Lo que estás describiendo se llama depresión situacional.
La mayoría de las personas experimentan depresiones situacionales de vez en cuando y eso es normal. Sin embargo, también es posible que las situaciones desencadenen tendencias depresivas latentes que no son normales.
Los principales factores determinantes son la profundidad y la duración de la depresión. Estar abajo por unos pocos días a la vez es normal, un mes o más comienza a parecer un problema tratable. Sentirse emocionalmente agotado y con poca energía puede ser normal, sentirse suicida o incapaz de tomar el aplauso en algo no lo es.
En resumen, todas las personas se sienten deprimidas a veces, pero esto no es lo mismo que un trastorno afectivo importante (lo que se denomina “depresión clínica” en el lenguaje común). Si se trata de una enfermedad genuina, incluso una enfermedad provocada por un estrés muy real, el tratamiento puede ayudar .
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Si tiene alguna duda en cuanto a cuál es, lo correcto es hablar con su médico y luego, si él o ella creen que es necesario, un psiquiatra. Sin embargo, NO deje que su internista “prescriba algunas pastillas”. La psicofarmacología es un asunto delicado y realmente requiere que un experto lo haga de manera adecuada y eficaz, y debe hacerse en conjunto con otros regímenes terapéuticos.