Mi madre desencadena mi depresión, ¿es una señal de que debo salir de casa ahora?

No voy a intentar siquiera entender por lo que está pasando. Debe ser terrible

Piensa en la situación por un momento sin embargo. Si tu madre te puede romper, ¿por qué no puede ser tu vecina, una persona con quien te encuentras accidentalmente en algún lugar?

La solución no está ahí, sino dentro de ti. Necesitas desarrollar un sistema de pensamiento que sea fuerte y que nadie pueda romper.

Probablemente no sea una sola cosa. Pero una combinación de pasos que debe tomar para hacer un gran avance. Sobre todo, creo que necesitas tener paciencia y progresar sistemáticamente lentamente.

Quizás mudarse es una buena solución a corto plazo. Pero considere lo siguiente para el largo plazo.

  • Conozca a especialistas que pueden mejorar las cosas cambiando su dieta, ejercicios, etc.
  • Echa un vistazo a los enfoques alternativos, incluyendo la meditación.
  • Ser positivo. Cuando una emoción negativa entra en la mente, esfuérzate por eliminarla a propósito.
  • Participar en actividades que cultivan la compasión, el antídoto natural de la depresión. Ayudar con los ancianos y los enfermos. Ofrécete voluntariamente a una causa digna.
  • Trate de ser de valor para los demás que un éxito usted mismo.
  • Prueba este sitio -> Asesoramiento gratuito en línea (chat)

No todas las personas son capaces de llevarse bien. Hay personas tóxicas que pueden hacer que tengas experiencias negativas en la vida. Las personas tóxicas pueden ser familiares, amigos, conocidos, jefes, compañeros de trabajo, etc. No importa quiénes sean, deben ser eliminados de su vida si es posible. Una vez que tenga éxito en remover a una persona tóxica de su vida, comenzará a sentirse mejor y podrá resistir a esa persona en dosis más pequeñas si es una persona importante en su vida que no puede ser eliminada por completo.

La raíz de tu problema eres tú y no tu madre. Las personas que lo desencadenan, especialmente los miembros de la familia que probablemente dicen menos de simpatía cuando todo lo que quiere es una palabra amable, es una lección que no es una señal de que está renunciando a su poder de las personas. No solo quieres que tu madre sea madre, también quieres que ella te rescate a todos al mismo tiempo. Eso no es lo que ella debía ser. Aprende a decirte a ti mismo que no fue como lo esperaba, pero necesito seguir adelante con mi vida y dejarlo pasar. La diferencia es que es igual de doloroso, si no más, verte lastimado y no caminar en el poder que ella pudo haber pensado que ya te había inculcado al decirte que estarás bien y que ella ama. tú. Eso no lo arregló antes y no lo hará ahora para que usted o toda otra persona se responsabilice y se responsabilice de ella. Tienes que ser responsable de tu propio bienestar.

Restablece ese límite con tu madre y probablemente con otra persona que creas que necesita validarte y seguir amándola, sé buena amiga e hija, pero confía en que, durante los primeros 5 minutos, lo que dicen puede doler, pero en realidad no te mató. Viví y tal vez haga que su mamá cene o ayude con la ropa. Quieres vivir solo, eso no tiene nada que ver con ella y todo que ver contigo. Estás adulto (sp). Si se muda, tendrá que saber cómo cocinar en lugar de culpar a su madre, solo pídale que le ayude, le permitirá cocinar comidas un par de noches a la semana, lavar su propia ropa y mantener su habitación limpio (haga una donación si debe hacerlo, pero comience a resolver lo que va con usted y lo que se va a donar, desechado). Si necesita dinero, consiga un trabajo y ahorre durante 6 meses o un año, hasta que pueda mudarse con un fondo de emergencia, tarifas de mudanza y buscar en Google una buena lista de verificación de mudanzas.

Si bien los pensamientos suicidas pueden querer que vuelvas a la placenta en la posición fetal, y es muy posible que tengas que trabajar con un consejero o terapeuta, pero como la mayoría de los bebés que estaban en el útero, bueno, tu madre ya te expulsó. Estás en el mundo real. Si realmente quieres mudarte, haz un plan para mudarte como lo hacen todos los que quieren finalmente ser adultos. No es fácil, pero puede ser divertido ver qué tan bien te va a la luz de tus circunstancias al marcar los elementos de tu lista de tareas pendientes. Esto te animará a hacer muchas otras cosas divertidas. Esto te ayudará a valorarte a ti mismo y, lo que es más importante, a otras personas, incluso con sus fallas y fallas / buenos y excelentes atributos.

Obviamente eres amado, pero tus desencadenantes no son malos en sí mismos. Reconoce que cuando los signos universales, Dios, las señales naturales, los instintos guturales profundos se materializan de diferentes maneras. En cierto sentido, cuando sus propios pensamientos internos van en contra de lo que estaba destinado a ser y se está alejando de su autoestima, esos factores desencadenantes le están diciendo que está fuera de lugar, necesita hacer un plan y terminar. ¿Qué has estado desechando de que el universo te está enviando su mensaje más poderoso? ¿Qué deseas? ¿Dónde quieres estar en 2/5/10 años? Haga un plan, báñese todos los días, consiga un trabajo, obtenga un presupuesto, lea libros, blogs, vblogs, haga ejercicio (incluso algo pequeño) y comience a hacerlo realidad. Desde el punto de vista de las cosas, no estarás solo, confía en mí, el mundo no envía señales fuertes y luego no te envía ayuda en el camino, pero, por supuesto, debes decidirte que serás el mejor reparador. Proyecto de tu vida. ¡Lo tienes! No le estoy prometiendo el mundo porque eso no es realista pero no define su éxito en base a lo que otra persona hace / no hace o dice / no dice, respira, tiene un cierto nivel de salud e inteligencia, comience allí y nunca mires atras Sólo mis $ 0.02 centavos.

¿Cuándo vas a comenzar a responsabilizarte de tus propios pensamientos, emociones, acciones e ideas? ¡No voy a consentirte usando palabras suaves porque el mundo no lo hará! ¿Serás esa persona que va a culpar a una persona tras otra por los pensamientos que corren por tu cabeza y que dejas que se infecten hasta que se conviertan en emociones que no intentas controlar o aliviar y que pronto obtendrás? en acciones que pueden lastimarte a ti oa otras personas dependiendo de lo lejos que lo dejes ir. ¿No sabes que hay gente haciendo la vida en este momento en la penitenciaría que dice “tal y cual me obligó a hacerlo”? ¿Quieres vivir con arrepentimiento o logros porque pudiste profundizar en tus disparadores pyscológicos y encontrar una manera de desarmarlos? para que nunca te vuelvan a afectar. Tu madre te dio la vida, lo que hagas con ella depende totalmente de ti.

Le estoy diciendo un tratamiento para la depresión que le dirá por qué se alcanza una y otra vez en la depresión.

Hablamos de la hora actual cuando estás haciendo una pregunta. Tu estado de ánimo está molesto. ¿Qué vas a saber? Más adelante encontrará respuesta a esta pregunta o tratamiento. Estimados primeros auxilios para usted, cambie su estado de ánimo lo antes posible. La madre no puede estar equivocada con respecto al niño.

Te cuento toda la historia de las personas deprimidas. Por eso vienen en depresión.

Cuando alguna vez su estado de ánimo está molesto, entonces su mente tiene que enfrentar la carga. Más optimista cambiará su estado de ánimo al ver una película, saliendo con amigos a lo que sea que vaya a hacer o sucederá algo que su estado de ánimo cambiará automáticamente. Esta es la historia normal de las personas.

Pero la gente deprimida es un problema, solo piense, piense y piense sobre el incidente. Lo que sucederá su estado de ánimo se convertirá en el mismo estado de ánimo. Tú sabes ? Los pensamientos máximos vienen de acuerdo con la declaración de la mente.

Ahora puede cambiar su estado de ánimo, de lo contrario, su estado mental se convertirá en un gran problema.

Las personas deprimidas nunca se realizan a sí mismas. Sólo quiero saber . Nunca pensaron que estaban disfrutando de la vida hace algunos años. Todo el amigo estaba disfrutando, tirando de las piernas, películas, jugando juegos. En la actualidad lo que hiciste con tu vida. Que estas haciendo con tu vida . No eras tú mismo, como escribes o piensas. Sólo la auto realización. ¿Qué estás haciendo con tu vida y qué vas a hacer con tu vida?

La depresión no es un gran problema. Solo cambio de quimicos. Gracias a ti para que puedas mejorar a.

Mi consejo es que siempre maneje sus estados de ánimo. La depresión no puede hacerle daño hasta que su estado de ánimo sea control en usted.

Lo siento si alguna palabra te hace daño, solo escribo para tu futuro mejor.

Gracias

Será muy impulsivo si te vas de casa tan fácilmente.