Fumé durante dos años (17 hasta el presente) mientras me preparaba para mis exámenes de ingreso, pero ahora me he dado cuenta de que me estoy moviendo hacia el final si no me detenía. Incluso un ligero dolor ahora me asusta si es debido al cáncer. Por favor ayuda a eliminar la nicotina en mi cuerpo. He dejado de fumar pero mientras está en depresión vuelve a llamar.

Answer 1

En primer lugar, está en el camino correcto, pensando en dejar de fumar como un hábito.
En segundo lugar, un extraño no puede eliminar el contenido de nicotina de su cuerpo. Pero definitivamente con la dieta adecuada, los ejercicios durante el transcurso del tiempo su cuerpo lo eliminará de su sistema.
En cuanto a su miedo a las enfermedades, que lo atormentan repetidamente, todo lo que puedo aconsejarle es que se someta a un control de todo el cuerpo. Te ayudará de muchas maneras:
1. Demostrará la existencia o no existencia de algo menor, y por lo tanto su temor desaparecerá completamente con los informes. Saludos (Y). Si en caso de que surja algo imprevisto, entonces tendrá tiempo para volver a encarrilarse.
2. Puede tomar el consejo apropiado del médico, que puede responder a sus inquietudes mejor que los usuarios de Quora.
Por último, debes entrenar tu cerebro para escuchar lo que dices, ¡y no lo que anhela! Esa es la única manera de cruzar la línea para lograr la libertad de cualquier adicción.
Todo lo mejor (Y)
Sé práctico, has cosechado la semilla y ahora tendrás que comer su fruto.

Answer 2

Ya has pasado por la parte más difícil de dejar de fumar: el primer día. Cada día es un poco más fácil que el anterior. Seguramente no querrá repetir el primer día, el segundo día, etc. Simplemente continúe y las cosas mejorarán gradualmente. Debes darte cuenta de que nunca puedes fumar un solo cigarrillo. Si lo hace, es muy probable que vuelva a fumar regularmente.

Answer 3

En primer lugar, no tengas miedo. Estás completamente bien. Y deja de fumar y mantén tu voluntad de hierro de que nunca fumarás. Y con el tiempo crecerán nuevas células y toda la nicotina se eliminará.

Answer 4

No bebo ni fumo. Pero a diferencia de los otros que no beben, no desaliento a mis amigos a beber, ya que la mía es una elección personal. Pero cuando se trata de fumar, siempre lo hago.

Tengo un amigo que era bailarín pero no puede subir un tramo de escaleras después de que él comenzó. Sí, la adicción es psicológica y la solución también es psicológica. .

Vamos a intentar algo aquí.

¿Fuma con un grupo de amigos fumadores? Si es así, cambie inmediatamente el grupo de amigos. Deja de pasar tiempo con ellos. Encuentra un grupo de no fumadores con quien pasar el rato. Esto puede causar maravillas. Créeme.

Si eres solo fumador, el tipo más peligroso, encuentra cosas para mantenerte ocupado.

• Quieres relajarte, pasear, fumar no es la respuesta.
• Quieres liberar la tensión, tomar una taza de café, sin fumar.
• Si quieres deshacerte del frío, consigue una chaqueta abrigada.

Y deja de preocuparte por el cáncer. Lo bueno es que la gran C nunca le sucede a las personas que se preocupan por eso. Nunca escuché que sucediera de esa manera. Cree en ti mismo. Nada se pierde hasta que realmente lo es. Temes por tu bienestar y quieres trabajar por ello. La iniciativa cuenta y es más que suficiente para salir de este hábito desagradable. Deja un mensaje si alguna vez quieres hablar.

Y tener una vida larga, larga, sana y libre de humo. 🙂