¿Cuál es el mejor consejo para dar a una persona que tiene un problema postergando pero al mismo tiempo tiene mucha motivación y ambición?

Answer 1

Siga 3 pequeños hábitos.

Paso 1: haga que sea pequeño crear un nuevo hábito, primero debe simplificar el comportamiento. Hazlo pequeño, incluso ridículo. Un buen comportamiento pequeño es fácil de hacer y rápido.

Ejemplos:

• Hilo dental un diente
• Caminar durante tres minutos
• Hacer dos flexiones

Paso 2: Encuentre un lugar Encuentre un punto en su rutina existente donde este pequeño y nuevo comportamiento podría adaptarse. Póngalo * después * algún acto que sea un hábito sólido para usted, como lavarse los dientes o almorzar. Una clave para un nuevo hábito es esto simple: necesita encontrar lo que viene * después *

Paso 3: Entrene el ciclo Ahora concéntrese en hacer el pequeño comportamiento como parte de su rutina, todos los días, en el ciclo. Al principio, necesitarás recordatorios. Pero pronto el pequeño comportamiento se volverá más automático. Mantenga el comportamiento simple hasta que se convierta en un hábito sólido. Ese es el secreto del éxito.

Eso no es más pasos “¡Pero espera!”, Dices. “¿Qué pasa con el lleno?” ¿comportamiento? El pequeño hábito no es suficiente “. La buena noticia es que su pequeño hábito se expandirá naturalmente a un comportamiento más grande. Solo mantén tu pequeño hábito. Eventualmente, sin mucho esfuerzo, estarás haciendo el comportamiento completo.

Lección de vida: creer en pequeños pasos.

Fuente: 3 pasos a nuevos hábitos por BJ Fogg

Answer 2

Esto es bastante difícil de responder ya que tengo problemas con la dilación. Aunque lo intentaré …

Quizás el problema es que no lo quieres lo suficiente. Porque si lo deseas lo suficiente y tienes todo el impulso y la ambición del mundo, no lo postergarás. Solo lo harías porque te importa mucho. Entonces, creo que sería mejor que dirijas tu impulso y ambición hacia cosas que son realmente importantes para ti, ya que parece impensable posponerlas. Es bueno tomarse el tiempo de vez en cuando para reflexionar sobre las cosas que realmente importan más para usted. Seguramente, estas son las mismas cosas que no querría dejar sin hacer y están en lo alto de la escala de prioridad. Entonces, ¿por qué permitirse posponerlo?

Gracias por A2A Ate Ivy Ra! 🙂

PD. gipaningot jud ko ato da ~: p

Answer 3

El problema es la causa de la dilación, no la dilación en sí. Averigüe qué es lo que está frenando a esta persona (miedo al éxito, no sentirse digno) y derrote esa creencia. Se puede hacer. Se necesita persistencia y tiempo, pero se puede hacer.

Answer 4

Esto es típico de las personas que quieren hacer todo bien. Para ellos, no es suficiente ser bueno, tienen que ser excelentes.

Es muy fácil caer en la trampa de posponer las cosas hasta que sea el momento adecuado, todos tus patos estén en una fila y tus recursos estén en orden.

Para combatir esto, pienso en Microsoft. Salieron con un sistema operativo de mierda, pero llegaron primero. Debido a que fueron los primeros en salir y eran amigables con los desarrolladores, dominaron un mercado emergente en los primeros días. Apple, por otro lado, una compañía dedicada a la perfección, nunca podría competir realmente en los primeros días de los sistemas operativos de computadoras. Cuando Microsoft lanzó el kludge llamado Windows, todos estuvieron de acuerdo en que el sistema operativo de Apple era mucho mejor. ¿Cuánto bien hizo eso a Apple?

Entonces, si está tentado a posponer el trabajo hasta que pueda hacerlo bien, piense en Microsoft y Apple.

Answer 5

Planifica todos los días y sigue activamente tus objetivos.

Necesitas convertirlo en un hábito. Fue muy difícil para mí al principio, pero ahora espero seguir mi progreso y ver cuánto he progresado.

El sentimiento de logro es una recompensa en sí misma.

Answer 6

Este tipo de problema ocurre cuando no puede alcanzar los objetivos que se fijó, el no poder lograrlos puede ser principalmente de dos cosas, debido a la falta de pasión y otras razones pueden ser la pereza , si carece de pasión para lograrlo. las cosas que desea lograr, entonces necesita que alguien las controle para hacer cosas que puedan llevar al éxito, y si es apasionado, pero la pereza es la razón, entonces intente imaginar su vida después de diez años si continúa siendo perezoso y Estoy seguro de que te inculcará miedo y requerirá motivación para levantarte y trabajar duro. Todo lo mejor

Answer 7

¡Hola!

Ahora, lo que voy a decirles, es el mejor truco de todos los tiempos. Todos (lo más probable es que cada persona en esta tierra) hemos experimentado algo muy común en nuestra rutina diaria. El momento en el que estamos a punto de despertar, pero no lo hacemos, el momento en que estamos a punto de hacer un trabajo, pero no lo hacemos, el momento en que estamos a punto de ayudar a alguien en necesidad, pero nos hacemos a un lado, y muchos más. Esta cosa ACERCA DE TO es una decisión de 5 segundos (o más corta) que todos tomamos a lo largo del día.

Habrá momentos durante todo el día, al igual que en este segundo momento, en el que sabrás las cosas que quieres hacer, pero si no te moviste en 5 segundos, tu cerebro se atascará y te echará.

Cada persona tiene una ventana de 5 segundos o puede ser más corta para ti, en la que puedes pasar de IDEA a ACCIÓN, antes de que tu cerebro la patee a pleno rendimiento.

Esto se debe a que nuestras mentes están conectadas y el hecho de nosotros, los seres humanos, es que no estamos diseñados para hacer cosas que son incómodas, aterradoras o difíciles. Nuestros cerebros están diseñados para protegernos de esas cosas. Y para cambiar, para construir un negocio, para ser el mejor padre, la mejor esposa, el mejor amigo, todas esas cosas que quieres hacer con tu vida, tendrás que hacer cosas difíciles, inciertas. , o miedo.

Lo que debes hacer es llevar tu IDEA a la ACCIÓN en tan solo unos segundos, o de lo contrario, comenzarás a posponer las cosas.

¡Tenga un buen día!

Answer 8

La mayoría de los estadounidenses y las personas de todo el mundo nunca supieron que la motivación se ganaba tan fácilmente con los cambios explicados en este artículo.

La motivación es una de las cosas más extrañas que enfrentamos los humanos en la vida cotidiana. ¿Debo hacer ejercicio o soy demasiado vago? ¿Debo ir a ese evento escolar en el que podría ver a personas que no me gustan o debería quedarme en casa y ver Game of Thrones? La parte más difícil de todo es completamente mental y la única forma en que puedes cambiar, y comenzar a desarrollar más motivación para hacer cosas que son saludables para tu estilo de vida es creando hábitos y asumiendo riesgos que normalmente no tomarías.

1. Sé que es muy difícil pensar en esto, pero los humanos han existido durante cientos de miles de años. La única manera en que nuestra raza humana ha llegado tan lejos es que las personas normales decidan que quieren ser mejores que el resto y que las cosas cambien. En tu vida, tendrás un tiempo tan pequeño para tomar decisiones y decidir si quieres que las cosas cambien porque la cantidad de tiempo que cada uno de nosotros tiene en este mundo es muy breve. Realmente solo tienes una vida, así que si no quieres desperdiciarla, debes estar motivado para que las cosas cambien.

• Lo verdadero que debería motivarlo, para responder a su pregunta, debe ser un sentimiento dentro de usted que las cosas deben cambiar. Por ejemplo, si quieres una figura mejor, quiero cambiar mi figura . Para hacer esto, la motivación vendrá automáticamente y mi consejo es tomar la poca motivación que obtiene de estos pensamientos, no vacilar en lo más mínimo, y hacer el esfuerzo que sabe que iniciará este cambio .

• Cuando era más joven, siempre esperaba que las cosas me fueran entregadas, nunca pensé que realmente tenía que luchar por algo para que eso cambiara. Nunca estuve motivado y solo fui otro niño. A medida que crecí, me di cuenta de la pérdida de tiempo y recursos que era, decidí bajarme del culo e hice la parte más difícil de toda esta aventura: iniciar el cambio. Me motivó pensar que podría ser mejor, que podría trabajar más y que podría lograr más.

Para finalizar esta respuesta os dejo con esto. Todos tenemos motivación dentro de nosotros que pretende inspirar el cambio, lo que nos detiene es un miedo constante al cambio, pero cuando aprendes a aceptar los cambios, salir de tu zona de confort y tomar riesgos, esa motivación que todos tenemos dentro. de nosotros te inspiraremos para ir más lejos de lo que alguna vez pensaste que podrías presionarte, y lograrás más de lo que creías posible.

Answer 9

Lo que ustedes llaman “dilación”, yo lo llamo “priorización inconsciente” que pospongo a las cosas que tienden a ser cosas que resultan no ser importantes de todos modos. Si es realmente importante, me da un cosquilleo como el sentido de la piel.

Entonces, lo que creo que sucede es que mi mente inconsciente es mucho mejor para descubrir lo que no es importante que mi mente consciente. Cuando mi mente inconsciente piensa que algo no es importante, se presenta como “dilación”

He empezado a confiar en mi inconsciente. Se uno con la bestia dentro. En este caso, la bestia es más como un perezoso.

Answer 10

Alguien que tiene mucho impulso no lo dejaría pasar. Ellos serían un go-getter.

Pero lo que puedo decirte es esto: la motivación solo te empuja hasta ahora. Todos los triunfadores desarrollaron amor por su trabajo por disciplina. Es decir, hazlo incluso si no estás de humor para hacerlo. Hazlo un hábito. Simplemente salir de esa zona de confort, nunca ha hecho ningún bien a nadie.

Answer 11

No seas tan duro contigo mismo. Encuentra algo para hacer con lo que te sientas cómodo, sin demasiado esfuerzo . Cuando decida qué hacer, aprenda a hacer un gran esfuerzo para superar la inercia inicial. Busque comentarios frecuentes de aquellos en quienes confía y que son honestos, pero que lo refuerzan. Evite permanecer en la oscuridad durante demasiado tiempo sobre lo que está haciendo. Anote los elogios que recibe.

Answer 12

ATA

Por lo general, las personas que postergan selectivamente lo hacen.
Es decir, hacen algunas cosas “a tiempo”, pero tienen problemas para motivarse a hacer ciertas otras cosas de manera oportuna.

La organización ayuda.
Una vez que aísla las cosas que habitualmente pospone, configúrelas en un horario con un bloque de tiempo asignado a cada tarea. Cuando el reloj ruede, solo hazlo. No hay excusas.

Después de un tiempo, será más fácil realizar las tareas “temidas”, ya que serán relegadas a segmentos cortos de su día y el resto del día se sentirá “libre” de la carga de ellos y satisfecho con sus logros.

Answer 13

Yo diría que la verdadera pregunta es ¿DÓNDE tiene la persona la motivación y la ambición, y dónde siente la mayor dilación?

La dilación es una forma de duda y / o perfeccionismo en algunos aspectos. La mejor manera que he encontrado es estableciendo un horario cada día para lo que se necesita hacer. Incluso poner las cosas en mi calendario por adelantado, las cosas que realmente no quiero hacer, me da suficiente tiempo para acostumbrarme a la idea de hacer dicha cosa.

También me encuentro a mí mismo como una persona muy motivada y motivada, pero incluso cuando se trata de cosas que necesito hacer en mi propio negocio para ayudarme a avanzar, pospongo las cosas. Mucho de esto se trata de comprender tu propio ser interior y alinearlo con lo que haces en el exterior.

Answer 14

¿Tal vez encuentre algo que le guste hacer y sea algo que esperará? Funciona para mi. Solía ​​tener problemas con la dilación (como el 99.9% de los escritores), y lo soluciono estableciendo fechas límite para mí todos los días. Escribo listas de tareas todos los días y me parece bien interrumpir las tareas todos los días.

Answer 15

Tampoco estoy seguro de qué decir, he estado en el mismo barco durante años. Y cuando se trata de motivarme, incluso me motivo con pequeñas cosas estúpidas en cualquier momento, pero solo por un poco de tiempo y algo más me viene a la mente, lo siguiente que sé es que todavía estoy vacío por dentro. Tan superficial, tan inseguro, puede ser mi miedo a lidiar con la verdadera mierda podría ser eso. Dios y el oro nos bendicen 🙂

Answer 16

¿Tu ambición tiene un plazo?
Si no, entonces obtenga una fecha límite.
Una vez que lo tengas,
* ¿Hay algo que debas hacer este mes para alcanzar tu meta?
* ¿Hay algo que debas hacer esta semana para alcanzar tu meta?
* ¿Hay algo que debas hacer hoy para alcanzar tu meta?
* Entonces, ¿qué es lo que debes hacer en esta hora para alcanzar tu meta?

Una vez que tenga la respuesta, cierre Quora y haga la necesidad de la hora. ¡Problema resuelto!

Answer 17

Ya respondí a esta pregunta aquí: la respuesta de James Ryan a ¿Cuál es una manera eficiente de superar la dilación?

Reitero: averigüe si tiene ADD / ADHD, lo que siempre me dificultó hacer las cosas, ¡incluso las que eran importantes para mí! Intenté repetidamente todo tipo de listas de tareas pendientes, organizadores personales, software de gestión del tiempo; muchos ayudaron, pero ninguno hizo tanto por mí como Adderall.

Answer 18

Cree hábitos diarios que sean buenos y que tengan un impacto positivo en usted y en su ser. Escribe un objetivo y apégate a él, dicen que al menos 21 días seguidos creará un hábito. Así que lee un libro haz tu cama. Publica un mensaje inspirador. Responda 2 preguntas al día en un foro. Haz buenos hábitos y apégate a ellos.

Answer 19

Si tu ambición no es suficiente para moverte a la acción, es mucho más débil de lo que crees.