¿Cuáles son las formas de eliminar todos los pensamientos que corren en tu mente?

Answer 1

Al no llamarlos TUS pensamientos. Hasta que digas que estos son mis pensamientos, ¿cómo puedes deshacerte de ellos?

En primer lugar, debe crear una distancia entre usted y estos pensamientos. Hasta que te identifiques con ellos, llámalos tuyos, estarán contigo.

Los pensamientos son pensamientos. Tú no eres los pensamientos y los pensamientos no son realmente tuyos.

La mente está configurada, programada para pensar y este pensamiento es estimulado por eventos externos. ¿Por qué llamas tuyos a estos pensamientos?

Mira los pensamientos tal como miras cualquier otra cosa. Cuando lleguen estos pensamientos, míralos tal como ves a este fan o cualquier cosa que suceda en un laboratorio. Deja que suceda y simplemente sé completamente que esto está sucediendo.
Solo mira que este pensamiento está ahí. Entiende cuando ha llegado. Se un observador muy atento. La ‘tercera entidad’!

Está el objeto que estimula el pensamiento, está la mente que está pensando y hay “ustedes” que saben que el pensamiento está allí. Y luego ver qué pasa. Será mágico.

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¿Cómo deshacerse de los pensamientos negativos?

Shri Prashant, palabras en silencio

PB

Answer 2

Los pensamientos son las conversaciones internas en la mente. Estos son producidos por varios impulsos eléctricos generados en el cerebro. ¿La causa de esto aún no se conoce? Algunos experimentos se llevaron a cabo en “Monks” y algunas lecturas han demostrado que, cuando están en meditación profunda, el “EEG” muestra una lectura constante sin impulsos. Esto se logra mediante la práctica. No hay una explicación científica todavía. Cuando una persona controla su el proceso de pensamiento aumenta la capacidad de energía de su cerebro, al contrario, cuando una persona no produce impulsos eléctricos, su cerebro no funciona.

Answer 3

Los pensamientos permanecen allí solo porque no encontraste nada más que sea interesante. ¿Juegas al juego de computadora? ¿Estás recordando todos esos problemas cuando estás progresando en un juego? ¿O está preocupado por todo esto mientras ve una transmisión en vivo de un deporte de su interés?

Answer 4

La única forma que conozco para hacerlo es seguir estos pasos:
1) Prepárate para hacer footing, zapatos, pantalones, etc. etc.
2) Colóquese los audífonos y comience la música (principalmente eminem’s hasta que colapse, dios del rap, cinderellaman, 8 millas de carretera o se pierda).
3) Comience a correr.