Esta es una buena pregunta. No pensamos lo suficiente y la mayor parte del tiempo se ejecuta en piloto automático. Eso nos ahorra tiempo, energía y algo de estrés, pero si pudiéramos pensar más en nuestros problemas clave, entonces podríamos manejarlos mejor.
Pensar como un proceso puede ser resbaladizo de manejar:
¿Como empiezo?
¿En qué pienso exactamente?
¿Qué hago con mis pensamientos? y así…
Las respuestas específicas a estas pueden variar según el contexto, pero existen ciertas prácticas que podemos seguir:
- Elige un tema sobre el que quieras pensar
- Necesita un “marco” o una estructura para guiar y capturar sus pensamientos. La mayoría de las veces no tenemos ninguna. Así que puedes comenzar escribiendo algunas preguntas clave.
- Piensa en las respuestas a esas preguntas clave. Eso podría llevar a más preguntas. A veces te das cuenta de que necesitas más información. Esto debería desencadenar …
- ..alguna investigación
- Valide sus pensamientos sobre las preguntas clave sobre ese tema. Investiga más donde sea necesario.
- Iterar los pasos 2 a 6
- Discute tus pensamientos con otros. No sea defensivo o protector con respecto a ellos y esté abierto a puntos de vista y desacuerdos divergentes. Es importante buscar áreas donde las perspectivas de otros puedan enriquecer sus pensamientos y comprensión
- ¿Tus pensamientos llevan a alguna acción? Anótenlos.
- Piense en sus acciones, riesgos, más información necesaria, etc.
Pongamos un ejemplo: quiero pensar en cómo lograr mis objetivos profesionales.
Comencemos anotando las preguntas clave que pueden guiar mi pensamiento:
- A donde quiero ir (¿Tengo claros mis objetivos?)
- ¿Qué línea de tiempo tengo en mente?
- ¿Mis objetivos son factibles?
- ¿Mi trayectoria laboral y profesional actual se alineará con mis metas?
- ¿Qué habilidades necesito? (Preguntas secundarias: habilidades básicas, habilidades blandas …)
- ¿Tengo suficiente conocimiento? ¿Cómo consigo más?
- ¿Necesito un mentor? ¿Cómo consigo uno?
- ¿Estoy en red lo suficientemente bien como para tener buenas oportunidades?
- ¿Cómo obtengo buenos comentarios?
- ¿Es mi trabajo visible para los que importan?
- ..y así
Otra forma de entender / pensar acerca de un problema es hacer muchas preguntas de “Por qué” y buscar las respuestas en cada etapa para ser cuestionadas. Por ejemplo:
- ¿Por qué las personas suelen abrir demasiadas pestañas en Internet?
- ¿Es la vida fácil para una persona iluminada?
- ¿Crees que tener una vida difícil es digno de ser escrito y leído como un libro / historia?
- ¿Cómo sabes que eres real?
- ¿Los “innumerables estudios conectan la pornografía con una actitud nueva y negativa hacia las relaciones íntimas” y la “imagen neurológica lo confirma”?
Bruce llega tarde a la oficina hoy.
¿Por qué?
UNA; Porque su motocicleta se averió.
¿Por qué?
R: Ya que no ha sido reparado en mucho tiempo.
¿Por qué?
A: Ya que usualmente saca su Batimóvil …
…y así.
El nivel en el que se detiene depende del nivel en el que se satisfaga su consulta. No hay un punto de parada ideal. También variará el tipo de respuestas que pueda obtener. Todas estas cuestiones subjetivas deben manejarse en función del contexto y su tiempo / energía disponibles.
Debemos recordar que no hay una forma ideal de encuadrar las preguntas o la estructura, pero asegúrese de que cubran todos los lados del tema (tanto como sea posible). Si no obtiene todas las preguntas para guiar su pensamiento desde el principio, no se preocupe y vuelva más tarde para agregar algunas más.
Mientras responde estas preguntas, puede darse cuenta de que necesita consultar a las personas u otros recursos para obtener información. Adelante e investiga bien. Analice sus opiniones con personas en las que pueda confiar para que le den opiniones y comentarios honestos. Muchas preguntas, especialmente el “cómo” conducirá a algunos puntos de acción. Valídalos también.
Una vez que haga esto una y otra vez, poco a poco adquirirá el hábito de pensar desde varias perspectivas y de hacer las preguntas correctas.
Como puede ver, el proceso será iterativo y, a veces, explotará en tantas direcciones que puede ser desalentador. Puedes usar herramientas como mapas mentales para capturar y agrupar tus pensamientos.
Puede ver algunos ejemplos aquí: Dibujados a mano, iMindMap y MindManager Ejemplos de mapas mentales
Un gran desafío es mantenerse enfocado al pensar y explorar. Incluso si su mente se distrae, debería poder regresar y recoger los hilos desde donde se fue. Por lo tanto, documentar sus pensamientos (mapas mentales u otros) puede ayudar.
¡Pon tu gorra de pensar!
Y lo más importante, actúa sobre tus pensamientos también …