Dentro de tres años, perdí a mi madre, mi cuñada, mis abuelas, mi tía y mis tíos y mi prima favorita. Mi nuevo bebé tenía seis semanas de edad cuando mi madre murió y luego mi bebé fue traicionado. Tuve que dividir todo mi tiempo entre mi hijo de 3 años (que recién comenzaba el preescolar) y mi nuevo bebé, cuya vida corría un riesgo constante y pasaba la mayor parte del tiempo en el hospital con ella. Fui de posparto, tuve una histerectomía de emergencia, me transfundieron siete unidades de sangre y apenas podía mover mis labios debido a la pena y la conmoción.
Aprendí la mejor manera de lamentar la pérdida de un ser querido cercano. Es esto:
Siente cada uno de tus sentimientos, reconoce y toma conciencia de que estás sintiendo tus sentimientos cuando los estás sintiendo. Permanezca con esos sentimientos mientras crea que lo necesita. Y luego hacer lo siguiente.
El truco es permitir que cada momento en el tiempo se experimente de una manera consciente. A veces, eso significa expresar pena llorando o sollozando o durmiendo o permaneciendo en silencio y sintiendo ese adormecimiento de otro mundo. Otras veces, significa sentir un gran agujero hueco que parece tan obvio y grande que debe ser visible para todos y es sorprendente mirar en el espejo y ver solo los ojos tristes y cuestionadores de uno mismo en el dolor. En ocasiones, significa encontrarse riéndose y sorprendiéndose de que cada momento sigue a otro, y la vida continúa para aquellos que aún viven, hasta que no lo hace.
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Un concepto potencialmente útil que estoy considerando actualmente: que podemos haber llevado vidas pasadas y que podemos volver a vivir. Recomiendo un libro interesante para considerar por Brian L. Weiss, MD Lo estoy leyendo ahora y retengo el juicio hasta que termine: Many LIves, Many Masters: La verdadera historia de un psiquiatra prominente, Su joven paciente y el pasado Terapia de vida que cambió tanto sus vidas. http://www.amazon.com/Many-Lives….
La razón por la que este concepto puede ser la mejor manera de lamentar la pérdida de un ser querido cercano se debe a la esperanza de que algún día volveremos a vernos y de que también estuvimos cerca en vidas pasadas. Y si resulta ser fantasía, es reconfortante.