¿Qué debo hacer si creo que podría estar deprimido o tener una enfermedad mental similar?

Answer 1

Si crees que estás deprimido, existe la posibilidad de que lo estés.

Visite el siguiente sitio web para obtener ayuda:

Asociación de Ansiedad y Depresión de América, ADAA

Aquí hay una captura de pantalla de su página web:

Como puede ver, en ” ENCONTRAR AYUDA “, hay muchas opciones para explorar.

Espero que te tomes un tiempo e investigues.

Para mí, cuanto más esperé antes de admitir que estaba deprimido y buscando ayuda, más desesperado y vacío me sentía.

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No estoy seguro de dónde eres. Aquí hay algunas leyes del estado de California con respecto a su privacidad:

¿Sabía que la ley de California permite que los adolescentes reciban por su cuenta algunos servicios de atención médica? (Código de Salud y Seguridad del Estado de California 124260 y códigos familiares 6922-6929). Esto significa que no podemos compartir con sus padres u otros familiares ninguna información sobre visitas relacionadas con algunas cosas sin su permiso. Éstos incluyen:

La prevención y tratamiento del embarazo o infecciones de transmisión sexual.

El diagnóstico y tratamiento del abuso sexual y físico.

Atención y asesoramiento para problemas de drogas y alcohol.

Los proveedores de atención médica tienen que mantener esos servicios CONFIDENCIALES. “Confidencial” significa que los proveedores compartirán esta información solo si un adolescente dice que está bien o si alguien está en peligro. Puede ser compartido con otro personal de su equipo de atención médica si es necesario para ayudarlo con su atención.

A partir de 2015, si está cubierto por el seguro de salud de sus padres, puede obtener servicios como control de la natalidad, pruebas de ITS / embarazo o servicios de salud mental para pacientes ambulatorios de su proveedor de atención médica habitual y mantener esa información en privado, PERO USTED DEBE ACTUAR.

Es sencillo tomar medidas y proteger su privacidad: envíe hoy una solicitud de comunicación confidencial a su proveedor de planes de salud.

Conozca su plan de salud y número de póliza.

Póngase en contacto con su plan de salud.

Envíe una solicitud de comunicación confidencial (obtenga un formulario aquí: Solicitud de comunicaciones confidenciales).

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Aquí: http://myhealthmyinfo.org/sites/…

Trabajo en la oficina de enfermeras de una escuela primaria en apoyo de alrededor de 1,000 K – 6to grado. Conozco bastante bien la privacidad. Verifique las leyes locales para asegurarse de sus derechos.

Answer 2

Este es un punto de partida:

si les digo a mis padres cómo me siento, ellos lo harán … ni siquiera puedo imaginar cómo reaccionarán, solo sé que ni siquiera me tomarán en serio. Probablemente incluso me ridiculicen.

Sería escéptico sobre eso especialmente el miedo.

¿Qué hay de abordar las cosas más a la ligera, sin dramatizar?

Como ya estás bien y superado lo peor y quieres solo una validación de que todo está bien porque no tener eso te pone ansioso.

Ejemplo:

Hola chicos, ¿saben del evento X que me pasó el año pasado? así que me sentía ansioso y, como sucede, un amigo me dijo que podría ayudarme a ser más positivo al respecto si hablo con un especialista. ¿Me apoyaría en eso si encuentro a la persona adecuada? No sé … me parece que me hará sentir mejor … ¿sabes? ¿Puedo contar contigo en esto?

Es importante que encuentre el momento adecuado para decir eso, pruebe un momento que sea reflexivo, serio pero no demasiado y, sobre todo, positivo.

Si es difícil encontrar ese momento, intente crear una estrategia para crear cosas. Ejemplo, después de una película que ayuda a instalar ese ambiente.

Si no puedes en el primer intento, busca otros momentos o maneras.

En el fondo de su mente, recuerde que tiene esta tarjeta: la apelación a su deseo de lo mejor para todos (especialmente usted).

Por cierto, mira esto, te dará muchas buenas ideas:
Tu lenguaje corporal da forma a quién eres.

Answer 3

Me pondré en contacto con su capítulo local de NAMI. http://www.nami.org

Deben poder ayudarte a encontrar la ayuda que necesitas. Sé que en el pasado, cuando no he podido pagar un asesoramiento, he podido encontrar un terapeuta o un consejero que trabajaría conmigo. Mi sugerencia sería ser persistente. Es horrible cuando la familia no apoya. ¿Hay alguien más que sepa en quien pueda confiar para hablar? Una comunidad de soporte en línea realmente buena es http://www.depressionconnect.com . La mejor de las suertes. Si alguna vez quiere desahogarse o hablar, puede enviarme un mensaje aquí. He estado allí, y apesta tener que lidiar con sentirse muy solo, solo.

Answer 4

¿Estás en una escuela? ¿Hay asesoramiento disponible? ¿Tiene su ciudad, condado, estado servicios de salud física o mental disponibles? La referencia a la Asociación Nacional de Enfermedades Mentales puede ser excelente. ¿Hay una escuela de medicina local disponible? Pueden ofrecer servicios de costo reducido como entrenamiento para sus estudiantes psiquiátricos. Lo mismo para los programas de trabajo social.

No tengo más que admiración por su valor al explorar esto. Recuerde que a la edad de 18 años, sobrevivirá por mucho tiempo a aquellos que pueden juzgarlo con dureza. ¿Te arrepentirás a los 50 o 60 años de edad, que los que pueden estar muertos hace mucho tiempo; ¿Te han obligado a negar tus necesidades y tu felicidad?

Como 77 años, con más de 30 años en terapia; Es posible que pueda apreciar algo de lo que puede estar experimentando. Por favor ve por ello. Por su propio bien, por el bien de las relaciones futuras (niños). Por el bien de aquellos que lo hacen y lo amarán. Por el bien de aquellos que han respondido a su pregunta.

Answer 5

Consulte a su médico.

Su médico le puede dar una evaluación y diagnóstico. Si su médico considera que puede haber más, entonces puede que lo remitan a un psiquiatra para una evaluación adicional. Desde allí se le puede prescribir un plan de tratamiento, que puede incluir medicamentos, en el supuesto de que tenga depresión.

Answer 6

Primero tienes que aceptarlo. Trate de averiguar cuál es el problema real. Si no puedes descubrirlo por ti mismo, pide ayuda. Tu siguiente paso es tratar de entenderlo. Cuando lo entiendas, puedes cambiarlo.