¿Cuál es el tipo de psicoterapia más eficaz?

Answer 1

Cualquiera que trabaje para el paciente.

Juro que no estoy siendo implacable con esta respuesta. Existe una amplia variedad de terapias, y se trata de encontrar la que mejor se adapte a usted como individuo. Es posible que la Reality Therapy sea la mejor para usted o que Gestalt sea la mejor. Aprecio una buena mezcla.

Tomé una combinación de intervenciones terapéuticas para pacientes en función de lo que necesitaban. Para algunos, se necesitaba una dosis saludable de REBT (y es mi favorito personal). También me gusta la terapia de la realidad, la terapia conductual cognitiva y la gestalt.

La psicoterapia más efectiva es la que mejor funciona, dependiendo de su problema de presentación, su personalidad y cómo procesa las cosas personalmente.

Todos los materiales incluidos en esta publicación están destinados únicamente a fines informativos. Esta publicación / información no pretende y no debe utilizarse para reemplazar el asesoramiento médico o psiquiátrico ofrecido por los médicos u otros proveedores de atención médica. El autor no será responsable de ningún daño directo, indirecto, consecuente, especial, ejemplar o de otro tipo que surja de él.

Answer 2

Ese es uno de los que depende de con quién hables las preguntas. Hay psicoanalistas que aún dirán que sus métodos siguen siendo efectivos, y si conversa con quienes han leído estudios de resultados de investigación en psicoterapia, dará fe de que los métodos conductuales cognitivos y cognitivos son los más efectivos. Ciertamente, ha sido la psicología de orientación cognitiva la que ha realizado la mayoría de las investigaciones de psicoterapia utilizando medidas empíricas, y no es sorprendente que los métodos cognitivo-conductuales sean los más efectivos.

Otros han realizado investigaciones que indican que no se trata de las técnicas o los métodos utilizados, sino de los atributos de personalidad del terapeuta, que son factores críticos en el resultado positivo de la psicoterapia.

He encontrado que la investigación se desarrolló por primera vez a principios de la década de 1970 por el difunto Joseph Weiss, MD, Hal Sampson, Ph.D. y el Grupo de Investigación de Psicoterapia de San Francisco me fue muy útil como psicoterapeuta y, en mi vida personal, trabajé con un supervisor y psicoterapeuta que practicó una forma de terapia basada en lo que se conoce como “teoría de la maestría de control”. “Utiliza principios psicológicos cognitivos y la teoría analítica moderna, con un enfoque humanista y positivo subyacente a la naturaleza de los problemas humanos. Es una teoría empírica y validada del funcionamiento mental inconsciente y lo que realmente sucede entre el terapeuta y el cliente en el proceso de psicoterapia, que es curativo.

Espero que esto ayude un poco.

Bruce Kugler

Answer 3

Estoy de acuerdo con la mayoría de los mensajes aquí hasta ahora. Un metanálisis publicado hace varios años (lo siento, pero no tengo esa cita en este momento) muestra que el tipo de terapia fue menos importante que la alianza terapéutica (eso es solo un término profesional para la relación de confianza que se crea entre el cliente y el profesional de la salud mental) era tan importante como la modalidad de la terapia. Curiosamente, fue que el 10 por ciento de la efectividad de la terapia se atribuyó, estadísticamente, al efecto placebo. En otras palabras, si el cliente cree que una intervención terapéutica en particular es útil, entonces la intervención funciona para el cliente (al igual que una píldora de azúcar puede ser eficaz en un entorno médico).

“¿Qué es un metaanálisis?”, Podrías preguntar. Es una técnica estadística avanzada que permite al investigador combinar muchos estudios diferentes juntos (muchos de los cuales tienen tamaños de muestra pequeños, un problema en cualquier investigación científica) para encontrar un patrón, si existe uno en todos los estudios incluidos en ese análisis …

Answer 4

Hay varias terapias para tratar diferentes problemas. Simplemente no se puede tratar todas las enfermedades mentales a través de una psicoterapia. Cada individuo es diferente, aunque su problema a pesar de tener similitudes.

Personalmente me gusta la TCC. Terapia cognitivo conductual propuesta por Around Beck. Esta terapia se basa en la cognición y el comportamiento a la vez.

Otras terapias existen, como TREC, psicoanálisis, terapia conductual, ERP, etc.

Answer 5

No sé cuál es el tipo de psicoterapia más eficaz, pero el terapeuta más eficaz (independientemente de a qué escuela de terapia se adhieran) es aquel que no está familiarizado con la escena social (y sus expectativas) de la que el paciente forma parte. .
Esto se debe a que, si el terapeuta “sabe lo que quiere decir el paciente” cuando el paciente les cuenta una extraña expectativa social que se espera de ellos en su escena social personal, entonces el terapeuta no podrá reflexionar objetivamente sobre esa expectativa, y sobre lo que puede estar haciendo al paciente.
Es decir, un estadounidense estaría mejor con un terapeuta inglés (y viceversa), aunque esto no siempre es práctico.
Nota: La observación anterior se basa en un punto que Eric Berne hace, que un marciano sería el mejor psicoanalista porque el marciano no podría relacionarse con las suposiciones que hacen los terrícolas en sus narrativas sociales.

Answer 6

Anne L. Hogue-Boucher lo tiene clavado. La solución correcta depende en gran medida del tipo de problema. Una vez que sacas eso del camino, entonces sí, es el terapeuta y tú quienes contamos más que cualquier otra cosa. No creo que haya un tipo de psicoterapia más efectivo. El veredicto del ave Dodo todavía se aplica: ¿Todas las psicoterapias se crean igual?

Answer 7

Ninguna psicoterapia es mejor o superior a otros tipos per se. Es altamente contextual; Dependiendo del desorden y también del individuo.

Sin embargo, la terapia conductual cognitiva (TCC) es la psicoterapia más utilizada para varios trastornos.

PS La medicación y la psicoterapia juntas han demostrado ser más efectivas que la medicación o la psicoterapia solas.

Answer 8

El que mejor resuelve la situación / problemas / preguntas / dudas del paciente. En otras palabras, es el propio paciente quien decide qué tipo de terapia funciona mejor.

Saludos desde CDMX / DF, feliz año!

Answer 9

La investigación tiende a demostrar que la forma exacta de la psicoterapia es mucho menos importante que la relación entre el terapeuta y el paciente.

Además, los terapeutas más exitosos tienden a ‘elegir’, diferentes técnicas de las diferentes escuelas terapéuticas, creando su propia variante de psicoterapia.

Answer 10

Eso dependería de la condición tratada, así como de la personalidad del paciente. Si hubiera un solo tipo efectivo real, todos los practicantes simplemente harían ese tipo.

Answer 11

En mi experiencia, la curación pránica es increíblemente efectiva. Tenemos que demostrar una tasa de efectividad superior al 85% para obtener la certificación. Pero todas las formas de psicoterapia están muy cerca de eso. 75–85%. El único fallo es el modelo biológico. 10-15%.