Cómo levantarse cuando está solo cara a cara con problemas

Answer 1

Muy buena pregunta. Confíe en mí, para comenzar, usted no es el único en esta experiencia, he estado allí y creo que la mayoría de las personas “pensantes” experimentan una profunda soledad en algún momento de sus vidas. Quizás esto fue lo que inspiró a Jung cuando dijo que un (hombre) que no ha sufrido el infierno de sus pasiones tampoco los ha superado.

Yo diría que andar fuera. Acepta la tristeza. No piense demasiado en sus problemas, de hecho, la distracción puede ser un truco poderoso que la mente usa para evitar el dolor. Ve con las puertas que ves abriéndose, no te preocupes demasiado por las que se cierran. Ama y muestra tu aprecio por las personas que están allí, incluso si parece que no puedes sentirte comprendido por ellas.
Rara vez está tan solo como cree que está, pero no se dé cuenta hasta más tarde.
Te convertirás en una persona mucho mejor para enfrentar tus problemas solo. Confía en mí, todos se sienten incomprendidos a veces. Todos quieren ser amados. Y reconocido por su valor. Todos somos muy similares de esta manera. Hacer algo por los demás, cualquier cosa, un psicólogo que oí llamar a esto el club del karma, alentó a las personas a “quitarse los calcetines a alguien” con amabilidad o con una acción reflexiva todos los días. Hace más por el donante que por el receptor.
Por último, diría leer. Los libros son la mejor manera de alejarse de los problemas.
Si estás abierto, las respuestas vendrán a ti. Probablemente ya estén allí … Diciéndole en voz baja que ya conoce el camino a seguir, solo necesita el coraje para seguir su intuición.

Answer 2

1. Manténgase ocupado.
Comienza a hacer algo ahora mismo. Algo importante para resolver uno (quizás el más pequeño) de tus problemas. Estar ocupado y resolver algo le dará una sensación de logro que necesita.

2. Adoptar un enfoque de resolución de problemas.
No pienses en el problema o las implicaciones. Piense en lo que debe hacerse para resolver un problema. Si el problema parece demasiado grande o imposible de resolver, hágase la siguiente pregunta: ¿qué le acercará más a su solución? Todos los grandes problemas se resuelven avanzando una multitud de pequeños pasos.

3. Aleja el enfoque de ti mismo.
Tendemos a deprimirnos mucho al pensar en nosotros mismos y en nuestro lugar en este mundo y en todos los problemas que nos afectan.
En cambio, piensa en los demás a tu alrededor, piensa en cosas abstractas, piensa en el mundo. Lo hará más fácil.

4. Romper el patrón.
Ve y haz otra cosa. Ir a un nuevo lugar. Conocer gente. Tomar aire fresco.

Answer 3

El otro día estaba hablando con un amigo mío.

Se sentía deprimido, tenía muchos problemas y se sentía solo.

Le pedí que siguiera cinco pasos simples,

1. Abre el mejor motor de búsqueda en internet.
2. Escriba su problema.
3. Obtienes millones de enlaces con el mismo problema.
4. No estas solo.
5. Sentirse bien.

¡Levántate! Ve a buscar una solución.

** Sólo una percepción ** 🙂

Answer 4

Cuando no tienes otra opción, levántate.

Cuando tenía 12 años, mi padre murió, ese fue el momento en que mi familia estaba pasando por muchos problemas financieros porque todo el dinero que teníamos era gastado en las facturas del hospital de mi padre. Todos los familiares nos dejaron, no había esperanza, nadie. ¿Qué crees que tipo de elección tenía mi madre? Ya sea viéndonos morir de hambre o levantándonos para cambiar la situación y tratar de seguir avanzando, ella avanzó y ahora estamos bien.

Crecí como un niño malo, frustrado, no tenía amigos, solía caminar solo, enojado por las cosas que no sabía, suspendí los exámenes, de repente mi madre se enfermó, tuvo que admitirla en el hospital y nuevamente un problema financiero surgir. qué opción tenía, sentarme y llorar, tenía 16 años entonces, pero también me senté y lloré, había gritado como un hombre loco, pero nada cambió. No tenía otra opción, solo tenía que seguir adelante, seguir adelante y pensar esa vez. lo llevaría todo.

Estas dos instancias de la vida cambiaron mi vida para siempre y me hicieron una mejor persona. Aprendí que en la vida enfrentarías problemas en los que puedes hacer algo para cambiarlos o que vendrían algunos sobre los que no tienes ningún control, pero en cualquier situación. siempre tienes la opción de alzarte y seguir avanzando, como Rocky Balboa dijo que no importa lo fuerte que puedas golpear, lo importante es lo difícil que puedes ser golpeado y seguir avanzando, cuánto puedes tomarlo y sigue avanzando y así es como se hace el triunfo.

La decisión siempre es tuya.

Answer 5

Hasta ahora, lo mejor es aconsejarte para mantenerte ocupado y tratar de hacer que se encuentren cara a cara con otras personas a través de la iglesia, el voluntariado, las reuniones, etc. A menos que el problema sea terminal, como ser expulsado por no pagar el alquiler, trabaje en pequeños incrementos posibles que no le causen estrés, incluso si usted u otros piensan que son demasiado pequeños para hacer una diferencia. Incluso si no pagas alquiler puedes ofrecer pagos parciales. Prioriza las tareas positivas y hazlas primero. Ahorre recompensas como una comida favorita, un programa de televisión o un videojuego para terminar algún aspecto de las tareas menos agradables. Quédese tranquilo de que lo que hoy parece insuperable, parecerá insignificante para la vida en algún momento en el futuro. Si pudieras avanzar rápidamente, puedes recordar por qué estaba estresado por eso. Por último, lo que estás pensando es quién eres. Aliméntelo bien y trabaje para no permitir que otros lo contaminen con sus agendas, críticas y opiniones. El poder de alimentar tu mente con cosas buenas lleva al crecimiento, la felicidad y el cambio.

Answer 6

¿Todo solo? ¿tienes problemas? ¡Ese es el mejor amigo del escenario! Cuanto más tiempo pases solo y quiero decir realmente solo, cuando dejas de buscar personas en línea para hablar en Facebook, cuando dejas de intentar iniciar una conversación con frens y familia y solo te sientas solo en tu compañía, entonces resolverás mucho Muchos de tus llamados problemas. Creo que siempre tenemos las soluciones, lo que necesitamos es una conversación tranquila con nosotros mismos. Nadie entenderá sus problemas mejor que usted y es natural que usted también tenga la mejor solución. Un paseo por el parque, una noche solitaria con música suave o cualquier otra solución que se adapte a ti, pero en última instancia, tus problemas se resolverán y se resolverán de la mejor manera en solitario 🙂

Answer 7

Una forma útil es leer El poder del pensamiento positivo de Norman Vincent Peale u otros clásicos sobre los efectos de reorientar tu pensamiento para superar la depresión y las influencias negativas. Los libros de Peale siguen siendo populares porque ofrecen enfoques viables y reales.

Answer 8

Me gusta apoyarme en hablar con alguien, preferiblemente alguien que sepa todo acerca de mí y aún me quiera.

Si nadie, mantente ocupado como se dijo antes. los proyectos fuera del problema ayudan a resolver su pensamiento si no “las manos ociosas traen pecado”

Si aún no puedes encontrar a alguien, busca un poder superior.

Answer 9

Cree en algo más grande que tú mismo.

Answer 10

No estas solo.

Answer 11

Orar.