Cómo superar la duda de uno mismo

Answer 1

Hola,

Necesita un “cambio de imagen”, lo que significa que necesita reinventarse totalmente; necesitas una “nueva vida”, por así decirlo.

Eres único, no hay nadie como tú en ninguna parte, y tu mente controla tu cuerpo. Con cuerpo y mente: Vives.

Primera directriz para entender: es lo que SU VIDA es:

La vida se trata de USTED para crecer y obtener nuevas experiencias para tener un TU más seguro y capacitado para que puedas estar (en paz) feliz cada (hermoso) día. Optimiza tu vida

La vida es una gran “cosa”: la cultura que te rodea (en la que vives) te ha llevado a este punto. Pero Hágase el favor de venir aquí, porque es su primer PASO para darse cuenta de que le enseñaron mal y que ahora es el momento de comenzar a descubrir su PROPIA Verdad y seguir su propio corazón. De ahora en adelante; entienda que la naturaleza funciona con lentitud y, por lo tanto, USTED también debe permitirse TIEMPO para curarse / cambiar / mejorar. Los NUEVOS USTEDES serán fuertes, empoderados y, sobre todo, felices en una vida simple. Porque eso es lo que necesitas.

( Hay muchas personas en este planeta. Muchas personas dicen muchas cosas, pero SOLO USTED ELIGE aceptar lo que USTED cree que ES BUENO descubriéndolo usted mismo. Después de todo, la Vida es todo acerca de USTED. Ignore el llamado ‘consejo’> realmente comience ¡DESCUBRIR por ti mismo! Tal vez incluso aprender cosas desde la perspectiva de tu infancia: ¡juega, disfrútalo! No “comas” fácilmente lo que otras personas dicen . Haz lo que sea necesario para encontrar tu propia felicidad primero, haz lo que sea necesario.

He escrito mucho en las páginas de mi blog que pueden ayudarte a ver las cosas de manera diferente> mejor para TU ventaja. Entonces lea esto aquí si está de acuerdo en que necesita encontrar su felicidad interior:

Una perspectiva diferente

Básicamente todo comienza con ser limpio y organizado en la Vida; por lo tanto, al eliminar cosas / experiencias de tu Vida, podrás hacerte más luz dentro de tu corazón y tu mente.

El desorden a tu alrededor bloquea tus sentimientos de libertad, simplemente míralo así. Así que evite un lugar desordenado a su alrededor limpiando y eliminando cosas (lea: deshacerse de todo tirándolo, regalarlo y hacer que otras personas se sientan felices con eso, o incluso venderlo si tiene valor).

Lo creas o no, pero los alimentos que comemos determinan nuestra salud mental. Así entenderá la importancia de comer alimentos saludables y “naturales”. No subestimes esta importancia. Seguramente usted tiene los bocadillos que desea comer, pero luego me refiero a mi blog 85-15 post donde puede aprender sobre el EQUILIBRIO que necesita.

Te doy este video y quiero que lo veas regularmente. En realidad, es una cinta de AUDIO, por lo que no tendrá que ver nada, SOLO ESCUCHE ESTE VÍDEO (como 3 a 4 veces a la semana), solo audio, 2 secciones: los primeros 33 minutos son clave y el segundo La parte da más práctica práctica diaria. Esto es solo una parte de cambiar tu perspectiva de que cambies tu propia mentalidad acerca de este mundo.

SIGUIENTE…. Usted MUUUUUUST comienza a hacer meditación ZEN. Lea acerca de cómo hacerlo aquí: COMPLETE más ~ su conciencia USTED: Medite y quizás aprenda a Lucid Dream de Hans Teunisse en una perspectiva diferente. Suena como una gran palabra, pero simplemente dice que es usted quien se sienta y no hace nada más que respirar todos los días durante 30 a 40 minutos. Mantenerse saludable en su MENTE le facilitará mucho las cosas, incluso es un tema que puede usar para hablar con otras personas. Y esta meditación es tan simple, GRATUITA, y es genial para tu RESPIRACIÓN, que tanto necesitas. Date 4 semanas de meditación diaria de 40 minutos y serás cambiado. Así de simple es. Así que hazlo !

Nuevamente digo: definitivamente debes DEJAR de escuchar a la gente / los medios de comunicación (como la televisión y los anuncios, el gobierno u otras cosas extrañas …) Es hora de que comiences a encontrar tu PROPIO camino en TU Vida. Espero que puedas dejar de “copiar” la vida de alguien u otra persona; Porque eso no te deja ser tu TU individual.

Definitivamente, realmente necesitas seria REINVENTAR TU VIDA a un estilo de vida que se adapte a ti; te da buena energía y eso te mantiene feliz, te hace crecer; Todos y cada día. La naturaleza trabaja lento, así que tú también, así que date tiempo y apégate a tu propio “camino”. El ÚNICO que puede hacer SU VIDA feliz = USTED. Así que primero busca la felicidad dentro de ti, eso significa BLOQUEAR las influencias externas de otras personas.

Persevera, y NO dejes que NADIE arruine tu día. Llegarás ahi; Tú puedes, y así lo harás.

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Estoy disponible a través de mi perfil donde puedes aprender más sobre mí.

Si encuentra que la Respuesta anterior es significativa para usted; sé que uso mis publicaciones del blog para guiarte en tu camino hacia un estilo de vida que sea todo sobre tu BUENO tú.

Espero poder contribuir de manera positiva a tus cosas. Y, por supuesto, estoy feliz de recibir su mensaje / actualización en cualquier momento con cualquier comentario y / o comentario. Gracias.

Answer 2

Comienza una práctica donde observes tus pensamientos. Tómate unos minutos cada día y siéntate con tus pensamientos. Intente sentarse en silencio y concentrarse en su respiración, mientras hace esto, observe cómo los pensamientos entran en su cabeza, cada vez que tenga un pensamiento: diga “hay un pensamiento”, pero vuelva a concentrarse en su respiración.

Verás que tienes muchos, muchos pensamientos que entran y salen de tu cabeza. También verá que puede elegir si desea o no concentrarse en ellos. Tenga en cuenta que esto es cierto para todos los pensamientos, incluidos aquellos que son dudas y temores.

Cada vez que experimenta un pensamiento en el que duda de sí mismo, diga “esto es solo un pensamiento dudoso, elijo centrarme en mi respiración” (o en cualquier otra cosa que usted elija). Mira lo que esto hace por ti. Puede encontrar que proporciona más espacio alrededor de la duda y le da la opción de no quedar incapacitado por ello.

En segundo lugar, trabaja con alguien para entender cuáles son tus verdaderas fortalezas. Si es excelente en el análisis de problemas, pero no es tan fuerte en el inicio de nuevos proyectos, use sus habilidades analíticas para elaborar un plan que le permita tener más éxito al iniciar nuevos proyectos. Considere que no necesita ser bueno en todo y que puede tomar lo que es bueno y usarlo para ayudarlo en áreas donde no es tan fuerte. Cuanto más afirmes tus fortalezas y más las uses para apoyarte, más crecerá tu confianza y disminuirán tus dudas.

Espero que esto ayude.

Answer 3

La razón principal, creo, para la duda de sí mismo es la búsqueda de la perfección. Así que solo necesitas detener eso.

Cuando comienzas a aceptar que nadie puede ser perfecto, actuarás de una manera muy segura.

Cada uno tiene sus propios puntos débiles en su personalidad. La diferencia entre las personas súper confiadas y otras con menos autoestima es que no les importa lo que les falta. Solo quieren disfrutar de su vida, cualesquiera que sean sus rasgos o personalidad.

Así que mi consejo es que pongas un plan para tu vida. ¿Qué quieres ser en los próximos 15 años? entonces todo lo que necesita es verificar el progreso que está haciendo cada semana / mes. Eso es todo y estarás súper feliz contigo mismo.

NUNCA te compares con los demás. Simplemente compárese con lo que era ayer y comience a disfrutar de su vida.

Answer 4

Gracias por tu a2a, Sameen.

Por favor no! La duda es saludable porque nos alerta sobre las posibles consecuencias negativas que pueden derivarse de tomar ciertas acciones.

Sin embargo, lo más probable es que te refieras a una excesiva duda de ti mismo. Por lo general, esto tiene causas que puedes rastrear hasta tu pasado, muy probablemente cuando estabas en una edad impresionable. Los ejemplos típicos serían cuando su madre siempre le advirtió de los peligros y le impidió unirse a otros niños. O en la edad adulta, es posible que haya tenido una mala relación y que haya sido culpa suya.

Quizás la mejor manera de abordar esta excesiva duda es consultar a un terapeuta que pueda ayudarlo a resolver esos problemas.

Pero acepte la idea de que la duda personal, cuando se encuentra en un nivel adecuado, puede protegerlo de tomar medidas sin tener en cuenta primero los riesgos que pueden implicar.

Los mejores deseos.

Answer 5

La duda es un sentimiento que no puedes controlar. Sin embargo, puedes controlar tus acciones. Por lo tanto: Siente la duda de ti mismo, y actúa audazmente a pesar de ello. Hacer esto sobre una base diaria reducirá gradualmente la cantidad de dudas que sientes. Aunque nunca resolverás la duda de ti mismo por completo y para siempre (nadie lo hace, ni siquiera las grandes superestrellas admiten tenerla ocasionalmente antes de una actuación), descubrirás que no es necesario hacerlo si, en cambio, aprendes a MANEJARLO.

Answer 6

La duda de uno mismo está estrictamente relacionada con la baja autoestima, así como, por ejemplo, el sentimiento de jelousy. Una persona necesita volver a sus raíces y buscarla en el pasado. Algunas personas “lo padecen” debido a algún trauma de la infancia y permanece inconscientemente en su mente. ¿Cómo trabajar en él / deshacerse de él? Hay muchos videos para el autodesarrollo en youtube, solo para comenzar, y luego la mejor manera de proceder es el cuaderno y el análisis de los pensamientos. Bueno, él / ella debe tener en cuenta que los pensamientos son solo pensamientos, los hechos son diferentes. Necesitamos enfocarnos en los hechos y sacar el máximo provecho de todos nuestros logros y pensar en los pensamientos como “nubes” que aparecen y que están pasando. Los pequeños pasos traerán de vuelta la confianza en sí mismo, aunque necesita algo de tiempo y trabajo.

Answer 7

Una cosa positiva que puedes hacer es pensar en los demás primero. Considero que es muy útil para ti mismo si consideras a otras personas, cómo puedes ayudarlos, es decir, a obras de caridad o simplemente estar ahí para alguien más. Quita tu mente de ti mismo y te dará confianza en ti mismo y en tus capacidades, ayudándote a eliminar el tiempo que pasas con tus propias dudas ❤️

Answer 8

Con práctica y gran conciencia de tus propios pensamientos y palabras.

La propia duda surge inherentemente de los mensajes que nos decimos / damos, por supuesto, a menudo influenciados por las personas más cercanas a nosotros.

Puede ser difícil eliminar por completo la duda, pero ciertamente es posible practicar la reducción en la medida en que ya no te limite a ti ni a tus deseos.

Cada vez que surja una duda en su interior, contrarreste con un pensamiento alternativo más positivo.

requiere mucha práctica y disciplina y al principio puede parecer muy falso, pero la persistencia funciona.

buena suerte

Answer 9

Empiezas pensando, aprendiendo y enseñándote la verdad sobre ti mismo. Luego aprende la verdad sobre lo que tienes dudas. Educarte a ti mismo te dará confianza en ti mismo, debes cambiar tu estado de ánimo.

Answer 10

Haga lo que sea de lo que no esté seguro, demuestre que está equivocado y nunca vuelva a dudar de sí mismo. Puedes hacer lo que te propongas. No es solo un dicho. ¡Lo único que se interpone en el camino para que logres tus metas eres tú! ¡Sal de tu propio camino! La vida y el consejo de una madre bipolar

Answer 11

La mejor manera de detener la duda es dejar de intentar detener la duda.

La duda es algo bueno. Te hace preguntas y te da oportunidades para aprender.

Acepte que tiene dudas sobre sí mismo, o poca confianza, y luego haga lo que pueda para construir esa confianza, sabiendo que si es una persona inteligente, siempre tendrá episodios de poca confianza y dudas.

Dales la bienvenida cuando ocurran, porque son una señal de que estás empujando al límite de tus capacidades.

Answer 12

No puedes, de vez en cuando te golpeará como un rayo.
La duda se hizo porque todas las personas anteriores a nosotros nos rechazaron tantas veces.

Demasiado auto duda es algo malo, sin embargo.