¿Cuáles son los mejores consejos para mantenerse motivado para lograr sus sueños?

Answer 1

Acton lleva a la motivación

La mayoría de las personas que buscan motivación esperarán que algo, o alguien, venga y los motive antes de que puedan levantarse y tomar medidas para motivarse a sí mismos.

Este es el enfoque equivocado.

Operé con esta mentalidad de “la motivación viene antes de la acción” durante años antes de finalmente darme cuenta de que lo tenía todo al revés. Buscaría formas de motivarme para hacer ejercicio, levantarme temprano o dejar de postergar y hacer mi trabajo. Y me motivaría hacer estas cosas por un tiempo, pero poco después la motivación se desvanecería y dejaría de actuar.

Luego me di cuenta de que la vida útil de la motivación es muy parecida a la fase de luna de miel de una nueva relación: es muy emocionante al principio, pero ese sentimiento no dura. Una relación necesita ser atendida, con acciones pequeñas y reflexivas, para sostenerse.

La motivación funciona de manera similar …

Necesitamos tomar acciones pequeñas y meditadas para mantener el tren de motivación en movimiento, o de lo contrario perderá fuerza y ​​se detendrá de golpe.

Esta realización me llevó a un simple descubrimiento, que ahora creo que es lo más importante que debe saber para motivarse: la acción conduce a la motivación.

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-> ¿ Prefieres el audio? Escucha la versión de podcast aquí>

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Así es como la mayoría de las personas abordan la motivación:

MOTIVACIÓN -> ACCIÓN -> MÁS MOTIVACIÓN

Así es como funciona realmente la motivación:

ACCIÓN -> MOTIVACIÓN -> MÁS MOTIVACIÓN

Independientemente de lo que quiera motivar, la respuesta siempre comienza con la acción. La acción es el impulso para la motivación. La acción es el precursor de la motivación. La acción es lo primero, la motivación viene después.

• Queremos DEJAR de decir: “Necesito motivarme para tomar acción”
• Queremos EMPEZAR diciendo: “Necesito tomar medidas para motivarme “.

Piensa en grande, pero comienza con poco.

Cada vez que me siento vacilante ab

Tomar medidas para lograr un objetivo, generalmente es porque estoy pensando en el panorama general y me siento intimidado por ello. Ahora, pensar en grande es algo bueno cuando está estableciendo metas, pero es algo malo cuando está trabajando para alcanzar esas metas.

Cada vez que me pongo una meta o decido asumir un proyecto, me doy cuenta de que la clave para comenzar es hacerlo lo más fácil posible para mí.

Por ejemplo: escribir un artículo de 2,000 palabras es un proyecto grande con varias acciones específicas que deben tomarse de mi parte antes de que presione el botón Publicar. Si pienso en todas las cosas que conlleva hacerlo, me encontraré fácilmente diciendo: “Al diablo, vamos a Netflix y relajémonos”. Pero entonces no se haría. Entonces, en lugar de rendirme, me digo a mí mismo, “Ok

ay, por ahora, comenzaré la introducción. “Y antes de darme cuenta, ya he terminado de escribir más de la mitad del artículo.

La clave, me he dado cuenta, no es esperar la motivación, sino tomar alguna acción específica, pequeña, para hacer rodar la pelota. Y una vez que empecé a rodar la pelota, comienza a cobrar impulso y la motivación para continuar surge naturalmente y por sí sola.

La lección aquí es desarrollar lo que yo llamo “Rampas de acción” en torno a las cosas por las que se siente desmotivado.

La idea de una rampa de acción es elegir una cosa pequeña y simple que puedas hacer ahora mismo que te ayude a avanzar, una acción que te permita aumentar la motivación que deseas, lo que te lleva a una mayor motivación, lo que te lleva a más acción.

Hacer esto da como resultado un ciclo continuo de acción y sentirse motivado, y luego tomar más acción y sentirse más motivado.

No importa lo que esté tratando de lograr, si está desmotivado para hacerlo, es porque no está tomando medidas; y si no está tomando medidas, es probable que esté abrumado por el tamaño de la tarea que tiene frente a usted.

Entonces, antes de encogerse de hombros y pasar el resto del día viendo Netflix, intente elegir una acción simple que lo acerque más a la línea de meta y luego … simplemente comience.

Puede aplicar rampas de acción a cualquier cosa en la vida:

• ¿Quieres motivarte para hacer ejercicio? No empiece a pensar en su entrenamiento si hacerlo le abrumó y le impidió hacer ejercicio en el pasado. En su lugar, elige una simple rampa de acción, como ponerte la ropa del gimnasio. Esta acción minúscula (ponerte el equipo de tu gimnasio) a menudo hará que tu mente te dirija a la siguiente acción apropiada relacionada con lo que acabas de hacer: golpear el gimnasio.
• ¿Quieres motivarte para dejar de postergar y hacer tu trabajo? En lugar de pensar en las miles de cosas diferentes que tiene que hacer hoy, una buena rampa de acción sería elegir su proyecto más importante en este momento, y luego elegir una cosa simple que pueda hacer en este momento para hacer avanzar ese proyecto. O, si necesita responder a algunos correos electrónicos incómodos, dígase a sí mismo que todo lo que necesita hacer ahora es simplemente comenzar a escribir sus respuestas, no tiene que enviar nada todavía. Luego, establece un temporizador de 15 minutos y comienza a escribir tus respuestas. No te preocupes por la etiqueta, puedes abordar eso más tarde. Ni siquiera piense en terminar, puede guardar lo que ha comenzado en la carpeta de borrador si lo necesita. La idea es simplemente comenzar … Naturalmente, volverá a terminar pronto.
• ¿Quieres motivarte para levantarte de la cama? Si quiere levantarse a las 5 am cada mañana, pero normalmente se levanta a las 7 am, una buena rampa de acción sería comenzar por despertarse a las 6:45 am durante una semana. Una vez que estés acostumbrado a eso, acelera a las 6:30 am. La semana después de eso, 6:15 am, y así sucesivamente hasta que haya alcanzado su meta de despertarse constantemente a las 5 am cada mañana.

Tenga en cuenta que todos y cada uno de los ejemplos mencionados se basan primero en la acción en lugar de la motivación. ¿Por qué? Porque la acción en sí misma produce la motivación para continuar tomando más acciones.

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Tomar acción → motivarse.

• Tómese un minuto para pensar en algo que quiera hacer si solo pudiera sentirse lo suficientemente motivado para hacerlo. Escríbelo.
• A continuación, crea una rampa de acción. Piense en una sola acción simple que pueda tomar hoy para avanzar hacia ella. Escríbelo.
• Comprométete a ti mismo que, sin importar lo que pase, tomarás esta acción. No importa lo cansado que esté o lo desmotivado que se siente, prométase que hará algo , aunque sea la cosa más pequeña, para hacer avanzar la pelota. Debido a que en el momento en que te mueves, en el momento en que comienzas a actuar, comenzarás a sentirte motivado, lo que te llevará a una mayor motivación, lo que a su vez te llevará a más acción. Y el ciclo continuará, mientras continúes actuando.

Recuerde: la acción conduce a la motivación , y no al revés. Cualquier acción es mejor que ninguna acción en absoluto. Deja de esperar por la motivación y comienza a motivarte a ti mismo.

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Answer 2

¿Tienes algún mal día?
en tu trabajo? No todos los días de trabajo pueden ser recibidos con entusiasmo desenfrenado, ¿verdad?
Todos tenemos momentos en los que nuestro estado de ánimo está muy por detrás de la lista de “cosas por hacer” en
delante de nosotros En muchos casos, no podemos identificar la causa raíz del problema
causando el problema En última instancia, los hechizos de humor “menos que óptimos”
Graves problemas para el día por delante. Pero hay acciones que puedes tomar para convertir
Tu día alrededor y mantente motivado.

Ciertos días exigen que se obtenga.
su cabeza en el lugar correcto a toda prisa. Estrategias simples pueden ayudar. Pero,
Cambiar la dinámica negativa – pronto – se convierte en el primer asunto de los negocios.

Empleando
Algunos caminos bien transitados pueden ayudar. Una gran pieza musical a menudo me ayuda una gran
acuerdo. También pensando en familia o mirando sus fotos. Otro rápido
La opción es releer algunas citas favoritas de todos los tiempos sobre trabajo, carrera y
inspiración. Puede ayudar a perderse en un par de estos y
Reinventa tu día.

¿Uso de listas de verificación?
¿Alguna vez les has dado una oportunidad? Muchas formas de usarlos. Me gusta su uso para la actitud.
Ajuste para comenzar todos los días.

Después de la universidad, pasé casi 2 años entrenando como aviador naval. Un elemento importante de
esa capacitación fue el uso de listas de verificación en el proceso de aprendizaje y actualización.
La utilización de la lista de verificación sigue siendo una parte importante de mi vida empresarial.
Siempre es una buena idea tener una lista de verificación útil para los recordatorios diarios
de mejoras para su negocio o su vida personal.

Guardo una pila de 10
O así, listas de verificación que giro y actualizo de vez en cuando. Yo saco uno
Lista de verificación para leer y contemplar durante cinco minutos como una manera de comenzar cada día.
La revisión de 5 minutos de la lista de verificación pone mi pensamiento en el estado de ánimo adecuado.

Aquí hay un ejemplo de lista de verificación en mi
Frases favoritas de “cambio de perspectiva”. Con suerte, estos tendrán un impacto.
Tu día para bien como suelen hacer el mío.

Puertas de la felicidad

Cuando una puerta
De la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto tiempo a lo cerrado.
Puerta que no vemos la que se nos ha abierto.

– Helen Keller

Ayudando a otros

Uno de los mas
Hermosas compensaciones en la vida es que ningún hombre puede ayudar a otro sin ayudar.
él mismo.

– Ralph Waldo Emerson

Cómo ves

Cuando cambias
La forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.

– Wayne Dyer

Cambio

Si no lo hace
Cambia de dirección puedes terminar hacia donde te diriges.

– Lao Tzu

Use su imaginación

La logica tendra
de A a B. La imaginación te llevará a todos lados.

– Albert Einstein

Cuidado con lo que te conformas

Que eres tu
te conformas con

– Janis Joplin

Tu carga

No es el
Carga que te rompe, es la forma en que lo llevas.

– Lou Holtz

 

Sentirse bien

Gente
olvidarás lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente lo hará
Nunca olvides cómo los hiciste sentir.

– Maya Angelou

Realidad

Un hombre debe buscar lo que es, y no lo que cree que debería
ser.

– Albert Einstein

Decisiones

La mayoría de las personas son tan felices como se deciden a ser.

– Abraham Lincoln

Tomar riesgos

Para evitar situaciones en las que
podría cometer errores puede ser el mayor error de todos.
– peter mcwilliams

 

Explorar

Explora … solo aquellos que se arriesgan a ir
demasiado lejos posiblemente puede averiguar hasta dónde puede ir uno.

– ts. Elliot

 

Amabilidad

Las dos cosas más poderosas en existencia: una palabra amable y un gesto pensativo.

– Ken Langone

Hacer una diferencia

A menos que salgas a
Lo desconocido, las probabilidades de hacer una diferencia profunda en tu vida son bonitas.
bajo.

– Tom Peters

Optimismo

El pesimismo ve
Dificultad en cada oportunidad. El optimista ve la oportunidad en cada
dificultad.
– Winston Churchill

Fracaso

Mi gran preocupación no es si tienes
Falló, pero si estás contento con tu fracaso.

– Abraham Lincoln

Mente abierta

Una mente es como una
paracaídas. No funciona si no está abierto.

– Frank Zappa

Camino

La diferencia entre escollos y peldaños.
Es como los usas.

– desconocido

Aprendizaje

Aprendemos algo de todos los que
Pasa por nuestras vidas. Algunas lecciones son dolorosas, otras son indoloras … pero,
Todos son invaluables.

– desconocido

Mira más allá

Ser feliz no significa eso
todo es perfecto. significa que has decidido mirar más allá de la
imperfecciones

– desconocido

Resolución de problemas

No
El problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó.

Albert Einstein

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe blogs sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de su negocio. Encuéntralos en G + , Twitte r , y LinkedIn .

Answer 3

Si se toma en serio el logro de sus sueños, existen algunas herramientas que se han desarrollado en el mundo de los negocios que pueden ayudar. He estado involucrado en algunos proyectos de Six Sigma, y ​​me gusta el modelo DMAIC en su mayor parte. Eso es definir, medir, analizar, mejorar y controlar. Esto suena aburrido, pero en realidad no lo son. Vamos a repasarlos.

Definir
El primer paso para lograr tus sueños es tener sueños realistas. Esto no se da por vencido, esto se está acumulando. Si quieres volar, genial. No voy a decir que no puedes volar. Pero, ¿qué quieres decir exactamente con volar? ¿Volar un avión te va a funcionar? ¿No? ¿Qué tal el paracaidismo, es como volar, o planear? ¿Realmente quieres ser como un pájaro o quieres ser Superman?

Ya puedes ver que mientras empezamos con algo que parece inalcanzable, ahora tenemos varias opciones que son mucho más asequibles. Una de las cosas que te mantiene en este paso es el miedo. Tu sueño de volar es agradable, pero ¿y si no te gusta? ¿Y si es peligroso? ¿Y si parece menos bello? Estos “y si” pueden detenerte, pero tampoco deberían ser ignorados. Haga una lista de estos temores junto con cualquier otro riesgo, porque es completamente posible que realmente no quiera cumplir este sueño en particular. Junto a estos riesgos, desea enumerar los beneficios de lograr su sueño. ¿Qué ganarás de ello? ¿Por qué quieres lograrlo? Podría ser que mientras su sueño implique volar, lo que realmente desea es un sentimiento de libertad, y podría haber mejores maneras de hacerlo. Si piensa en algunos, genial, haga otra lista de riesgos y beneficios para este nuevo sueño. ¿Se ve mejor que lo que tenías antes? Sigue con esto hasta que tenga algo que coincida con sus deseos y que, sin embargo, se ajuste a lo que puede ocurrir en la realidad.

Si, en este punto, aún no ve cómo puede lograr su sueño, busque formas de acercarse a él. Si quieres ser superhombre, quizás busques en paquetes de jet, genética, trabajo de rescate o viajes espaciales. Dependiendo de lo que más desees ser sobre Superman, aprender sobre estos temas puede que no te ayude a llegar, pero te acercará más. La idea aquí es acercar su sueño a la realidad, acercando la realidad a su sueño.

Medida
¿Qué tan cerca estás de tu sueño hoy? El ejemplo más fácil de esto es la pérdida de peso. Si desea perder 30 libras antes del próximo Día de Acción de Gracias, debe controlar cómo le está yendo para saber si la dieta que está tomando funciona o no. Incluso si es algo que teme, tiene que subirse a la báscula y verificar, de lo contrario no tiene sentido hacer una dieta. Puede obtener más sofisticado en este paso para obtener más beneficios. Puede hacer un gráfico de su progreso, por ejemplo, y una lista de todos los alimentos que comió cada día y cualquier ejercicio que hizo. De esta manera, si hay una gran caída o un pico, puede ver qué pudo haberlo causado. La pérdida de peso es muy bien cuantitativa, por lo que la medición es fácil. Para sus objetivos más cualitativos, como volar o quizás ser dueño de su propio negocio, es posible que deba hacer un diario dedicado al objetivo. Probablemente pueda proponer muchos pequeños objetivos y podrá anotar sus éxitos y sus reveses en un diario a medida que los experimenta. El punto es tener un registro de lo que funciona y lo que no, para que tenga alguna orientación en el próximo paso.

Analizar y mejorar
Si tu dieta no funciona, cámbiala. Si sientes que no estás llegando a ningún lado, muévete. Usted NO quiere ser consistente si no está contento. Una consistencia tonta, como dijo Emerson, es el duende de las mentes pequeñas. Aunque desea realizar cambios que probablemente funcionen y que no sean demasiado peligrosos, recuerde que está bien cometer errores. De hecho, es necesario que cometa errores para saber qué no le funciona. Hay diferentes tipos de escritores, diferentes tipos de sistemas digestivos, de hecho, puedes ser del planeta Krypton. No puedes simplemente seguir el plan de alguien más.

Sin embargo, es muy importante que continúe midiendo su progreso. Podría pensar que es una buena idea comer nada más que productos de soya en su dieta, pero puede descubrir que en realidad aumenta de peso (porque, sorpresa, ¡la leche de soya tiene más calorías!) Dele un tiempo para que pueda estar seguro de cómo las cosas cambiaron, pero si las cosas van peor, cambie su sistema de nuevo a cómo era antes, si es posible, o haga otro ajuste si no es así.

Voy a divagar aquí por un momento para hablar sobre las moscas domésticas. Si observas una mosca, puedes notar cuán aleatoriamente se mueve. Zumban alrededor de su sándwich un poco, sí, pero luego hacen un viaje a la ventana y luego a la pantalla y regresan a su sándwich nuevamente. Lo que sucede es que la mosca realmente elige una dirección aleatoria para volar y percibe cambios en los niveles de luz y ciertos olores, como el que emana de su sándwich. Mientras las buenas señales sean cada vez más fuertes, la mosca seguirá avanzando en la misma dirección, más o menos, pero si hay una mala señal que se está haciendo más fuerte o si las buenas señales se hacen más débiles, en cierto modo se cae en el aire y vuela. Una nueva dirección, pero en su mayoría al azar. Esto es bastante ineficiente, pero funciona. Si estás cerca de un emparedado y te alejas de él, la señal baja. Luego va en una dirección diferente y tal vez esto también se está alejando del sándwich, por lo que vuelve a cambiar de dirección, y ahora va nuevamente hacia el sándwich y continúa. Debo decir que la mosca es un poco más sofisticada de lo que he descrito aquí y, aunque una mosca actúa de esta manera, este comportamiento es más parecido a cómo se mueven las bacterias (Howard C. Berg ha escrito muchos trabajos interesantes en ” paseos al azar “). El punto es, que no importa tanto lo que usted ajuste, como lo ajusta; lo que importa es la frecuencia con la que lo adapte y la forma en que supervisa su situación.

Si las cosas están progresando bien, ¡no te metas con ellas! Pero si las cosas no van a ninguna parte, algún tipo de cambio está en orden. Si las cosas están empeorando, un cambio no solo es una buena idea, sino una urgente. No dejes que el miedo te impida vivir una vida mejor. Es posible que se encuentre en una situación en la que no tenga muchas opciones, pero incluso si solo tiene dos caminos, puede continuar, como dice Led Zeppelin, “a largo plazo, todavía hay tiempo para cambiar el camino en el que está. en.”

Controlar
Este paso tiene dos fases. Mientras aún está logrando su sueño y haciendo ajustes, probablemente le resulte útil establecer algunas reglas y pautas. Por ejemplo, saltar de un edificio no es un medio aceptable para aprender a volar. En la pérdida de peso, es posible que ese día a día, su peso varíe alrededor de una libra o así que no hay razón para preocuparse por un aumento a menos que sea más que eso (estrés -> desesperación -> helado, por lo que también es importante limitar el estrés) . También es posible que tengas algunos ajustes para cuando las cosas van mal, como hacer más ejercicio o tomar un momento de tranquilidad para observar a los pájaros cuando te sientes abatido. Estas pautas que usted desarrolla en su camino hacia su meta son la primera fase de control.

La segunda fase de control se produce después de haber alcanzado su sueño. Así que tienes éxito. ¿Ahora que? Bueno, la respuesta a esa pregunta generalmente es que usted quiere asegurarse de mantener el éxito. Muchas de las pautas que surgieron en la primera fase funcionarán en esta segunda fase, pero es posible que haya algunas cosas que deba hacer de manera diferente. Si obtiene un trabajo como piloto, por ejemplo, necesita revisar todos los procedimientos de seguridad a pesar de que día a día es posible que no necesite conocerlos. También debe estar atento a las nuevas tecnologías y, si es necesario, capacitarse en ellas para no volverse obsoleto. Una vez que pierdes peso, debes mantenerte vigilante para mantenerlo y es posible que debas emplear diferentes estrategias a medida que envejeces o pasas por otros cambios en tu vida.

Como te habrás dado cuenta, todos estos “pasos” se superponen y giran sobre sí mismos como remolinos en un río. De hecho, podría comenzar fácilmente con Control, y luego notar algunos problemas fuera de lugar y pasar a Analizar y Mejorar y luego Medir, y luego descubrir cuál era exactamente el problema al final de todo el proceso (Definir). Eso es más o menos lo que sucede cuando la policía hace un arresto. Quizás sería mejor llamar a estas fases o incluso a aspectos del establecimiento de metas, pero creo que si está buscando una manera de comenzar a cumplir su sueño, definir su sueño es un buen lugar para comenzar. Si tienes un sueño bien definido, lo siguiente es intentar medir tu progreso. Luego ajuste las cosas según sea necesario, y finalmente las controle una vez que tenga las cosas bastante bien establecidas. Se apoyan mutuamente de esa manera, y además, así es como el mundo de los negocios los agrupa.

Answer 4

La gran muralla china comenzó con 1 ladrillo.
Las grandes pirámides comenzaron con 1 piedra.

Michael Jordan comenzó lanzando una pelota de baloncesto a través de un aro. Probablemente falló un puñado de tiros antes de hacer su siguiente tiro.

Tiger Woods comenzó viendo a alguien más jugar al golf antes de dar su primer golpe. Giró una vez, y otra vez, y otra vez, y otra vez.

Usted lee un libro comenzando con la primera palabra.
Corres un maratón dando el primer paso.

Warren Buffett tuvo que aprender a ganar $ 1 antes de ganar $ 1000, $ 10,000 antes de ganar $ 100,000, $ 1,000,000 antes de $ 10,000,000 y $ 100,000,000 antes de $ 1,000,000,000.

Si quieres escribir un libro, comienza con 1 página. Tal vez incluso 1 página a la semana.

La consistencia es lo que cambia el juego.

Pequeñas ganancias durante un largo período de tiempo de pago más que solo 1 gran victoria.

Es menos emocionante, pero funciona.

Aprendiendo poco a poco para obtener cada vez más definición.

Pixel por pixel, trazo por trazo para crear una obra maestra del arte.

Palabra por palabra, línea por línea para elaborar un monólogo o la Dirección del Estado de la Unión.

Al darse cuenta de que cada gran composición comenzó con una sola nota, o cada multimillonario que comenzó haciendo unos pocos dólares, parece un desafío mucho menor que hacer un objetivo como “algún día escribiré un libro” o “algún día”. Escribiré una canción “o” un día comenzaré un negocio “.

100 pasos pequeños parecen ser mucho menos intimidantes que dar un paso GRANDE.

Cuando das 100 pasos pequeños, hay un tiempo entre cada paso. Es lento, constante, más calculado, hay menos riesgo de perder el punto principal porque puede ajustar su rumbo a medida que avanza.

Cuando intentas dar un paso tan grande como 100 pequeños, existe la gran posibilidad de que no logres el objetivo, solo un poco de viento puede cambiar el ángulo, y ejerces MUCHA energía. Lo más probable es que nunca hayas dado un paso tan grande, por lo que incluso puedes hacerte daño.

Todos pueden dar un pequeño paso.

Todos pueden dar un segundo paso.

Se necesita poder ver la imagen más grande para tener la tenacidad de continuar hasta que llegue al paso 100.000.

Answer 5

No te metas objetivos.

Esto puede parecer contraintuitivo al principio, pero los objetivos a menudo resultan perjudiciales para la motivación. ¿Porqué es eso? Porque entonces, siempre te estás comparando a ti mismo y todo lo que has logrado hasta ahora para algo mucho mejor. Y estás perdiendo esta comparación cada día .

Hasta que finalmente hayas alcanzado tu objetivo, sin embargo. ¿Y entonces que? La investigación ha demostrado que los humanos están fallando por completo en adivinar lo que los hace sentir contentos y felices. Constantemente sobreestimamos factores que en realidad no importan mucho y subestimamos a otros que sí lo hacen. Por lo tanto, haber alcanzado una meta a menudo resulta en: 1) pérdida de motivación y motivación. 2) No estás tan feliz con tus logros como te lo habías imaginado.

¿Qué hacer en su lugar?

Construye una buena estructura.

• Desarrolle una “brújula” interna que le brinde un buen sentido de la dirección .
• Evalúa tus prioridades y conviértelas en actividades habituales.
• Programe sus prioridades. Es decir, principalmente: instale rutinas para actividades prioritarias que lo mantengan en movimiento constante. Comience lo suficientemente pequeño para poder mantener un ritmo constante. La perseverancia es clave.
• Comprometerse con pequeñas mejoras enfocadas. El 1% de las mejoras realizadas se acumulan constantemente a la excelencia. Síguelos para sentirte crecer.
• Recalibre regularmente su dirección según sus necesidades y sus aprendizajes en el camino.

(Felicitaciones a los sospechosos habituales, entre otros: Stephen Covey, Neil Fiore, James Allen, Leo Babauta, James Clear).

Answer 6

Debe mantenerse motivado hasta lograr el resultado deseado. A continuación, se detallan algunas maneras de mantenerse motivado:

• Dése afirmaciones positivas y recuérdese sus capacidades para lograr sus objetivos.
• Mira videos motivacionales
• Escuchar audios de motivaciones.
• Obtenga el apoyo de sus amigos y familiares o consígase un mentor.
• Déjate definir tu éxito
• Descarta influencias negativas o respuestas a lo que estás haciendo.
• Haga una mejora diaria del 1%: haga el trabajo de hoy mejor que lo que hizo ayer.
• Enfócate solo en los logros positivos e ignora los negativos
• Obtenga reconocimiento al compartir su éxito con los demás.
• Aprecie sus fortalezas
• Dale siempre un toque final a lo que empieces.
• Permítete cometer errores
• No tenga miedo de cometer errores y aprender de los errores.

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Puede que te guste – Motivación 2.0: ¡Cómo mantenerte motivado hasta que tengas éxito!

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Subha Sadiq Malik es un autor, escritor y blogger, le encanta escribir sobre temas de autoayuda y superación personal.

Answer 7

Los mejores consejos que tengo para mantenerme intensamente motivados todos los días son los 4 principales siguientes:

1. No puedes fallar a menos que te rindas, pero fallarás tan pronto como lo hagas. Cuando escuché esto por primera vez, pensé que no era cierto, porque simplemente puedes fallar en algo con bastante facilidad. Pero de lo que no me di cuenta era que esto estaba hablando de un fracaso final .

Básicamente, si tienes un sueño, ese sueño siempre estará allí a menos que te rindas. Piénselo: digamos que tiene una falla menor … ¿Qué pasará si se levanta y continúa? ¿Habrás fallado en última instancia?

¡Por supuesto no! En el gran esquema de las cosas que solo serán un pequeño peldaño, nada más. Si no te rindes, solo puedes tener éxito o morir intentando. No hay otras opciones.

Incluso si el objetivo parece imposible de alcanzar, si no te rindes, entonces no puedes fallar de verdad.

Ve por tus sueños y nunca te rindas. Siempre sigue empujando un poco más cada día y eventualmente lo alcanzarás. Recuerde: incluso si falla un millón de veces, ¡solo necesita tener éxito una vez!

2. Nada cambiará si no haces algo al respecto. ¿Quieres cumplir tus sueños? Bueno … entonces es mejor que comiences.

Nada pasará de ti sentado todo el día viendo la televisión. ¡Pero algo sucederá una vez que te levantes y hagas algo al respecto! Cuando se produce, cuando se actúa, es cuando su “destino” o su futuro cambiará.

Lo que hagamos en este momento determina cómo será nuestro futuro. Estás leyendo este post y, por lo tanto, tu futuro será algo diferente que si hubieras omitido leer esto. Algunas acciones pueden no producir mucho, pero cada acción cambiará su futuro.

Sin embargo, si no hace nada nuevo, siempre obtendrá lo que siempre ha recibido. (- Cita parafraseada de Tony Robbins)

3. Cree en tu habilidad para resolver las cosas. A través de todas las dificultades que has atravesado, a través de todos los BS, todas las luchas y todas las veces que oraste para que algo cambiara, todavía estás aquí.

Lo has resuelto todo de alguna manera y estás aquí ahora mismo. Y no importa lo que suceda, no importa lo mal que se pongan las cosas, ¡todavía las descubrirás!

Por supuesto, vendrán cosas que no podrías haber tenido en cuenta, pero ¿y qué? Nada en tu pasado fue exactamente cómo te lo imaginabas, y aún estás aquí.

¡Cree en tu capacidad para resolver las cosas a medida que se presenten y abolirás el miedo por completo!

4. Es ahora o nunca.

Answer 8

Tener una actitud de “puedo hacer”

“Hacer realidad tus sueños no tiene que ver con inteligencia, comprensión, economía o quién sabes, sino con comprender que es necesario actuar”

Tres pasos para realizar sueños

Paso 1.
Grandes objetivos … Para tener éxito necesitas establecer objetivos realmente grandes. Necesita establecer una gran visión para desafiarse y motivarse, incluso si el resultado es incierto. Cualquiera que sean sus objetivos actuales, multiplíquelos 10 veces. Te sorprenderás de lo que realmente eres capaz de hacer. No tengas miedo, incluso si no puedes complacer a todos.

Paso 2.
Actúa … 10 veces más de lo que estás tomando ahora. Además de la acción 10 veces más, ponga 10 veces más esfuerzo. Al hacerlo, te acercarás a tu objetivo. Amplía tu alcance y no dejes que el miedo te detenga.

Paso 3.
Aprenda del éxito … Observe los patrones de éxito, la mayoría de los cuales exhiben muchos de los siguientes rasgos;

• Persiste hasta que tengas éxito, sigue todo el camino y siempre cree que lo “resolverás”.
• Concéntrese en el momento, el presente (nada es permanente) y las oportunidades que surgen para ayudarlo a alcanzar sus metas. Siempre esté orientado a objetivos y recuerde correr riesgos (sea peligroso).
• La misión es su viaje, por lo tanto, en ese viaje debe “buscar” desafíos y soluciones a los problemas que encuentre. Siempre diga sí, comprometa en exceso, sea valiente, esté interesado y piense en grande.
• Abrazar el cambio rompiendo con el pensamiento tradicional. Comprométete primero y luego busca resolver. Debes entrenar tu motivación para hacerlo.
• Permanezca ético (siempre), disciplinado y decidido a tomar el ‘curso de acción correcto’. Dedíquese a un aprendizaje continuo basado en su visión personal de la realidad. Recuerde, “entable” en las relaciones y respete a los demás, incluso si a veces se siente incómodo.

Es importante entender cuál de los anteriores ya has dominado y cuáles necesitas cultivar y nutrir más.

“El éxito es un viaje, un deber y no un destino. Por lo tanto. Aprenda a ganar. Ganar … una y otra vez garantiza que tanto usted como sus ideas sobrevivirán en el futuro”.

Vea un breve resumen de: La regla 10X de Grant Cardone
El autor de este post curó el video y no tiene ninguna afiliación con las otras partes.
Nota: este resumen se basa en los principios descritos en; La regla 10x, por Grant Cardone.

Answer 9

Lo menos que puede hacer son las siguientes 4 cosas: para leer el artículo completo en la sección del blog de nuestro sitio web.

1. Crear oportunidades => Las oportunidades no vienen con golpes fuertes : tenemos que esforzarnos al máximo buscando algo más profundo para desenterrar las posibilidades ocultas.

Al igual que el famoso dicho “Las oportunidades llegan a aquellos que se atreven a atacar. Los que esperan – También obtienen las oportunidades – pero solo los que quedan por los que atacan”.

De hecho, CREAR OPORTUNIDADES FUERA DE THIN AIR – No es un mero proverbio – Pero es una realidad si busca las Historias de éxito – Áreas de negocio [Las Historias de negocios son más famosas y conocidas que las Historias de felicidad y relación personal y por eso refiriéndose a estos].

Tenemos todas las oportunidades disponibles para hacernos mejores de lo que somos: en todos los aspectos de la vida, ya sea ​​relación, riqueza, salud, triunfo personal y profesional, negocios, promoción, crecimiento, crianza de los hijos, desarrollo personal, uso de nuestro potencial, etc.

En realidad, la mayor parte del tiempo: la oportunidad se verá como cualquier otra cosa que una oportunidad.

Las oportunidades solo se harán visibles si actuamos en el momento adecuado. Muchas veces en retrospectiva: podemos darnos cuenta de que hemos cobrado o perdido una oportunidad.

Recuerdo un anuncio de la época en que estaba en la clase 10 , que ha creado impresiones duraderas en mí. En este Advt. – Muestran un niño en 10

th

Estándar diciendo que “Estoy disfrutando de la vida” y otra vez lo muestran en la clase 12

th

& Dice “Estoy pasando un buen rato” => Luego avanza a través de varias etapas para que esté desempleado a los 29 años de edad y Dice “Estoy mirando a otros que tienen tiempo para las mercancías”

¿Puedes ver la oportunidad que ese niño perdió al no tomar la acción correcta en el pasado?

Pero nuevamente, si ve a su edad actual de 29 años , si está muy insatisfecho con su vida actual y está decidido a mejorar su vida, entonces esto también podría ser una oportunidad [perder el autobús antes] para hacerlo aún más grande que nunca. Si él toma las acciones correctas.

1. Fallar más => Simplemente no puedes fallar más – Sin intentar más y si intentas más – Tu nivel de logro tiene que ser extraordinario.

Según el acrónimo atribuido al Dr. Abdul Kalam , uno de los mejores presidentes que la India tuvo FALLA dice => “Primer intento de aprendizaje” + Fin no es el fin, si el hecho final significa “El esfuerzo nunca muere” + Otro más Si obtiene No como respuesta, recuerde que NO significa “próxima oportunidad”.

El fracaso siempre es un maestro fantástico: mientras que el éxito es el peor entrenador => Cuando triunfamos en el primer intento o muy fácilmente, muchas veces es lo que se llama Fluke y es posible que nos pongamos de acuerdo y no podamos reconocer o ignorar varias cosas, que necesitan Mejora o dónde cometimos errores y estos son los que más tarde se convierten en causas de fallas más grandes.

Cada vez que tenga éxito en su primer intento, en lugar de celebrar, siéntase asustado y pase por un microscopio para encontrar los errores cometidos y las áreas de desarrollo.

Winston Churchill dijo una vez: “El éxito consiste en pasar del fracaso al fracaso sin perder el entusiasmo”.

Entonces, en caso de que se centre en el fracaso al tomar medidas, absolutamente no , se trata de probar lo mejor y más al dar su 100%. Y si en el intento fracasas, levántate, aprende la lección y luego avanza hacia la acción para el éxito una y otra vez hasta que alcances tus objetivos.

Deje de lado su necesidad de aprobación por parte de otros: esto puede ser practicado por las acciones de construcción de la autoestima. Muchas veces somos sagrados al fracaso porque damos demasiado poder / importancia a la opinión / aprobación de otros a costa de nuestro deseo.

1. Convierta su debilidad en fuerza => Si cree que tiene muchas debilidades – Gracias a Dios – porque eso lo convierte en un ser humano, de lo contrario, sería un maníaco narcisista.

En cada debilidad, hay fortalezas inherentes y un potencial inexplorado para hacerte más poderoso => ​​Si eliges explotarlos.

Y, curiosamente, a veces incluso nuestra mayor fortaleza, si se usa en exceso , puede convertirse en una debilidad para nosotros.

Debido a que muchos de nosotros no sabemos cómo hacer que nuestras debilidades trabajen para nosotros, vivimos una vida insatisfecha.

Si atraviesa el tercer cuadrante de Johari Window, La parte oculta : la parte de nuestra vida donde hay cosas que “sabemos”, pero otras personas no saben “=> Esta es una parte que nos hace sentirnos más inseguros y desgarradores. Auto confianza.

Vayamos a través de ejemplos de poca debilidad

1. Rock Your Life => La mayoría de nosotros estamos viviendo una vida en estándares muy por debajo de lo que merecemos y merecemos, ¿por qué? – Por ser esclavizados por la rutina .

Muchos de nosotros estábamos activos, hemos actuado maravillosamente, pero después de eso nos sentamos en nuestros laureles del pasado y hacemos lo mismo de la misma manera, todos los días.

Algunas personas, después de que sus zonas de confort se rompieron , cuando la vida les dio un gran golpe, han creado milagros al renovar totalmente sus creencias, actitudes y la forma en que reaccionan y responden.

Pero el número de estas personas es minúsculo y esta categoría se trata de recuperarse de las adversidades, que no estaban bajo su control.

Aquí estamos hablando de interrumpir su vida, cuando todo es muy normal.

Como Brian Tracy dijo salir de su zona de confort. “Solo puedes crecer si estás dispuesto a sentirte incómodo e incómodo cuando intentas algo nuevo”.

¿Por qué debería sacudir su vida – cuando su vida está operando de una manera reconfortante?

Answer 10

¿La solución? Mejor enfoque, por supuesto, deshacerse del exceso. La eficiencia de su tiempo depende en gran medida de la eliminación de elementos no esenciales, por lo que puede concentrarse exclusivamente en la única cosa, y solo una, que realmente importa en cada momento. Y aunque se han escrito muchos libros completos sobre este tema, permítanme darles los puntos básicos.

• Identifica lo que es más importante para ti y elimina todo lo que puedas de todo lo demás. En otras palabras, sea implacable acerca de poner primero lo primero. Diga “no” a los compromisos innecesarios que no respaldan sus prioridades.
• Cuando inicie una actividad importante, diríjase a ella con toda su atención y establezca una intención consciente de estar completamente presente con el acto, para no hacer nada más que esta actividad durante un tiempo determinado. Podrías pensar, “Solo escribe” o “Solo corre” o “Solo tienes que estar aquí con este increíble hijo mío”.
• Cuando note que su mente va a la deriva y piensa en otra cosa, o si sucede algo y su atención se desvía momentáneamente a otro lugar … simplemente noten. Luego respire profundamente y vuelva a estar completamente presente con la actividad.
• Haga todo lo posible para vaciar su mente de cualquier idea preconcebida sobre la actividad, como juzgar el momento en contra de algún ideal, y simplemente tenga curiosidad acerca de cómo se está desarrollando la actividad en este momento. Déjate conmover y sorprender por ello.
• Trata cada momento con reverencia, como si fueras uno con lo que está sucediendo.
• Vea la brillantez de la actividad en la que se enfoca, la brillantez del momento presente, que subyace en todo lo que sucede en su vida.

La conclusión aquí es que con demasiada frecuencia nuestras mentes se fijan en llegar a otro lugar. Con demasiada frecuencia, otro hermoso día llega a su fin con cientos de momentos que pasaron desapercibidos detrás de nosotros, no los notamos porque eran insignificantes para nosotros. Y con el tiempo, toda nuestra vida se convierte en una enorme pila de momentos desapercibidos e insignificantes en nuestro camino hacia cosas más importantes. Luego, las cosas importantes se apresuran también … para llegar a la siguiente, y la siguiente, hasta que se acabe el tiempo y nos quedemos preguntando a dónde fue todo.

Pero ya no tiene que ser así.

Este momento es tu vida, y puedes sacar lo mejor de ella. La clave subyacente es darte cuenta de que no estás en camino hacia otro lugar. Ahora mismo no es solo un escalón hacia otro lugar, es el destino final, y ya estás aquí.

Fuente- Marc y Angel Hack Life

Answer 11

Recientemente entrevisté a 38 empresarios inspiradores en línea sobre la motivación.

Me di cuenta de que todos tenemos algunos objetivos que alcanzar y el deseo de mejorar nuestras vidas.
Pero aunque algunas personas se adhieren a sus metas , otras simplemente no pueden encontrar la voluntad para perseguir sus propios objetivos.

Para entender lo que hacen aquellos que están logrando sus objetivos de manera diferente y para detectar patrones de acción que trabajen en mis propios objetivos, entrevisté a 38 empresarios en línea y les pregunté: ¿cómo se mantiene motivado cuando trabaja en sus objetivos?

Desde Chris Guillebeau, el autor más vendido que viajó a 193 países, hasta el empresario de energía limpia desde el espacio Peter Sage, sus historias y logros son diferentes, pero sus consejos pueden aplicarse a cualquier objetivo.

Aquí están mis cinco favoritos :

Tener metas tan grandes que tus problemas son pálidos en comparación, esto nunca me ha decepcionado. Cuando estoy consumido por problemas y molestias, sé que mis metas no son lo suficientemente grandes.

– Grant Cardone

Grant Cardone enfatiza la importancia de establecer metas que no lo aburrirán: sea audaz y estírese. Te encantará el desafío, crecerás y adaptarás a lo largo del camino.

“No trato de” mantenerme motivado “: hago lo que me motiva en primer lugar. Confía en mí, es mucho más fácil “.

– Chris Guillebeau (autor de Born For This y The Startup de $ 100)

Éste se conecta con el ejercicio anterior: asegúrate de estar trabajando en los objetivos correctos, o corres el riesgo de encontrarte aún más lejos de tus objetivos.

Me concentro en mi visión y pienso en el legado que quiero dejar atrás . Mi visión es más poderosa que mis excusas.

– Lewis Howes , La Escuela de la Grandeza.

Me encanta esta de Lewis Howes: y la lección aquí es pensar a largo plazo y asegurarte de incluir a otras personas en tus metas. Encuentro esto muy poderoso: cada vez que pienso en cómo otras personas se sienten afectadas por mi trabajo y mis metas, es más fácil para mí volver a motivarme.

La forma de “mantenerse” motivado cuando se trabaja para alcanzar una meta es “comenzar” motivado todos los días , creando un ritual matutino que se dedica a que usted se convierta en la persona que necesita para alcanzar sus metas de manera fácil y consistente.
– Hal Elrod , la mañana milagrosa.

Comenzar por la mañana es algo que me encanta: simplemente te prepara para el éxito. Si crees que nunca puedes convertirte en una persona de la mañana, aquí estoy demostrando que te equivocas.

Creo que tienes que darte pequeñas victorias. En lugar de preocuparme por escribir todo un capítulo, dispararé por solo 500 palabras o algo así, y cuando termine, podré celebrar una victoria. Sobornate con pequeñas celebraciones en el camino.
– Jeff Goins

Las pequeñas ganancias son tan importantes para mantenerse motivado y mantener ese impulso.
Si el objetivo es demasiado grande, no podrá ver los resultados lo suficientemente rápido y se rendirá. Esta es la razón por la que me gusta celebrar mis pequeñas ganancias utilizando mi práctica de Jar of Awesome y de diario.

Si desea leer todas las 38 citas , puede dirigirse a la publicación de resumen:

Cómo mantenerse motivado: consejos de 38 empresarios inspiradores

¡Buena suerte!

– Matt

Answer 12

Tener esperanza es lo que termina tu miedo que está en tu corazón. La esperanza es algo que todos tenemos dentro de nosotros cuando los tiempos son difíciles y difíciles. Es algo en lo que tenemos que centrarnos, y cuando lo hacemos, las cosas malas mejoran, hasta que la esperanza las hace desaparecer o parecen soportables. A veces perdemos de vista la esperanza y algo nos lo muestra de nuevo. Una persona solo puede sostener o mantener cierto dolor durante tanto tiempo que lo perderá mental o físicamente. Con esperanza, todo es posible. Otra palabra para la esperanza para mí es amor y con esperanza y amor, todas las cosas serán posibles.

1. Cree en ti mismo

Es una práctica común que las personas no estén conscientes de sus propias fortalezas. Identifique sus fortalezas y realcelas para que pueda superar sus debilidades. Recuerde que no hay nada imposible si cree que podría lograrlo. Siempre recuerde la cita “INTENTE INTENTE DE NUEVO, HASTA EL ÉXITO”. Creer en ti mismo es la clave del éxito en la vida. Cuando sientas que no eres capaz de alcanzar tus metas, cuando todo parece ser un obstáculo en tu camino hacia el éxito, puedes preguntarte acerca de la clave para lograr todas tus tareas y encontrar la felicidad. La clave es verdaderamente intrínseca, dentro de ti. La clave de todos los problemas es tu propia actitud; tu mentalidad de creer en ti mismo. La mera falta de tu creencia en ti mismo, la causa de muchos fracasos, se traduce en falta de confianza o autoestima.

2. Identificar las razones del fracaso.

Todos fallan en alcanzar algún objetivo, pero si aprendes del fracaso, tendrás más probabilidades de tener éxito en el futuro. “ÉXITO” y “FALTA” son la parte más importante de la vida y todos y cada uno de los que nos rodean los han enfrentado. Así que cuando sea tu turno, no pierdas a Hope y enfréntate a ellos con coraje y dignidad. Recuerda que “NADIE ES PERFECTO”. Enfréntate a tus miedos y no te salgas con facilidad. La gente no suele recuperarse de un gran fracaso durante la noche. Toma tiempo para que las emociones sanen. Eso no significa que tengas derecho a lamentarte. Es mejor pasar este tiempo repasando cómo hacerlo mejor la próxima vez y aumentando su capacidad de recuperación. No solo las fallas obvias serán las noticias de ayer, sino que si crees que otras personas te están juzgando (y quizás lo estén, quizás no lo estén), no pasará mucho tiempo antes de que estén demasiado ocupadas preocupándose por ellas mismas. fallas

3. Estar en un ambiente positivo.

Se dice que “eres el promedio de cinco personas con las que pasas el tiempo”. Así que rodéate de personas que admiras. Será muy fácil para ti comenzar a creer en ti mismo cuando estés rodeado de personas que han establecido sus metas y las han alcanzado. Esta es una buena manera de sacar ideas sobre cómo lograr su objetivo. Camine con una sonrisa y haga contacto visual con las personas que pase por los pasillos. Se amable, agradable y agradable. Hable con amabilidad, aliento, civismo y respeto. Haga preguntas antes de hacer suposiciones. Ser divertido trabajar con Escucha a los demás con interés; y por último, no te quejes, quejas o chismes.

4. Nunca te rindas

Déjate llevar por esas tareas que crees que no puedes lograr. Ya que tienes una tendencia a no creer en ti mismo, este proceso puede llevar cierto tiempo y muchos esfuerzos. Da lo mejor de ti en cada oportunidad que encuentres. Prométase a sí mismo que no va a dejar de intentarlo, sin importar cuál sea el resultado. Recuerde, cualquier esfuerzo por mejorar, para cumplir sus tareas, no será una mera pérdida de tiempo. Sería un proceso de aprendizaje; Estarás poniendo tus mejores esfuerzos y mejorándote para cumplir la tarea. La única excusa válida a la que tienes que renunciar es si estás muerto. Mientras estés vivo (y sano y libre) tienes la opción de seguir intentando hasta que finalmente tengas éxito. Eres más fuerte de lo que piensas. Un pequeño contratiempo no es suficiente para evitar que logres tus objetivos. Tampoco son 10 o 100 o 1000 contratiempos. Nunca dejes que nadie te diga lo contrario. Mereces ser feliz y mereces tener éxito. ¡Mantén esa mentalidad y nunca te rindas hasta que llegues a tu destino!
Cita de The Pursuit of Happyness “No dejes que alguien te diga, no puedes hacer algo, tienes un sueño … tienes que protegerlo. Las personas no pueden hacer algo por sí mismas, quieren decirte que no puedes hacerlo. Quieres algo … ve a buscarlo. Período ”

5. Sé paciente y persistente.

Los objetivos son establecidos por todos y cada uno de los individuos, pero solo aquellos que pueden cumplirlos son persistentes y tienen paciencia. Este camino que tomo puede ser lento y ciertamente frustrante a veces, pero es un camino de carrera que me ha traído más alegría que cualquier otro que haya tomado. Sé que estoy orientado en la dirección correcta y prefiero moverme lentamente a lo largo de este camino que rápidamente por el camino equivocado. Nada grande se logra sin persistencia y paciencia porque, para tener éxito, sus sueños deben traducirse en trabajo. Las personas que tienen éxito en la vida son las personas que están dispuestas a hacer lo que no quieren hacer. No están dominadas por su estado de ánimo, están dominadas por el Maestro y establecen sus objetivos y planes de acuerdo con la voluntad de Dios.

6. Introspección

Cada individuo es consciente de la palabra “Introspección”, pero solo unos pocos la practican. La introspección es la observación del propio proceso mental y emocional. La introspección ayuda a despejar sus pensamientos, a desarrollar confianza en sí mismo e identificar debilidades. La introspección también puede referirse al examen del alma. Si crees y practicas cosas positivas, no hay nada en la vida que te impida alcanzar tus metas o objetivos. Mientras se usa un método experimental para estudiar las actividades mentales, se requieren instrumentos de laboratorio e científicos. Pero para el uso del método de introspección, no se requieren materiales de laboratorio o de prueba. Por lo tanto, el método de introspección se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar.

7. tiempo

Debes haber escuchado una cita famosa “El tiempo cura todas las heridas y la esperanza es un bálsamo”. Si sientes que algo malo ha sucedido, entonces no debes asustarte o culparte por todo. A medida que pase el tiempo, comprenderá que era parte de la vida y que tiene la capacidad suficiente para manejar tales situaciones en el futuro. “NUNCA LOOSE HOPE” en su lugar, cree que algo mejor te está esperando. Además, no debe negar el hecho de que la dedicación y el trabajo duro llevan al éxito. Recuerda siempre la cita “TRABAJA DURO PARA UN MAÑANA MEJOR”. Es importante que aprendas esta lección porque cualquier meta que valga la pena lograr tendrá obstáculos en el camino. Debe tener una visión a largo plazo para que, cuando surjan dificultades, pueda perseverar sabiendo que va a superarlo.

8. Enfócate en tus fortalezas

Concéntrese en sus fortalezas, en lugar de en sus debilidades. Concéntrese en las áreas en las que tiene capacidad para demostrar su capacidad. Sin embargo, también debe mantener un control de sus debilidades y trabajar en ellos. En este proceso, el enfoque, sin embargo, debe estar aún en sus fuerzas. Enfocarnos en lo que no hacemos bien solo debilita nuestra confianza, entusiasmo, creatividad y rendimiento general. Peor aún, no conseguimos eso mucho mejor por todo el esfuerzo. Así, el término “debilidad”! En su lugar, nuestra atención debe centrarse en expandir las fortalezas y trabajar alrededor de las debilidades

9. Reconoce tu éxito

Felicítese por todos sus éxitos, ya sean pequeños o grandes. Esto, a su vez, aumentará su motivación y lo ayudará a trabajar en sus fortalezas. También puede mirar a su pasado y reconocerse a sí mismo por sus logros pasados. “Pero eso es el pasado”, podría argumentar. No importa; Puedes usar cualquier cosa, pasada o presente, para sentirte exitoso. Le sugiero que reflexione sobre su vida y se convierta en una lista de reconocimiento: diez o quince atributos que lo hacen sentir exitoso. Pase cinco minutos todos los días leyendo esta lista y reconociendo sus rasgos positivos, sintiéndose exitoso. Deja que estos elementos se filtren en tu conciencia. Cuando logres lo que te propongas, puedes utilizar tu éxito para marcar la diferencia en el mundo o en la vida de otras personas.

10. Discutir con los padres.

Cuando sientes que es un día bajo o simplemente no te sientes bien como siempre. Un padre ciertamente puede ser el mejor amigo de uno. Esto es aplicable para todas las etapas de la vida. Esto es mejor para ambos padres y sus pupilos. Esto aumentaría el vínculo entre ellos. Los padres conocen a sus hijos más que nadie y viceversa en situaciones normales. La discusión con los padres sin duda le ayudará a superar el estrés y la presión. Los niños / estudiantes tendrán una gran guía y los padres no caerán en lo que se llama “síndrome del nido vacío”.

¡Gracias por leer!

Answer 13

De acuerdo, digamos que siempre quiso aprender una nueva tecnología o algo nuevo, pero no encontró tiempo ni motivación . Supongamos que algún día todo caerá en su lugar y algún día encontrarás tiempo. Probablemente este sea un día extraordinario en tu vida, ya que se acerca más a tus metas.

Entonces, ¿cómo llegar a la cima en su gráfico de mejora?

Hay varias maneras de lograrlo.

• SUEÑO GRANDE

Ten una imagen clara de tu objetivo. ¡Para el bien siempre establezca un objetivo supremo que crea que es imposible de alcanzar !

• EMPEZAR A TRABAJAR

A la primera vez, por lo general, sería difícil trabajar durante horas para alcanzar su objetivo. No se esfuerce al principio, porque si lo hace, pronto se sentirá agotado y reducirá su meta.

Entonces, el mejor enfoque sería comenzar a trabajar en cuestión de minutos y luego extenderlo a horas. Si no puede trabajar diligentemente durante 30 minutos , entonces trabaje durante 15 minutos . ¡Si esto también sería difícil, entonces redúzcalo a 10 minutos por día!

Pronto te habrás habituado.

• Dónde estoy ?

Si está consciente de sus sueños, sería mejor si realiza un análisis periódico de dónde se encuentra y dónde desea alcanzar su meta.

• Auto contento

Siempre apreciate a ti mismo, incluso para una sola mejora para un mejor mañana Esto hará que aparezca una sonrisa en tu cara

Y más importante..

“¡Nunca seas una persona de cabeza grande y nunca hagas comentarios audaces sobre los logros de otros! ”

Espero que esto te mantenga motivado.

Answer 14

Sabiduría de Martha Graham:

Hay una vitalidad,
una fuerza vital,
una aceleración
que se traduce a través de ti en acción,
y porque solo hay uno de ustedes en todo el tiempo,
esta expresión es única

Y si lo bloqueas, nunca existirá a través de ningún otro medio y se perderá.
El mundo no lo tendra. No es su negocio determinar
que bueno es
ni cuan valioso es
ni cómo se compara con otras expresiones.

Es tu negocio mantenerlo tuyo clara y directamente.
para mantener el canal abierto.
Ni siquiera tienes que creer en ti mismo o en tu trabajo.
Tienes que mantenerte abierto y consciente directamente de los impulsos que te motivan.

Mantener el canal abierto …
Ningún artista está contento …

No hay satisfacción alguna en ningún momento.
Sólo hay una insatisfacción divina, queer.
un malestar bendito que nos mantiene marchando
y hace que “nosotros” sea MÁS vivo que los demás.

Para leer más: Carta: Martha Graham a Agnes de Mille.

Answer 15

La respuesta es: crear algún tipo de ritual o hábito para reforzar las emociones motivacionales. Como bombear músculos o afinar guitarra. Hacerlo regularmente ayuda a mantenerse en forma.

Personalmente uso la versión personalizada de Hour of Power de Tony Robbins todas las mañanas. Alimenta tu cuerpo y tu mente.

Básicamente es el proceso de 3 partes:

1) cohete de fisiología

La emoción es creada por el movimiento. ¿Experimentó la sensación de endorfinas que corren en el torrente sanguíneo durante o después de hacer ejercicio? ¿No fue esa sensación increíble? Te sentiste invencible, inmejorable, genial. ¿No sería genial comenzar tu día con este sentimiento? Haz ejercicio durante unos minutos para obtener esa sensación. Desde ese estado tu día despega como un cohete.

2) Gratitud

Recuerda las cosas por las que estás agradecido en tu vida. Puede ser su salud, carrera, personas u oportunidades. ¿Qué es exactamente lo que te hace sentir agradecido? ¡Experimenta durante 3 minutos como mínimo!

3) Visualización y emoción.

Imagina las cosas que quieres lograr ya que están ahí. Sienta la sensación de alegría, gratitud y felicidad que aporta. Mínimo de 3 minutos también.

¡Ahora estás lleno de grandes emociones y estás listo para el día! Y eso es por menos de 10 minutos en total.

Si desea diseñar su propio ritual de motivación o explorar su estrategia de motivación única, siéntase libre de acompañarme en la Sesión de descubrimiento gratuita.

¡Gracias por la oportunidad de entregar valor!

Answer 16

Al crecer, se nos dice repetidamente que soñemos en grande, que nunca dejemos de soñar y que creamos en nuestros sueños. Sin embargo, no se nos dice lo suficiente que los sueños se logran al actuar.

Los sueños son meramente pensamientos; El hacer es más poderoso que el soñar. Lo que hace es lo que cambia el mundo e impacta a las personas de manera imprevista.

Sueño de ser un fisioterapeuta; Aplicar a la escuela de fisioterapia e ir de allí. Sueño de ser un político; Involúcrese en campañas locales y trabaje hacia arriba.

Tenemos más control sobre el “hacer” de lo que nos damos crédito. Si pasa todo el tiempo soñando, nunca se otorgará la oportunidad de ver lo que realmente es capaz de lograr.

Es la verdad dolorosa que nadie quiere escuchar! “Haz lo que amas y el dinero seguirá” es un mito, si no una simple traición. Cuanto más grande sueñes, más probable será que tus sueños no contengan el agua como una opción de carrera válida. La generación que ha crecido en la recesión lo sabe mejor que la mayoría.

En lugar de tratar de hacer lo que te gusta para vivir, trata de hacer algo que puedas soportar que te dé los recursos y el tiempo para hacer lo que amas fuera de tu trabajo.

Answer 17

He escrito sobre motivación durante años, pero no puedo pensar en ningún otro consejo mejor que esta cita para responder a su pregunta: “Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije: ‘No renuncies. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como campeón ”. Muhammad Ali

Piense en esto la próxima vez que sienta que su motivación está decayendo. ¿Cómo quieres vivir el resto de tu vida, como un campeón que cumplió tus sueños, o como alguien que quería ser un campeón?

¡Buena suerte en tu viaje!

Answer 18

Se específico

No se limite a decir cosas como: “Ojalá tuviera más dinero”. Sea específico. Cuánto dinero quieres. ¿Cuánto tiempo te vas a dar para hacerlo? ¿Qué ideas ejecutarás para ganar más dinero?

Los deseos son vagos y elevados. Las metas son oportunas, medibles y pensadas. Si su plan para tener éxito es simplemente tropezar con una idea extraída del vago abismo que es su intención, buena suerte.

Pinta imágenes vívidas en tu mente

La imaginación está en la raíz de toda creación concebible distinta de la creada por la Madre Naturaleza. Sin una imaginación activa, nada en la sociedad moderna existiría. Debe especificar lo que desea y al mismo tiempo crear una imagen clara y vívida de ello dentro de su mente. La visualización en sí misma ciertamente no hará que quieras lo que deseas. Necesitas tomar acción. Pero la acción comienza con la visión.

Hacer un plan

Escribe tus planes abajo. Trabaja hacia atrás desde tu objetivo final hasta el momento presente.

El filósofo empresarial Jim Rohn dijo: “Aquellos que no planifican están planeando fallar”.

Tu vida se mueve en una trayectoria. Puede decidir apuntar a un resultado definido o puede dejarlo al azar y a las circunstancias. Si elige este último, sus resultados serán todo menos ideales. Diseñe su vida. No dejes que la vida te “suceda”.

Disciplinate a ti mismo

Esto no significa que tenga que realizar un cambio de imagen completo y revisar sus capacidades de fuerza de voluntad durante la noche. Cambiar algunos de sus hábitos puede tener un impacto serio en su futuro. El éxito se gana en las trincheras de la vida. El logro no es más que la acumulación de minutos, horas y días seguidos que finalmente se convierten en algo más grande. Haz las pequeñas cosas que se requieren de ti diariamente para tener más éxito. Pasa tiempo cada día creciendo y aprendiendo.

Merecer lo que quieres

Digamos que quieres hacer un millón de dólares. ¿Te mereces un millón de dólares? Suponiendo una semana laboral de 50 horas, tendría que ganar casi 400 dólares por hora para ganar un millón de dólares en un año. ¿Una hora de tu trabajo vale 400 dólares? Piénsalo.

Toma una decision

La palabra raíz “cis”, en la decisión, significa cortar o matar. Tomar la decisión de trabajar para alcanzar sus objetivos es cortar todas las demás opciones y eliminar cualquier idea de fracaso. Tienes que dar el salto. No puedes tomar medias tintas. Tienes que estar todo adentro.

Empezar hoy

Todo el mundo empieza un cero. Las condiciones nunca serán perfectas para que comiences tu viaje. Todos los que tuvieron éxito tuvieron un punto de partida donde no tenían nada. La parte más difícil es tomar la decisión al principio de luchar para salir de la oscuridad. ¿No tienes audiencia? Escribe tu blog de todos modos. ¿No tienes dinero? Ponga un dólar en sus ahorros hoy y dos dólares la próxima semana. ¿Estás completamente fuera de forma? Caer al suelo y hacer diez flexiones. El reloj no se detiene y el momento de comenzar es ahora.

Aprender y desarrollar habilidades reales

Su valor para el mercado es igual a las habilidades que tiene y los servicios que puede prestar. En pocas palabras, si tienes habilidades limitadas, no vas a llegar muy lejos en la vida. No para sonar grosero, pero la razón literal por la que los trabajadores de comida rápida obtienen pocas ganancias es que el trabajo requiere muy poca habilidad para realizar. Es economía 101. Si quieres más tienes que ser más hábil, más informado, más consciente. En lugar de tener una mentalidad fija tiene una mentalidad de crecimiento. Esta es la creencia de que serás capaz de alcanzar un alto nivel de habilidad y confianza sin importar dónde empieces.

Enfócate en ti mismo

Aquí hay otra gran sabiduría de Jim Rohn: “Trabaja duro en tu trabajo y te ganarás la vida. Trabaja duro en ti mismo y harás una fortuna “.

El éxito es algo que atraes a la persona que te conviertes. El universo parece tener una forma extraña de aceptar los deseos de quienes están preparados.

Enfocarse en sus circunstancias no ayudará, ya que sus circunstancias son todo con lo que tiene que trabajar.

Los grandes jugadores de póker no siempre tienen la mejor mano, pero juegan las cartas que reciben. Debes ser de la misma manera. Cuando te centres en mejorarte a ti mismo primero, las circunstancias que desees caerán en su lugar.

Nunca te rindas

Piense en cómo sería su vida si nunca dejara de desarrollarse. Si es diligente, dedicado y vive el tiempo suficiente, su éxito es inevitable.

El 98 por ciento que renuncian son empleados por el 2 por ciento que persevera. Eres lo suficientemente inteligente. Eres lo suficientemente capaz. Solo tienes que querer lo suficiente.

No renuncies a tus sueños. En el momento en que lo haces, estás muerto.

Si está buscando una respuesta más detallada a su pregunta, escribí un libro completo sobre el tema. Es gratis hoy y 99 centavos por las próximas dos semanas.

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Answer 19

Te daría 3 consejos.

1. Divide tu sueño en metas más pequeñas

Tener un sueño es inspirador, pero también puede parecer que está demasiado lejos y que siempre estará fuera de su alcance y, de hecho, solo un “sueño”.

Al identificar todas las cosas que necesita para convertir su sueño en realidad, puede comenzar a lograr estas partes más pequeñas del rompecabezas. Esto te ayudará a sentirte motivado ya que realmente puedes ver a ti mismo tomando pasos en el camino para alcanzar tu sueño.

2. Hacer algo todos los días para lograrlo.

Construir el impulso. Incluso si es lo más pequeño hacia tu sueño … ¡hazlo y no lo pospongas! Cuando te metes en este hábito maravilloso, construyes un gran impulso.

3. Meditar / Visualizar

En lugar de simplemente usar su mente consciente para llevarlo hacia su sueño, utilice el vasto recurso de su mente subconsciente para ayudarlo. Al visualizar su sueño como una realidad, está haciendo algo más que soñar despierto.

Estás mostrando a tu cerebro enormemente poderoso lo que quieres lograr. Luego puede trabajar detrás de escena para ayudarlo a encontrar mejores formas de pensar, mejores formas de trabajar y toda una serie de otras ideas que recupera de sus experiencias de toda una vida.

Para mi esto es el cambio de vida!

Para mas consejos que cambian la vida visita mi blog

Answer 20

Estos consejos a continuación me ayudan a estar motivado todos los días:

• Saber tu POR QUÉ es tu mayor motivador . Tienes que saber tu POR QUÉ, PROPÓSITO. Por eso, cosa que quieres lograr tus sueños.

Aquí escribí más sobre POR QUÉ importancia.

La respuesta de Janis Butevics a ¿Qué haces para motivarte cuando estás a punto de rendirte?

• Ver tu sueño ya alcanzado es el 80% de la victoria. Tienes que ver cómo ya lograste tu sueño, tienes que sentir la sensación que se siente lograrlo. Tienes que imaginar una imagen clara en tu mente.
• Establecer pequeñas acciones diarias te llevará mucho más rápido a tu sueño. ¡Pon tus prioridades en orden! Todos los días inculque esas cosas importantes en su lista diaria de tareas pendientes. Esto le ayudará a mantenerse enfocado en las tareas que son realmente importantes a lo largo del día.
• Rodearte de personas que te apoyarán, te ayudará a superar los momentos difíciles y te dará la motivación adecuada que necesitas. Tienes que rodearte de personas afines, que te “elevarán” y te darán apoyos exactos para que puedas alcanzar tus sueños. Trate de encontrar un mentor o modelo a seguir que esté viviendo el estilo de vida que desea crear, que ya haya alcanzado el sueño que desea.