Cómo convertirte en una mejor versión de ti mismo naturalmente sin ser falso.

Vuelve a examinar tu concepto de falso .

Mi hija solía quejarse de otras chicas que eran “falsas”. En ciertas situaciones, hablaban con las personas y actuaban de manera amistosa, aunque en realidad no eran personas con las que les gustaba o con quienes querían estar. Fue tan falso . Pero le pedí que volviera a enmarcar “falso” como “hacer un esfuerzo”. Esas chicas intentaban decir palabras amables y hacer gestos amistosos cuando realmente no tenían ganas.

Falso puede ser un trampolín en el camino hacia lo real .

Otro ejemplo: cuando era un maestro más nuevo, recuerdo que me reuní con padres a quienes todos se molestaron por algo que no era un gran problema. Sinceramente, ni siquiera recuerdo cuál era el trato. Pero mi diálogo interno que se preparó para esa reunión fue: “Bueno, necesito asegurarme de que me parece que me importa”. Y me detuve y pensé … “¡Espere! ¡En realidad podría CUIDAR! ¡Eso sería incluso mejor de lo que parece que me importa !

Enseño a mis alumnos cuando hacemos presentaciones orales sobre cómo actuar con confianza. Y les enseño que cuando adopten un lenguaje corporal seguro, ya sentirán un ligero aumento en su confianza.

Me encanta que estés practicando la superación personal y vigilando tu sinceridad. Pero ten en cuenta que todas las nuevas versiones de ti mismo pueden parecer un poco antinaturales o falsas al principio, pero con el tiempo puedes integrarlas en lo que realmente eres.

Hay una parte importante de la respuesta en la estructura de su consulta.

“¿Qué haría la versión más fuerte de mí mismo?”

Esta es una pregunta para vivir por el resto de tu vida. Hay una afinidad por el desafío en ella, desafiándote a dar un paso adelante; vivir de acuerdo con los valores más importantes que haya establecido para usted mismo y hacer el negrita .

Te obliga a comprometerte a trabajar. Trabajo duro y doloroso que se convertirá en el germen de futuras recompensas, para cosechar en el futuro.

Sea por sus objetivos, por sus afinidades, por su propia identidad como un todo.

Te aplaudo por ser audaz, por alistarte en el viaje para convertirte en un mejor ser humano. Más específicamente, un mejor .

Por eso debo preguntar.

¿Por qué te verías como falso por eso?

Es cierto que todo el proceso de cambio nos exige avanzar en una nueva dirección, una que no hemos visto antes. Requiere un sentido de aventura, porque es un viaje de descubrimiento. Nos obliga a tener agallas, a probar cosas fuera de nuestras zonas de confort.

Es emocionante y aterrador. Nunca lo he visto como falso.

No hay un factor falso asociado a tus resoluciones diarias para mejorar la forma en que interactúas con los demás, ni existe para practicar una nueva habilidad. No es falso hacer cosas que nunca has hecho antes, ni atreverte a decir las cosas que has retenido en el pasado.

Tal vez lo que sientes sea un elemento antinatural en el proceso, un recordatorio constante oculto en lo profundo de ti.

“No es así como actúo normalmente”.

“Este no es mi yo habitual”.

“Honestamente, ¿estoy fingiendo?”

Has estado atrapado en tu propia narrativa no deseada durante tanto tiempo que hay un conflicto interno: si seguir actuando como siempre o tratar de ser alguien mejor. Alguien nuevo.

Lo que es divertido, es el hecho de que hayas hecho esto antes, solo sin darte cuenta.

Has crecido Seguramente has cambiado tus gustos e intereses; tus deseos y fuentes de motivación; tus gustos y disgustos. Demonios, te has vuelto mejor haciendo ciertas cosas también.

Date cuenta de que estás haciendo un esfuerzo por controlar conscientemente ese proceso ahora, y lo confundes con ser falso.

Honestamente, nuestras mentes son siempre un tipo de impedimento de alguna manera o forma. Están diseñados para ser así, para mantenerse cómodos y aliviados.

Acepta eso. Acepta el sentimiento antinatural, sabiendo muy bien que no permanecerá allí por mucho tiempo.

Míralo como si fuera una actualización del software, un nuevo diseño que eliminará algunos errores y traerá nuevas funciones poderosas al juego.

No eres falso.

Estás cambiando para mejor, y eso es algo de lo que sentirte orgulloso.

Joel Petit.

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La mejor versión del ser es nuestro ser más eficiente energéticamente sin ansiedad, mucha personalidad humana está basada en la ansiedad, somos el estado mental en el que estamos, por lo que es una cuestión de aprender a usar más las áreas lógicas / positivas del cerebro y las áreas de ansiedad que desperdician energía. Menos. Llamamos a este verdadero yo, pero es realmente nuestro yo más eficiente energéticamente, ya que reducimos la ansiedad clínica y no clínica, consciente y subconsciente, nos convertimos en la mejor versión del ser que podemos ser. Esto requiere un poco de conocimiento y práctica diaria para que podamos regresar a nuestro falso silencio, los humanos tienen que trabajar para ser naturales debido a una falla cerebral evolutiva que genera ansiedad y bloquea la selección natural, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Se el esencial tú. El que no tiene los miedos, fábulas, fallas impuestas por los padres, maestros, predicadores, políticos, puede expandirse en grandeza de una manera única.

Parece que estás diciendo que tomar acciones que son consistentes con tu yo idealizado – te sientes insincero. Hay una desconexión.

Personalmente, trato de alinear estas 4 cosas, en este orden.

  1. Creencias
  2. Pensando
  3. Comportamiento
  4. Emociones

Creencias, escribe tus creencias fundamentales sobre cómo quieres vivir tu vida y el papel que juegas en el mundo. Fácil, ¿verdad? 😉

Pensar es donde se hace más difícil. Controlar nuestros pensamientos para alinearnos con nuestras creencias es casi imposible. Pero, lo intentamos. La meditación puede ayudar a dominar la mente de mono que está fuera de control la mayoría de los días.

La acción es un poco más fácil. Simplemente toma la decisión de actuar de acuerdo con sus creencias. Si esto resulta ser demasiado difícil, regrese, examine sus creencias y descubra por qué.

La emoción es un resultado, ya sea positivo o negativo, que surge de los otros tres.

Si están alineados, no debes sentirte falso en absoluto.

¿Esto tiene sentido?

Simplemente, sé tú mismo y sé honesto contigo mismo y con los demás.

Tienes que empezar por notar cómo te calificas de falso;

en algunos casos, quizás quieras ser más divertido, pero en este momento no lo eres;

así que no se dispare a sí mismo si se necesitan más de una docena de intentos, si se trata de fallar por primera vez.

Siempre serás tú, pero tus cualidades y hábitos pueden cambiar. Mientras esté presente, creo que no necesita preocuparse por las cualidades: las encontrará a medida que las necesite, según su criterio, utilizando solo su mente intuitiva, no la crítica.