¿Cuál es la manera más eficiente de mejorar las habilidades para hablar y presentar?

Answer 1

Joao Ramos y Dushka Zapata hacen grandes puntos.

Además del maravilloso consejo que han dado, hay un ejercicio muy útil que he usado para ayudar a las personas que considero expandir y contraer .

Cuando estoy trabajando con un estudiante, el estudiante primero pasará por la presentación. Luego, de manera informal, haré que el alumno resuma lo que me acaba de decir. Entonces, ¿cuáles son los tres puntos principales? El único punto principal? Charlaremos acerca de por qué piensa que esos son los puntos que son tan importantes. Esta es la presentación original completa de la contratación en algunos puntos de resumen.

Después de contraerlo , haré que se expanda y repase la presentación nuevamente, sin guión, pero para que realmente se centre en tocar su punto principal. Por lo general, hay muchas cosas adicionales en las presentaciones que parece un poco agradable de decir, pero en realidad enturbian el mensaje.

En este punto, generalmente comienzo a hacer muchas preguntas. ¿Qué pasa si soy un miembro de la audiencia, y veo las cosas de otra manera? Ese punto que mencionaste antes, ¿qué te llevó a creer que eso es verdad? ¿Qué pasa si estoy de acuerdo con que su propuesta es buena, pero estoy pensando en todas estas consideraciones prácticas (costo, tiempo, personal)? ¿Qué le diría a eso? Esto ayuda al estudiante a expandirse en algunos puntos cruciales y pensar las cosas. Ahora, siempre es imposible abordar todas las objeciones posibles, así que, por supuesto, después de analizar todas estas cosas adicionales, tendríamos que contratarnos una vez más.

Una de las cosas realmente agradables sobre el proceso de expansión y contratación es que ayuda al estudiante a desarrollar un conocimiento práctico realmente sólido de la materia. En la presentación, él puede hablar a través de varios aspectos del tema conversacionalmente porque ya lo ha dicho.

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Ahora, ¿esto siempre funciona? Una vez estaba haciendo esto con un grupo de internos, y podía ver que muchos de ellos se pulían más y hablaban sobre sus temas de manera más competente, pero definitivamente había algunos que solo tenían muchos nervios. Me encontré con un poco fuerte como un juez que eliminaría lo que estaban diciendo después de que terminaran, y para la mayoría de ellos sus nervios no estaban mejorando.

Entonces, decidí divertirme un poco, así que ensayamos nuevamente sin pulir y sin ninguno de los matices seguí entrenándolos para que los adoptaran. Simplemente dijeron lo que quisieran decir, les grité desde el fondo de la sala (¡AMEN! ¡Practíquenlo, hermano! ¡ES UN PUNTO FANTÁSTICO!), Y nos lo pasamos muy bien. Después de hacer las cosas divertidas, uno de nuestros internos que estaba más nervioso se convirtió en uno de los más seguros.

Cuando los internos dieron sus presentaciones finales, fueron increíbles, y ese fue un gran momento para mí como su entrenador de presentación.

Answer 2

Según la mayoría de los estudios, el temor número uno de las personas es hablar en público. El número dos es la muerte. La muerte es la número dos. ¿Eso suena bien? Esto significa que para la persona promedio, si va a un funeral, estará mejor en el ataúd que haciendo el elogio. – Jerry Seinfeld

Sí, presenta todos los síntomas de una afección muy frecuente llamada miedo escénico o ansiedad al hablar. La mala noticia es que está cableado en nuestro software desde una perspectiva evolutiva. La buena noticia es que hay pasos que puede tomar para contrarrestarlo.

Es interesante que usted señale que, si bien está 100% seguro de su mensaje, todavía siente miedo. Esto se debe a que el miedo escénico no tiene nada que ver con tu mensaje, sino con un miedo irracional al rechazo . Después de todo, se le puede desafiar a hablar con miles de personas en la misma habitación.

Paso no 1 es cambiar tu mentalidad.

No es fácil, pero para combatir el miedo escénico debes luchar de la manera en que piensas hablar en público.
Al aire libre

• Habla lejos y no te preocupes por el resultado de tu presentación. No importa si falla o tiene éxito, si a la gente le gusta o no su presentación. Simplemente hable: al final del día, hay pocas cosas que puede hacer excepto dar su charla tal como la preparó. En el escenario, el resultado de la presentación es la menor de tus preocupaciones.
• La audiencia no está en contra tuya. ¿Cuál fue la última vez que escuchaste a un orador en una conferencia o evento y pensaste “Espero que este chico caiga en el escenario”, “Espero que no pueda entregar su mensaje”, “Espero que esté tan nervioso que pueda no hablar “? Eso es correcto, nunca. La gente en la audiencia quiere que tengas éxito, quieren estar informados y entretenidos. Nadie te está juzgando.
• Es normal cometer errores. Olvidarse de los números, reportar información falsa, tartamudear: le sucede al POTUS, a los oradores de TED y a los CEOs. Corríjalo, si puede, y simplemente pase a la siguiente diapositiva.

A continuación, relájate y medita.

La meditación puede ayudarte mucho con los nervios. Y no, no se trata de una meditación budista completa, que busca la iluminación, sino de ejercicios para ayudar con el enfoque y la relajación.
Unas horas o unos minutos antes de la presentación, siga adelante y:

1. Encuentre un lugar tranquilo donde nadie lo moleste por 10-15 minutos.
2. Siéntate en una posición relajada.
3. Respira profundamente desde tu diafragma y cálmate. Visualiza tu éxito como un orador.

Funciona como un encanto.

Finalmente, trabaja duro, ensaya duro (jugar duro es para más tarde).

He trabajado con varios grupos de estudiantes como mentores para hablar en público, con el fin de ayudarles a maximizar sus resultados en ferias de ciencia competitivas. Más que cualquier otra técnica para ayudarles a superar el miedo a hablar en público, la más efectiva fue el ensayo .

Parece obvio, pero la mayoría de las personas no ensayan tanto como deberían. Las sesiones de ensayo exitosas te harán escupir el guión casi de memoria. La flexibilidad mental agregada y la confianza en sí mismo que proporciona por lo general es suficiente para detener la ansiedad.

Repase su guión tantas veces como sea posible. No lo memorice palabra por palabra, sino trate de lograr fluidez cuando hable sobre los temas de su presentación. Al final del día, la forma más efectiva de combatir el miedo escénico es una preparación completa.

Enchufe desvergonzado, escribí un libro sobre esto: La Guía para presentaciones de Super Student.

Answer 3

No hay magia para mejorar hablando y presentando.

Pero hay estrategias viables que puedes aplicar para llegar a ser dramáticamente mejores que el 80% de las personas que existen.

Aquí están mis favoritos:

1) Párese frente a las personas que está tomando también

Creditos de la imagen

2) Utilice pausas de alta potencia

Extender
Abrir
Hazte más alto

¿Por qué?

Según la profesora de Harvard Business School, Amy Cuddy, las posturas de alta potencia disminuyen el cortisol (“la hormona del estrés”) en aproximadamente un 25% y aumentan la testosterona en aproximadamente un 19% tanto para hombres como para mujeres.

¡Te sentirás más fuerte usando esas poses!

Aquí está la diferencia entre posturas de alta potencia y baja potencia:

3) Usar contacto visual

El contacto visual es crucial para mantenerte conectado a tu audiencia. Aquí hay dos cosas que debes hacer para mantenerlos súper comprometidos:

• Pasa unos segundos con cada persona que mires
• Para salas de conferencias más grandes, use un patrón M o W para difundir el contacto visual a lo largo (fuente).

4) Sigue moviendo

No es ningún secreto que los humanos se sienten atraídos por el movimiento. Si te mueves cuando hablas, obtendrás la atención de la gente.

Por ejemplo:

• Muévase hacia la audiencia antes de hacer un punto clave.
• Aléjese cuando desee señalar un descanso o un cambio de tema.
• También puedes usar el espacio para reforzar tus ideas. Digamos que estás presentando tres problemas, habla sobre cada uno de ellos desde una posición física diferente.

5) usar pausas

Si está perdiendo el aliento, es probable que no esté respirando profundamente o que hable demasiado rápido. Así que haz pausas. Son súper importantes porque:

• Te damos tiempo para pasar de una a otra
• Reducir la tasa general de hablar
• Dale a tu audiencia tiempo para reflexionar y absorber lo que estás diciendo

He consolidado 50 estrategias que puede usar para mejorar dramáticamente sus habilidades de presentación, desde la preparación hasta la entrega. Incluye consejos prácticos, fórmulas de palabra a palabra y ejemplos reales.

PD: Si su boca se seca rápidamente, asegúrese de mantener siempre el agua cerca. 🙂

Answer 4

Estoy triplemente calificado para responder a esta pregunta.

Aquí es por qué:

• Enseño a las personas cómo ser mejores presentadores (y cómo hablar con los medios de comunicación) para vivir y lo he estado haciendo durante más de 20 años.
• A menudo soy un orador público. Aaaaand
• Me quedo absolutamente paralizado por el miedo escénico. Esto significa que cuando dices “miedo”, he estado allí.

Fue durante una presentación (que estaba dando) que aprendí allí mismo en el escenario por qué tanta gente confunde un ataque de pánico en toda regla con una muerte segura.

Pero volviendo a su pregunta.

Las personas tienden a responder preguntas como “¿Cómo puedo ser un mejor presentador?” Con una lista de consejos (y generalmente es bastante buena).

Pero aquí está la verdad: el consejo correcto depende completamente de la persona.

Aquí hay un ejemplo bastante radical, contraintuitivo: algunas personas lo hacen muy bien si ensayan mucho. Para ellos, la “práctica” es un consejo inestimable.

He estado entrenando ejecutivos de alto nivel (CEOs y C-suite) durante el tiempo suficiente para confirmar que este es el caso de la mayoría de las personas.

También hay personas que están en su mejor momento cuando se van volando . Ensayar (o ensayar en exceso) los pone más nerviosos. Los hace parecer forzados o artificiales.

Si a través de la capacitación de alguien descubro esto, mi consejo es “por favor, deja de ensayar”. Funciona a las mil maravillas.

Su presentación es poco probable que sea altamente pulida; Pero tiende a ser atractivo y humano. Se convierten en buenos presentadores a su manera, única. No resbaladizo, no impecable, no limpio. Sigue bien.

Aquí está el error más común: miramos a un buen presentador y decidimos que necesitamos mirar / sonar / encontrarnos así.

La mayoría de nosotros tiene el potencial de ser presentadores bastante decentes, pero no como alguien más.

Podemos ser buenos presentadores en un estilo único que es todo nuestro.

La buena capacitación para presentaciones se mantiene alejada de los consejos generales y se niega a tratar de hacer que suene como alguien más.

Una buena formación de presentación saca a la luz quién eres.

Te garantizo esto: ser quien eres por delante de todos es mucho menos aterrador que sentir que tienes que salir y actuar como alguien más.

Answer 5

Haciendo dos cosas:

• Presente en cada oportunidad
• Evalúe cómo podría mejorar en el futuro

Enjuague y repita. He mejorado una cantidad masiva simplemente haciendo eso.

“Acabo de ver a una persona el 90% del tiempo. Probablemente debería arreglar eso”.

“Las manos estaban detrás de mi espalda en vez de a mis lados esa vez”.

“Hablé demasiado rápido”.

etc.

Otra cosa. Puedes practicar una presentación tantas veces como quieras de antemano.

Cuando me metí en él y tuve uno muy importante, lo practiqué más de 30 veces antes de dárselo. Tuve el tiempo hacia abajo, las palabras hacia abajo sin memorizar un guión, pude y lo practicé a ciegas.

Entonces, cuando lo di, era increíblemente natural y confiado porque lo había hecho literalmente docenas de veces antes. Y jodidamente lo maté.

Ve tu nerviosismo como emoción, incluso si sabes que estás nervioso. Verlo como emoción o entusiasmo te hace positivo en lugar de negativo.

Sigue haciéndolos siempre que tengas la oportunidad y mejorarás muy rápidamente y te volverás menos nervioso con cada ronda.

Answer 6

Puedo entender esos sentimientos. A continuación algunas de las cosas que me ayudaron a mejorar mis habilidades para hablar en público (aunque todavía las estoy probando):

1 Hablar en público es una habilidad (como caminar, nadar, patinar …): muchos de nosotros tememos hablar en público porque (yo solía tener) esta creencia de que usted es un orador público, llamado “natural”, o lo hará nunca seas. La verdad es que hablar en público es una habilidad que cualquiera puede adquirir. Aunque es un proceso.

2 Entidades frente a teorías incrementales de la inteligencia: el arte del aprendizaje (un libro de Josh Waitzkin) trata sobre el rendimiento óptimo en general. Pero lo que más me emociona es la diferencia entre dos enfoques de aprendizaje: teorías de inteligencia frente a incrementales: el estudio fue realizado por la Dra. Carol Dweck por primera vez. De acuerdo con la teoría de la entidad, las personas que creen en ella tienden a personalizar el proceso de aprendizaje. En otras palabras, cuando cometen errores, dicen cosas como nosotros “No soy lo suficientemente inteligente”. Como puede imaginar, esto crea una gran sensación de incomodidad y “ansiedad de rendimiento”. Por otro lado, los teóricos incrementales creen que el aprendizaje es parte de un proceso. Por lo tanto, cuando un teórico incremental comete un error o no logra el resultado esperado, dirá cosas como “No trabajé tan duro como podría haberlo hecho”. Como puede imaginar, el teórico incremental mejorará su rendimiento la próxima vez.

Cómo esas teorías se aplican a hablar en público. La mayoría de las veces, lo que se interpone en el camino de nuestra capacidad para hablar en público es nuestra incredulidad. De hecho, tendemos a pensar que si no hacemos un gran discurso: “la gente pensará que no soy lo suficientemente inteligente” o “la gente me juzgará”. En otras palabras, lo que nos jala al hablar en público es la tendencia a personalizar demasiado.

3 Cómo usar su cuerpo para influir en su cerebro: Intuitivamente, tendemos a creer que nuestro cerebro es la cabina de nuestro organismo, los antiguos romanos lo llamaron “deus ex machina”. Aunque nuestro cerebro tiene funciones ejecutivas sobre nuestro cuerpo, en algunas circunstancias el cuerpo puede influir en nuestra mente. Como lo demostró una investigación realizada en la Universidad de Harvard por Amy Cuddy (Tu lenguaje corporal determina quién eres), el cuerpo tiene el poder de cambiar tu estado mental. ¿Cómo? A través de las llamadas posturas de poder ( Practique estas posturas de poder para sentirse seguro en su cuerpo ). En otras palabras, esas posturas deben ayudarlo a aumentar su confianza y, por lo general, funcionan de manera instantánea. Por supuesto, esto no va a ser una fórmula mágica, pero es un buen primer paso. Por lo tanto, antes, cualquier poder de hablar en público se plantea durante un par de minutos aproximadamente.

4 Cómo usar su cerebro para replantear los sentimientos de su cuerpo: en muchos casos, lo que nos atasca, antes de hablar en público o mientras lo hacemos, es nuestra tendencia a etiquetar los sentimientos corporales. Por ejemplo, tan pronto como sentimos esa sensación extraña en nuestro vientre, tendemos a etiquetarlo diciendo “Me siento ansioso”. A su vez, este diálogo interno nos lleva a pensar negativamente. Los pensamientos negativos aumentan el nivel de ansiedad hasta que la situación se vuelve inmanejable. Una investigación reciente realizada en la Universidad de Harvard mostró cómo convertir el estrés en un activo. Una de las mejores maneras de hacerlo es a través del “reencuadre”. Todo lo que necesitas es cambiar tu conversación interna mientras comienzas a sentir esa sensación extraña en el vientre. En cambio, de pensar “Estoy ansioso” piensa en cambio “Estoy emocionado”. Lo intenté yo mismo. La primera vez que lo hice, mi ansiedad disminuyó, aunque todavía lo sentía. Eventualmente lo probé en varias otras situaciones y funcionó. Por lo tanto, antes de hablar en público prueba esto.

5 ¿ No eres perfecto? ¿Y qué? Otra causa de ansiedad es el deseo de ser perfecto. Siempre intentamos impresionar a los demás, para mostrarles lo inteligentes que somos. Esta tendencia crea una brecha entre las “expectativas percibidas” (lo que creemos que otros esperan de nosotros) y las “expectativas reales” (lo que las personas esperan de nosotros) y, por lo tanto, la ansiedad. De hecho, ninguno espera que usted sea perfecto o que sea el mejor orador público del mundo. Por eso, como consejo personal “relájate” y “diviértete”, ¡eso es todo!

6 Cómo practicar hablar en público sin ser juzgado: en la mayoría de los casos, lo que nos impide practicar el hablar en público frente a otras personas es el miedo a ser juzgados. Por lo tanto, es crucial encontrar un entorno constructivo y relajado en el que realizar una prueba. ¿Cómo? Te sugiero que encuentres un Toastmasters International -Home club en tu vecindario hoy y pruébalo. Me pareció increíble. Ellos te guiarán durante todo el proceso. Además, es una organización sin fines de lucro y, por lo general, la cuota de membresía es muy baja. Por otro lado, inicialmente puedes participar como invitado.

Aquí hay algunos recursos útiles e inspiradores que pueden ayudarlo a hablar en público:

• Tu lenguaje corporal da forma a quién eres.
• El poder de creer que puedes mejorar.
• Practica estas posturas de poder para sentirte seguro en tu cuerpo
• Toastmasters Internacional -Encuentre un Club

Answer 7

Estoy totalmente de acuerdo con Dushka en que cada orador es un individuo con fortalezas y debilidades particulares.

Mi experiencia también se basa en más de 20 años de ejecutivos de coaching de oradores, desde vicepresidentes hasta directores ejecutivos. Sin embargo, como también enseñé a hablar en público a nivel universitario durante siete años, trabajé con cientos de estudiantes, literalmente.

Lo primero que debe quedar claro en lo que concierne al miedo escénico es esto:
Casi todos lo experimentan.

Me levanté frente a un nuevo grupo de estudiantes cada 12 semanas y me divertí al frente del aula. Pero en mi primer día frente a un nuevo grupo, experimenté exactamente lo que describiste, ¡cada vez! Más tarde, como decano, cuando tuve que dirigir ceremonias de graduación o nuevas orientaciones para estudiantes, sucedió lo mismo.

Tuve un montón de oportunidades para practicar, y tomé cursos de oratoria siempre que fue posible, porque a) Me encantaba hablar en público, yb) quería poder dar a mis alumnos los mejores y más recientes consejos.

Pero esos primeros minutos siempre fueron inestables. He intentado todos los consejos habituales:

• respiración profunda de antemano
• asegurándome que era la reacción normal, evolutiva de “lucha o huida” del sistema nervioso,
• imaginando a la audiencia en su ropa interior, etc. (¡Esta era generalmente más aterradora que el miedo escénico en sí mismo!)

Nada realmente ayudó. Me resigné a tener que soportarlo.

Por accidente, me encontré con una solución. Funcionó para mí y desde entonces ha trabajado para la mayoría de las personas que he entrenado. La parte loca es que ni siquiera tuvo nada que ver con luchar contra el miedo escénico. Tenía que ver con lograr un buen contacto visual con su audiencia. Dejame explicar:

• En lugar de escanear un mar de caras cuando se presenta, las mejores prácticas aconsejan que usted, como orador, mire a una persona a la vez durante aproximadamente una o dos oraciones.
• Una vez que termine ese pensamiento, gire al otro lado de la habitación y haga lo mismo para otro pensamiento completo.
• Gire ligeramente la cabeza y dé un paso hacia la audiencia mientras se dirige a alguien en el centro de la sala.
• Y así.

Por extraño que parezca, la persona con la que estás hablando, más 10 o 15 personas sentadas cerca, ¡se siente como si estuvieras hablando directamente con ellas! Incluso podrían tener “la estrella de rock piel de gallina”. *

* Para explicar: cuando finalmente pude ver a los Rolling Stones en concierto, noté que Mick Jagger era un viejo profesional en hacer esto con miembros de la audiencia mientras él cantaba. Estoy seguro de que al menos un par de cientos de mujeres dejaron el concierto presumiendo a sus amigos que “Mick cantó ‘Honky Tonk Woman’ directamente para mí”.

Si observa a una persona a la vez mientras habla y cambia de dirección después de cada pensamiento, el resultado será que la audiencia se sentirá más conectada con usted. Incluso puedes hacer esto en un aula pequeña.

El otro resultado que no esperaba era que me sentía mucho menos nervioso.

¿Por qué fue eso? ¡Estaba hablando solo con una persona a la vez!

¿Por qué hablar con una persona me pone nervioso? Tienes razón. No lo haria

Pruébalo, y hazme saber si te ayuda. En el mejor de los casos, resolverá tu miedo escénico. En el peor de los casos, habrá mejorado enormemente su contacto visual con la audiencia. ¡Buena suerte!

Answer 8

No es un gran trato !!!

Me gustaría presentarles con Toastmasters International ( TI )

Toastmasters International ( TI ) es una organización educativa sin fines de lucro que opera clubes en todo el mundo con el fin de ayudar a los miembros a mejorar sus habilidades de comunicación, hablar en público y liderazgo. A través de sus miles de clubes miembros, Toastmasters International ofrece un programa de comunicación y proyectos de liderazgo diseñados para ayudar a las personas a aprender las artes de hablar, escuchar y pensar.

Logro del Club / Miembros: A lo largo de su historia, Toastmasters ha servido a más de cuatro millones de personas, y hoy en día la organización sirve a más de 332,000 miembros en 135 países, a través de sus más de 15,400 clubes miembros.

Presencia global: los miembros de Toastmasters pertenecen a clubes locales, que generalmente tienen entre 10 y 40 miembros, con 20 miembros siendo un tamaño típico. Los clubes locales se reúnen regularmente para que los miembros practiquen diversas habilidades útiles para hablar en público, como dar discursos, hablar de forma improvisada, escuchar y proporcionar información y evaluación mutuamente. Algunos clubes se reúnen mensualmente, otros se reúnen dos veces al mes y otros se reúnen semanalmente. Los miembros de los clubes también pueden hablar o oficiar en otros clubes de todo el mundo.

Membresía: la membresía está abierta a todas las personas mayores de 18 años que deseen mejorar sus habilidades de comunicación y liderazgo.

Estrategia: Un club Toastmasters adopta una filosofía de “aprender haciendo”, en la que cada miembro aprende a un ritmo adecuado a sus necesidades de desarrollo. El programa de Toastmasters se divide en dos vías separadas, Comunicación y Liderazgo, con miembros que progresan a lo largo de cada pista al presentar discursos y asumir roles dentro de su club, distrito y Toastmasters International.

Heirachy: Toastmasters otorga su nivel más alto, Distinguished Toastmaster (DTM), a los miembros que han logrado los premios Advanced Communication Gold y Advanced Leader Silver. Los candidatos DTM también deben realizar más de 40 presentaciones públicas. Como sabio, cada nivel está asociado con el rendimiento del candidato. Para completar un nivel y pasar al siguiente, debes anotar el mínimo de cada nivel.

Horario: Todos los clubes de Toastmasters se reúnen regularmente, al menos 12 veces al año. La mayoría de los clubes se reúnen una vez a la semana o dos veces al mes, generalmente de 1 a 2.5 horas, dependiendo del club. Nuestro Office Club se reúne regularmente una vez a la semana.

Fuente: en la actualidad, la mayoría de las compañías de TI, instituciones privadas, escuelas, colegios y sociedades educativas están organizando clubes dentro de sus instalaciones o región local. Nuestra oficina también tiene este servicio.

Más información: Toastmasters International
Encuentra un club cerca de ti: XL India Toastmasters Club

Gracias

Answer 9

A menudo se cita que las personas temen hablar en público más que la muerte o los impuestos. Así que bienvenidos a la norma.

Enseño a los ejecutivos a cimentarse antes de hablar. Para hacer eso, simplemente significa respirar. Aprendí esto de un comediante de televisión, en realidad. La mayoría de las personas suben al escenario o al podio y abren rápidamente la boca y comienzan a hablar. Pero si toman un nano-segundo para respirar profundamente y conectarse con una cara amistosa en la audiencia, están más centrados. Esto, en realidad, les digo, les da a su cerebro el tiempo que necesita para ponerse al día. Sí, a menudo me sale lo básico. Pero, literalmente, ayuda a “aterrizarlos” para que puedan proporcionar el nivel adecuado de confianza, tener la cantidad adecuada de aire en sus pulmones, etc.

Tenía un tipo que, literalmente, no podía quedarse quieto cuando daba una presentación. Pensé que él saldría corriendo por la puerta. Me di cuenta de que fue bombardeado con preguntas justo antes del evento, así que agregué un nuevo paso. Diez minutos antes de una presentación, le pedí que encontrara una habitación para estar solo. Respiró hondo mientras repasaba los puntos altos de su conversación. Esto le ayudó.

Finalmente, recomiendo a un grupo local de Toastmaster. Se reúnen regularmente, tienen un proceso para asistirlo en la práctica de presentaciones y discursos y ayudan orgánicamente a desarrollar confianza.

Así que la línea de fondo,
1. Practica y conoce tu material.
2. Tómese el tiempo para ponerse a tierra / centrarse antes de saltar a su tema
3. Asegúrate de entrar tan relajado como puedas
4. Practica aún más

Answer 10

Puedo entender cómo te sientes. He estado allí, hecho eso.

Sin embargo, recientemente en Quora, leí un truco increíble para engañar a tu mente sobre el miedo a pararte frente al público.

Y el truco es: imagina a tu audiencia desnuda. Si me escuchaste DESNUDO.

O puedes empezar con ropa interior. Elige un color y patrón. Pero dale a cada uno uno diferente. Y fíjate, las chicas necesitan dos piezas (reservas basadas en el género).

Mientras sigues detallando, tu mente finalmente es engañada para que te sientas superior al resto de la gente y así te permita ganar un poco más de confianza. Y, esto realmente funciona.

Por cierto, si esta pequeña ganancia de confianza no funciona, también puedes eliminar las prendas de desgaste. Feliz presentacion

Answer 11

Puedo relacionarme con todo lo que mencionaste. Se remonta a cuando tenía 7 años y tuve una competencia de disfraces … Y me quedé inmóvil en el escenario negándome a mencionar mi nombre. Desde entonces, nunca he participado en ningún evento en el escenario en la escuela: /.
Seguro que es desalentador hablar frente a la gente si la audiencia es grande o pequeña.
Pero en la universidad nos vimos obligados a hacer presentaciones y no había salida. Pero, sorprendentemente, presenté bien y nadie creyó que tuviera un terrible miedo escénico. Después de esa presentación, siempre me las arreglé para dirigirme a una audiencia.

La verdad es … tu miedo es completamente razonable y es algo que todos sienten o al menos la mayoría de ellos. Incluso los expertos están nerviosos antes de subir al escenario. Solo necesitas romper ese ciclo de miedo una vez.

Estas son algunas cosas que trato de seguir.

• En primer lugar, asegúrese de estar cómodo con lo que está hablando. Trate de mantenerlo simple … hace que las cosas sean más fáciles de recordar. Cualquier información se puede representar de una forma más simple (como cómo le explicarías las cosas a un amigo)
• Trate de visualizar su contenido mientras habla. Ayuda a concentrarse y evitar las distracciones de la audiencia.
• Ensayar .. como todo el mundo dice. Algunos no lo requieren … pero seguro que ayuda.
• Lo más importante es evitar compararte con la forma en que otros hablan … solo agrega una presión innecesaria. Solo enfócate en mejorarte. Compara cómo lo hiciste anteriormente y prométete que lo harás mejor la próxima vez.

Además, la mayoría de las audiencias son comprensivas, así que no te preocupes por cometer errores.
Todo lo mejor ! 🙂

Answer 12

Hace cinco años comencé a trabajar para una empresa de TI como gerente de relaciones públicas. Al principio era difícil hablar en público, no porque fuera tímido sino porque carecía de habilidades de presentación. Redacté mi contenido y traté de hablar sin presentaciones de PowerPoint. También vi videos sobre hablar en público en YouTube, e incluso practiqué frente al espejo.

Ahora tengo la experiencia suficiente para sentirme seguro frente a una multitud, pero desearía haber tenido Speakerest hace 5 años. Aunque la plataforma está en beta ahora, ya me ayuda a mejorar mis habilidades de presentación. Tengo un perfil con toda la información sobre mis logros, artículos, eventos y videos, para que la gente pueda encontrarme, ver cómo presento y asisto a mis eventos. Realmente me motiva a practicar más. ¡Intentalo!

Answer 13

La respuesta es simple. Encuentra y únete a un Club Toastmasters cerca de ti.

Encontrará que puede aprender a superar su nerviosismo, controlar sus manos y su miedo escénico.

Los clubes llevan a cabo sesiones educativas de vez en cuando. Por ejemplo, en mi club Garden City Toastmasters Club, Bangalore ha anunciado una serie de sesiones educativas sobre hablar en público.

Primera sesión: Ice Breaker – ¿Cómo presentarte?

Sesión educativa – Demo – Revisión – el 11 de marzo de 2016 en Bangalore.

Los invitados son bienvenidos. Las personas interesadas pueden registrarse en VP Education – TM Subhash [phone]

Visite el sitio web del club para obtener detalles de la ubicación y el calendario del club para el horario de la sesión que cubre los 10 proyectos del Manual de comunicación competente.

Garden City Toastmasters Club

Answer 14

Gracias por a2a.

Daré consejos basados ​​en la experiencia propia.

Selección de contenido:

Por lo general, me confundo acerca de la selección de temas para un discurso. Uno de los consejos que recibí de mis maestros tostadores es elegir el tema que más te guste. Esto reducirá la confusión mucho. La mayoría de mis discursos se basan en mi experiencia y mi investigación sobre un tema en particular.

Después de finalizar el tema, finalice los objetivos para el discurso. Por ejemplo, uno de los objetivos de mi discurso es el siguiente: “después de escuchar mi discurso, la audiencia debería sentir curiosidad por leer libros”. O un objetivo puede ser tan simple como informar sobre algún tema.

Después de esto, generalmente me tomo 2 horas para escribir y editar el discurso desde mi lado. Luego lo envío a mi mentor para su ajuste fino.

Practica antes del bigday:

Ahora que el contenido es parte de mí, practico mucho antes de dar el discurso. En algún momento lo grabo y lo reviso yo mismo. La práctica es la. Llave. Practica hasta que vivas el discurso.

Gran día:

Normalmente me siento al final de la audiencia. La ansiedad es común. Relaja tu cuerpo y mente. Tome algunas respiraciones profundas. Da tu mejor tiro en este día.

Publique su discurso:

En toastmasters, recibo comentarios detallados sobre cómo publiqué la finalización de mi discurso. El evaluador me da su opinión sobre buenos puntos y áreas de mejora. Usaré este comentario e interpretaré el mismo discurso o lo usaré para otros discursos.

El peor discurso que jamás darás,
¡Será mucho mejor que el que nunca das!

Todo lo mejor.

Answer 15

Esto sonará como si estuviera tratando de ser flip o provocativo, pero no lo soy.

La forma en que la mayoría de las personas piensa en hablar en público, se preparan para un camino lleno de baches y miedo que probablemente lleve a resultados realmente malos durante mucho tiempo.

La forma más eficiente de mejorar su forma de hablar y presentar es cambiar su intención.

He capacitado a oradores en habilidades de presentación en todo el país. Y he aquí por qué digo eso.

La mayoría de la gente piensa que la presentación es una actuación Eso es muy estresante. Quieren vestirse bien, hablar bien, verse bien e impresionar a la gente.

Si esa es la forma en que piensas hablar, te estás preparando para un largo camino de práctica, unirte a toastmasters, hablar tan a menudo como puedas, ensayar largamente, obtener retroalimentación y el resto.

Y en cada paso, te preguntarás: “¿Soy lo suficientemente impresionante todavía? ¿Soy lo suficientemente perfecto todavía?”

Se necesita mucho tiempo para ser bueno porque te estás enseñando a ti mismo a actuar. Y aprender a realizar cualquier cosa con excelencia lleva mucho tiempo.

Aquí está el truco más rápido para convertirse en un orador eficaz: cambie su intención de actuar a ser de servicio .

No me refiero a “ir a través de toda la rigidez que normalmente harías, sino pensarte a ti mismo como un sirviente cuando subas al escenario y, mágicamente, todo funcionará”.

Quiero decir – recuerde su proyecto desde el principio.

Entrené a un chico que era el director de la región mexicana para una tecnología nueva y elegante que estaba implementando una compañía Fortune 50. Lo primero, le pedí que me mostrara su presentación. Por supuesto, fue wowee-woo.

¡Introduciendo la tecnología de Swanky! Cuenta con un jammer falston de 4,5 Mghz con un snecker con flop flop de 6.2, recubierto con resina hiperbárica endurecida de 702.6 micrones.

Cuando le pregunté por qué su audiencia necesitaría todas esas características, qué les permitiría hacer lo que no podían hacer antes, dijo: “Oh, están en la industria. Entienden lo que es eso …”

Si es hacia donde te diriges, y la mayoría de los entrenadores te empujan por este camino, nunca tendrás suficiente práctica. Nunca serás lo suficientemente pulido como para mover a las personas a respaldar tu propuesta o movimiento si eso no les ayuda a alcanzar algún objetivo en sus vidas que realmente les importa.

Por lo tanto, volvimos a escribir la presentación desde el principio. ¿Con quién estás hablando? ¿Con qué están luchando? ¿Qué necesitan ahora? ¿En este momento?

Bueno, muchos de sus prospectos en México eran pequeñas empresas con pequeñas bases de prospectos locales. Y no pudieron obtener el rendimiento que necesitaban de su equipo. Por lo tanto, hizo muy difícil llegar a un público más amplio de prospectos. Y su tecnología podría responder a esa necesidad.

Entonces, ahí es donde empiezas. En lugar de decir – ¡Mira lo que tengo! Es brillante, y brillante! ¡Zumba y salta! Tu dices –

Mira, eres una pequeña empresa y estás relativamente aislado. No puede llegar a la audiencia que necesita para ampliar su negocio. Por lo tanto, esta categoría de tecnología en la que desea invertir no va a ser vista por muchas personas. Lo que significa que comprar esta tecnología es tirar dinero.

Excepto, ahora no es …

¿Cómo sería si pudiera alcanzar una audiencia 50% mayor con la misma inversión? Eso podría significar que puedes …

Así, reescribimos su presentación. Y, francamente, no era un presentador tan bueno. Y él seguía siendo cauteloso, vacilante y un poco tropezando.

Pero de repente, eso se convirtió en una molestia menor porque tenía algo que el prospecto quería desesperadamente. Tenía una ventaja competitiva para ellos. Y tolerarían muchos umm’s y err’s para obtener una ventaja competitiva en sus mercados.

Observe que el foco de su presentación fue su necesidad, no su tecnología. De hecho, Neil Rackham realizó una investigación que demostró que la razón por la que los desarrollos de productos suelen tardar entre 30 y 60 días en ponerse al día es porque así es el tiempo que tarda el personal de ventas en digerir las presentaciones equivocadas que les brinda la administración de productos. descubra cómo utilizarían realmente el nuevo producto y reescriba la presentación para abordar las necesidades de los clientes.

¿Qué significa eso para ti?

Significa comenzar con – ¿Quién es mi público? ¿Qué quieren para ellos en este momento? ¿Qué está comiendo en ellos? ¿Qué necesitan resolver?

Luego reconstruye tu presentación alrededor de eso. Así es cómo.

1. Estructure su presentación. Pero cuando lo haga, mírelo desde el punto de vista de identificar necesidades y crear una estructura que aborde ese tipo de necesidad.
2. Luego practica, pero no solo para lucir bien. Más bien, establezca sus sitios para que sean claros en las necesidades de su audiencia y asegúrese de que pueda comunicarse con claridad. Asegúrese de que puede vincular sus necesidades directamente a su oferta o movimiento o llamado a la acción. Y asegúrese de poder explicar por qué deberían trabajar con usted en lugar de con alguien más.
3. Luego, cuando subas al escenario o cuando estés dando la presentación, haz que tu intención sea clara. “No me importa si piensan que me veo bien. Me importa que obtengan que finalmente puedo ayudarlos a satisfacer sus necesidades”.

Puedes hacer todo eso en un fin de semana. Puedes ser un orador mucho mejor en unos pocos días.

Y eso automáticamente te dará pasión también. No tendrás que trabajarlo o fabricarlo.

Solo te concentras en esta audiencia llena de personas que tienen esta necesidad tan grave. Están en problemas. Están solos e infelices. O están asustados por sus trabajos. O piensan que es un mundo herido y quieren una manera efectiva de alcanzarlo.

Y tienes una respuesta para ellos. Realmente puedes ayudarlos. Puedes mejorar sus vidas.

Quiero eso. Intenta eso. Y lo leerán todo sobre ti y gracias.

Te tropezarás pero ellos estarán contigo. Y eso te hará convincente, que es mucho mejor que pulir.

Answer 16

Su principal problema es la falta de confianza en sí mismo. Esto nos sucede a la mayoría de nosotros. Muchos de nosotros abordamos este problema a su manera porque cada individuo tiene una perspectiva diferente.

Creo que empiezas a leer un buen libro, un periódico, un trabajo de investigación parándote frente a un gran espejo. Y asomarse al espejo mientras lee. Haga esto y ganará confianza, luego intente practicar haciendo presentaciones frente a sus amigos, padres.

Answer 17

Estas son todas las cosas que la mayoría de las personas enfrentan al tener que hacer una presentación. ¡Es genial que estés tratando de superarlos!

Acabamos de publicar un blog relacionado con presentaciones de ventas aplastantes, y tiene algunos pasos muy buenos que debe tener en cuenta cuando tenga que preparar / hacer su próxima presentación.

Estos son solo algunos de los consejos que se enumeran en el blog que se pueden encontrar a continuación:

1. Habla de los desafíos de tus clientes
2. Domina tu lenguaje corporal
3. No se limite a escupir un guión memorizado

El enlace a la publicación completa se puede encontrar aquí: Cómo aplastar su próxima presentación de ventas – LeadFuze

¡También profundiza más en los temas que mencioné y un par de otros! ¡Espero que esto te ayude a conquistar todas estas cosas que estás pasando durante las presentaciones!

Answer 18

Únase a Toastmasters International, que lleva 100 años enseñando a hablar en público, habilidades de liderazgo y costos de menos de $ 100. Hay clubes Toastmaster en casi todas las ciudades importantes. Su programa es excepcional. Es exhaustivo, está bien construido, es fácil de trabajar y los miembros del club lo apoyan mucho.

Obtendrá mucha experiencia en hablar, evaluar a otros y hacer nuevos amigos.

Answer 19

Se han proporcionado muchas respuestas geniales a esta pregunta, así que tomaré el camino de la simplicidad …

Si quieres mejorar tu forma de hablar y presentar, habla más y presenta. Formalmente, informalmente, y en privado. Cuanto más entregue los mensajes, mejor se convertirá … así que ensaye en privado, grabe y escuche para identificar las cosas que puede mejorar, luego repita el proceso.

Lo más importante … comparta sus historias, sus percepciones y sus experiencias para que ellos hablen sobre ellas, es algo que conocen, comprenden y están conectados de manera significativa.

Answer 20

Estoy parcialmente de acuerdo con la primera respuesta. Sé tú mismo y no te des una presentación mecanografiada para memorizar. Sin embargo, para ser realmente exitoso en la presentación, necesita conocer su tema por dentro y por fuera para que pueda hablarlo en detalle. Ahora, para lidiar con el nerviosismo, es difícil deshacerse de esa oleada de adrenalina justo antes de continuar, pero la racionalización de sus sentimientos ayuda. Comprenda que son humanos, a menos que alguien realmente esté cargando, no se siente durante una presentación y critique todo lo que está diciendo. Simplemente estás escuchando lo que dicen, entiende que esto es lo que tu audiencia está haciendo. No están diseccionando tu discurso, simplemente están interesados ​​en lo que tienes que decir. Así que no teman compartir conocimientos con grupos de personas.