Al principio, realmente apestaba, pero luego mejoró.
Mi depresión comenzó en la escuela secundaria cuando me trasladé a otra ciudad y escuela. Esta fue mi séptima vez en movimiento, pero también la más impactante. Pasé por un momento muy oscuro, pero aprendí a ajustarme, a cambiar mi actitud ya ser lo más positiva posible.
Después de graduarme, fui a NYU y conocí a gente maravillosa. Conocí a mi novia durante las primeras semanas allí y fuimos amigos al instante. Me encantó la escuela y mi trabajo y mis profesores, pero volví a fallar en algún momento de mi primer semestre. Mis amigos notaron un cambio drástico, estaban preocupados, pero trataron de apoyarme en la forma en que podían.
Comencé a ir a consejería en la Universidad de Nueva York. Fue mi primera vez, pero mi consejero fue amable y comprensivo y esos espacios privados fueron uno de los más vulnerables y cómodos para mí. Conocí gente nueva e hice más amigos e intenté pasar un buen rato.
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Terminé transfiriéndome a Cornell durante mi segundo semestre en el segundo año. Fui por varias razones: oportunidades, mejor ayuda financiera, cambio de escenario, clases, etc. Mi novia también había transferido el semestre anterior.
Mi depresión ya había sido bastante mala en el segundo año y cuando me transferí, empeoró progresivamente. Lloré todas las noches. En los días que no lloré, estaba distante, aturdida y separada de las personas que me rodeaban.
Se puso peor y peor hasta que mi novia me sugirió que intentara volver a buscar asesoramiento. Yo si. Durante dos semestres, fui cada dos semanas y hablé con alguien. Mi novia y yo hablamos a menudo sobre cómo podríamos ayudarnos unos a otros, cómo podríamos apoyarnos mientras continuábamos, cómo encontrar los factores desencadenantes que a menudo se producen.
Me involucré más. Lo intenté de nuevo. Me ocupé de mi horario. Fui a consejería. Probé cosas nuevas que me empujaron fuera de la zona de confort. Me mejoré y dejé de acudir a la consejería.
Es difícil estar deprimido y me gustaría argumentar que Cornell no lo empeora. El clima es gris, nublado y lluvioso y frío, pero también estás rodeado todos los días con vegetación y aire fresco, y la libertad de vagar con seguridad dentro de un campus. El verde ayuda.
Cornell también es uno de los campus más atentos y uno de los más solidarios que he visto. Hay una serie de programas y muchas personas que estarán allí para ayudarlo a lograrlo. Mis amigos me han sacado de las depresiones. A mis profesores realmente les importaba y tenía uno que era como un padre para mí. Ve y únete a actividades extracurriculares. Es difícil exponerse, especialmente cuando ya se siente vulnerable, pero inténtelo. Trae un amigo. Tómate un momento para respirar y mira a tu alrededor. Medita incluso. Prueba el yoga
Cornell puede ser tu familia si lo dejas. Cornell puede parecer oscuro, lúgubre y deprimente, pero para alguien que haya pasado por eso, también sé que Cornell puede ser y será amable.