¿Es mejor que los pacientes con trastorno bipolar tengan una rutina estricta, disciplinada y fija para que no se desvíen de la manía o la depresión, y si es así, este limitante inhibe el desarrollo personal completo?

Answer 1

Estoy muy sorprendido por algunas de estas respuestas. Si bien ninguno de mis psiquiatras soñaría con reclamar un horario regular es un baluarte contra los cambios de humor, se considera una parte importante del cuidado personal. * más, * si tiene una rutina de referencia, es más probable que se dé cuenta de que algo anda mal.

Si tiene problemas para dormir, puede intentar “Higiene del sueño”. Funciona para algunos. He tenido insomnio desde que tenía 7 años, y nunca me ayudó, pero es una buena teoría de int. Me diagnosticaron insomnio primario a los 20 años, por lo que no soy realmente adecuado para la higiene del sueño.

No estoy diciendo que una rutina casi rígida previene episodios. Pero las personas tienden a captar los cambios en su estado de ánimo antes si hay una rutina con la cual compararlo.

Y una vez más, no estoy reclamando un horario regular para curar la enfermedad de BP. Solo digo que dormir y las comidas regulares son muy importantes. Y ser más estable (en alimentos, medicamentos y dormir) le servirá bien.

No soy un profesional de la medicina, solo un poco en internet.

Answer 2

Las rutinas fijas son irrelevantes para los ciclos del trastorno bipolar, más allá de los tipos de rutinas que apoyan una vida básica y saludable (suficiente sueño, suficiente comida, ejercicio).

El desorden es mucho más poderoso que cualquier intento de controlarlo a través de fuerzas externas. La medicación trabaja en el interior.

Entonces la respuesta es No, y luego otra vez, No. Una rutina estricta, sin embargo, no tiene por qué ser un límite para nada. Muchas personas logran su mejor desarrollo a través de la rutina. Los problemas tienen poco que ver unos con otros.

Answer 3

No lo creo..

Sobre todo porque si sufre de síndrome bipolar, es muy probable que usted:
1) Me encanta la idea de que la rutina fija es en realidad el camino a seguir.
2) Lo odio y piensa que la rutina fija es como un veneno para su vida.
Y créeme, encontrará muchas razones para apoyar ambos lados de la polaridad. Razones que realmente tendrán sentido para ti ..

Entonces, si lo miras, la rutina fija se convertirá en otra forma de sufrir cuando tengas un trastorno bipolar.

Soy altamente bipolar … No hay una cura completa … Al menos eso creo y he hecho las paces con eso … Pero uno puede manejarlo, manejarlo también está bien … Todo lo que uno tiene que hacer es encontrar una cosa en su vida que no cambia cuando cambia la polaridad … no cambia cuando eres alta o baja … llámala tu ancla … algo como el amor por tus padres … tu perro … Dota (mmorpg) es una de las cosas que funciona para mí … apégate a eso … y cuando tu polaridad te confunde con alguna decisión que tomes (haciéndote extremadamente feliz o + ve por ello o no) piensa en ello desde el punto de vista de tu ancla … ¿Cómo afectará esto exactamente? su ancla, negativa o positivamente. Podrá medir la reacción normal, aunque no siempre y no perfectamente, y le ayudará a no ser tan bipolar.

Answer 4

“Lo que importa es la higiene de la vida”. Ese es el mantra que escucho una y otra vez y creo que probablemente sea cierto. Eso no significa una rutina estricta, disciplinada, fija, significa “hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente cada noche, no quedarse en la cama durante el día, comer 3 comidas balanceadas a horas más o menos regulares (no No consuma alcohol, drogas recreativas e incluso cafeína, creo que esto limita el desarrollo personal menos que los efectos secundarios potencialmente letales del litio, que es el precio que se debe pagar por la estabilidad. ¿Kay Redfield Jamison?

Answer 5

No creo que una rutina estricta y disciplinada ayude a algunos a no extraviarse. Tengo bipolar y mi rutina consiste en tomar mis medicamentos a la misma hora todos los días, dormir lo suficiente y evitar el estrés. Estas acciones me ayudan a seguir mi camino. No creo que una rutina rígida eliminaría la manía o la depresión porque hay muchas variables en nuestra vida cotidiana.

Answer 6

No lo creo. Solía ​​tener bipolar. Tal vez todavía lo tengo, pero no me afecta mucho. Estoy bastante convencido de que la mayoría de los aspectos desagradables de bipolar tienen que ver con conflictos con la idea de que todos tienen que ser regulares, o apestan. Un bipolar sería muy apreciado en una cultura de cazadores-recolectores, porque es a quién quieres ir durante tres días después del animal herido para recuperar la proteína.