Mi madre está muy deprimida después de que la abuela murió, ¿cómo puedo ayudarla? La terapia no funcionó.

Answer 1

Mi primer pensamiento es preguntar por qué no se ha levantado la depresión. Si ha pasado más de un año, entonces hay que hacer algo. Creo que puede haber una razón por la que no puede dejar de lado la muerte de su madre. Esto necesita ser discutido. Tal vez ella simplemente necesita a alguien para escuchar.

Aparte de esto, es importante entender que una vez que la depresión ha durado demasiado tiempo, puede ser difícil salir de ella. No puedo explicar el proceso neurológico; No lo entiendo bien. Sin embargo, el cerebro deja de funcionar como debería y la depresión no desaparece. A veces la medicación ayuda. La conclusión es que, aunque su madre puede estar desilusionada con la terapia, si esta depresión no desaparece, todavía necesita algún tipo de ayuda profesional.

Además de lo anterior, las soluciones son las mismas que yo y otros hemos mencionado en publicaciones anteriores. Sácala de la casa. Ella necesita hacer caminatas cortas o algún otro tipo de ejercicio físico. Ella necesita comer mucha proteína. No se puede beber en este punto. Podría convertirse en un problema, y ​​contrariamente a las opiniones de muchas personas, interferirá con su recuperación. Ella necesita pasar algún tiempo haciendo algo que ocupará su mente. Esta actividad no necesita ser constante. Ella necesita llorar y procesar sus pensamientos y sentimientos. Sin embargo, no la ayudará a obsesionarse. Es por eso que necesita participar en algún tipo de actividad que le permita dejar de pensar constantemente en la muerte de su madre.

Answer 2

La pena se parece mucho a la depresión, pero no es lo mismo. Además, la terapia no ayuda con el proceso normal de duelo. Muchos en la profesión creen que lo empeora, en todo caso. Probablemente haya incluso investigación, pero no he leído ninguna. Francamente, no debemos tratar de calmar o disminuir el dolor del dolor normal. No sientes dolor por la pérdida de alguien que no significa nada para ti. La pena es una indicación del hecho de que alguien te importó, y veo esa pena como algo que honra la relación y su pérdida como algo de importancia.

La pena complicada que sigue y sigue es diferente. Para esto, la terapia tiene algo que ofrecer.

Answer 3

Busque un anciano en busca de ayuda (su padre, su hermano mayor, un familiar, etc.). Tienes que entender que ella ha perdido a su madre y eso no es algo que puedas superar muy rápido. Ella necesita tiempo y mucho de eso también. Habla con ella y asegúrate de que no esté pensando en eso a menudo. Haz que vuelva a su rutina diaria. Y cuando ella comparta sus problemas, escúchala. Recuérdale que te tiene a ti ya la abuela no le gustará que sea así, ¿verdad?

Perder a un ser querido es horrible. Es difícil de digerir el hecho, ya no están. Toma tiempo. Sé paciente. Si el asunto se sale de las manos, pídale a una persona mayor que hable con ella.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 4

Acepta que el duelo lleva al menos un año si no más. Pregúntale cómo puedes ayudarla. Si ella no sabe, intente encontrar un grupo de apoyo en su área. La gente necesita hablar de eso una y otra vez, sin sentirse apresurada. También los paseos en la naturaleza pueden ayudar. Si todo lo demás falla, es recomendable una visita al médico de cabecera. Ella puede ayudarlos a ambos a determinar los pasos a seguir.