¿Qué hace que pensar sea difícil? ¿De dónde viene el esfuerzo?

Answer 1

Desde mi experiencia, pensar es difícil porque una persona no puede deconstruir el problema en partes más pequeñas y enfrentarlo uno por uno. Cuando se le presenta un problema o durante una sesión de generación de ideas, una persona se enfrentará a muchas posibilidades y la elección de la opción en la que centrarse es la que descarrila su pensamiento.

Por ejemplo, cuando un automóvil se rompe repentinamente en medio de la carretera, pensar es difícil porque estos son los pensamientos que probablemente pasarán por la mente de una persona:

“¡Voy a llegar tarde!”
“Oh no, ¿alguien va a chocar con mi auto por detrás?”
“¿Por qué mi coche está muerto en este momento?”
“¡No debería haber dejado que mi hija condujera mi auto ayer!”
“Mi jefe no se va a alegrar”

Ninguno de estos pensamientos ayudaría a la situación. La resolución de problemas es difícil en este contexto debido a la presencia de “ruido”: la pregunta correcta, al desconstruir el problema, debería estar en algún lugar en la línea de “¿a quién puedo llamar para pedir ayuda?”, Etc. La falta de enfoque en la pregunta relevante, es el obstáculo para la resolución de problemas en este caso.

Esto también puede ser cierto durante un examen en el que un estudiante piensa constantemente en “todo el mundo puede hacer esto, solo yo no puedo hacerlo”, “voy a obtener una C”, “mi madre me va a matar”, en cambio de centrarse en los pensamientos que son relevantes para la situación. Una vez más, es la falta de enfoque y la presencia de ruido.

¿De qué viene el esfuerzo? Creo que proviene de la necesidad percibida de prestar atención a cada una de las voces que nuestra mente está generando en el caso de la resolución de problemas. Si podemos enfocar nuestros pensamientos solo en aquellas preguntas que son relevantes, pensar puede ser mucho más fácil.

Answer 2

Bueno, lo será si sigues pensando así.

No es difícil, estás tomando una decisión de lo que será, y bloqueando vivir en el momento, obsesionado con una pared de ladrillos negativos que crees que existe. En cierto sentido, existe, porque mientras lo creas, tendrás miedo, que refuerza el sentimiento, que continúa bloqueando. No puedes hacer fácilmente dos cosas a la vez, ciertamente no puedes mantener dos pensamientos en conflicto simultáneamente sin ceder ante el que crees. Parte de la solución es tener en cuenta los pensamientos que tienes, y evaluar su lógica, determinar por qué lo creíste originalmente, darte cuenta de que esta creencia es falsa.

Los optimistas no tienen la misma reacción, ni suelen hacerlo las personas que han pasado años meditando. Ellos reconocen que van a hacer lo que se les va a hacer, no lo postergan y comienzan de una manera lúdica, y las cosas simplemente comienzan a suceder. Cuando decides que puedes ver el resultado final, comienza a suceder.

Answer 3

“Pensar” es difícil porque el uso consciente, intencional, del lenguaje y el razonamiento en el proceso mental, sin la experiencia adecuada en su uso, hace que el éxito fácil sea menos probable.

Otras criaturas probablemente siguen un modelo dependiente de la percepción sensorial y la intuición subconsciente:

• Se ve bien
• se “siente bien” (mental / emocional)
• se “siente bien” (textura)
• “suena bien”
• “huele bien”
• “sabe bien”

Los humanos comúnmente usan el mismo paradigma perceptivo, pero generalmente no se piensa que sea lo mismo que usar el razonamiento paso a paso y la estructura lingüística para alcanzar una meta mental específica.

El razonamiento es muy delicado porque debe basarse en premisas que a menudo parecen obvias, pero que pueden o no seguir siendo confiables con el tiempo.

El lenguaje es muy complicado porque cada mente humana comprende el “significado”, a menudo de maneras muy únicas. A menudo las diferencias no son del todo evidentes para el razonador.

Finalmente, el ego y el deseo son bastante problemáticos en el pensamiento. A menudo comenzamos con cierta preferencia por ciertos resultados en el proceso de pensamiento y la honestidad con uno mismo puede ser muy difícil, especialmente cuando existen presiones sociales o culturales

Mis compañeros favoritos con respecto al pensamiento han sido

• Mente y naturaleza: una unidad necesaria por Gregory Bateson;
• Cambio: Principios de formación de problemas y resolución de problemas y ¿Qué tan real es real? por Paul Watzlawick.
• Hans Vaihinger y Alfred Korzybski, que han sido más duros con la OMI, también han sido de gran ayuda.

Pensar es muy divertido, pero me resulta menos estresante comenzar con la suposición de que donde sea que el pensamiento me lleve, perderé la marca; así, el pensamiento se convierte para mí en algo más como ir a un casino y apostar con fines de entretenimiento.

El ejercicio en sí es suficiente. ser “correcto”, en un grado significativo, sería pedir demasiado.