¿Has intentado luchar contra la ansiedad?

Todos los días. De hecho, estoy luchando ahora mismo.

Echemos un vistazo a mi día de ayer. Tengo un trabajador de apoyo. Ella es genial. Su nombre es Meghan. Meghan consiguió un segundo trabajo en la sala de psiquiatría. Así que ella no estaba aquí ayer. Su reemplazo fue alguien que nunca conocí. Llegaba una hora tarde. Fuimos a los servicios sociales para traer mis recibos de pago (aquí puedo trabajar hasta $ 500 adicionales en mi cheque de incapacidad) y luego fuimos a la farmacia para obtener mis recetas. Se olvidaron de unos pocos. Me frustró. Era un nuevo personal. Ellos no conocen mi archivo, eso aumenta mi ansiedad. Luego me detuve en una casa de extraños porque ella estaba vendiendo algo en línea que ya no se vende en las tiendas y realmente me gusta.

Luego hicimos abarrotes. La ansiedad está subiendo. Si no lo peleara, hubiera vomitado al menos dos veces en la tienda, tal vez me hubiera desmayado en algún momento. La nueva chica no sabe cómo mantener alejados a los extraños como Meghan.

¡Lo hice! Llegué a casa y obtuve todo lo que había que hacer. Vomité 4 veces después de llegar a casa a la 1 pm hasta que me agoté y me fui a la cama alrededor de las 10:30.

Lo considero exitoso. Si no hubiera luchado contra mi ansiedad, nunca podría hacer cosas que me mantengan autosuficiente (hasta cierto punto, tengo ayuda) si no puedo hacer cosas simples como hacer banca y comprar comestibles, mi única opción es vivir en Un hogar de cuidados especiales. Estuve en uno durante 2 años hace 10 años. No voy a volver Así que me peleo.