¿Debería uno intentar superar la postergación o es una señal clara de que cambiar de dirección es el curso de acción recomendable?

Answer 1

Tu meta es

• Terminar la escuela
• Construir una startup
• Escribir una novela
• Aprende una nueva habilidad, etc.

Pero pasas tu tiempo en

• Viendo videos de youtube
• Salir con los amigos
• Aprendiendo ese nuevo framework JS
• Enviando mensajes de texto a esa chica
• Cocinando esa nueva receta que encontraste en youtube
• Netflix – Las temporadas de televisión pueden ser una gran adicción.
• Leyendo / Mirando las noticias de tendencias en Facebook, algunas de las cuales pueden ser tan mundanas como un jugador que solo dicen Sí 50 veces a los Sports Reporters.

Cuándo superar la dilación
Steve Jobs mencionó algo acerca de conectar los puntos. Es posible que esté haciendo algo, aprendiendo algo totalmente irrelevante para su objetivo a largo plazo, pero existe una gran posibilidad de que al final pueda ver la influencia de esa habilidad, el conocimiento en su trabajo final.

Es posible que desee escribir una novela, pero termina viendo los videos de netflix y es muy probable que uno de los personajes de esa película pueda inspirar a otro personaje de su novela.

Si no logra que fluyan sus jugos creativos y todo lo que está haciendo es ser un público pasivo para la actividad, entonces parece una pérdida de tiempo y esa actividad debe mantenerse controlada.

Cuándo seguir haciendo al dilatar.
Si está cocinando una nueva receta, una nueva habilidad, explorando el área no aventurada de su zona de incomodidad, continúe haciéndolo mientras usted crece y se mejora.

---

Si al cambiar de dirección te refieres a que, en lugar de trabajar en tu meta de terminar la escuela, estás dedicando más tiempo a construir una startup. Entonces es una situación de
Big Goal vs Otra Big Goal y no la actividad de búsqueda de gratificación de Big Goal vs.

Ahora esto depende en gran medida de la persona.
Personalmente, me gustaría dedicar mi tiempo a la actividad que parece realizable y agregar ese éxito de finalización a mi cinturón.
Más cosas que comienzas y eventualmente terminas, más confianza aumentas con eso.

En resumen,
Cuando la actividad Big Goal vs crappy gratification busca una actividad: logre un equilibrio y continúe haciendo pequeños progresos en su objetivo.

Cuando Big Goal contra otro Big Goal: elige uno que parezca alcanzable. El éxito atrae el éxito.

Answer 2

Max, como lo veo, todos tenemos una voz interior. Yo personalmente acepto la mía como una excelente guía y la sigo religiosamente.

Después de haber sido agente de bienes raíces durante siete años, también vivo bajo la filosofía “Hazlo ahora”.

Así que básicamente, cuando mi guía interior dice que lo hagas ahora, lo hago. Y en cuanto a todas y cada vez que pasamos “entre” acciones, simplemente disfruto de la vida; Sabiendo que cuando llegue el momento adecuado para actuar, simplemente lo haré.

Deje de dudar de sus acciones e inacciones, y comience a generar confianza en su yo central escuchando más atentamente y actuando en consecuencia.

Answer 3

Mi mayor TDAH y también mis problemas para creer mucho acerca de
La APA, la FDA, y el tratamiento de la enfermedad mental en general … ahora mismo me está haciendo difícil no postergar.
-En resumen, pospongo las cosas y pienso en cosas existenciales sin parar.

Pienso, HAZ LO QUE TENGA QUE LLEGAR A TRAVÉS DE ESTO

SI la escuela es un obstáculo, pero tiene mucho tiempo y energía invertida en eso, TERMINE. Si la puesta en marcha es algo en lo que realmente crees, hazlo también. Si algo es sensible al tiempo y crítico (por ejemplo, como la escuela actualmente inscrita), entonces trabaje en ello.

No creo que “hacer lo que uno hace cuando se posterga” es el modo de acción correcto. Para mí, eso es seguir postergando.

¡Corre, practica un deporte, bebe café, escucha Trance, haz lo que sea necesario para poner tu mente en la zona y muélala!

Si tiene problemas para comenzar y necesita ver una estructura, tal vez sea un buen libro para sus principales preocupaciones (ya sea un libro sobre la escuela, un libro sobre nuevas empresas o el libro que desea escribir).

Pido disculpas si esta respuesta es inútil. Las 5 líneas anteriores es más o menos lo que hago. Es impredecible. También la meditación.

Answer 4

Vengan conmigo, porque me estoy desviando un poco para responder esta pregunta, pero creo que este artículo es relevante: The Shallows

Básicamente, la gratificación inmediata de Internet es recablear nuestro cerebro para buscar la máxima estimulación en el método más rápido posible.

Cuando dice postergación, creo que lo que realmente quiere decir es la incapacidad de comprometerse porque está sirviendo a una nueva forma de pensar reductiva: qué actividad me traerá el resultado más rápido.

Como yo también lucho con este problema, tengo una actitud menos abierta al respecto. Tiendo a mirar con recelo el rango de actividades que me interesa realizar.

En cambio, tiendo a admirar la determinación obstinada de realizar una sola actividad hasta que se complete correctamente, sin cortes de esquinas y la misma atención al detalle y el nivel de esfuerzo ejercido en cada paso.

Si puedes trabajar así, puedes dedicarte a cualquier número de pasatiempos y dominarlos todos, porque te has disciplinado para hacer un trabajo bueno y enfocado; que es una habilidad que se está disipando rápidamente de nuestra cultura siempre activa.

Answer 5

Según yo, siempre y cuando no afecte tu vida o tu trabajo de manera importante, está bien. Algunas personas tienen esta tendencia a terminar su trabajo SOLO antes de su fecha límite, pero siempre que se haga ANTES de la fecha límite, usted es bueno.

También debe tener en cuenta que la procrastinación no debería darle tensión mental, y si está haciendo algo que lo haga feliz, después de ignorar algo que es más importante, al menos debería sentirse feliz por ello. Si no, ¡es hora de cambiar!

Answer 6

Cuando procrastino, es una señal segura de que no tengo una meta real. Tan pronto como me intereso en algo, simplemente lo hago, sin siquiera pensar que podría posponerlo.
Sin embargo, también me conozco como alguien que necesita perder el tiempo. Cuando estoy profundamente involucrado en tratar de encontrar nuevas respuestas a un nuevo desafío, me parece que estoy perdiendo el tiempo. Me voy a la deriva mucho, duermo mucho, parece que no estoy haciendo mucho. De hecho, necesito permanecer desenfocado para que mi mente pueda encontrar ideas nuevas e inesperadas.

Answer 7

Siempre debes tratar de trabajar contra la dilación, pero James P Gilbert también tenía razón. Si puede agacharse y concentrarse en una tarea, al verla bien hecha hasta el final, sus talentos serán bien admirados.

Answer 8

Pregúntese: ¿Por qué estoy postergando? ¿Qué está causando la tendencia a postergar?

¿Has asociado alguna ansiedad con el objetivo en cuestión? Si es así, ¿de qué se trata esa ansiedad? Es decir, ¿cuál es el pensamiento o sentimiento perturbador que produce la ansiedad? Conviértete en un detective, y sigue el rastro de migas de pan. Continúe de esta manera, evaluando las causas por las cuales usted tiene una cierta creencia o se siente de cierta manera, hasta que sea evidente que un cambio específico es (o, no es) aconsejable. Y, nunca olvides la importancia de ser sincero contigo mismo.

Cuando haga esto, puede llegar a un punto en el que esté “… frente a una elección, y tendrá que elegir …” (1). Entonces, creo que sería prudente elegir lo que es más significativo para usted en ese momento. La retrospectiva es 20/20, pero si en el futuro mira hacia atrás con pesar por haber elegido como lo hizo, sabrá que solo estaba tratando de ser fiel a lo que se creía ser.

Que usted pueda tener una tendencia a posponer las cosas, por sí mismo, probablemente no sea un indicador confiable para elegir alterar cualquier cosa acerca de sus metas; Puede ser una buena opción para participar en la introspección.

(1) Rascal Flatts, My Wish .

Answer 9

Obtengo los mejores resultados al dividir un objetivo grande en varios objetivos constituyentes más pequeños, y cada objetivo pequeño en pasos discretos. Luego, aunque termine con una lista de cien pequeñas cosas que hacer, puedo intentar hacer una cosa al día o una cosa a la semana. Es el mejor método que he encontrado hasta ahora.