La razón por la que te va mal en el ajedrez cuando piensas en pensamientos negativos es que tu cerebro no está buscando activamente soluciones.
Por ejemplo, si tu oponente ha atrapado a tu Reina, podrías pensar positiva o negativamente:
Negativo:
- Mierda, mi reina está perdida.
- Estoy condenado.
- Yo apesto al ajedrez.
Positivo:
- ¿Cuál es la mejor manera de hacer la transición a un rol de administración si ha sido un gran contribuyente individual durante demasiado tiempo?
- Cómo dejar de jugar Candy Crush y motivarme a hacer algo más productivo.
- Como conquistar el miedo.
- ¿Cómo puede ayudarme la visualización creativa?
- Soy introvertido y, a veces, tengo miedo de hablar con la gente. ¿Cómo puedo ser realmente valiente / valiente?
- ¿Puedo sacar a mi reina de esta trampa?
- He agotado todas las posibilidades, mi reina está perdida.
- Muy bien, haré un movimiento desesperado (la Reina toma un pedazo del valor más grande o daña la estructura del peón).
- Calculemos más y veamos cuáles son los próximos movimientos que debería hacer.
Es lo mismo con la vida. Si un evento desafortunado sucediera en tu vida (fue despedido, suspendió un examen, etc.), lo único que puedes hacer es aceptarlo (mi reina está perdida) y mirar hacia adelante (cuál es mi próximo movimiento).