Ah! La forma más leve de la depresión, también conocido como tener los azules. Este sería el momento en que todo parece sin sentido y la razón de tu existencia te elude. Sé cómo te sientes porque periódicamente lo atravieso, especialmente cuando acabo de aterrizar en un lugar nuevo.
La cuestión es que ahora es el momento de descubrir quién eres como individuo y descubrir tu potencial oculto. Y no, aún no lo has descubierto, porque si lo hicieras, estarías cómodo estando solo. Hay una diferencia entre estar solo y estar solo. Estás tan acostumbrado a tu grupo de apoyo que sin ellos te sientes sin anclas y un poco inútil. Es perfectamente correcto sentirse así, y el hecho de que lo hayas reconocido y comprendido de que aún quieres disfrutar de la vida es una buena señal.
¿Por qué no eres un poco aventurero ahora? ¿O empezar a planear algo nuevo? Por lo general, trato de encontrar lugares para visitar o cosas para probar: como un nuevo estilo de baile o una nueva cocina o incluso algún karaoke en casa design ¿Puedo diseñar un sitio web, comenzar un blog? Intenta salir a caminar o correr por la mañana o por la noche? Intenta trabajar con una ONG? Básicamente encuentra otro aspecto tuyo que te gustaría explorar. Todos los tenemos, por tontos que parezcan y ahora es el momento perfecto para probarlos. Y si crees que estás solo en esto, no estás. Solo eres humano. Solo tienes que aprender a ser solo.
PD: ver la película La vida secreta de Walter Mitty. Puede que te guste 🙂
- ¿Qué debo hacer si estoy muy estresado y deprimido por perder mi trabajo?
- Estoy tan inseguro sobre todo. ¿Qué debo hacer para superar este sentimiento de inseguridad?
- No tengo ninguna concentración, siempre dilación, simplemente no puedo actuar y me siento deprimido. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Está el suicidio mal en cada uno de estos casos?
- ¿Cuáles son algunas citas tristes?