Cambiar la forma en que hacemos las cosas es una de las cosas más difíciles de hacer. Cuando hacemos algo por primera vez, intentamos encontrar un ritmo y adaptarnos a él. Pero una vez que nos adaptamos, nos sentimos cómodos y existe una inercia que nos impide cambiar.
Aquí me gustaría compartir diez cosas esenciales que debes cambiar en tu vida para obtener lo que deseas. Para cada punto a continuación, también te doy consejos prácticos en forma de listas de acción. Aquí están:
1. Cambia tus prioridades
Esto es importante si quieres vivir una vida equilibrada y satisfactoria. Muchas personas tienen éxito en su carrera pero no tienen buenas relaciones con su cónyuge o familia debido a las prioridades equivocadas. Ponen cosas como el dinero y la reputación por encima de sus relaciones. No dejes que te pase a ti. Debes poner las relaciones como tu máxima prioridad.
- Cómo hacerse fuerte como persona
- Cómo volver a aprender matemáticas
- Cómo evitar deprimirse
- Cómo devolver mi vida a lo que solía ser.
- ¿Qué debo hacer cuando no tengo interés en nada?
Otro punto importante es poner tu pasión por encima del dinero . Cuando te encuentras con una situación en tu vida en la que debes elegir entre dinero y pasión, elige la pasión. Tener una vida satisfactoria es más importante que tener mucho dinero.
Lista de acciones :
- Haga (no encuentre ) tiempo para sus seres queridos. Asigne ciertos bloques de tiempo a sus seres queridos y defiéndalos sin piedad.
- Encuentra la intersección entre lo que te importa y tus fortalezas personales. Es posible que desee hacer una lista para cada uno y encontrar elementos similares en ambas listas. Estas son tus pasiones en las que debes enfocarte. Entonces haz tiempo para ellos. Trate de desarrollar sus competencias para que pueda proporcionar valor a los demás.
2. Cambia tu diálogo interno
Tu diálogo interno tiene una influencia significativa en tu vida. Cuando dice que algo es malo, desarrollará una actitud negativa hacia él, ya sea conscientemente o no. Mira estas afirmaciones:
- Odio hacer esto.
- No soy creativo.
- La situación es demasiado difícil de resolver.
¿Puedes sentir cómo tales declaraciones influyen en tu actitud? No tendrás una actitud positiva y ganadora con este tipo de diálogo interno. Lo opuesto también es cierto. Cuando dices que algo es bueno, desarrollarás una actitud positiva hacia él. Compara las afirmaciones anteriores con estas:
- ¡Me encanta!
- Soy creativo y talentoso.
- La situación es desafiante y divertida de resolver.
¿Puedes sentir la diferencia?
Lista de Acción
- Cuida tu mente de cerca. ¿Qué dice sobre algo o alguien?
- ¿Es negativo? Si la respuesta es sí, encuentra un ángulo diferente y crea una declaración positiva en tu mente.
- Exprese la declaración positiva en su mente,
- La próxima vez que vuelvas a encontrar el diálogo interno negativo, reemplázalo rápidamente por el positivo.
3. Cambia tu motivación
La motivación es la razón por la que hacemos las cosas. Nos da el poder de movernos y trabajar. Puede cambiar significativamente la forma en que hace las cosas simplemente cambiando su motivación.
Me gusta ver la motivación a través de la jerarquía de necesidades de Maslow. Existen ocho niveles de necesidades (de la más baja a la más alta): física , seguridad , pertenencia , estima , aprendizaje , estética , actualización personal y trascendencia . Nuestra motivación es siempre satisfacer una o más de estas necesidades. La forma de cambiar su motivación es mejorar su motivación a niveles más altos en la jerarquía. Por ejemplo, si su motivación para trabajar es dinero (que reside en el nivel físico o de estima ), puede mejorarlo para ayudar a los demás (nivel de trascendencia ).
Lista de Acción
- Lea la jerarquía de necesidades de Maslow.
- Encuentra en qué nivel está tu motivación actualmente.
- Mire los niveles más altos y, para cada uno de ellos, imagine cómo será trabajar con esa motivación.
- Toma uno o dos que resuenen contigo y configúralos como tu nueva motivación.
- Reemplace su diálogo interno. Si anteriormente te dices a ti mismo “Hago esto porque quiero (motivación de bajo nivel)”, cámbiate a “Hago esto porque quiero (motivación de nivel superior)”. Por ejemplo, reemplace “Hago esto porque quiero ganar dinero ” con “Hago esto porque quiero ayudar a la gente “.
- Actúa como si ya interiorizas tu nueva motivación. Continuando con el ejemplo del punto anterior, actúa como si realmente quisieras ayudar a los demás.
4. Cambia tus hábitos
¿Hay algún mal hábito que te frene? Si la respuesta es sí, entonces debe romper el mal hábito y reemplazarlo por uno bueno. Por ejemplo, quizás tengas la costumbre de llegar tarde. Pero, dado que muchas personas testifican que en la madrugada el momento más productivo, eso significa que pierdes el momento más productivo del día. Puede obtener mejores resultados simplemente reemplazando el viejo hábito con un nuevo hábito de levantarse temprano.
Lista de Acción
- Tome un nuevo hábito que quiera construir y hágalo todos los días durante al menos 30 días sin falta.
- Encuentra gente con quien compartir tu progreso. La responsabilidad hará que sea mucho más fácil para usted adoptar el nuevo hábito.
- Recompénsese en el camino. Te motivará a seguir adelante.
