¿Por qué me siento ansioso por comprar ropa?

Answer 1

AMO las compras, pero mucho tiempo sufriré de uno de los siguientes
1) Ansiedad social si es un día particularmente ocupado en cualquier tienda que vaya a
2) Miedo a “tomar la decisión equivocada”, como gastar dinero ganado en algo que creo que solo quiero descubrir que lo odio y no puedo devolverlo, o no poder decidir entre algunos artículos y simplemente me estoy volviendo loco la situación con las manos vacías y agotada
3) Completa. Sensorial. Sobrecarga. Esto sucedió la última vez que fui al Forever 21 en mi centro comercial. No voy allí muy a menudo, prefiero ahorrar, pero estaba buscando algunos artículos en particular que escuché que tenían allí. Entro y era ENORME con música tecno alocada, toneladas de mujeres y niñas más jóvenes, luces brillantes y llamativas, 10 millones de cosas que ver, y mi mente completamente perdida e incapaz de concentrarme en escanear la tienda como el profesional que normalmente puedo ser.

A veces, hacer listas ayuda, a veces tener un plan de juego ayuda. Decirte que vas a ir a las tiendas XY y Z y buscar los artículos 1 2 y 3 puede ayudarte a relajarte un poco para disfrutar de tu experiencia de compra.

Answer 2

La mayoría de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 3

Soy una persona que adora ir de compras, pero a veces también tengo este tipo de sentimientos de ansiedad. Con suerte, mi manera de lidiar con esos sentimientos molestos puede serte útil.

1. Si vas de compras solo para ver si te gusta algo, en realidad no buscas algo en particular, solo intenta divertirte. Navegar por la ropa y rechazar cortésmente los intentos del personal para ayudar. Es molesto cuando intentan decirle qué ponerse o presionarlo para que compre algo de lo que no está seguro. Sin embargo, si rechaza educadamente su ayuda y explica que desea comprar solo, es muy probable que la respeten.
2. Si está comprando algo en particular, haga una lista para mantenerse enfocado. En grandes tiendas, como H&M o Zara, es fácil perderse con todos esos productos. Lo hago mucho cuando voy de compras. Por ejemplo , pienso: ¿Qué es lo que necesito en este momento? Si es una chaqueta, un nuevo par de zapatos deportivos, una bufanda o un lápiz labial nuevo, lo escribo en una lista. De esa manera, sé lo que estoy buscando y es más probable que no me arrepienta de mi decisión.
3. Saber lo que te gusta también puede ser útil. Por ejemplo, odio los colores brillantes y especialmente el naranja y el verde. Aunque puede haber excepciones, generalmente me mantengo alejado de esos colores, ya que sé que probablemente no me gustará nada de la ropa. Además, es bueno tener en cuenta el tipo de ropa que le gusta usar / sentirse cómodo. Si prefieres los pantalones sobre los vestidos, es posible que desees buscarlos por más tiempo, o si odias los suéteres con buggies y te sientes incómodo, ahorra tiempo y pasa a algo que te guste.
4. Tenga en cuenta el resto de su guardarropa para asegurarse de que no se arrepentirá de una compra. Usualmente, cuando compro algo, trato de pensar en maneras de usarlo con el resto de mi ropa. A menos que quiera comprar algo nuevo y diferente, esta sugerencia puede ser útil cuando compre.
5. Mi mayor error personal al comprar es que tiendo a comprar cosas similares con lo que ya tengo. Debido a que uso colores oscuros, especialmente el negro, a veces me cuesta encontrar algo que me guste, no es negro. Así que termino teniendo 3 pares de jeans negros ajustados, ~ 5 tops negros básicos, etc. Entonces, nuevamente, trate de tener en cuenta la ropa que ya tiene. Intenta expandir tu vestuario con el estilo que te gusta y expresa, sin exagerar ni llenarlo con cosas que ya tienes. Este consejo no siempre se aplica, pero puede ser útil si alguien quiere hacer un ligero cambio en la forma en que se viste.
6. A veces, una segunda opinión puede resultar muy útil. Sé que generalmente es molesto que alguien te diga qué te debes poner y cómo, pero si tienes una persona en la que confíes (para mí es mi hermana), como una madre, mejor amiga o hermana, una segunda opinión podría ser crucial. Alguien que conoce su estilo y en lo que se siente cómodo, pero que también respeta sus preferencias y opiniones, le dirá honestamente si cree que su compra realmente vale la pena, o una elección descuidada.
7. Al final, todo lo que realmente importa es a ti mismo. Ir de compras es supuestamente divertido. Si no lo disfrutas, ¿cuál es el punto? Trata de estar relajado y ten en cuenta que estar cómodo. Encuentre tiendas que vendan productos que le gusten y tenga un ambiente cómodo para que pueda elegir. A algunas personas les gustan las grandes cadenas con millones de productos, otras como tiendas de segunda mano y otras como pequeñas tiendas locales. Al final, todo se trata de ti. No importa lo que piensen los demás, si te diviertes y te sientes cómodo contigo mismo, ¡te verás absolutamente fabuloso!

Answer 4

Te gusta ir de compras porque estás satisfaciendo el placer material.

Desconfía de los asistentes de la tienda porque prefiere elegir lo que quiere sin ser influenciado en una decisión. Es perfectamente normal.

Ten confianza en ti mismo cuando pruebes ropa o vencerás el propósito de comprar moda. No debes sentirte demasiado presionado por lo que otros piensan de tu estilo.

Answer 5

Es posible que prefieras hacer compras en línea, que es mucho más fácil. Casi todas las tiendas se han visto obligadas a proporcionar envíos gratuitos y devoluciones gratuitas. Así que prefiero probarme la ropa en casa. Me encanta ir de compras, pero es tan frustrante estar en las tiendas y tu tamaño está agotado o el color que deseas.

Answer 6

Solía ​​estar ansioso por comprar ropa porque sentía que no tenía ningún sentido de la moda o la ropa. Yo era un profesional, y era importante mirar el papel. Observé a otras personas a mi alrededor para ver cómo se vestían. Cuando vi a alguien que parecía estar yendo muy bien en esa área, les pedí consejos para mí. Algunos incluso se ofrecieron a comprar conmigo.