¿Cómo trato con mi falta de consistencia?

Answer 1

Las personas tienen diferentes rasgos de personalidad. Hay muchos rasgos en mí que me había costado entender por mí mismo. El problema se multiplica cuando estamos rodeados de personas que varían de nuestra personalidad en varios grados (siempre que cada persona sea diferente).

Puede ser decepcionante y muchas veces desalentador.

Cuando no debería ser. En caso de que la falta de coherencia y atención sea temporal debido a las circunstancias, es posible que desee esperar a que se sometan. Sin embargo, en su mayoría es de comportamiento y está bien.

Es bueno que esté “CONSCIENTE” de que tiene este rasgo (deje de llamarlo un problema). Ahora todo lo que necesita es estar de acuerdo con eso, a menos que sea un desencadenante fisiológico (como falta de nutrición, sueño, etc.) o un desencadenante emocional (depresión frecuente o poco frecuente).

En cualquier caso, es importante reconocerlo y comenzar a trabajar alrededor de él.

Lo primero que debo hacer según tengo entendido es deshacerse de las personas que lo asesoran negativamente sin tratar de entenderlo. Ellos nunca lo harán. Además, deja de compararte con cualquiera.

Intenta y observa los patrones en tu comportamiento.

Nos sentimos decepcionados cuando no cumplimos un compromiso o perdemos un objetivo que hacemos sin comprender nuestro potencial.

Una vez que entienda el patrón de su comportamiento (cambios de humor, inconsistencias, etc.), intente establecer metas y compromisos en consecuencia.

Por ejemplo, podría despertarme por la mañana una vez en una luna azul, pero principalmente soy una persona nocturna. He faltado a muchas reuniones solo porque me comprometí en horas de la mañana; A pesar de tantas veces y métodos lo intenté.

Ahora tomo reuniones solo después de las 12 pm. Si bien algunos pueden aconsejar sobre cómo llegar temprano y también pueden proporcionar técnicas, nada me funcionó de forma aislada.

Estos son solo ejemplos, intente descubrir sus propios patrones y trabajar en torno a ellos.

No es un problema, solo un escenario.

Answer 2

En primer lugar, es realmente difícil ser 100% consistente en muchas cosas a la vez. La pregunta es cómo priorizar las tareas y el trabajo diario, irse de fiesta cada día para obtener una imagen más amplia. Sugeriré algunas formas que ayuden a aumentar la consistencia.

Concentración
Lo más importante que se requiere para aumentar la consistencia es un mayor nivel de concentración. Puede juzgar el nivel de su concentración por la frecuencia con la que se distrae con las cosas nuevas que surgen y la facilidad con que deja el trabajo en sus manos y comienza a pensar en otras cosas (no importa si son importantes o no importantes).
CURA:
La forma más efectiva de aumentar la concentración es a través de la meditación. Medita por una cantidad considerable de tiempo diariamente. También haga ejercicio a diario, ya sea trotar, hacer ejercicio breve o practicar un deporte al aire libre. La buena salud mental, así como la salud física, es clave para aumentar la concentración.

Paciencia
La paciencia es lo que nos mantiene estancados y motivados en una tarea en particular. La falta de paciencia es la clave para renunciar, dejar de fumar y, definitivamente, reducir la consistencia.
CURA:
Construya un pasatiempo de arte, ya sea una interpretación (tocar el canto de un instrumento …), arte o arte (dibujar esculpiendo …). Aprende uno nuevo si no tienes uno. El arte es el trabajo que requiere paciencia, tienes que practicar y esperar hasta que le des los toques finales de acabado que lo hagan genial y definan su valor.

Visualización
Aunque no directamente, pero ayuda indirectamente, ayuda a estar enfocado y consistente. Visualice los escenarios, el estado y la posición en la que estaría. Cree una imagen en la que quiera estar, no en la imagen en la que no.
CURA:
Para aumentar el poder de visualización, realice una práctica común para analizar los diagramas de flujo lógicos, haga preguntas simples de sí-no, y luego haga preguntas y obtenga un resultado final.

Planificación
La planificación es la forma más fácil de estar en el camino. Si no tiene la ruta, es muy poco probable que llegue al destino. Ayuda en la contabilidad la consistencia.
CURA:
Siempre planea alcanzar alguna u otra meta. FIJAR METAS. Establecer objetivos, establecer objetivos refinados preguntando por qué. Eso ayudará en la motivación. Así que el plan puede estar en cualquier nivel por hora, diario, semanal e incluso durante muchos años. No haga planes en el aire. Anotar metas y planes. Cuídese de los detalles minuciosos de distracción que vienen por defecto. Compruebe con su trabajo en intervalos regulares.

Así fue como puedes aumentar tu consistencia.
Algunas veces, ser demasiada consistencia en el trabajo puede reducir la espontaneidad y la creatividad. Por lo tanto, aconsejaría ser más coherente para desarrollarte a un ritmo más rápido, pero al azar, ocasionalmente condimente la vida con una decisión espontánea y creativa para ser equilibrado y feliz.

Answer 3

Permítame presentarle algo llamado “TEORÍA DEL ENGRANAJE”.

La razón detrás de la inconsistencia es que confiamos demasiado en la Motivación , a la que me refiero como Primera marcha. La motivación es de hecho necesaria para que nos levantemos y nos movamos cuando estabamos detenidos . Pero una vez que las ruedas comienzan a rodar y ganas un impulso de dos a tres días, ya no deberías depender de la primera marcha, es decir, de la motivación, ya que se extingue rápidamente.

Necesitas cambiar dos la segunda marcha, es decir, Control. Aquí debe contener sus impulsos , tratar de concentrarse en su objetivo, desprenderse de las cosas que resultan ser obstáculos (como un whatsapp excesivo, un fb, etc.). Haz las cosas solo porque necesitas y no porque quieras o no. Esta es una fase temporal y difícil de alrededor de dos o tres días.

Una vez que pasas tu segunda marcha, entras ahora en la marcha fácil o en la tercera, es decir, en Interés. Si fueras sincero en tus dos primeras fases, probablemente desarrollarías interés en el campo o el trabajo. Ahora llega a conocer el meollo de la tarea y trata de encontrar soluciones a algunos problemas que encuentra. Esta es una fase emocionante en comparación con las dos anteriores y sale bien.

Si aún eres consistente, las posibilidades de que sean más altas ahora, cambiarías automáticamente a la Cuarta velocidad, es decir, Hábito. Ahora ya no es una carga sino una parte esencial de su identidad. Empiezas a relacionarte con él, se entrelaza con tus sueños y tu personalidad . Ahora es algo de lo que se siente orgulloso y que no cambiaría por ningún tipo de atractivo. Es permanente ahora .

… Pero alcanzar la cuarta marcha no significa que nunca volvería a la primera, de vez en cuando tendría que llegar a la primera, pero ahora las marchas intermedias pueden estar ausentes o ser de corta duración.

Answer 4

Gracias por A2A
Usted es básicamente una persona de mal humor, así que soy

La falta de coherencia no significa que no estés haciendo un trabajo. Todos tenemos nuestro estilo para trabajar. Hay personas que trabajarán cada vez más duro e intentarán esforzarse al máximo. Hay algunos que pueden hacer ese trabajo en un corto período de tiempo, al igual que su caso.

En realidad, es un buen hábito a veces, no tiene sentido hacer trabajo cuando no tienes ganas de hacerlo.
El único problema es que debe haber un poco de control sobre él y usarlo para aumentar su eficiencia. Si sientes que no quieres estudiar o hacer ningún trabajo, entonces no lo hagas pero al menos no lo hagas peor, por lo que requiere un esfuerzo adicional para revertirlo al mismo estado

Solo tómatelo con calma y deje el trabajo a un lado, intente dedicarse a alguna otra actividad y, una vez que se aburra, volverá al trabajo. Me pasa

Planificación y todo no funciona para gente de mal humor.
Solo necesita establecer algunas fechas límite para que solo pueda trabajar de manera más eficiente.

De lo contrario no es un problema para mí.

Answer 5

Gracias por la A2A. Respondería con una solución pero parece que no puedo encontrar un problema en esta pregunta.

Ser una persona ON OFF NO es un problema, es una forma de vida. Nadie es productivo los 365 días del año y nadie puede serlo. Todos tenemos lapsos de concentración, todos necesitamos descansos, todos tenemos días o semanas o incluso años de dudas e inseguridades. Por supuesto, el período de tiempo varía entre las personas, pero sucede con todos.

¿Has oído hablar del bloqueo de un escritor? ¿La mala forma de un jugador de cricket? Estos son solo una parte de la carrera que han elegido y les puedo asegurar que no habrá un jugador de cricket o un escritor que no haya pasado por ellos al menos una vez en sus vidas y eso es cierto en todas las profesiones.

Lo único importante que debes recordar cuando golpeas estos parches es nunca dejar de intentarlo, incluso si solo es por una hora al día. No se sienta cómodo con su falta de motivación y sienta la tentación de aceptarlo porque siempre parece ser el camino fácil.

Answer 6

J. Patel,

Parece que alguien te ha etiquetado como una persona inconsistente y estás a la altura. Usted manifiesta la creencia prestada o autoimpuesta.

¿No estás probando consistentemente tu creencia de que careces de consistencia?

Sepa que está respirando constantemente, su corazón está latiendo constantemente. Tu sangre está circulando constantemente. Sus sistemas están funcionando constantemente.

Hay una consistencia en la inconsistencia percibida. Tú eliges en qué quieres enfocarte.

Si se enfoca en su problema, energiza su problema y crea más problemas.

Enfócate en lo que es consistente en tu vida.

Puede estar afirmando que ‘Me gusta la consistencia’ ayudaría

Si los demás te califican de inconsistente, compártelos respondiendo que “soy constantemente inconsistente”.

Si nada funciona, acéptate como eres.

Answer 7

Parece que tengo el mismo problema y me doy cuenta de que anotar objetivos ayuda a mantener un registro de las veces que olvidas lo que debes hacer. Hacer algo con una rutina fija como la escuela o un programa ayuda a los niveles de productividad debido a la obligación que conlleva. Además, tener un amigo o superior que interactúe contigo puede motivarte a través de influencias sociales cuando a ti mismo te resulta difícil hacer algo.

Answer 8

Lo que estás notando es lo más natural y le sucede a todos.

Cuando trabajamos en algo, está perfectamente bien tener días de descanso. Pero lo que quieres a largo plazo es en lo que tienes que centrarte.

La clave aquí es centrarse en el largo plazo. Por ejemplo, si desea obtener buenos resultados en los exámenes, siga estudiando hasta los exámenes. Puede haber días en los que estudies menos, pero esto es normal. Toma un breve descanso y vuelve a estudiar.

No puedes esperar recordar algo para siempre si lo estudias una semana.
Del mismo modo, no se puede esperar que una habitación se mantenga limpia para siempre.

Lo que parece estar haciendo es enfocarse en el corto plazo, es decir, en el progreso semana a semana.

Decide tus planes a largo plazo y enfócate en ello.

Espero que esto ayude.

Answer 9

OFF y ON son las fases de la vida. Son de corta duración porque no coinciden con nuestra apatitud. Comenzamos algo con entusiasmo pero pronto nos sentimos agotados. Intentamos obtener placer de algo pero pronto nos sentimos a bordo.
Lo bueno de todo esto es que estamos investigando algo que podemos seguir haciendo por el resto de nuestra vida.
La única solución es exponerse a tantas oportunidades como sea posible para que pueda encontrar el trabajo, la tarea o la actividad que más le convenga.
O en otras palabras, trate de averiguar su PASIÓN.
Sin saber qué es tu pasión, todas tus actividades serán de corta duración. Solo tu pasión y tu impulso te mantendrán ENCENDIDO Y ENCENDIDO. Intenta encontrar tu PASIÓN. Intenta encontrarte a ti mismo. UBU. Tu eres tu mismo

Answer 10

Creo que el concepto fundamental para construir consistencia depende de los principios subyacentes.

La paciencia es una clave para la coherencia: debe ser paciente, tomarse su tiempo y concentrar sus esfuerzos diligentemente en una dirección para producir resultados tangibles, duraderos y de calidad.

Creencia : igualmente en tu caso, no creer en lo que estás haciendo matará tu consistencia al hacerlo.

Valor: Todo lo que hacemos está generalmente motivado por una de dos cosas: miedo y deseo. En cualquier caso, tomas medidas basadas en el valor percibido. Creo que estás desmotivado y tu consistencia sufre como resultado.

Decide tus planes a largo plazo, concéntrate en ellos y sigue estas ideas.
Definitivamente requiere práctica, y creo que comprender estas tres ideas es imprescindible para ser más coherente en todos los aspectos de su vida.

Answer 11

Eso es algo que la mayoría de nosotros enfrentamos, sin embargo, hay maneras de deshacerse de él. Aquí hay un blog que te ayudará en lo mismo: ¡La consistencia es todo lo que necesitas!

Answer 12

La planificación de su día y la asignación de tiempo a las tareas diarias debería ser útil para mantener las cosas en orden. Al menos así como funciono yo. Una vez que se realiza la actividad del día, me quita la carga mental y me deja libre para otras actividades.

Answer 13

Haga la tabla de tiempo semanal para su trabajo. Utilice la aplicación Recordatorio para los plazos. Completa tus tareas dentro de plazo. Si no puede completar una tarea, entonces sáltela. Completa la siguiente tarea. Funcionará de manera correcta. No hagas tareas según tu estado de ánimo. Vea cuáles son útiles. Si haces este hábito harás milagro en la vida.