¿Qué pasatiempos / deportes / actividades son las mejores para el crecimiento y desarrollo personal?

Answer 1

¡Me encantan los pasatiempos! Yo los colecciono. Los que más me han influenciado este año han sido:

Embarque de paddle

Es como el yoga en el agua. Ayuda con el equilibrio y la coordinación, así como un entrenamiento de cuerpo completo. Muy relajante también. Una gran manera de escapar de las presiones de la vida cotidiana durante unas horas. Si vives por el agua que es.

Kayak

Similar al paddle board solo para sentarse. No es exactamente el entrenamiento de cuerpo completo. Ambos me parecen espiritual y físicamente elevador.

Motociclismo

Emocionante y un poco peligroso, sí. Pero mucha diversión. Es como unirse a un club. Una vez que tienes una bicicleta, otros pilotos salen de la carpintería. Una gran manera de conocer gente.

Tocar la guitarra

Esto fue en realidad una actividad posterior a la ruptura. ¡Por qué no tomar una mala experiencia y convertirla en algo positivo!

Fotografía

Cuando me mudé de casa, mi madre me regaló una cámara como un regalo para calentar la casa. Desde entonces he encontrado una pasión por la fotografía de naturaleza. Una pasión que probablemente nunca hubiera encontrado sin la influencia de mi madre.

Trapeze Yoga

Este es nuevo para mí, y es difícil, pero me encanta. Espero que me lleve a probar aeróbicos aéreos.

Estos son mis pasatiempos favoritos actuales. No creo que haya un pasatiempo en particular que sea mejor que el resto. Cada persona es diferente, por lo que puede tardar un rato en encontrar su nicho. Creo que esforzarse para hacer algo que te asusta o que sientas que no serás bueno es la mejor manera de crecer como persona. Una vez que creas en ti mismo, presiona más. Cuantos más intereses tenga, más completo se volverá un individuo.

Answer 2

Aquí están las cosas que hago:

Ejercicio: debido a que 20 minutos para trabajar los músculos, su cuerpo libera una hormona llamada endorfina. Aka la hormona de la felicidad. No puedes luchar contra la felicidad bilógica

• haga cualquier cosa que funcione para usted siempre que incluya movimiento físico. Podrían ser deportes de equipo, bailar, caminar, levantar pesas, nadar, etc.
• No dudes en cambiar el tipo de ejercicio que haces, si te aburres con él. Lo estás haciendo para ser feliz, no para torturarte.
• Hacerlo regularmente (No 5 o 3 días por semana, pero con regularidad. Solo los domingos si eso funciona para usted o todos los días. O una vez cada pocos días. La irregularidad regular también es regularidad. Solo trate de hacerlo lo más posible)

Meditación: porque es como lo principal que haces para el crecimiento personal.

Lectura: porque es estable, tranquilo y te obliga a centrarte en una cosa y dejar de lado el resto (pintar, cocinar o jugar con mascotas también serviría)

• al igual que la meditación, por eso es perfecto si no puedes quedarte quieto y meditar el tiempo suficiente.
• Descubre tu género favorito y comienza a leer. También puedes leer libros de desarrollo personal, que me parecen muy enriquecedores.

Answer 3

En mi opinión, la mejor manera de aumentar su confianza en sí mismo es hacer artes marciales. No importa qué artes marciales quieras practicar. Pregúntese qué es lo que más le gusta de las artes marciales y elija sabiamente.

Por qué recomiendo las artes marciales:

Recomiendo las artes marciales, porque aprendes mucho sobre tu cuerpo y también tu mente. No se trata de intimidar a tus compañeros, se trata de aprender la autodisciplina y dónde están tus límites. Desde que empecé con las artes marciales, tengo más confianza en mí misma y soy más ambiciosa en la escuela.

Answer 4

Las mejores cosas para el crecimiento personal son tus pasiones en la vida. Si no conoces estas pasiones entonces tienes que encontrarte a ti mismo. Gracias por ver. Hay algunos ejemplos de pasatiempos, etc. en este video.