Tienes dos buenas respuestas. Si fueran suficientes, no habría ninguna discrepancia entre los valores que las personas profesan mantener y las condiciones reales del mundo.
El ejercicio es válido. La nutrición es válida. Aprender a aprender es válido.
La forma más profunda de mejorar el rendimiento cognitivo es disolver los bloques cognitivos que crean confusión.
Cada uno de nosotros es único, y comparte puntos en común.
Ese es el comienzo.
No hay respuestas universalmente válidas. Existe un camino universalmente válido que incluye las realidades esenciales de la vida y, por lo tanto, permite que cada individuo se vuelva verdaderamente él mismo y acepte que todos los demás son únicos en sí mismos.
Usted tiene su fenotipo, genotipo, historia, desarrollo, cultura, hábitos, preferencias, y cada uno tiene lo suyo. Podemos vivir como el único tú y yo, y juntos, cuando operamos completamente en la realidad. Nuestras individualidades físico-neuralquímicas a menudo superan el aspecto de Nosotros. Para algunos, el aspecto de Nosotros nos abruma.
Tuve la situación que describe en su comentario, en gran medida. Trabajé como un inspector de edificios cuya fuerza estaba muy desarrollada para contrarrestar la agresión, con mucha más agresión. Como mis oponentes tenían más que perder que yo, funcionó. Ese tipo de vida tiene una satisfacción limitada a corto plazo, pero es destructiva. La agresividad demasiado desarrollada eventualmente me dejó sin empleo.
Entonces, yo también necesitaba encontrar una manera de vivir con éxito y felizmente. No era magia, ni el polvo de Disney, ni el desprendimiento de un caparazón, ni el surgimiento de una luz brillante.
Fue una curiosidad sobre cómo pasé de ser desempleado, sin dinero para pagar el alquiler adeudado en una semana, a tener un buen trabajo y algo de dinero real en cuatro días, y cuatro acciones para aprender sobre la práctica enseñada por SGI. . Esa exploración me llevó a hacer intenso, aprender, estudiar.
Había vivido como un guerrero solitario y me permití convertirme en un tipo bastante agradable, con una gran vida, solo siguiendo las recomendaciones de mis maestros de la SGI. La exploración me llevó a muchas conferencias y artículos de la UCSD, así como a algunos libros de científicos cognitivos, a los Vedas y los Upanishads, y mucho más.
He puesto eso en mis dos blogs.
Por favor use, y disfrute.
Empatía
- Cómo evitar la ola de ira que duele a mucha gente a mi alrededor.
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- Soy introvertido en un país que te obliga a ser extrovertido, ¿debería suicidarme?
Empatía es otra palabra para aceptar la realidad de que cada uno de nosotros es único y parte de todo. Como un concepto que es una obviedad. Como realidad operamos continuamente, no lo es.
La empatía es natural. La humanidad se arrastró fuera de las cuevas apestosas y las chozas de lodo al desarrollar la cooperación, la reflexión, la comunicación, el entrenamiento en un grado mucho más alto que cualquier otra especie.
Los sistemas que mantienen nuestras vidas, nuestras experiencias y culturas individuales, nuestros hábitos y preferencias de desviación, nos hacen olvidar los puntos en común que todos compartimos e interfieren con la empatía cuando nos enfocamos en las diferencias.
Dado que tanto la singularidad como los puntos en común son realidades básicas de la vida, como seres humanos, debemos practicar la enseñanza de nuestras mentes de una manera que disuelva las barreras.
Las teorías y las ideas para hacer esto solo tienen un efecto superficial. Si el efecto fuera más profundo, no tendríamos un mundo con tantas guerras, tanta crueldad y barbarie. Se necesita un método que atraviese los obstáculos. Muchas escuelas, gobiernos, empresas y el ejército han desarrollado muchos métodos para adoctrinar la cooperación y el entrenamiento. Todos ellos requieren alguna forma de aceptación dura de las reglas y la eliminación repetida de la individualidad.
Un grupo, llamado Soka Gakkai International (SGI) desarrolló un método que celebra la singularidad y la conexión, simultáneamente, sin renunciar a nada. Eso implica afirmaciones de los aspectos esenciales de la vida en un mantra corto, que se pronuncia cada vez que el individuo lo prefiere. Utiliza lo que hoy en día se llama neuroplasticidad, para eliminar los obstáculos a la empatía.
El grupo tiene el objetivo de desarrollar la paz mundial a través de la felicidad individual.
Dado que tiene su sede en Japón y opera en muchos países, hay una mezcla de hábitos japoneses y usos locales en sus presentaciones. La gema en el centro es la Ley de Resta-de Problemas de Vida Comunes. Esa gema vale un poco de paciencia cultural.
Más detalles están disponibles en las siguientes publicaciones de ¿Quién te controla?
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Ley de la resta de problemas humanos comunes
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¿Quién te controla?
池田 大作
Chítián dàzuò
El mantra es, en su esencia, la ciencia cognitiva.
La información había existido desde la civilización Harappa, y fue conservada y enseñada en los Vedas y los Upanishads.
Sus elementos están muy extendidos, pero dispersos y diluidos.
Hubo muchas otras personas, en los siglos sucesivos, que querían ayudar a todos los seres a liberarse de ideas falsas sobre la vida y poder ampliar su conciencia y aprecio.
Ese esfuerzo fue cristalizado por Nichiren al agregar Nam a
Myoho Renge Kyo, que fue el desarrollo de un brillante erudito de Kucha que condensó todas las enseñanzas del Buda en cinco palabras chinas cuando tradujo el Sutra del loto. Isaac Newton condensó toda la ciencia astronómica de los milenios anteriores dentro de una fórmula de seis símbolos de atracción gravitacional.
Nichiren condensó todas las observaciones y escritos sobre la vida en seis palabras. Estos son los cinco de Kumarajiva, y el Namu transcrito de sánscrito. Las palabras se pronuncian, por lo general, sentadas en posición vertical frente a un pergamino llamado gohonzon. Tiene Nam Myoho Renge Kyo escrito en negrita en el medio, y otros conceptos relacionados, y nombres simbólicos en ambos lados. SGI-USA tiene un mapa del gohonzon en su sitio web.
No hay secretos.
Esta práctica compromete el cuerpo con la voz.
Al igual que la práctica védica, y otras técnicas de afirmación. La diferencia es que solo se requieren esas seis palabras, porque ya contienen toda la sabiduría de la vida.
Estos conceptos se explican en los posts de gshpower.
Dado que la organización que enseña el mantra y apoya a los miembros en sus esfuerzos se basa en Japón, muchas de las formas de presentación están teñidas con las convenciones y los hábitos japoneses.
Esa es la envoltura.
La joya de la envoltura es la capacidad de prosperar tal como eres.
La ley de la resta.
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La vida es, por su propia naturaleza, una lucha. Los humanos lo tienen más fácil que la mayoría de los otros animales. Sin embargo, creamos muchos problemas para nosotros mismos con nuestras creencias en miedos, fábulas, falacias creadas por nosotros mismos y otros.
Cuando nos basamos en las relaciones esenciales de la vida, sobre la base de lo que es verdad, sin importar el momento, lugar o circunstancia, podemos eliminar esos problemas únicamente humanos. Esto no es polvo mágico, o agitar una varita de hada madrina, ni un hechizo mágico. Es una aclaración sistemática de la mente-corazón. Es un claro de la niebla emocional.
Ser realistas
1. Lo real es que debe centrarse en la vida y elegir cómo usarla, o sentirse feliz con los resultados descuidados. La forma en que se usa puede ser controlada por viejos recuerdos, miedos y fábulas, o puede basarse en lo que es verdad, sin importar dónde, cuándo o cómo. Todo ser humano, está sujeto a las mismas realidades esenciales. Musulmanes, sijs, católicos, bautistas, budistas, zarathustrans, animistas, hindúes, jainistas, ateos, agnósticos, ingenieros, físicos, obreros, conserjes y ganadores del Premio Nobel, son iguales en ese aspecto.
Sería mejor para los humanos reconocer esas realidades y luego construir cada persona única sobre ellos.
2. Lo real es que todos tenemos necesidades comunes, necesidades únicas y perspectivas individuales.
3. Lo real es que cualquier cosa que hagas hace una diferencia, incluso si no es inmediatamente visible.
4. Lo real es que las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Quienquiera que sea capaz de mantener esos puntos de realidad en mente, haga menos juicios erróneos y obtenga los beneficios con mucha más frecuencia que aquellos que dependen de la suerte, la apariencia, el encanto o solo la esperanza.
Las bibliotecas, las librerías, los recuerdos electrónicos, están llenos de fragmentos de estos elementos porque los humanos quieren una manera de mejorar la vida. Sin embargo, los bits son difíciles de usar porque están muy dispersos y mezclados con los miedos, fábulas, falacias que ya nos preocupan.
La felicidad es un deseo muy extendido. La manera de lograrlo está oscurecida por el desacuerdo y el engaño.
Una herramienta mental que puede ayudarnos a superar los obstáculos para el éxito feliz es necesaria. Tiene que ser enfocado y preciso.
El esfuerzo por crear esa herramienta se concentró en Asia, mientras que Europa seguía colocando grandes piedras en círculos. El aprendizaje y la concentración tomaron muchas generaciones de meditación, enseñanza, prueba y error. Finalmente se hizo. La sabiduría fue finalizada por un monje llamado Nichiren. Él destiló la sabiduría milenaria en seis palabras. Lo que hizo Isaac Newton para la astronomía y la gravedad, lo hizo Nichiren para toda la vida.
Esas seis palabras contienen puntos 1. A 4., y mucho más. Conocer, estudiar, discutir estas ideas y escribir sobre ellas tiene algunos efectos en la vida de una persona. Sin embargo, una idea no es lo mismo que una acción. Para tener un impacto profundo, las ideas deben ponerse en acción.
Eso comienza con decir las palabras para hacerlo real.
Engancha a la neuroplasticidad. La intención de mejorar la vida, combinada con la acción de pronunciar la oración que declara enfocarse en las relaciones esenciales de la vida, permite a cualquiera atravesar esos miedos, fábulas, falacias. Utiliza sus poderes innatos para construir una hermosa vida de feliz éxito. Después de experimentar la mejora de la vida, es importante enseñar a otros. El beneficio se vuelve cada vez mayor cuando lo regalas.
Dado que este proceso se llevó a cabo en una sucesión de países asiáticos que finalizan en Japón, y dado que el grupo que lo enseña en 192 países y territorios tiene su sede en Japón, las palabras se hablan en japonés.
Ellos son Nam Myoho Renge Kyo.
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