¿Cómo puedo superar los celos? ¿Qué es lo que realmente causa los celos?

Answer 1

La desafortunada verdad es que para la mayoría de nosotros nuestra felicidad es relativa. En otras palabras, tendemos a sentirnos peor si la otra persona está mejor, incluso si lo estamos haciendo muy bien de acuerdo con los estándares de la sociedad. El hecho de que los medios de comunicación siempre nos alimente con las vidas de las celebridades, los amigos y la familia siempre nos comparan con los demás, no hace que las cosas mejoren. Puede crear una imagen de sí mismo y celos insalubres incluso en aquellos que de otra manera solían sentirse bien con ellos mismos.

Pero, ¿sabe que la misma emoción de los celos puede usarse positivamente y para su beneficio, de modo que pueda lograr todo lo que desea de la vida? Echemos un vistazo a algunas de las principales formas en las que puede aprender a lidiar con los celos e incluso a algunas formas en que puede usarse de manera productiva y para su beneficio.

1) Entender que la verdad es muy diferente de lo que aparece en la superficie.

Es natural que la mayoría de las personas quieran evitar presentar lo que realmente sucede en su vida, la lucha, la angustia, la baja autoestima, las dudas, las cosas que han salido terriblemente mal y, en cambio, solo presentan una versión de sí mismas que parece impecable. Esto es particularmente cierto para las celebridades, pero se aplica incluso a ti, a mí, a tu vecino de al lado, a tus amigos y a tus enemigos.

La edad moderna lo ha empeorado. Facebook, Instagram, Twitter hacen que parezca que la otra persona está viviendo en el cielo mientras nos estamos pudriendo en algún tipo de infierno. La verdad es que todos están sufriendo algún tipo de dolor del que no hablarán. Todo el mundo odia algún aspecto de su vida. La persona a la que puede ver pasar un buen rato en el extranjero puede estar pasando por un momento estresante con su jefe humillándolo diariamente. La persona que parece perfectamente sana puede tener una condición horrible de la que se niega a hablar. Las personas que hacen clic en las fotografías con sus cónyuges como si estuvieran en el cielo tal vez se enfrentan a la mayor discordia conyugal o incluso se enfrentan a un cónyuge infiel / engañándose a sí mismos.

Cuando te das cuenta de que la verdad no es lo que parece, automáticamente podrás cambiar de perspectiva y darte cuenta de que la vida de todos tiene un poco de cielo y un poco de infierno. Al cambiar de perspectiva, puedes aprender a lidiar mejor con los celos. Depende de ti si quieres disfrutar del cielo o quejarte del infierno.

2) Sea claro sobre lo que significa el éxito para usted

Olvídate de los estándares de éxito de la sociedad. Como se mencionó anteriormente, incluso alguien que tiene un mega éxito según los estándares de la sociedad puede sentirse como un fracaso por una variedad de razones. El motivo por el que el mundo se preocupa por el éxito es cuando incluso las personas más “exitosas” suelen ser increíblemente descontentas, infelices e incluso celosas.

En su lugar define tu propio éxito. El éxito significa diferentes cosas para diferentes personas. Para algunas personas, el éxito significa ganarse la vida que puede sustentar un estilo de vida que un individuo quiere para sí mismo y para su familia. Para algunas personas, el éxito significa ser un buen cónyuge, un hijo, un padre, una madre, etc. Para obtener algún éxito, simplemente significa hacer lo mejor que puedan en su trabajo mientras permanecen felices y contentos, sin importar lo poco que ganen. Al final, sin embargo, la felicidad personal sigue siendo el mejor criterio para el éxito.

Una vez que tenga claro lo que realmente significa el éxito para usted, las posibilidades de que tenga pensamientos sobre otra persona disminuyen drásticamente y aprenden a lidiar mejor con los celos.

3) Busca la inspiración de aquellos de los que estás celoso.

Definitivamente es posible extraer al menos algo de aprendizaje o lecciones de alguien con quien estás celoso. Se convirtieron en lo que se convirtieron debido a algunas razones o cualidades. Incluso si ellos mismos tienen algo que les falta en su vida si tienen lo que usted quiere, entonces hay algo que puede aprender de ellos. Así que la clave es convertir los celos en inspiración.

Ver a esa persona como alguien a quien emular. Si no han hecho algo para hacer que los odies absolutamente, puedes incluso verlos como un modelo a seguir. Deja de pensar en lo negativo y quejate de cómo tuvieron suerte. Este tipo de pensamiento nunca te llevará a ningún lado. Concéntrese en estudiar sus acciones y replicar su éxito, si realmente desea tener lo que parece que tienen. En el proceso, también mejorarás tu propia capacidad de aprender a lidiar con los celos. Comience a ver a la persona como una encarnación de lo que desea lograr para usted.

4) Convertir los celos en competencia.

Ahora enfatizaré que toda competencia debería ser saludable porque si tu motivación es vencer a alguien más para derribarlos y no porque tú mismo quieras convertirte en la mejor versión de ti mismo, a la larga solo te hará daño psicológicamente.

Puede estar increíblemente motivado si puede aprender cómo lidiar con los celos de manera productiva. Algunos de los mejores inventos del mundo han sido el resultado de la competencia entre mentes brillantes o compañías que envidian el éxito de sus competidores. ¡El hombre llegó a la luna cuando Estados Unidos se puso celoso del éxito inicial de Rusia en la carrera espacial! Algunas de las cosas más asombrosas que se han logrado como resultado de la competencia y los celos saludables pueden ser uno de sus motivadores más grandes.

Dicho esto, por favor no tomes esto de manera negativa. Tu objetivo, incluso si es superar a alguien, eventualmente debería ser productivo, no destructivo. Lo básico que debes entender cuando aprendes a lidiar con los celos es que nunca debes desear hacer daño a nadie más. Si todo lo que buscas es la destrucción de alguien más, tarde o temprano, la Ley del Karma te alcanzará. Lo que se siembra de recoge.

5) Llegue a la causa raíz de lo que está causando sus celos.

Una de las mejores maneras de aprender cómo lidiar con los celos de manera productiva es identificar la causa raíz de lo que está causando sus celos. Si alguien consigue un auto o una casa grande o algo así, ¿son realmente sus posesiones materiales las que le molestan o hay algo más profundo que anhelan? Partiendo de este ejemplo, puede analizar sus celos y llegar a una conclusión que puede no ser la riqueza que desea, sino tal vez el respeto y la adulación de la sociedad que la acompaña. Si persigue las posesiones materiales sin conocer sus verdaderos deseos, puede que no sea feliz, incluso si obtiene esas posesiones materiales.

Si al final del día su deseo básico es conseguir el respeto y el amor de las personas que lo rodean, hay muchas otras formas de hacerlo, aparte de comprar posesiones materiales. Tal vez puedas contribuir a la comunidad y ayudar a la gente. La genuina calidez, la gratitud y el respeto que obtendrías de la gente es mucho más que el falso respeto que obtendrías gracias a tu dinero.

Por lo tanto, una de las maneras de aprender a lidiar con los celos es identificar su causa principal, identificar sus deseos y luego ver cómo puede realmente satisfacer ese deseo básico. Luego puedes enfocarte en caminos superficiales que crees que llegarán a tu objetivo, pero en realidad no.

6) Aprecia lo que tienes

Aquí está el trato, la persona de la que sientes celos podría estar ansiando exactamente lo mismo que ya tienes, pero simplemente no lo ve. Si usted es una persona que tiene un cónyuge amoroso y está deseando la riqueza de su vecino, ese vecino puede estar deseando tener un cónyuge amoroso mientras que su riqueza no significa nada para ellos. Si eres alguien que está celoso de las habilidades atléticas o el aspecto de alguien, es posible que esté celoso de tu cerebro u otras habilidades.

La verdad es que nadie en el mundo es mejor que uno u otro en todos los aspectos. Todo el mundo es un maestro en algo y un novato en otro. Todos tienen algunas cosas que otros podrían desear y nunca podrían tener. Enfócate y aprecia esas cosas.

La causa fundamental de la baja autoestima es cuando las personas se juzgan a sí mismas por lo que no tienen o no son buenas. Cuando finalmente cambian de perspectiva y comienzan a identificar las cosas que tienen, se dan cuenta de que tienen mucha suerte. ¡Comienza a apreciar las cosas que tienes en lugar de llorar por lo que no!

Conclusión

Espero que estos consejos te hayan sido útiles y que los implementes y aprendas a lidiar con los celos de manera positiva. Cada persona o un animal con un cerebro razonablemente bien desarrollado experimenta la emoción de los celos en algún momento de su vida. Si bien es una de las emociones más básicas de cualquier ser vivo consciente, la verdad es que los celos que se salen de control se vuelven tóxicos. Los celos aprovechados de la manera correcta pueden llevar a un éxito asombroso. Nosotros, como humanos, estamos bendecidos de que, a diferencia de los animales, podemos tomar medidas proactivas para canalizar nuestros celos en la dirección correcta, así que comienza a ejercitar tu naturaleza humana y conviértete en un maestro de tus emociones, no un esclavo de ellos.

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Yo, Anubhav Srivastava soy un autor, orador motivacional y director de Carve Your Destiny, el primer documental inspirador de su clase que presenta a algunas de las personalidades más famosas de diversos campos, que enseñan a los espectadores cómo ellos también pueden hacer realidad todos sus sueños. cierto. La película en sí ha sido vista en Youtube por cerca de One Million People.

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Answer 2

Pude sentirlo

Había una extraña e inefable tensión entre mi novio y esta mujer con la que solíamos encontrarnos.

Sé que entenderás cuando te diga que me estaba comiendo.

Una noche me armé de valor para preguntarle si había alguna historia entre ellos.

Me dijo (bastante despreocupado) que habían tenido una relación sexual unos años antes.

AUGE.

Estaba furioso. Quería tirarle algo (no lo hice).

Quería correr (no lo hice).

Me levanté y me encerré en el baño por un buen rato.

Estaba en agonía.

Confirmé mi peor sospecha: mi novio tenía un pasado. (Ya sabes, como cualquier otro humano en la Tierra.)

DE ACUERDO. Esas no fueron mis peores sospechas. Aquí están: Puedo ser muy inseguro, en particular en relación con mi hombre y otras mujeres y mi sexo.

Lo que tiene más que ver conmigo y con mi educación y mis creencias que con él.

Así que trabajé a través de él:

Leí mucho sobre los celos, de dónde viene, por qué sucede y cómo se define.

Fui a terapia para averiguar de dónde venía esto y cómo podría reconocerlo y crecer a partir de él.

Escribí y escribí y escribí sobre eso (la escritura me ayuda a procesar cosas).

Fui al yoga para respirar profundamente (los celos me estaban sofocando, así que decidí que respirar sería un buen antídoto, y así fue) y practiqué dejar ir, calmarme y elegir confianza.

Confiar en mi

Esta fue mi gran realización: (que comparto con la esperanza de que te ayude)

Si dejara a mi (maravilloso) novio por esto, me estrellaría contra esta ira celosa y esta reacción extremadamente dolorosa y cada vez más corrosiva una y otra vez .

Me llevaría esto a todas partes.

Para liberarme de este sentimiento, necesitaba dirigirme a la fuente: la fuente no era su comportamiento.

La fuente era yo.

Answer 3

Muchos de mis amigos solían comentar sobre cómo podría estar bien si mi esposo (o los novios antes que él) tuvieran amigas. ¿Cómo controlé mis celos?
Porque no tengo ninguna. Yo nunca he.
Pero lo que es más importante, me di cuenta de que el comportamiento que vi exhibir a las mujeres (o hombres) celosos, parecía contraproducente para mantener a alguien como un novio.
Gritaban, gritaban, amenazaban, lloraban e intentaban controlar cada uno de sus movimientos. A nadie le gusta eso.
Finalmente lo expliqué de esta manera. Nada de lo que pueda decir o hacer evitará que alguien me engañe. Pero mi comportamiento puede ahuyentarlos. Les he dicho a los hombres de mi vida que confiaré en que hagan lo correcto, hasta que no lo hagan. Y si no lo hacen, deben darse cuenta de que probablemente están terminando nuestra relación.
De la misma manera, no toleraré a nadie que intente controlarme por su naturaleza celosa. Y sí, he tenido un par de novios que han sido menos que honestos conmigo y estaban bastante sorprendidos de que terminara la relación. Pero fue porque mintieron más que cualquier otra cosa.

Answer 4

Las razones para que usted sea así puede ser una de estas ..

1. Ha crecido en un entorno donde sus vecinos, parientes, etc. eran muy entrometidos con respecto a su resultado y rendimiento.

2. Eres una persona que quiere dominar.

3. Siempre quieres ser el centro de atracción en tu grupo.

4. Te vuelves celoso cada vez que alguien elogia a otras personas frente a ti.

5. Debido al éxito de los demás, estás más preocupado porque ni siquiera te fijas en el éxito que tienes.

Bueno, si quieres competir con alguien, compite contigo mismo. Hazte mejor cada día. Competir con los demás no es bueno para las relaciones sanas y, por relación, no solo me refiero a la relación amorosa. Es malo para todas las relaciones incluyendo la amistad.
Porque si compites con alguien y él tiene éxito y por alguna razón no lo hiciste, entonces en lugar de celebrar su éxito con él, estás triste porque fracasaste.
Pero si no compites con él, entonces aunque fracases, te alegrarás por él.

Sir Einstein dijo

Todo el mundo es genio,
Pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar a un árbol,
Vivirá toda su vida creyendo que es estúpido.

Entonces, no seas celoso de los demás. Puede ser que sean buenos en algunas cosas y ustedes sean buenos en otras cosas.

Answer 5

1. Deja de avergonzar la emoción

Los celos no son una mala emoción, pero muchas veces, cuando experimentamos la emoción, empezamos a avergonzarnos por ello. Esto nos lleva a no ser honestos con nosotros mismos sobre lo que está mal, dejamos que los celos se conviertan en odio y comencemos a actuar irracionalmente. Primer paso: “Ah, me siento celoso en este momento, está bien”.

2. Exagerar

Después de haber aceptado el hecho de que estás celoso. Exagera tu miedo, así que si tienes miedo de que tu novia te esté engañando, imagina que te está engañando a ti con cien chicos. Empújalo hasta el punto en que sea absolutamente ridículo. Ahora piensa “¿Cómo me afecta esto?”

3. Aceptar la impermanencia

Acepta que no importa qué, todas tus relaciones son temporales. Si está celoso del éxito de una persona, sepa que ningún éxito (ni siquiera el suyo) será permanente. Si está preocupado por una pareja infiel, sepa que su relación terminará algún día y no hay nada que pueda hacer al respecto. Así que solo acepta que nada está garantizado y nadie te debe por siempre.

4. Ríete de ti mismo

Después de todo esto solo ríete. Ríete de que quieres cosas bonitas. Ríete que crees que tu pareja ha encontrado a alguien mejor. Ríete de tu inseguridad. La vida no es tan seria.

Answer 6

Aquí están mis 10 ideas sobre los celos:

1. Los celos son desagradables. ¿Qué, estás celoso de alguien? Vamos, hombre, eso es tan infantil e inmaduro. Es una broma. Todos somos celosos. Todos nosotros. Y esa es una de las emociones de las que no estamos tan orgullosos. Todos presumiremos de lo felices y satisfactorias que son nuestras vidas. Nos perrasemos cuando estemos enojados. Cuando estemos tristes o decepcionados, confesaremos a nuestro mejor amigo. Pero cuando estemos celosos … lo guardaremos para nosotros mismos. Intentaremos ocultarlo. Ya deberíamos haber superado esas cosas infantiles. La verdad es que no lo somos. Los celos no desaparecerán solo si pretendemos que no existe. Tenemos que hablar de ello.

2. Los celos son una brújula. Como una brújula que apunta hacia el norte, los celos apuntarán infaliblemente a las cosas que más deseas. Por lo general, nos sentimos indiferentes ante las cosas que no deseamos y los objetivos con los que no nos identificamos. Por ejemplo, cuando veo a alguien comprando una casa nueva, realmente no me importa. ¡Pero cuando veo a alguien perseguir su arte y tener una gran audiencia receptiva, mi cara se pone verde! ¿Soy una mala persona? Probablemente no. Esto solo significa que estoy deseando una expresión creativa en lugar de posesiones materiales. Usa tus celos para definir lo que realmente quieres.

3. Siéntelo, pero no lo juzgues. Cuando identifique sus celos, profundice y descubra qué es lo que está tratando de enseñarle. ¿Qué deseo está escondido debajo? Y luego aceptarlo. Di: “Oh, wow. Esto es interesante. Es bueno saberlo ”. Un gran error que cometemos es que estamos juzgando nuestros celos y nuestros sueños. Pensamos que no debemos querer lo que queremos. Y eso es un gran error. En palabras de Mary Oliver: “Solo tienes que dejar que el suave animal de tu cuerpo ame lo que ama”. ¡ Eso suena tan reconfortante!

4. Las redes sociales lo empeoran. Y la razón es simple. Todo el mundo está tratando de poner lo más destacado de sus vidas allí. Nadie habla de platos sucios, pañales sucios, trabajar horas extras y comer macarrones con queso para la cena durante 5 días seguidos. Y eso también es vida. Alguien cava la foto de los archivos de 5 años (vacaciones en México), la publica hoy y cuando la vea, puede sentirse como si su vida fuera tan aburrida. Las redes sociales nos dan una imagen poco realista de la vida. Si te encuentras celoso demasiado a menudo, tal vez es hora de cortar en las redes sociales. (Escribí estas dos publicaciones que podrían resultarte útiles).

5. Mira la imagen completa. Al igual que las redes sociales presentan solo lo mejor de lo mejor, a menudo percibimos a las personas que desconocemos en función de sus logros más altos. Sin embargo, generalmente no entendemos el punto porque los logros impresionantes siempre van de la mano con el trabajo duro, el enfoque y el decir ‘no’ a la gratificación instantánea. Todos están obsesionados con Elon Musk, pero no estoy seguro de a cuántas personas les gustaría tener su horario de trabajo. A todos nos gustaría tener los beneficios de ir al gimnasio, sin alejarnos de nuestro sofá, lo cual es imposible. Cuando analice sus celos, mire la imagen completa y asegúrese de que no solo desea la parte brillante del paquete.

6. Los celos pueden venir en diferentes formas. Gente demasiado confiada, sin ninguna razón especial para sentirse así, ME ENCANTA. No los soporto. Pensé que la razón de ello son mis altos estándares morales. (Tos, tos.) Pero después de ver el documental sobre Tony Robbin, comencé a pensar en ello de una manera diferente. Nos sentimos atraídos o completamente rechazados (enojados, como diría yo) por los rasgos que no tenemos. La primera situación nos hace gravitar hacia socios que son muy diferentes de nosotros. La segunda situación es una envidia en una forma inusual. Odio a las personas que tienen mucha confianza porque yo mismo no me siento muy segura. Mira qué rasgos te vuelven loco. Ahí es donde necesitas fortalecer.

7. La comparación no tiene sentido. Tú y yo somos dos personas completamente diferentes con diferentes experiencias, deseos, talentos, preferencias y la comparación entre los dos simplemente no tiene ningún sentido. IQ no tiene sentido porque hay diferentes tipos de inteligencia. Las pruebas estandarizadas intentan comparar a personas diversas en una escala uniforme y fallan el punto. Hay infinitas formas en las que podemos comparar y ninguna de ellas tiene ningún sentido. Además, nos enfoca en nuestras diferencias, en lugar de similitudes y nos hace sentir separados.

8. Bendice a los que tienen lo que quieres. Si alguien es genial, no significa que te esté robando la grandeza y que tú tampoco puedas ser grande. En este universo abundante, hay un lugar para que todos seamos felices, satisfechos y sobresalientes a nuestra manera. Si alguien más encontró un trabajo increíble, no significa que haya menos trabajos disponibles para usted. Significa que es posible obtener un buen trabajo, que si la otra persona lo hizo, usted también puede hacerlo. Anima el éxito de los demás. Incluso cuando te sientes celoso. (Especialmente cuando te sientes celoso.) Si juzgas lo que deseas, te bloqueas para no tenerlo.

9. Los celos son un llamado a la acción. Cuando envidia a alguien, generalmente significa que no está completamente satisfecho con las acciones que está tomando en este momento. Los celos son una alarma, un llamado a la acción, un incentivo para cambiar. Use los celos como una brújula (idea n. ° 2) y, por el amor de Dios, ¡haga algo! Si permaneces inerte y atrapado en tus celos, solo generará más celos e insatisfacción.

10. Aprecia a ti mismo. La hierba siempre parece más verde al otro lado de la cerca, y cuando sentimos envidia a menudo no apreciamos quiénes somos, qué tenemos y de qué manera nuestras vidas son buenas. Es tan fácil caer en la trampa de querer lo que alguien más tiene, pero el truco es amar y querer lo que tienes. Cuando sientas celos, trata de darle un poco más de amor a tu pareja, hijos, padres, amigos y amigos. si a ti mismo Porque lo mereces. Yo sé que tú.

Encontré esta sorprendente cita en mis notas: “En una sociedad que se beneficia de tus dudas, gustarte es un acto de rebeldía”. (Si alguien conoce al autor, hágamelo saber). Le dejaré una cita y el mensaje de que está bien sentir los celos, analizarlos y hacer algo inteligente con ellos. Espero que esta respuesta te sirva.

Answer 7

Respondiendo primero a tu segunda pregunta, ¿qué es lo que realmente causa los celos?

Susan Piver, una maestra budista, lo expresó así:

“Si realmente lo pienso, realmente no quiero que otros no tengan cosas que los hagan felices. Lo que encuentro en mí es un tremendo anhelo de anhelo de mi propia alegría. Y ese anhelo no es malo de ninguna manera; Es algo para ser abrazado. Y de alguna manera saca a otras personas de la ecuación “.

Un sentimiento desesperado de anhelo por lo que otra persona tiene es casi siempre una señal clara de que nos estamos perdiendo algo dentro de nosotros mismos. La mayoría de las veces, no es que queramos exactamente lo que la persona que odiamos tiene, sino que estamos enojados porque no entendemos por qué lo han superado. Ver a alguien tener éxito nos hace preguntarnos qué es lo que los hace más dignos, y porque nos sentimos amenazados, empezamos a señalar formas de que no son dignos después de todo.

Es nuestra manera de calmar nuestros sentimientos, sentimientos que no surgen de la ira real de que otras personas estén logrando sus sueños, pero un reconocimiento de que tal vez no sea la dignidad lo que nos da lo que queremos, sino la audacia de intentarlo incluso cuando se sienten inseguros

Ahora respondiendo tu primera pregunta, ¿Cómo puedes superar los celos?

1. Haz tu mejor esfuerzo.

La última arma contra los celos y la envidia es simplemente hacer lo mejor que puedas. Porque eso es todo lo que realmente puedes hacer.

El cuarto (y último) acuerdo en el libro de Don Miguel Ruiz, “Los cuatro acuerdos” es “Siempre haz lo mejor que puedas”. Escribe:

Solo haz lo mejor que puedas, en cualquier circunstancia de tu vida. No importa si está enfermo o cansado, si siempre hace su mejor esfuerzo, no hay forma de juzgarlo. Y si no te juzgas a ti mismo, no hay forma de que sufras de culpa, culpa y auto castigo. Al hacer siempre lo mejor que puedas, romperás un gran hechizo al que te has sometido.

2. Practicar el desapego.

No hay nada de malo en tener deseos, pero el apego a ellos crea sufrimiento. Los apegos no saludables a personas, lugares y cosas nos hacen vivir en un estado constante de falso control y temor de perder el objeto de nuestro deseo. Esto crea un caldo de cultivo perfecto para pensamientos y comportamientos envidiosos, como mantener la puntuación con los demás. Al movernos por la vida libremente, desapegados del resultado de nuestras acciones, seguimos siendo libres, sin trabas y en paz.

3 . Deja de compararte con otros.

Vivimos en un planeta con más de 7 billones de seres humanos, por lo que estadísticamente, es probable que siempre haya alguien más inteligente, más delgado, más rico, más lindo, más espiritual y más “fabuloso” que tú. Pero así es como aparecen en el exterior. La vida de nadie es tan perfecta como parece en la superficie, o en Facebook. Detrás de escena, su vida podría ser un desastre total, entonces, ¿por qué comparar su interior con el exterior de otra persona?

4. “¿Es esto lo que queremos para nosotros mismos?” –

Al sentir de esta manera, estamos prestando atención a esta emoción, en el proceso nos estamos atrayendo a situaciones y percepciones para que sigamos sintiendo esta emoción negativa. “Lo que cosemos es lo que cosechamos”. Si estuvieras en sus zapatos, ¿quieres lo mismo? ¿Cómo crees que se siente la otra persona? Ponte en su posición. Cuando encuentro a alguien más exitoso en mi campo, celebro su éxito como si fuera el mío, y uso su caso como un ejemplo para modelar después.

Y, ahora lo más obvio pero lo más importante –

5. Ámate a ti mismo .

“Si no te aceptas completamente y no te amas como eres, podrías ser más propenso a compararte con los demás como una manera de aumentar artificialmente tu sentimiento de autoestima”. – Steve PavlinaSelf

El valor viene con auto aprecio y amor. Las personas que están realmente cómodas y seguras consigo mismas, rara vez dejan que los celos se interpongan en el camino. Mira hacia dentro, pasa tiempo contigo mismo, conoce a tu verdadero yo. Elige enfocarte en ti mismo, en lugar de la persona de la que estás celoso. Usa tu comprensión de los deseos y tu mente para cambiar tu percepción. Sepa que tiene todo lo que necesita para estar completo, feliz y completo dentro de usted. Sepa que si siente que falta algo que puede tener, puede lograrlo.

Recuerda,

La comparación es el ladrón de la alegría – Theodore Roosevel

Answer 8

Los celos vienen de la idea de no tener suficiente para ti mismo. Te vuelves celoso de los demás cuando crees que tienen más que tú, aunque mereces esa cosa más.

Es simplemente una falta de certeza, confianza y felicidad dentro de ti. No encontrarás a una persona que sea realmente feliz, y que también esté genuinamente celosa de cualquier cosa, porque no necesitan estarlo.

Los celos son creados porque no has hecho un par de realizaciones.

1. Todos son igualmente valiosos. No importa qué tan grande, alto, guapo, sexy, hermoso, atractivo, exitoso, pobre, rico, delgado, gordo, rubio, inteligente, estúpido o creativo sea alguien, son tan valiosos como usted.

   Por supuesto, son mejores en algunas cosas, e incluso podrían ser mejores en todo que tú, pero eso no significa que sean más valiosas. Usted todavía tendrá un punto de vista diferente sobre las cosas, seguirá pensando en cosas diferentes y aún podrá explicarlo de una manera que nadie más puede hacerlo. Eso significa que hay ciertas personas que dependen de usted para enseñarles, porque no lo aprenderán de otra manera.

   Nadie vale más o menos que tú. Y nadie se merece más o menos que tú.

2. No te falta nada. Lo que creas que te falta es falso. La confianza, la felicidad, el éxito y el amor son todos puntos de vista internos. Las personas que no tienen razón para tener confianza tienen más que otras que tienen toda la razón para tener confianza. Las personas más exitosas a veces no se sienten exitosas mientras que las menos exitosas lo hacen.

   Y tener más amor o más felicidad se trata de encontrarlo dentro de ti.

3. Puedes crear todo lo que los demás tienen para ti. Siempre que mire a alguien y se dé cuenta de que quiere lo que tiene, y que esté celoso de sus logros, emociones o relaciones, también se dará cuenta de que nunca quiso ponerlo en el trabajo … de lo contrario, ya lo habría obtenido por sí mismo. .

   Lo que sea que tengan: trabajaron para ello. Nada bueno viene gratis, y solo porque no veas lo que hicieron no significa que no hayan hecho nada. De hecho, probablemente significa que hicieron más de lo que puedes imaginar.

   La única diferencia entre lo que tienen y lo que tienes es que desearon las cosas suficientes para que funcionen para ellos.

4. Conoce tu responsabilidad. Eres responsable de todo lo que hagas y no tengas en la vida. Al final del día, con todo lo que se dijo y se hizo, fuiste tú quien tomó las decisiones que te llevaron allí. A lo largo del día, podría haber elegido mil millones de cosas diferentes, pero en su lugar, eligió hacer exactamente lo que lo llevaría aquí.

   Dicho esto, también eres responsable de crearlo en el futuro. Piensa en las cosas que los demás no tienen como motivo de celos, es solo desear que lo tendrías suponiendo que no tienes control sobre ello.

   En su lugar, piensa en las cosas que otros tienen como cosas que puedes obtener para ti. Y luego averigua cómo conseguirlos. Esta aceptación de la responsabilidad lo llevará a darse cuenta de que tener algo es solo una cuestión de elección. En ese punto los celos se volverán totalmente obsoletos.

Answer 9

Creo que los celos son uno de los ingredientes más importantes de la vida.

Aunque nos hace miserables si no se maneja adecuadamente. Si pensamos un poco más profundamente, entenderemos, ¿para qué vinieron los celos?

Los celos vienen a decirnos, nos falta algo que otros poseen. Ahora depende de nosotros, qué acción tomamos para las cosas que faltan y las curamos.

Tres formas usualmente podemos enfrentarlo:

1. No hacer nada y sentirse mal.
La mayoría de la gente no hace nada al respecto. Se mantienen en un estado miserable. Hazte costumbre quedarte con él y no hacer nada. Sigue sintiéndote mal, que están teniendo celos.

2. Algo se puede hacer.
    En muchos casos podemos alcanzar el mismo nivel que otros (de los que estamos celosos), simplemente poniendo algunos esfuerzos. Ejemplo: Digamos que eres un bailarín y encuentras a otro compañero bailando mejor que tú. Y te sientes celoso de él / ella. Empiezas a tomar celos positivamente y practicas. Definitivamente serás un mejor bailarín de lo que eras. Nunca se sabe que puedes ir por delante de él también un día. Los celos han venido para iniciar un mayor crecimiento.

3. Algo no se puede hacer.
Sabes que no se puede hacer algo en ese campo en el que te sientes celoso. Ejemplo: Digamos que eres bailarina, pero estás celosa de las miradas de alguien. Por supuesto, no se puede hacer la cirugía plástica (aunque pocas personas lo hacen). Pero todavía puedes poner esfuerzos y convertirte en campeón en tu propio campo. Todos pueden crecer en sus propios campos. Así que nuevamente tomamos positivamente y desencadenando esfuerzos en nuestro campo.

En resumen, la próxima vez que vengan los celos, dale la bienvenida y no te sientas mal. Entiende para qué ha venido. Qué se puede hacer para resolverlo. Y luego “sólo hazlo”.

Comencemos a usar los celos como el mensajero para el crecimiento personal y para hacer la vida más bella de lo que es.

Answer 10

Los celos son muy buenos a veces. No lo categorices siempre como tus sentimientos negativos. A veces sugerimos a nuestros clientes que estén celosos de los vecinos, de los amigos, de los familiares que tienen éxito en sus vidas. ¿Sabes por qué? Porque los celos son a veces muy buenos motivadores. Los celos y la ira son reacciones emocionales a los escenarios de creencias en tu mente que no son ciertas. Al cambiar lo que crees, cambias lo que tu imaginación proyecta y puedes eliminar estas reacciones emocionales destructivas.

No tiene poder personal para expresarse, es inseguro, carece de confianza en sí mismo, piensa que no tiene remedio y fracasó en cada intento que hizo, se siente solo, su auto juicio es incorrecto, su enfoque hacia la vida es incorrecto, Tienes una falsa imagen de ti mismo. ASÍ QUE USTED ES JEALOUS.

Ahora, olvídate de todo lo que tienes e intenta vivir una nueva vida. Los sentimientos de baja autoestima se basan en creencias que tenemos en una imagen mental de quienes somos. Para eliminar la inseguridad y la baja autoestima. no tenemos que cambiar, solo tenemos que cambiar nuestra creencia en la falsa imagen de sí mismo. Si bien algunas personas asumen que esto puede ser difícil, solo es un desafío porque la mayoría de las personas no han aprendido las habilidades necesarias para cambiar una creencia. Una vez que practicas las habilidades, encuentras que cambiar una creencia requiere muy poco esfuerzo. Simplemente deja de creer la historia en tu mente. Se necesita más esfuerzo para creer algo que para no creerlo.

No importa cuán celosos nos sintamos, podemos encontrar maneras de volver a nosotros mismos y suavizarnos. Podemos hacerlo primero, aceptando nuestras emociones con compasión. Recuerde que no importa qué tan fuertes nos sintamos, nuestros sentimientos tienden a pasar en oleadas, primero construyendo y luego disminuyendo. Es posible aceptar y reconocer nuestros celos sin actuar sobre ello. Podemos aprender herramientas para calmarnos antes de reaccionar, por ejemplo, dando un paseo o una serie de respiraciones profundas. Es mucho más fácil calmarse de esta manera cuando nos negamos a tolerar o consentir las palabras de enojo de nuestro crítico interior de que somos inútiles. Entonces, desafíate audazmente. Cuando lo haces, puedes defenderte a ti mismo y a las personas que cuidas y seguir siendo vulnerable y abierto en la forma en que te relacionas.

Nuestra voz interior crítica tiende a aconsejarnos a tomar acciones que pueden lastimarnos a largo plazo. Una vez que nos envuelve en un estado de celos, puede decirnos que abandonemos o dejemos de perseguir lo que queremos. Nos puede llevar a sabotearnos a nosotros mismos, hacer estallar o castigar a alguien que respetamos. Si estamos en una relación, puede decirnos que hagamos hielo o arremetamos contra nuestro compañero. Cuando hacemos esto, todo lo que hacemos es crear la dinámica que tememos. Es posible que hagamos daño y socavemos los sentimientos amorosos de nuestros socios por nosotros y que generemos sus propios sentimientos de desconfianza y miedo. Podemos alentarlos inadvertidamente a que se vuelvan más cerrados, menos abiertos acerca de sus sentimientos, pensamientos y acciones, lo que se suma a nuestros sentimientos. Intenta conquistar a tu crítico interno y cree que estás bien, incluso por tu cuenta. No necesitamos el amor de una persona específica para creer que somos adorables. Los seres humanos están llenos de fallas y limitaciones, y nadie puede darnos lo que necesitamos el 100 por ciento del tiempo. Por eso es tan importante practicar la autocompasión y aprender a enfrentar a nuestra propia crítica interna. Esto no significa alejar a la gente o alejarnos de lo que queremos. En realidad, significa abrazar nuestras vidas de todo corazón, mientras que creemos que somos lo suficientemente fuertes como para fallar o perder. No importa qué, podemos manejar las emociones que surgen.

Mucha gente no está de acuerdo con la idea de competir, pero de lo que estamos hablando aquí no es el objetivo de ser el mejor, sino el objetivo personal de estar en nuestro mejor momento. Eso significa sentirnos como nosotros mismos y abrazar las cualidades que nos servirán para lograr lo que queremos. En lugar de dejar que el monstruo verde nos convierta en monstruos, podemos permitirnos sentirnos inspirados, conectarnos con lo que queremos ser y tomar acciones que nos acerquen más a eso. Si queremos el respeto de quienes nos rodean, debemos ser conscientes y ser considerados en nuestras interacciones. Si queremos sentir el amor constante de nuestra pareja, debemos comprometernos a participar en actos de amor todos los días. Si mantenemos el deseo de actuar con integridad y perseguimos nuestros objetivos, ganamos la batalla más importante que enfrentaremos, la lucha por realizar y convertirnos en nuestro verdadero ser, separados de cualquier otra persona. Así que configura tu objetivo personal.

Cuando algo como los celos se están apoderando, es importante encontrar a la persona adecuada para hablar y una manera saludable de expresar lo que sentimos. Las personas que apoyan un lado positivo de nosotros, las encuentran en su vida y hablan. Cuéntales sobre tus celos y sus razones. Mantente positivo.

Por último, como psiquiatra, creo mucho en la vida anterior y futura y también soy un creyente del destino. Haz, todo está escrito, lo que recibirás como recompensa por tu buen ‘karma’ anterior y lo que no obtendrás por tu mal ‘karma’. Todo está destinado. Entonces, cuando algo que no recibiste, pero tu amigo lo consiguió, significa que esa cosa no estaba destinada para ti. Trate de ser positivo, ser honesto y ser amable con usted. Trabaja duro. Seguramente obtendrá su recompensa.

Answer 11

Los celos son una consecuencia de la falta de autoaceptación. Una persona celosa siente que sus esfuerzos merecedores se pasan por alto (/ producen resultados menos que deseables) en comparación con los de una persona “supuestamente” indeseable. Aquí hay una secuencia que creo que debería ser útil.

Auto-aceptación
Acepta lo que eres y no lo que quieres ser. Hoy alguien está logrando más que tú. Son mejores que tú en este momento.

Cambia tus métodos o construye sobre ellos
Alguien por ahí que crees que no lo merece está obteniendo mejores resultados que tú. Debe realizar una introspección: sus métodos de abordar la tarea, su ideología al realizar la tarea y ver por sí mismo qué es lo que mejor funciona para usted. Si ya sientes que tus métodos son lo suficientemente buenos, entonces construye sobre ellos.

Trabajo duro y motivación.
Debe completar una cantidad de energía (mínima requerida) para completar cualquier tarea. Ni siquiera puedes tirar un basurero sin hacer un esfuerzo básico de bajar tus pantalones después de ir al baño. Ahora la cantidad de dolor que tomas varía según el tamaño de la tarea. Para alcanzar la grandeza, debes hacer grandes cosas y las grandes cosas nunca se hacen con esfuerzos mediocres, sino que están impulsadas por el trabajo duro y la motivación. Razón contigo mismo por la razón por la que deberías ir a un determinado proyecto y qué cambio positivo traerá a tu vida. Usa tus celos para alimentarte y no molestarte.

Introspectivo de nuevo
La introspección es la clave del desarrollo personal. Solo a través del desarrollo personal podrá eliminar los celos. Debe asegurarse de que cada día, en cada hora de trabajo, trabaje para lograr el mejor objetivo.

Es todo un proceso. Para eliminar los celos, necesitas ser mejor que alguien que fue mejor que tú ayer; Incluso si eso significa ser mejor que lo mejor. Necesitas ser una mejor versión de ti mismo cada día. Establece tus metas y aplastalas. Ponerse en marcha.

Answer 12

Querido amigo,

En la vida social que llevamos, apenas se encuentra un individuo. La mayoría de las personas se encuentran como parejas, como familias, en grupos de amigos, en equipos de compañeros de trabajo. El sentido de ‘yo’ falta por completo.

La ausencia de ‘yo’ es la raíz de los celos y la ira.

Este “nosotros” es la mente acumulativa, la mente colectiva, la mente social, la mente comparativa que vive en “nosotros”, que vive en una tribu. Los celos no pueden estar allí sin “el otro”.

· Los celos nacen de la comparación.
· Los celos nacen de una mente en la que muchos, muchos viven.

Decir que hay muchos medios que son entidades diferentes; y decir que hay diferentes entidades, significa que ya las has comparado.

¿Puedes decir que ‘X’ es diferente de ‘Y’ sin comparar ‘X’ e ‘Y’?

‘Nosotros’ significa que diferentes entidades están presentes. Y cada vez que hay cosas diferentes, definitivamente habrá comparación y, por lo tanto, celos.

Cuando la mente no conoce el infinito, y solo hay un infinito, vive en finitos diminutos y plurales.

Todos estos son medibles. La mente continuamente toma medida de todo esto. Y porque no está viviendo en el infinito, porque está viviendo en su propio sentido limitado de sí mismo, por lo que tiene miedo y lo comparará.
El único que no se compara es el que vive en el infinito.

Hasta el momento en que tengas algún tipo de estimación de ti mismo, lo compararás.

¿Tienes alguna estimación?
· Tal es mi altura
· Tal es mi valor
· ¿Cuántas marcas obtengo?
· Esta es la cantidad de dinero que gano.

– Hasta el momento hay algo de identificación con esto.
– Hasta que te hayas tomado como una cantidad que se puede medir, estimar, un número que se puede adjuntar a ti mismo.
Es probable que haya comparación, porque los números están destinados a ser comparados.

Y donde hay comparación, hay celos. Los celos no son más que la sensación de tener un número más alto. ‘Necesito tener un número más alto’. Y siempre querrá un número más alto hasta que haya un número que sea importante para usted. Si la cifra de su salario es importante para usted, no puede evitar sentirse celoso de alguien que gana más que usted. Si su porcentaje de calificaciones es importante para usted, no podrá evitar sentirse celoso de alguien que tenga un porcentaje más alto.

Todo lo que es cuantificable, que se puede poner en números, es una fuente de celos.

Nos consideramos una entidad finita que se puede medir.

¿De qué manera nos medimos?

· Altura
· Peso
· Conocimiento
· Trasfondo familiar
· Calificaciones
· Logros
· Experiencias
· Dinero de bolsillo
· Número de seguidores
· Incluso el número de novias / novios

Así que siempre te sigues midiendo. No tu

Siempre nos seguimos midiendo de mil maneras.
· Dondequiera que haya una medición, se supone que usted es una entidad limitada y finita.
· Y donde quiera que haya medición, habrá comparación.
· Y dondequiera que haya comparación, hay celos.

Vas a comparar hasta el momento en que seas un número. ¿Cómo no estar celoso entonces?
Seguirá midiendo hasta el momento en que piense que es finito y limitado. Entonces, ¿cómo no medirse?

¿Considerándose uno mismo como infinito? Bueno, cada vez que pienses en el infinito, lo harás finito porque le asignarás algún tipo de calificación.
· El infinito no debe ser pensado.
· No puedes considerarte infinito.

Entonces, ¿hay algo en tu vida que no pueda expresarse numéricamente?

· En lo finito, hay celos. En el infinito no puede haber celos.
· En lo expresado numéricamente, si hay ira, entonces en el infinito que es lo simple , hay cosas como el amor , como la simplicidad , como la atención , como la verdad . No puede haber ira.

Lo que vivimos, es un mundo de números. Vemos que todo es números.
Lo que llamamos vida en sí mismo se mide en números, ochenta años de edad. Entonces, en cierto sentido, no es fácil no tomar los números en serio. Pero el que aprende que el arte es el que vence los celos. Los números seguirán llegando a ti siempre.

Por ejemplo:
1. El tren llega cuatro horas tarde. Hay un número aquí. Ahora, si tomas este número en serio, entonces la ira es inevitable.
2. ‘ ¡Oh! Ella pasó solo dos minutos conmigo. ‘Si tomas el número en serio, entonces te vas, porque dos minutos no es nada. Lo importante es la profundidad de esos dos minutos, no el número.
Pero debido a que estás apegado a los números, dirías: ‘ Un minuto veinte habría sido mucho mejor. Ella debería haber pasado al menos dos horas conmigo. ‘
En lugar de eso, la cantidad de tiempo que ella le dedique se sentirá decepcionada y, por lo tanto, habrá ira. Pero si estás más preocupado por la profundidad de esos dos minutos y si hay profundidad, entonces los dos minutos son más largos que dos siglos.

Si hay profundidad, entonces el tiempo cambia.
El tiempo está en la mente. Si hay profundidad en la atención, entonces el tiempo se detiene.

Dos minutos son entonces dos siglos. Entonces no puede haber decepción.

No el número, sino ESO que no puede medirse en números.

Una gran cantidad de contenido de esta respuesta proviene de mi blog ” Palabras en silencio “. Puede consultar el blog para más claridad y comprensión.

SB

Answer 13

No hay un solo niño en el planeta que sueñe: “¡Cuando crezca, quiero ser mediocre!” Cada niño cree de manera innata en un mundo de posibilidades y existe un impulso intrínseco para hacer algo grande o significativo.

Todos los niños quieren ser Superman, no el humilde periodista del Daily Planet.

No creo que perdamos ese impulso a medida que envejecemos, pero parece quedar enterrado en lo más profundo de nuestras mentes. Todavía estamos motivados a vivir vidas significativas, ninguno de nosotros sueña con ser un “nadie”. Podríamos conformarnos con eso , pero estoy bastante seguro de que eso nunca es una aspiración.

Debido a ese impulso de tener un sentido de importancia, la mayoría de nosotros todavía compite por el reconocimiento de nuestros pares, de la sociedad o de cualquier norma que pinte el medio.

Asi que.

Nos ponemos celosos.

Como si nuestras redes dictaran nuestros valores innatos como individuos. Como si los marcadores de estatus y trofeo se convirtieran en los santuarios que denotan nuestro valor intrínseco como seres humanos. Como si nuestros logros y elogios fueran el “fin de todo” de donde derivamos nuestro sentido de valía.

Es desafortunado.

Permitimos que las opiniones de las personas que probablemente no se preocupan realmente por nosotros y nuestro bienestar dicten qué impulsa nuestras aspiraciones y deseos, con la esperanza de que podamos obtener más ‘pulgares arriba’, cumplidos, me gusta, elogios o aumentos, todo para Aprobación social porque pensamos que son justificaciones de nuestra existencia.

Queremos “importar” y no hay nada de malo en eso.

El problema es cuando permitimos que otros dicten si creemos que “importamos” o no .

La verdad es que no tiene nada que ver con lo que piensan los demás, sino que tiene que ver con que elijas creer que eres significativo.

Y o bien cree que su significado proviene de otras personas que le dicen que es importante, o si proviene de usted porque cree que es importante porque es un individuo único con una huella dactilar única y el simple hecho de que existe.

Usted es uno de los 100,000,000 de espermatozoides que podrían haberlo hecho, y sin embargo, aquí está.

Nunca serás celoso una vez que te des cuenta de quién eres.

Nunca estará celoso una vez que deje de permitir que la opinión pública determine su importancia y valor.

Dejarás de compararte con todos los que te rodean una vez que te des cuenta de que la vida no es una carrera o una competición , no hay premio al final.

Dejarás de ansiar la afirmación de los demás cuando te des cuenta de que sus opiniones son irrelevantes en el gran esquema de las cosas.

Estar libre de celos, estar libre de opiniones populares y estándares sociales.

Sé tú mismo y aprende a sentirte cómodo en tu propia piel.

Decide quién serás y qué defenderás.

Tú. Son. Único.

No dejes que nadie te diga lo contrario.

Answer 14

Los celos son casi seguramente uno de los más complejos, frustrantes e incómodos. Puede llevar a acusaciones de acusación y reprogramaciones, ¡de lo que se dará cuenta más adelante!

CAUSAS:
Para comprender las causas reales de los celos, debe examinar los patrones de pensamiento negativos subyacentes que causan sentimientos inflamados en ciertos momentos. La razón fundamental de los celos es la inseguridad .

Depende totalmente de la persona cómo canalizan sus celos. 4 de cada 5 veces se traduce en su propia pérdida, pero necesita descubrir la razón del alma detrás de sus sentimientos de celos.

Recuerda que un hombre celoso intenta cambiar el mundo que lo rodea. El hombre celoso nunca estará satisfecho hasta que todo esté bajo su control completo. Pero no necesita cambiar nada más que su percepción.

Answer 15

No creo que sea realista o útil intentar “eliminar” las emociones. La gente siente todo tipo de cosas todo el tiempo y es mejor permitir la gama completa de emociones y experiencias humanas.

Con esa advertencia, asumiré que estás preguntando cómo sentir celos con menos frecuencia o con menos intensidad. También estoy preparando mi respuesta más hacia los celos románticos y la posesividad, en lugar de estar celoso del tipo con el nuevo Tesla Roadster, pero lo que estoy diciendo probablemente podría generalizarse.

Yo diría que un buen punto de partida es notar lo que está provocando los sentimientos de celos. ¿Ciertas acciones provocan celos y otras no? Si es así, ¿qué patrón o similitud hay en los disparadores?

Además, ¿qué emociones acompañan los celos? ¿Temor? ¿Enfado? ¿Herir? Impotencia?

Con un poco de exploración, es posible que se te ocurra una pequeña narrativa sobre lo que sucede en tus pensamientos que termina con un sentimiento de celos. Tal vez sea algo como “cuando veo a otros hombres hablando con mi novia, siento que me están faltando el respeto y me debilitaría si no lo detuviera”. O “cuando mi esposo trabaja con esa atractiva mujer del marketing, me temo que me dejará por alguien más sexy que yo”.

Eso podría darte más contenido para trabajar. Podría conversar con su pareja sobre lo que necesita (quizás con la seguridad de que está contenta de estar con usted) o con algunos patrones emocionales más profundos que podría explorar con un amigo, un terapeuta, etc.

En general, diría que lo mejor que puede hacer es tratar de mantener la curiosidad por lo que está sucediendo, en lugar de juzgar.

Answer 16

En mi propia investigación, he encontrado que los celos son un mecanismo de supervivencia en forma de ansiedad. En lugar de un defecto de carácter, los celos son un desencadenante de algo traumático que ha sucedido en el pasado. ¿De qué se trata la ansiedad? Miedo a ser vencido, abandonado, olvidado o dejado en el polvo. En resumen, los celos fuertes afectan al individuo como un miedo a la destrucción.

Si estamos dispuestos a manejar el problema de los celos de la misma manera que lo hacemos con la ansiedad, en lugar de la vergüenza de los personajes o la condena, hay más oportunidades para que la persona afectada busque y obtenga ayuda. Avergonzar a las personas llamándolas inmaduras, inseguras o, en general, responder con indignación moral agrava el problema.

Dado que los celos son un síntoma de una herida más profunda, tal vez una herida no examinada, puede tener lugar una curación real. El individuo mira el gatillo, en lugar de enfocarse en el episodio celoso, rastreando los orígenes de ese estado de ansiedad. Una vez que la persona puede identificar cuál es su causa raíz, hay esperanza de curarla y, finalmente, superarla. Esto es particularmente cierto si no hay una base real para los celos.

En otras circunstancias, los celos salen como un instinto de supervivencia y posiblemente por una buena razón. Cuando algo amenazante es percibido y real, los celos pueden alertar la situación. Está haciendo su trabajo de ayudar al individuo a protegerse.

Answer 17

¿Seguro que eres su única novia?

Quiero decir; estás con él, pero está contigo el 100% (tanto mental como físicamente). Parece que ha creado una vida en línea: posiblemente para compensar lo que él (en su mente) le falta y / o Que cree que no está haciendo trampa mientras no sea físico.

Una relación verdadera: el amor verdadero es que ambos compañeros compartan la vida por igual, juntos (en Tales: usted: la relación debería significar tanto que está completamente satisfecho).

Tres cosas (al menos) veo mal aquí:

1. su vida en linea;
2. que no respetó la relación, lo suficiente como para hablar primero con usted (la relación pensada como de máxima prioridad, y usted como su socio y asesor de confianza):
3. y él enojarse no respeta la relación; en ti, pedirte falta de respeto – tu valor como su compañero.

Bote de él, punto.

Ha terminado, ya está haciendo mucho: tratar de resolverlo sería inútil, y causaría que él se resintiera con usted y con la relación por su resentimiento de tener que abandonar su vida de fantasía.

Si usted (no, por respeto a usted mismo) decide darle otra oportunidad: renunciar a su vida en línea. sería obligatorio

Tu decides; Siento que está demasiado metido en eso para cambiar, lo suficiente para ser un socio digno.

También; no estar un poco enojado me dice que su autoestima puede faltar. Valórate más, lo suficiente para deshacerte de este comodín y nunca! Permita este tipo de comportamiento por parte de cualquiera, una vez más, especialmente un compañero.

Answer 18

Gracias A2A

Los celos brotan de un sentimiento muy bajo de autoestima. Normalmente celos
No está presente en las personas que son felices con ellas mismas y que aman.
sí mismos. Estar cómodo con uno mismo es lo más importante.
Cuando uno no se siente cómodo o feliz consigo mismo, tiende a ser siempre
celoso por alguna o la otra razón porque siempre aterrizará en
Situaciones donde las personas o circunstancias a su alrededor le ofrecen mayor
estándares de lo que él es en realidad, que si él es feliz con
él mismo, puede tomarlo como inspiración, pero si no lo es, se convierte en celos. La inspiración es un opuesto absoluto de los celos. Sin embargo, la inspiración o los celos,
Es importante que un hombre se convierta en un hábito para establecer estándares absolutos.
y no normas relativas. Un palo de yarda si no está configurado en comparación con cualquier
otra persona o situación, lo convierte en un contribuyente esencial para
inspirar a nadie

Entonces para borrar los celos uno debe esforzarse para amarte a ti mismo.

Dar afirmaciones positivas a ti mismo.

Visualízate a ti mismo como un individuo todopoderoso que es incomparable y establece metas absolutas.

Haga un esfuerzo consciente para compararse a sí mismo o al
situaciones en las que te encuentras con alguien a tu alrededor. Cuando sientes que tienes
Empecé a comparar, contamos todos tus positivos y virtudes y también
visualice los objetivos absolutos no cumplidos que se ha establecido para usted mismo
y mide tu progreso hacia ellos.

Los palos pueden ser materialistas, emocionales,
espiritual o incluso físico. Cada criterio, mantenlo absoluto. Establecer su
Básculas propias únicas solo para ti y no en comparación con nadie.

También puede leer mi respuesta a “¿Por qué comparamos nuestras vidas con otras personas? A veces simplemente lo hacemos sin darnos cuenta”.

Answer 19

Gracias por la A2A.

Los celos son una emoción muy común, así que no seas duro contigo mismo por estar celoso. Habiendo dicho eso, es genial que te hayas dado cuenta de que es una emoción que tú (y, por supuesto, otros) pueden prescindir.

Es un fuerte sentimiento negativo, hueco, que puede drenar totalmente uno, dejándolo agotado y fatigado. No ayuda en absoluto.

La mejor manera de manejar los celos, siento que es un enfoque doble. Uno , date cuenta de que estar celoso de otro no va a cambiar tu posición para mejor de ninguna manera. Estar celoso de XYZ no significa que el próximo día en adelante, la función / rol se va a revertir. Si no trabajas para mejorar un rasgo particular en tu personaje y / o tu circunstancia, nada va a cambiar. Dos , tienes que asumir la responsabilidad y cambiar: nadie más lo hará por ti. Entonces, no pierda más tiempo y enfrente su emoción / la situación de frente. Por ejemplo:

1. Supongamos que tienes un trabajo que no te está dando un buen sueldo, o estás estudiando en una universidad muy común, o tus calificaciones no son tan buenas. Tal vez un amigo cercano, un familiar o un vecino se encuentren en mejores condiciones y usted esté celoso de su éxito. Recuerde, la persona por la que está celoso ha trabajado muy, muy duro para estar donde está.

   Todos vemos a los patos remando suavemente en el estanque / lago, pero ¿alguna vez te has dado cuenta de que están constantemente moviendo sus pies / piernas, nadar, mantenerse a flote, etc.? Ellos están trabajando muy duro, y van por su vida.

   Por lo tanto, realice una búsqueda del alma y señale lo que falta en su personaje: ¿es usted el tipo perezoso y despreocupado? O, ¿eres egoísta? ¿O quizás te enojas y sientes que todos están en contra tuya?

   Una vez que identifique el problema en usted, puede cambiar su actitud, su perspectiva y su situación. Es posible que sienta que las circunstancias son tales que no podrá cambiar nada, pero sí puede: tomará mucho tiempo, esfuerzo y determinación de su parte. No será fácil, pero tienes el potencial para cambiar. Tomará mucho enfocarse en el tema, perseverar … y no compararse con otros / s. Simplemente haga una pausa y verifique a intervalos regulares cuánto ha mejorado en los últimos 3-4 meses. De esa manera, podrás mantenerte un control sobre ti mismo.

2. Supongamos que te gusta un niño / a que le gusta alguien más. En lugar de estar celoso de ese chico / chica, podrías realizar una introspección para descubrir qué es lo que te falta. Por otro lado, también puedes darte cuenta de que no hay nada “malo” contigo; es solo que hay algo de ‘química’ entre esos dos. Así que solo sigue adelante, y eventualmente encontrarás a la persona que es adecuada para ti, quién será el adecuado para ti.

Muchos no creen en eso, pero hasta cierto punto, creo, el karma juega un papel. Nuestra vida actual es como una boleta de calificaciones. ¡Te has ganado los frutos de tu trabajo, así como las espinas! Por lo tanto, haz el bien, siempre. Ayude a los necesitados, brinde comida a los pobres / niños de la calle, alimente y cuide a los animales callejeros, respete a otras personas, etc. (El buen karma alivia la intensidad y la duración de los momentos difíciles. Ayude a Dios cuidando a sus pobres hermanos, y Él cuidará de ti. ¡Lo siento por tanto ‘gyan’! A mi edad, ¡simplemente se derrama!)

Answer 20

Los celos, a pesar de su sabor negativo, pueden usarse como un ingrediente inspirador.

Es causada por la inseguridad con uno mismo.

Alguien tiene más o mejor que tú.

Quieres arreglarlo, pero no puedes, por lo que enfocas esos sentimientos en lo que se conoce como celos.

Sería demasiado fácil simplemente aceptar que algunos lo tienen mejor que tú.

La vida es un juego que invita a jugar para demostrar lo que tienes en ti.

Así se suceden sentimientos como los celos.

Puede llevar a hacer tu dibujo hasta las 4 de la mañana solo porque alguien lo haya hecho mejor.

Mientras puedas controlarlo y no dejar que se convierta en una criatura monstruosa, los celos pueden usarse como una fuente de inspiración valiosa.

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