Me preocupa mucho, mucho sobre lo que la gente piensa de mí. Supongo que simplemente soy inseguro. ¿Cómo podría ser más ‘de piel gruesa’?

Answer 1

Hay una buena canción de Tom Petty llamada “piel de rinoceronte” …
Para obtener una piel tan dura, necesitas hacer tres cosas:

1. Considera la fuente. Examine “QUIÉN” le está criticando y determine si es alguien a quien respeta. Si es alguien que no conoces o alguien que no respetas, entonces las palabras deberían caer en oídos sordos.

2. Tienes la libertad de elegir tu respuesta. Imagine que las palabras y las críticas deben atravesar una barrera protectora antes de que llegue a usted. En otras palabras, hay una brecha entre el estímulo y su respuesta. Eso te da tiempo para analizarlo y evaluar su veracidad. Por lo tanto, esté dispuesto a trabajar en sus debilidades y acepte críticas constructivas sin una respuesta emocional imperturbable.

3. Todos somos imperfectos. Me gusta decir: “Muéstrame a alguien que piense que es perfecto y te mostraré un mentiroso”. Nadie es perfecto. Entonces, no te enojes si no eres perfecto. Simplemente continúe trabajando en sus debilidades y mejore sus fortalezas, eso es todo lo que puede hacer.

¡Los mejores deseos!

Answer 2

Piensas en lo que los demás pensarán en ti porque temes que si no les gusta algún aspecto tuyo no te hablen o te abandonen.
Les diré una cosa: cada persona pasa por un conjunto diferente de experiencias y cada uno tiene sus propios sistemas de creencias.
A algunas personas les gustarás si consigues un trabajo en una gran empresa multinacional con un salario enorme, pero la gente como yo no lo haría. ¿Por qué? Porque no me “gusta” el hecho de que las personas simplemente ganan dinero que nunca van a usar y pierden su libertad por ello.

¿Lo ves? No importa lo que siempre hay una persona insatisfecha.
Ahora piensa en lo que quieres.
Se siente mejor eh?

Mire, cuando piensa en lo que otras personas piensan de usted, se preocupa constantemente de que usted mismo no sea “suficiente” para satisfacer a las demás personas. Empieza a respetarte por quien eres. Ir y estar en desacuerdo con los demás constantemente. Cuando 50/51 personas hacen una cosa, decides hacer algo que te hace sentir bien.

Todas estas cosas contribuyen a tu mejor autoestima.

Answer 3

Creo que deberías pensar en convertirte en “menos sensible” en lugar de piel gruesa, ya que este último puede tener un significado negativo.

Lea Dale Carnegie “cómo dejar de preocuparse y comenzar a vivir”. Socializa más con amigos y personas. Medita y trata de mantener la cabeza vacía cuando sientas que estás pensando demasiado. Lo más importante es hacer de estas cosas un hábito durante aproximadamente 3 meses. Notarás la diferencia en cuán feliz y alegre te sentirás entonces. 🙂

Answer 4

Preocuparse por lo que otros piensan de ti podría ser una característica personal y normal. Sin embargo, si se preocupa demasiado y sus preocupaciones interfieren con sus actividades de la vida diaria y el funcionamiento global, es posible que desee visitar a un psiquiatra u otro profesional de la salud mental. A veces, una preocupación insoportable puede representar una patología más profunda que incluye trastornos de ansiedad u otras psicosis. Por ejemplo, podría tener ansiedad social o TOC para los cuales existen opciones de tratamiento tanto con farmacoterapia como con psicoterapia.

Esperando que esto ayude

Answer 5

La gente hablará de ti, te guste o no (bueno o malo) …

La vida se trata de vivir y aprovecharla al máximo (hacer lo que te hace feliz a TÚ, no lo que hace felices a los demás) … Como seres humanos, nos gusta buscar la aprobación de las cosas que hacemos, especialmente cuando están fuera de lo común …

Puede aprender mucho más sobre cómo dejar de preocuparse por lo que otros piensan de usted aquí: Cómo dejar de preocuparse por lo que otros piensan de usted

Déjame saber cómo te va y si esto ayudó …

🙂

Answer 6

He respondido una pregunta muy similar a esta, así que aquí está mi respuesta. Parece que necesitamos identificar la creencia que está causando la preocupación. He aprendido que todo es solo un hábito, cierta experiencia hace que tengas este desencadenante emocional y luego comienzas a preocuparte. Estoy diciendo que tenemos que aprender a tener una respuesta emocional diferente a las mismas circunstancias. El cambio puede ser simple, pero no voy a decir que sea fácil, requerirá esfuerzo. El mejor comienzo que diría es ver el seminario de capacitación de Bob Proctors para que puedas estar más consciente de cuál es el objetivo final.

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Increíble Seminario de Entrenamiento de la Ley de Atracción de Bob Proctor

Answer 7

Probablemente están pensando en ti mucho menos de lo que te das cuenta. Recuérdese que todos están en una pequeña burbuja de su propia vida, tal vez dejando entrar a amigos y familiares o alguien inmediatamente delante de ellos, pero generalmente no a nadie más. Generalmente no les importa o tienen tiempo para pensar mucho o cualquier otra cosa a los extraños. Solía ​​sentirme así también. Pero piensa qué egoísta es eso: ¿están pensando en nosotros? Nosotros, un extraño? Por supuesto no. Están pensando en sí mismos =)

Answer 8

No sé la respuesta a tu pregunta, pero estoy dispuesto a apostar que la única razón por la que estás preocupado es porque crees que debes ser algo que no eres, en este caso, “piel gruesa”. Quizás si te dejas ser quien eres, como eres, y te aceptes como eres, experimentarías menos preocupación. Es la mentira de que todos tenemos que estar a la altura de ser este tipo de persona y no de ese tipo, lo que está causando la mayoría de nuestras tensiones e inseguridades diariamente.

Answer 9

Solo recuerda que las personas se preocupan por sí mismas y por sus vidas más que tú. Siempre habrá gente que te juzgue. Habrá muchos más que serán neutrales, y habrá algunos que se preocuparán.

Answer 10

Simplemente responde tu pregunta por ti mismo, ¿por qué te preocupas por lo que piensen los demás? No arregles los síntomas, arregla la causa por la que te preocupas.
Hay cosas en la vida de las que tienes control, pero también hay cosas que están fuera de nuestro control, como lo que piensan los demás. Si acepta esto como una respuesta que está fuera de su control, se sentirá mucho mejor.