El trastorno por estrés postraumático (TEPT) es un trastorno mental que se produce después de que una persona se haya enfrentado a una situación como la guerra, un accidente, cualquier desastre natural (tsunami, huracán), violación, agresión sexual, cualquier forma de abuso, robo, etc. que haya amenazado a su / Su existencia o perdió a un ser querido / algo muy significativo . Esto puede dejar un efecto duradero en el individuo, pero no todos los que atraviesan un evento traumático sufren TEPT. En esto, revive ese momento traumático al tener pesadillas o flashbacks en la medida en que afecte su estado de ánimo, comportamiento, emociones, día a día y relación con los demás.
Te afecta de las siguientes maneras:
- Tratarías de evitar situaciones, personas, lugares que te recuerden ese evento traumático.
- Estaría siempre en un estado de ‘Alerta’, listo para luchar o huir de la situación.
- Te sientes enojado, irritable y agitado.
- Te sientes culpable, solitario y sin esperanza.
- Pierdes interés en cualquier actividad placentera.
- Te enfrentas a dificultad para concentrarte.
- Dificultad para dormir, insomnio.
- Te sientes separado de los demás emocionalmente.
- Prefiere mantenerse aislado de todos, incluidos sus seres queridos.
- Te sientes extremadamente asustado y ansioso.
- Te sientes deprimido, sintiendo un dolor emocional intenso todo el tiempo incluso en momentos felices.
- Tienes pensamientos suicidas y quieres hacerte daño.
La psicoterapia, como la terapia conductual cognitiva, la terapia de exposición, puede ayudar a hacer frente a esto.
Espero que esto te ayude a entender el trastorno de estrés postraumático y cómo afecta a los que pasan por esto.
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