¿Por qué la mayoría de las personas deprimidas / suicidas se resisten a la posibilidad de que sus vidas algún día cambien para mejor?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Como Allie Brosh escribe en su aclamada publicación de blog, Depression Part Two, es porque una persona deprimida simplemente deja de sentir nada. Cuando no puedes ver el punto en algo, seguramente tampoco puedes sentir esperanza de ningún tipo. El futuro es solo esta niebla de incertidumbre. Algunos extractos del post:

Intenté salir más, pero la mayoría de las actividades divertidas me dejaron existencialmente confundido o frustrado por mi incapacidad para disfrutarlas.

Al principio, trataría de explicar que ya no es negatividad ni tristeza en realidad, sino más bien esta niebla indiferente y sin sentido en la que no puedes sentir nada sobre nada, ni siquiera las cosas que amas, ni siquiera las cosas divertidas. horriblemente aburrido y solo, pero como ha perdido su capacidad para conectarse con cualquiera de las cosas que normalmente lo harían sentirse menos aburrido y solo, está atrapado en el vacío aburrido, solitario y sin sentido, sin nada que lo distraiga de cómo Aburrido, solitario, y sin sentido es.

Cuando digo que decidir no matarme fue lo peor, debo aclarar que no lo digo en sentido retrospectivo. Desde donde estoy ahora, parece una decisión bastante sólida. Pero en ese momento, sentí como si me hubiera estado arrastrando a través del desierto más miserable e interminable, y, en la distancia, había visto el prometedor destello de un desierto un poco menos miserable.

Es muy importante, precisamente, no diga cosas como esa, “mejorará, etc.”.

Es raro que las personas que todavía tienen sentimientos estén cerca de personas deprimidas. Tratan de ayudarlo a tener sentimientos nuevamente para que las cosas puedan volver a la normalidad, y es frustrante para ellos cuando eso no sucede. Desde su perspectiva, parece que tiene que haber alguna fuente de felicidad sin explotar dentro de ti de la que simplemente hayas perdido la pista, y si pudieras ver cuán hermosas son las cosas …

Lea la parte sobre el pescado. Aquí hay un extracto.

– que pasa
– mi pez esta muerto
– ¡No te preocupes! Te ayudaré a encontrarlos. ¿Alguna pista de a dónde fueron?
– Sé dónde están, el problema es que ya no están vivos.

“¿Qué más puedo decir para ayudarlos?”, Preguntas. Una buena pregunta, por cierto. Puede que realmente no haya nada que se pueda decir para mejorar las cosas. Uno solo puede ofrecer estar ahí para apoyo.

El problema puede que ni siquiera tenga una solución. Pero no necesariamente estás buscando soluciones. Quizás estés buscando a alguien que diga “lo siento por lo muertos que están tus peces” o “wow, están súper muertos. Sin embargo, aún me gustas”.

Answer 3

Cuando estaba deprimido, realmente no creía ni podía creer que mi vida pudiera ser mejor. Parecía que este dolor y la desesperación durarían una eternidad, y si ese fuera el caso, haría todo lo posible para acabar con él. Sí, fue lo suficientemente malo como para considerar morir para detenerlo.

No hay nada que puedas decir a alguien que esté tan deprimido, no puedes animarlos. Podría ayudar comprender que este es un problema de la química cerebral y no algo que la persona pueda cambiar a través de la fuerza de voluntad. La mayoría de las personas necesitan medicamentos y terapia para encontrar una salida a la depresión. Incluso eso no funciona para algunos de ellos, y necesitan terapia electro convulsiva o terapia magnética. Muy pocos pueden profundizar tanto en la depresión y lograr salir solos, pero son muy raros, y el viaje es bastante peligroso.

Lo mejor que puedes hacer no tiene nada que ver con las palabras. Tiene que ver con el amor. Demuéstrele a su amigo deprimido que los ama estando allí para ellos y haciendo cosas con ellos, y tratando de hacerles ejercicio o ir a la meditación o al yoga con usted.

Las palabras significaban muy poco para mí cuando estaba deprimido. Estoy bastante seguro de que ese es el caso de la mayoría de las personas deprimidas. Quería contacto con las personas, lo más importante es con las personas que me querían. No creía que fuera digno de ser amado o valioso, por lo que incluso el amor de amigos y familiares apenas podía alcanzarme. Mi esposa, sin embargo, perseveró, y prácticamente me arrastró al psiquiatra, y luego se aseguró de dormir por la noche y comí adecuadamente y tomé mis medicamentos, y así sucesivamente. No estaría vivo hoy, si no fuera por ella, o eso creo.

Las personas en depresión profunda están desconectadas de los demás. Se odian a sí mismos y no pueden ver cómo pueden valer nada para nadie. Las palabras no harán la diferencia. Solo los intentos fuertes de alcanzar y romper ese odio y dolor propio tienen alguna posibilidad de llegar a la persona deprimida. Esto no es algo que se deba hacer a la ligera, y se abandona cuando las cosas se ponen demasiado difíciles. Si ofreces tu amor, asegúrate de seguirlo. Si no puede seguir adelante, es mejor no ofrecer nada en primer lugar.

Answer 4

Créditos al artista o al fotógrafo.
Lo que se muestra arriba es una niebla que cubre un bosque en las profundidades de la noche y para la mayoría, si no todas, las personas deprimidas y suicidas, esto es lo que ven todo el tiempo, además de los ocasionales destellos de luz (esperanza) en la distancia. Estar deprimido y suicidarse es como estar perdido en un bosque espeso o cubierto de niebla en una noche oscura sin tener una brújula o la Estrella del Norte para guiar su camino o incluso alguna fuente de luz para ver hacia dónde se dirige. No es que seamos resistentes a la posibilidad de que las cosas mejoren, simplemente no podemos verlo. Entiendo las intenciones de la mayoría de las personas que dicen que las cosas mejorarán, pero a las personas deprimidas o suicidas les resulta difícil vivir, incluso al levantarse de la cama, necesitan ver que las cosas realmente están mejorando.

Answer 5

La depresión clínica es como la nave espacial del Dr. Who: es más grande por dentro. Mucho mas grande Mucho más grande, de hecho, que cuando se pone muy mal ya no hay paredes, piso o techo. Esa niebla oscura y fría es todo lo que hay, y continúa para siempre en todas las direcciones. Tal vez puedas imaginar el miedo, la angustia y la absoluta desesperanza que vienen con eso.

No es que las personas deprimidas sean resistentes a la posibilidad de cambio; es que son incapaces de entenderlo. Ellos escuchan las palabras, y no significan nada. No pueden hacer que signifiquen nada, aunque quieran. Ese fracaso (se percibe como fracaso) puede empujarlos aún más lejos en la oscuridad.

Lo que mucha gente aún no entiende es que la depresión clínica no es un estado de ánimo, como la tristeza y el dolor. Es una enfermedad mental. Subjetivamente, es una versión alternativa de la realidad, y una vez que te caes allí, es muy difícil volver sin una ayuda muy paciente y muy bien informada.

Answer 6

Antes de que diga algo, debe comprender, lo mejor que pueda, qué extraña y brutal es la perspectiva global de una persona deprimida en comparación con la de una persona sana.

Aquí hay algunas lecturas obligatorias:

http: //hyperboleandahalf.blogspo …

https://www.popehat.com/2013/03/…