Las preguntas dicen “Lo que es más beneficioso” en este momento. Hay muchas respuestas excelentes aquí y no estoy seguro de que pueda agregar valor, pero lo intentaré.
1) Adquiera el hábito de lavarse las manos lo más posible. En 1917 la gripe mató a 100 millones de personas en todo el mundo. Ahora estamos en las garras nacientes del pánico del ébola y lo primero y más fácil que alguien puede hacer para evitar la gripe o el ébola es MANO DE LAVADO. Hazlo a fondo y con frecuencia.
2) Prueba todo. Haz tantas cosas como puedas. Nunca digas: “Me encantaría hacer eso, quizás lo haga algún día si hay tiempo”. Incorrecto. Hazlo ahora.
3) Recoger un pasatiempo. No importa lo que sea: tejer, trabajar la madera, tocar la guitarra, construir pajareras, buscar trenes, hacer modelos de barcos, elegir algo y lanzar tu corazón y tu alma. Tener un pasatiempo en el que puedes construir a lo largo de los años es un gran consuelo.
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4) Tomar correr. Cada deporte tiene un costo, algunos muy caros, pero correr es barato y te servirá toda la vida. Entra en carreras de carretera, y tal vez llegue el último, pero ejecútelas semanalmente. Nunca lo lamentarás. Si no quieres correr al menos para un poco de ejercicio todos los días.
5) Tomar yoga. Como tri-atleta, dejo que el ejercicio destruya mi cuerpo. El yoga lo restauró de maneras que nunca hubiera imaginado. El yoga desbloquea tu cuerpo, y al hacerlo, libera tu mente. Usas tu cuerpo para aplastar malos pensamientos y ocultar malos sentimientos, pero el yoga los elimina por completo.
6) Comience a ahorrar dinero, no importa cuán pequeña sea la cantidad. Abra un fondo de índice sin carga Vanguard S&P 500 y contribuya a él regularmente, sin falta, sin importar cuán pequeña sea la cantidad. Sigue haciéndolo sin importar qué otro plan de jubilación o vehículo tengas. Tendrá dinero para pagar la educación de sus hijos y más cuando tenga 40 años.
7) Beba un gran vaso de agua todos los días cuando se despierte. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es beber más agua.
8) Evitar las deudas de tarjetas de crédito a toda costa. En estos días es difícil vivir sin una tarjeta de crédito, pero DEBE pagar el 100 por ciento cada mes. Si no puedes pagarlo, no uses el crédito. El crédito es como la heroína: realmente fácil de conseguir pero increíblemente difícil de obtener.
9) Practique la bondad en pequeñas cantidades, sonría siempre, sea amable con los camareros, los servidores, las personas sin hogar y todos los que se encuentren en el camino. Será pagado en espadas. Siempre dé algo a un mendigo sin hogar, incluso si es solo una moneda de diez centavos o un centavo.
10) Iniciar un negocio y aprender a triunfar o fracasar. Si fallas, olvídalo y sigue adelante. Falla mucho El fracaso no significa absolutamente nada cuando tienes menos de 30 años.
11) Mira a todos a los ojos y sonríe cuando lo estás haciendo. No mires fijamente, una mirada es un desafío. Solo míralos a los ojos, parpadea un par de veces y no apartes la vista hasta que lo hagan. Sigue sonriendo todo el tiempo. Esto tiene más poder del que nunca sabrá, y proyecta una enorme confianza.
12) Cuando negocie un pago, siempre pida más de lo que usted cree que vale la pena y tenga un plan de “alejarse” si no obtiene al menos el mínimo. SIEMPRE negocie y NUNCA tome la mejor oferta. Como mínimo conseguir otra semana de vacaciones. Si está vendiendo algo, sepa el valor de lo que está vendiendo, sepa que tiene un precio muy bajo, no acepte nada menos, pero siempre hágalo de tal manera que tenga espacio para bajar. Una negociación exitosa requiere dar y recibir: “lo tomas o lo dejas” es solo una forma de hacer enemigos, incluso si el precio es justo.
13) No juegues. El juego es para los perdedores y usted perderá eventualmente. Prestar dinero a amigos es una forma de juego y debes darte cuenta de esto. Suponga que el dinero que presta se ha ido y no lo preste si no puede pagarlo.
14) Ya no eres un niño, por lo que decir “No tengo ganas” es una razón suficiente para que cualquiera que intente presionarte para que haga cosas que no quieres hacer, ingresa tratos que no quieres para entrar, comprar cosas que no quieras y así sucesivamente.
15) Viajes. Ve a donde puedas. Olvídate del dinero que cuesta. Nunca, nunca, te arrepentirás del dinero que gastaste viajando. Mantenga un diario de lo que vio y lo que le impresionó porque olvidará los detalles.
16) Nunca, nunca tengas miedo de dar un beso. No lo pidas, tómalo. Míralo a los ojos y hazlo. No dejes pasar la oportunidad de decir “Te amo” si crees que sí. La mejor línea de recogida en el mundo es “Hola, mi nombre es (completa el espacio en blanco). Pareces agradable y me pregunto si podemos hablar un poco”.
17) Saber algunas buenas bromas y tal vez un simple truco de cartas. Saber jugar inocentes juegos de cartas.
18) Practique el lema del Ministerio de Asuntos Exteriores británico: nunca diga una mentira: nunca diga toda la verdad y nunca deje pasar la oportunidad de usar un baño real.
19) Recuerda el arma secreta de los policías en todas partes: casi siempre es bueno decir nada. Nunca dejes pasar la oportunidad de callarte.
20) Si quieres hacer un amigo, escucha más y habla menos. Las palabras “dime más” son mágicas. Pide pequeños favores y la gente vendrá a gustarte. Hacer pequeñas bondades a cambio.
21) Aprende a amarte y perdonarte cada día. En lugar de lamentarse o decir “Si solo tuviera …”, diga “La próxima vez lo haré …” y mejorarás. Dígase a usted mismo que se ama todos los días. Sea como Abraham Lincoln, quien dijo: “Tengo la intención de vivir mi vida de tal manera que al final, cuando me acueste a morir, si solo me quede un amigo en el mundo, ese amigo estará muy dentro de mí”. Ámate a ti mismo sobre todas las cosas.