Cómo ayudar a un amigo a dejar de tener ‘pensamientos suicidas’ recurrentes

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

  1. Habla con ellos. Hablar mucho.
  2. Haz que se den cuenta de que no están solos. Una de las razones por las que muchos tienden a caer en la depresión es porque se sienten solos.
  3. Haz que vean a un psiquiatra adecuado. Es importante saber el tipo de depresión o la razón detrás de estos pensamientos.
  4. Haz que se unan a un pasatiempo o cualquier otra cosa que pueda mantener sus mentes fuera de él.

Lo más importante es comunicarse. Descubre la razón detrás de estos pensamientos y trata de resolverlos. Haz que se den cuenta de que el suicidio nunca es una opción ni una solución para nada en el mundo.

No te aconsejaré que hables con tu amigo, ya que lo haría sentir patético y triste. Solo haz que sus pensamientos se vayan. ¿Cómo? Muéstrele a su amigo cuán grande podría ser este mundo y cómo él / ella puede encajar en él. Qué increíble personalidad podría llegar a ser, amada por todos. Dígale cómo podría hacer una diferencia en la vida de alguien en el futuro por su mera existencia en este mundo, como ser un buen hijo o una buena pareja de vida o una orgullosa madre / padre de un niño exitoso cuya columna vertebral de éxito sería el ella.

Déjame preguntarte algo. Todos tenemos algunos archirrivales en nuestra vida. Entonces, ¿tu amigo tiene algún rival? Si es así, simplemente dile a tu amigo que su rival, no importa lo lejos que esté de tu amigo en la vida, se adelantará a tu amigo algún día si tu amigo se fue de este mundo. Y dígale a su amigo, sin importar cuáles sean sus problemas, ningún problema es una razón suficiente para suicidarse.

Le sugeriría que no use clichés como ” solo los cobardes se suicidan”, solo déle a su amigo una idea de la realidad que él / ella no tiene en este momento porque no está pensando con claridad.

Dígales que no se suiciden sino que trabajen para conseguir una vida mejor. Muchos tuvieron pensamientos suicidas y viven una vida que pensaron que nunca tendrían. Si su amigo se suicida, perderá la oportunidad de ser feliz. Explícalo a tu amigo. También explique que él / ella tiene amigos y familiares. Puede decirle que consulte a un consejero o terapeuta, llame a una línea directa de suicidio o únase a un grupo de apoyo. Además, hay mucha ayuda en línea.