Cómo vencer el miedo en el skateboarding.

Answer 1

Déjame abordar esto con una lente metafísica.

La vida tiene su forma de sacarnos de encima. Te dejaré usar tu imaginación para ilustrar lo que quiero decir. Lo que me gustaría enfatizar es que el resultado de las luchas de la vida es a menudo el adormecimiento mental, emocional e incluso físico. Eventualmente, este entumecimiento genera la necesidad de reafirmar que realmente podemos “sentir” en cualquier sentido.

Toma ese entumecimiento y conviértelo en foco y persistencia. Entonces ve por ello. En mi experiencia, tiendo a olvidarme de mi miedo a caer porque el dolor físico de caer es un juego de niños en ese momento. Mi vida, como la de todos los demás, ha tenido momentos traumáticos, por lo que cuando caigo ahora me siento sacudida. Las señales nerviosas enviadas a mi cerebro a causa de mi caída me despiertan. Parece que luego me dieron una inyección de adrenalina, y veo un aumento en la motivación. Después de eso, enfocándome en cómo coloco mis pies en mi tabla, cuánto debo distribuir mi peso entre mi pie delantero y mi pie trasero, y cómo se supone que debo rodar, es algo natural. Desde ese momento en adelante, no me preocupo por cuánto caigo o cuántas veces me cuesta hacer un truco. ¡Mi objetivo es simplemente conseguir el truco y deshacerme de ‘ingenio’ dem manos abajo! ‘ (Vea jscott_handsdown en Instagram para saber lo que quise decir allí)

EDIT: errores gramaticales

Answer 2

Tengo un enfoque diferente: las personas son más diferentes por dentro de lo que tendemos a pensar que son, porque es muy difícil de comparar. Todo el mundo puede relacionarse con el “miedo” en el monopatín, pero la validez del miedo depende de la influencia que la respuesta del miedo tendrá sobre su cuerpo.

Por ejemplo, el miedo hace que las personas se tensen los músculos. Si tiene una proporción alta de músculo a peso, esta tensión afectará su movilidad más que a alguien con músculos débiles más pequeños.

Intentamos explicar estas diferencias con cosas que son obvias: “bolas”, “equilibrio”. En algún momento, a principios de los 30, me di cuenta de que no tenía sentido patinar mucho al patinar, pero ser bueno en otros deportes de equilibrio, así que empecé a buscar pistas y comencé a notar las cosas en las que no era típico. Mi los pies son más planos / pronosticados que el promedio, tengo más hombros encorvados … pelar estas cosas después de 20 años de aprender a conducir con ellos es como entrar al modo de trucos en un videojuego. De repente, fue obvio por qué otros corredores tienen más consistencia y, como resultado, menos riesgo y menos miedo.

El skateboarding en braille está hecho por profesionales que no tienen que “arreglarse” para obtener los fundamentos. Así que incluyen kickflips y heelflips en lo básico, donde a la OMI no pertenecen para la mayoría de los patinadores, al menos cualquiera que aprende después de la pubertad.

La mejor manera de eliminar el miedo de tu patinaje es entrenarte sobre los conceptos básicos hasta que los tengas ABAJO. Años si es necesario. Si me hubiera forzado a aprender ollie al manual cuando era un niño, habría estancado mi progreso, pero una vez aprendido, habría progresado rápidamente en la FA. Habría corregido lentamente los desequilibrios posturales que ahora solo estoy eliminando en 38 años.

Así que mi consejo: aprenda lo básico – tictac – olllie – manual – deslizamiento 180’s – ollie-to-manual WELL.

Una vez que los tengas, tendrás la fuerza central, el equilibrio y la movilidad de todo el cuerpo que necesitas para protegerte patinando

Answer 3

Al punto de las otras respuestas aquí, tienes que caer para mejorar en el skateboarding.

Tampoco hay forma de aprender a caer, tienes que experimentarlo para aprender a caer. Tengo ciertas formas de mejorar o reducir el impulso que me ayudan a reducir las lesiones, pero el cuerpo de cada persona es diferente y la forma en que se siente natural para moverse es única para cada persona.

La otra cosa es que la caída se considera una parte integral del skateboarding y lo que separa a una persona que atraviesa una fase de una persona que la hace parte de su vida.

Este es un reloj que vale la pena y puede hacerte sentir un poco mejor al caer: Loveletters de Grosso para patinar – Slams

Pero si todo lo demás falla, aunque en general no se considera muy “cool”, si su miedo a caerse es tan grande, hay una serie de opciones de almohadillas que puede usar para reducir las lesiones y / o la cantidad de dolor que experimenta: casco, codo Almohadillas, rodilleras, ropa interior acolchada para tu trasero, incluso podrías intentar usar una armadura de motocicleta si realmente vale la pena para ti.

Mucha suerte, no tengas miedo de caer! Cuanto más lo haces, más fácil se vuelve.

Answer 4

Una cosa que me dijeron mis amigos de YOUNG MALE (también hombres y jóvenes en ese momento) fue ‘solo agarra tus bolas y luego HAZLO’. Si estás demasiado asustado, entonces agarra tus bolas muy fuerte ENTONCES HAZLO. El dolor del arrepentimiento es mucho peor que el brillo o el ardor de la piel, mucho peor que la extirpación abrupta del dedo del pie y los tobillos enrollados, mucho peor que miles de dólares en facturas médicas y cirugía para una rodilla que casi se torció, NADA lo hará nunca más hacer que te desprecies a ti mismo como “¿qué pasaría si PODRÍA haber hecho eso?) los nombres de los tíos Aaron ‘Jaws’ Homoki (buscarlo de verdad) no puede aterrizar un kickflip dos veces seguidas, pero los gnar gnar dos huecos de la caída de la historia como gorditos sin leche Sin miedo Famoso. PRO SKATEBOARDER. Pierde ges pf skate a niños de diez años. La mayoría de las veces no puede ni siquiera patinar, sino que se tira por los huecos de las escaleras que me hacen temblar de miedo cuando estoy al borde de ellos. Enormes huecos, estoy hablando, la segunda historia del hotel en un doble conjunto que está bajando una colina. Donit. El miedo es una mente kille. Sólo nike que mierda y donit. ¿Asustado de caer? El mayor secreto en el skateboarding, porque hay profesionales en el mundo, ¿estás listo? No, nadie lo es. Quédate en la patineta. Eso es. No te fíes. Esforzarse más. Si renuncia, levántese gritando en las escaleras y vuelva a intentarlo. Luego, intente cambiar, luego vuelva e inténtelo nuevamente, en forma regular, en la lluvia de invierno porque ese es el único día que puede ir y se burla de usted en sus vapores. Luego, regresa después de que la nieve se derrita, para encontrar la nieve POR TODO MOMENTO, y luego encuentra el cartón y quita la nieve del camino y TRATALO DE NUEVO. Y aterrizarlo. Y tu filmer lo extrañó, así que tienes que volver porque la seguridad acaba de aparecer. Esta vez, traiga toallas y absorba el derretimiento y TRYITAGAI N. Luego celebre. Luego suelte el video y tenga que volver a joder. Entonces todavía tienes que hacerlo cambiar. De hecho, aquí hay una foto de la homie @iamstoggy HACERLO INTERRUPTOR. <3

https://instagram.com/p/BJWlSxjA…

Answer 5

No lo hagas Hay muchas otras formas de moverse.

El miedo suele ser una guía interna que te da información. No es bueno volcar tu propio consejo.

Si debe superar este miedo, tome lecciones de un instructor calificado.

Answer 6

Otoño. hazlo, solo sigue adelante y cae. Levántate y date cuenta de que estuvo lejos de ser lo peor que te haya pasado. Mi primera caída en una patineta fue probablemente una de las mejores cosas que me sucedieron, porque fue en ese momento cuando supe que la patineta era para mí. He caído tantas veces desde entonces, y a veces creo que de eso se trata, de ese momento de pérdida de control, impacto con el suelo, dolor y realización, oh, está bien. A veces no está bien, pero pronto lo estará. Y eso está bien.

Answer 7

Practica, practica y practica. Hago free running y en mi opinión es aún más aterrador, pero cuando te acostumbres lo harás como si no fuera un gran problema pronto soon