¿Qué significa abandonar la zona de confort?

Su zona de confort es todo lo que está 100% bien haciendo, cualquier cantidad de veces.

Las zonas de comodidad de las personas difieren, y algunas personas se sienten más cómodas haciendo cosas que otras no.

Las acciones en una zona de confort podrían incluir ir a bares, comprar en el supermercado local, ver películas de acción y, para algunos hombres y mujeres, hablar con el sexo opuesto.

Dejar su zona de confort significa que está reconociendo que podría haber un riesgo en lo que está haciendo, porque no está familiarizado con esa acción en particular.

El factor de riesgo se deriva de su miedo personal al acto. No está 100% cómodo ejecutando esa acción específica, probablemente porque nunca lo ha hecho antes.

Salir de tu zona de confort es ignorar ese miedo. Está tomando todo lo que especuló que podría salir mal, e ignorar completamente los resultados. Es casi como un salto de fe.

El resultado de hacer algo fuera de su zona de confort puede tener tres resultados posibles:

  1. “No me gustó eso, no creo que vuelva a hacerlo”.
  2. “Esto fue bueno, pero una vez es suficiente por ahora. Tal vez en el futuro intentaré esto otra vez “.
  3. “Esto fue increíble! No puedo esperar hasta la próxima.

El peor de los casos: has tenido una mala experiencia.

El mejor de los casos: has descubierto algo nuevo sobre ti.

Como una última nota, me gustaría agregar que es muy común confundir peligro y miedo, así es como ocurren los accidentes .

El miedo no es real y existe solo en nuestras mentes, mientras que el peligro es físico y muy real. Diferenciarlos al especular riesgos.

Digamos que ha estado trabajando para una empresa durante los últimos 5 años. Su trabajo ha sido la entrada de datos, lo que significa que está sentado frente a una computadora e ingresa los datos en una hoja de cálculo de Excel.

En tus descansos, hablas con tus dos compañeros de trabajo que trabajan en la misma habitación y, ocasionalmente, con tu jefe, que te controla qué tan bien va tu trabajo.

Aparte de esto, solo te comunicas con tu “máquina”.

Entonces, un día, un gerente de nivel medio pasa por su escritorio y le dice que necesita preparar una presentación sobre el desempeño de su departamento para mañana y que debe presentarla ante 5 gerentes de nivel medio.

Para este proyecto, se ve obligado a abandonar su zona de confort y hacer algo que probablemente nunca haya hecho frente a personas con las que probablemente no se sienta cómodo.

La zona de confort es un lugar seguro donde te sientes más cómodo. Este es el lugar que probablemente tenga la menor cantidad de estrés y presión y uno donde te sientas más en casa.

Cuando las personas te dicen que dejes tu zona de confort, lo que quieren decir es que vas y te expones a experiencias desconocidas e incluso a experiencias que realmente no te gustan.

Este desafío lo hará progresar, mejorará y saldrá adelante en la vida y en los negocios.

Significa que vas a actuar de una manera que es inusual. Te centrarás realmente en la tarea y trabajarás muy duro (a veces alcanzarás el flujo).

  • Salir de su zona de confort es recomendable cuando tiene que aprender algo nuevo y desafiar.
  • Salir de su zona de confort es difícil porque nuestro cuerpo y nuestra mente prefieren estar relajados y distraídos.
  • Salir de su zona de confort puede convertirse en un hábito, ya que puede hacerlo diariamente en el momento más productivo del día.
  1. Significa que estás mejorando para ser una mejor versión de ti mismo.
  2. Significa que estás haciendo algo que te puede hacer sentir incómodo, aterrador e inseguro.
  3. Significa defender lo que quieres.
  4. Significa no dar las cosas por sentado y luchar por ello.

Significa que creces y avanzas como ser humano. Significa que desarrollas confianza. Significa que eres valiente. Significa que aprenderás cosas nuevas. Significa que puedes encontrar tu propósito en la vida.

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Sería hacer algo con lo que no está familiarizado o de lo que no se siente seguro. Es bueno salir de tu zona de confort.