos tres veces a la semana.
Tienes que poner en el trabajo.
Paso 5: mida sus resultados
Ya que definió las métricas en torno a lo que significa ser “mejor” en su caso, ahora puede medir su progreso a medida que avanza.
Es importante no solo medir los resultados de hacer lo suyo regularmente, sino también analizar esos resultados.
La clave para mejorar se encuentra en lo que se aprende de lo que se mide.
Esto variará ampliamente dependiendo de lo que sea, pero sus acciones resultarán en un conjunto de impactos que necesita estudiar.
Puede aprender cómo reaccionan las personas a lo que hace, cómo reacciona a eso y comenzar a descubrir qué funciona y qué no.
Paso 5: Desarrollar una hipótesis
A medida que mide los resultados de su actividad y los analiza, desea utilizar ese conocimiento para formular una hipótesis sobre cómo puede mejorar sus resultados.
Esta hipótesis puede ser más de una cosa, puede ser una serie de observaciones que te llevan a adaptar la forma en que haces lo tuyo.
Lo importante es que piense en lo que ha aprendido de los resultados de lo que está haciendo y desarrolle una teoría de cómo puede mejorarlo.
Paso 6: Pon a prueba tu hipótesis
Una hipótesis no le sirve de nada a menos que la implemente y mida los resultados.
Hay tantas posibilidades de que su hipótesis de cómo mejorar su cosa sea errónea, ya que existe la razón. Pero eso está bien.
Estás en una fase de prueba e incluso estar equivocado puede enseñarte cosas valiosas que en última instancia te ayudarán a estar más cerca de estar en lo correcto.
No ponga demasiada presión en su hipótesis para estar en lo correcto y no se desanime si está mal. Simplemente tome un nuevo conjunto de inclinaciones, use esas para desarrollar una nueva hipótesis y vuelva a probarla.
Cada paso, en el éxito y el fracaso, lo acerca a su objetivo de ser mejor. Aunque no lo parezca en ese momento.
Paso 7: Reconocer que mejor no es bueno
A medida que avanza el mes (haciendo, midiendo, probando y repitiendo) puede sentir que no está progresando, pero es importante no desanimarse.
No confunda el hecho de “mejorarse” con “lo grande”.

Después de leer los detalles de su pregunta cargados de confusión y frustración, me gustaría declarar lo siguiente:
Intenté ponerme en tus zapatos y pensar qué me hace pensar de la forma en que lo haces.
¿Tiene algo que ver con su crecimiento a saber? medio ambiente, amor y cuidado de los padres, en resumen, ¿cómo fue su infancia que moldeó su crecimiento mental?
¿Su predicamento se transmite desde la infancia o es un nuevo desarrollo? Piensa cómo, cuándo y qué te hizo ser lo que eres.
¿Puedes recordar algún acto de tu parte que te resientas y te arrepientas y que tengas dudas o evites hablar de ello con alguien?
Tengo la sensación de que eres un solitario sin algún amigo (a), anciano (a) en quien puedes confiar. Estoy en lo cierto?
Mi sugerencia es que
(a) Seleccione de su círculo de familiares y / o amigos, uno, solo uno, persona en quien pueda confiar y que le pueda aconsejar sinceramente sobre cualquier y todo lo relacionado con su vida hasta ahora y en el futuro.
(b) Si siente que la sugerencia (a) no es practicable por algún motivo, entonces la meditación es una fuente para investigar su propio yo y encontrar las respuestas que desea. Sin embargo, la meditación sin la orientación adecuada no es probable que sea fructífera. Por lo tanto, sugeriría que tomes un curso de meditación con Vipassana.
Tal vez usted sepa sobre Vipassana; En caso de que no lo haga, siga las instrucciones a continuación:
Para ponerse en contacto con Vipassana y sus ubicaciones y sus cursos, escriba con Google: Vipassana y todos los detalles aparecerán. Los Centros Vipassana están ubicados en todo el mundo y usted selecciona el centro más cercano a su residencia actual. Los cursos se imparten durante todo el año y son gratuitos. Yo no he tomado ningún curso, pero conozco a varios amigos que lo han hecho y se han beneficiado.

No soy un entrenador de vida, pero desde que presioné el botón de “respuesta” responderé algo …

Cuida de ti mismo primero.

Ámate a tí mismo.

Ocasionalmente, infatúate con pequeñas cosas.

Mantenerse en forma.

Tenga en cuenta: estas cosas son mucho más fáciles de decir que de hacer.

¡Haz algo, cualquier cosa! ¡Nada en absoluto! Si te encuentras diciendo “Debo / quiero hacer ____”, entonces debes levantarte y hacerlo; y hazlo bien. Continúa actuando en las cosas, cualquier habilidad que desees mejorar. Necesitas practicar la paciencia también porque la mejora radical no se producirá en un día, lleva tiempo y, sobre todo, ¡requiere persistencia!

“La vida no examinada no vale la pena vivir”

Tómate un tiempo para mirar tu vida. Tu pregunta indica que no es todo lo que quieres que sea, pero ¿por qué? ¿Cómo? ¿Qué quieres de la vida? ¿Qué quieres lograr? ¿En qué quieres ser bueno?

Estas son las preguntas que debe responder y nadie puede hacerlo por usted. Pensar mucho. Fijar metas. Hacer compromisos. Descubra qué puede cambiar y cómo puede comenzar, y aprenda a aceptar o administrar las cosas que realmente no puede cambiar. Luego, vuelve a examinar todo en unos pocos meses para comprobar que estás en el buen camino.

Este proceso nunca podría detenerse. Una vez que haya alcanzado sus metas, siempre puede establecer más. La mejora por el bien de la mejora no es algo malo.

puedes mejorar por
Creyendo en ti mismo.
practica practica y practica
intenta y trata
enfócate en lo que estás haciendo
un trabajo a la vez
Si no sabe cómo hacer algo, no dude en preguntar a sus mayores.
mantener la esperanza y ser feliz
sigue sonriendo 🙂

Sin hacer esto por mí, déjame decirte que puedo relacionarme completamente con lo que quieres decir.
Mi mejor consejo sería trabajar para aceptar verdaderamente y estar preparado para los moretones y rasguños que probablemente obtendrá al navegar a través de esa niebla porque esa es la única forma en que puede esperar encontrar cielos despejados en sus propios términos nuevamente.

Simplemente no te rindas Incluso las nieblas más espesas se aclaran con el tiempo, pero si toma algunos riesgos, es posible que se aclare antes.

(Espero que tenga sentido porque estoy realmente estirando estas metáforas jajaja)

También, sry por poner mi respuesta como un comentario por error … mi mal

Mi difunto padre me dijo cuando comencé a salir con mi pareja, en mi adolescencia, que la mejor manera de “juzgar” a un hombre era cómo trata a las mujeres, los niños y las mascotas. Que si el hombre que me interesaba era abusivo o degradante para cualquiera de ellos, debería mantenerme alejado.